【概述】
这些拳种,都是浙江各地武术界前辈创编的、代代相传的传统套路。由于缺乏历史的文 字资料,目前尚未査清源流,故暂列为其他拳种。
这些拳种套路,虽各有不同时内容名称,而总的风格特点是一致的,都是浙江土生土长 的南拳。
徒手套路
碗 拳
【拳谱】
1•起手势2.上步推窗望月3•左撑弹踢4•上步右撑5.回身轮臂单撑6. 丁 步左肘藏勾7.搂手弹踢8.上步双撑9.右环四滑步双撑 10.退歇步双压掌11.十字蹬脚12•仆步抡臂13•提膝开面14.扣腿单撑15.猫儿洗面16.独立下 势17.曲身亮碗18.左右偷步摆撑19.转身里合20.歇步望月21.转身摆腿 22•云手23.翻身勾踢24•回手十字手25.打虎式26.虚步双撑27.提膝独立 28•弓步双掙29•右转身扫腿30.弓步双撑31.搂步转身下切32.回身抡臂 33,上步劈掌34,冋身抡劈35.转身退步36.云手37.退步双按掌38.收势
(张金法谢云教)
双连环
【拳谱】
1.双砍掌2•挑而抓3.扬心抓4•乌鸦显衣5.丹凤朝阳 6.铲腿7.双拳双掌削掌10.削掌11.单拳12.阴掌13.弹腿14.斩手15.铲腿 16•拍掌17.单拳18.提拳 19.单拳20.双侧掌21.提拳22.收阴拳23.格 拳24.单拳25.格拳26.单拳27.双拳28.提拳29.单拳30.弓拳31.铲 腿32.连环腿33.后半扫34.单掌35.架掌36.单拳37. —肘子38.炮拳 39.勾手40•钢拳41.连环单拳 (汪杨林)
扫手拳
【拳谱】
1.马步双插掌2.虚步撩阴掌3.右虚步打掌4.架拳后撩腿 5.左拱拳踢腿
马步右冲拳马步双冲拳8.弓步双抖掌9.弓步下拱掌10.弓步冲拳11.马 步右冲季I2•马步冲拳I3.马步按掌14.马步左冲拳15.马步劈掌
(沈献宏)
三箭拳
I拳谱】
1.横裆步拔掌2.马步平拦掌3.马歩右冲4.虚步抱肘
铁扇子
【拳谱】
1 •抢扇起势2.虚步亮扇3.二龙抢珠4.蹬脚一支香 5.拉锯钻心6.插步海 底针7.霸王散酒8.犀牛望月9.倒打金钟10.大鹏展翅 11.黄蜂入洞I2•回身亮扇I3.翻花舞14.夜叉探海15.太公钓鱼16.鸽子翻身17•跤步亮摩1S.竟鸳扑食19.侧骑麟20,马后压顶21.撩衣舞龙22.横扫千军23.回身抡路 24•绞扇右脚25.绞扇左蹬脚26.白猿偷桃27•转身横切28.拉弓射箭29.转 身反掌30.力劈华山31.弓步亮扇32.童子拜佛33.虚步亮扇34.合扇收势
(冯斌郑普元)
拆手拳
【挙谱】
1.挑手扎手2.绊手3.老虎洗脸、白鹤取脑4,纵步迎风5.挑手扎手6.三 冲拳7.反手迎风8.撩掌起腿9.别拳10.老虎搬屁股11.出手迎风 12.扎拳 13.纵步勾肘14.别拳15.双斗打肚16.双托拳17.拦肋掌18.双挑勾19•纵 步双峰贯耳20.挑手扎手21.冲拳22.扫腿双切23.冲拳24.落手25.反手白 鹤取脑26.收势
(钱富兴)
连横拳
【孿备】
1.坐马推山2.躲步背手3.环拳4.布拳5.刀手6,滚拳7.三连拳 8,落拳9.插掌10.反拳打阴11.抽刀手12.崩拳13.环拳14.布拳15.双 锤打阴闷拳16.老虎搬屁股17.迎风出掌18.双切扑地虎19.躲步挑掌20.弹腿 抢手21.刀手22.苏秦背剑23.抗拳24.扫腿双切掌25.抢手落手掌26.打阴 27.双斗打肚28.双环拳29.右托手扎拳30.左托手扎拳31,躲步挑掌32.躲步 双挑掌33.收势
(李智茂)
钩骨拳
【拳谱】
.1.挑手切手2.挑手落地掌3.挑手切手4.二连拳5.环拳滚拳6. —弹腿 7.挑手落手8.打阴抽刀手9.扫腿抽手冲拳10•环拳 11.脱手抢手12.挑手冲 拳13.双梅勾14.双切仆地虎15.挑手16.落拳隔拳17.落手切手18.梢拳 I9•藏拳2〇•托把大翻身21.狮子大开口 22•收势 (程桂生)
九跌十八手
【拳谱】
1.请粧2.捆肘3.捆肘4.平步5.睡地滚6.平步7.金钩步8.金钩步 9.—拳10.平步11.钟离行步12.双紧收13.上步铁拐李14.金钩步15.捆 肘16.金钩步17.捆肘18.金钩步19.捆肘20.睡地滚21.插花22.睡地滚23.洞宾背剑24.种花25.金钩步26.金钩步27. —腿28.平步29.捆肘 30.金钩步31.长脚板32.国舅脱鞋33.捆肘34.金钩步35.金钩步36.睡地 滚37.捆肘38.捆肘39.金钩步40.睡地滚41.睡地滚42.平步拳43.湘子 吹箫44.仙姑背笊篱45.收粧
(吴秀和胡贵裕)
杨勇拳
【说明】
主要技艺有挠手、直指、堵手,以及两手结合的挠手直指、挖脚直指,又有擒拿、抓等 方法。出拳与身体成30度角,步型如寒鸡、弓立马、弓步、吊马步等。
【拳谱】
1.预备势2.狸猫捕鼠A 3.冲天炮〇4.霸王请酒^ 5.跨虎登山A 6.挎篮
式7.指裆棰〇8.右直指a 9.拉弓势10.标插A 11.泰山压顶G i?.倒插门 闩A 13.左直指A 14.翻花炮A 15.挎篮势16.野鸡旋窝〇17.单展翅〇18,怀. 中抱月〇 19.抱虎归山〇 20.单峰贯耳〇 21.直指22.归原势
注:A为母法,O指子法。
小分手
【说明】
动作简单,都足单手击放的动作,随手法而进步,手法大都是左右行施,
【拳谱】
1.双手扎腰2.随手扎手3.踏出冲拳4.脱手5.向右丁掌6.向左一切
右发前冲拳9.左撩手10.右撩手11.乌风扫地12.顺手牵羊 13.踢脚 撩手14.上撩手15.左撩手16.兜兜肚17.后丁$ 18.双分手1L吊马收架
(陈志顺)
巾帼剑挂拳
【说明】
有柔有刚,既能练力,又能练气。
拳谱
第一套
1.起势秦琼合锏2.霸王献剑3.吞手4.拦梁5.箭拳6.蹬手7.雪花 盖顶8.吞手平拳9.凤凰撒翼10.扫脚别肘11.挑腿12.平胸腿 葶二套1.文王推车2.将军献剑3.吞手平拳4.发手挑腿5.童子捧桃6•拍手发练 ?•吞乎平拳8.摇身平擊U.发乎挑腿10.下马千金11.左下马T•金I2•乌风扫 地
第三套
1•惊天动地2.姜尚推车3.猛虎奔山4.鹞子入林5.日闯三湾6•苏秦背剑 7,凤凰戏鸡8,平胸腿9.勒手平拳10.黑龙云游11.收势
(赵东行)
落地梅花拳
【说明】
步法稳健,攻防性强,步势结构紧密,动作协调,拳腿敏捷、炔速。练功方法和训练手 段*
1•站桩初期沉上丹田,中期沉中丹田,晚期沉下丹田,然后使全身融会贯通。
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