陈式太极剑习练精要


一、选剑|陈式太极剑习练精要





剑的规格,形制各不相同,让初学者面对千娇百媚的剑品时, 既惊讶又迷茫,渴求着能有人为其指点购剑之法口在这种情况下,你 就顺着下面的购剑指南,去挑选适合你使用的太极宝剑吧!



第一,应根据国家体委的竞赛规程,确定自己购剑的规格n 根据规定,剑的长度根据身高来定,身高在1.6~1.75米的,剑长在 760 ~ 820毫米。初学者在反手垂臂持剑时,剑尖应在人耳上沿之上为 佳;竞赛规定用剑的重量,成年男子剑重不得轻于66千克,成年女 子用剑不得轻于0.5千克。



第二,购剑应购买名牌产品,并应分清材质,当前主要有碳钢 和不锈钢两种。但不论什么材质,主要考虑做工。要整体观看剑的外 观,焊接是否牢固,剑刃厚薄是否均匀,剑脊是否中正,打磨是否精 细,剑柄握持是否舒适,如有刻花雕纹,是否精致;剑刃不可锋利,



剑尖不宜过尖,剑锋应略有弧形,剑身要平,并且要为起脊剑。



第三,应观看剑的韧性和配重。武术比赛用剑,剑身上大部分 长度都较薄,抖动起来颤抖带声响°太极用剑则要比武术比赛用剑略 硬C



试剑软硬时,用手指捏住剑尖弯折,若能折到90度且基本不高 于90度则为标准,过软过硬都不理想。也可将剑的剑尖朝下立在地 上,在手松开的一瞬间剑身若基本不弯,则为标准。



在测试剑的配重时,用右手的食指和中指托住距护手3厘米处 的剑身位置,以剑保持平衡为标准。



第四,查看剑柄安装是否牢固,不能有松动和转动现象。表面 光滑无毛刺,手握舒适,手感柔顺。



另外,还要注意剑与剑鞘配合的松紧程度,即剑人鞘内,既不 能太松,又不能抽剑费劲;并且剑鞘的色泽、纹路美观,质地结实耐 用,一般要选花梨木、桃木的剑鞘为佳;剑鞘上的金属配件要光亮适 宜,看上去既高雅美观,又古朴大方。



练太极剑的剑穗不宜过长,颜色以红色为主,与服装颜色反差 大一些的其他颜色也可以,但剑穗不能轻飘。





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