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1 .右侧撩棍
(1)身体上抬，向右转。
(2)左脚向右方活步，脚跟着地;右脚向右方上步。
(3)两手成正握棍，握于棍把段与中段交界处，使棍梢由 右下方上举至上方，使棍垂直于地面，然后向右方提撩，使棍 梢后倒，经左方、下方、右方、向上方撩棍一周(图6-137~图 6-140)o
2 .左侧撩棍
(1)身体向左转。
(2)左脚向前上步。
(3)两手握棍，使棍向后倒，棍梢由上经左方、下方、右 方、向上方在体左侧撩转一周(图6741 ~图6743)。
3 .右侧撩棍
(1)身体向右转。
(2)右脚向右方上步。
图 6-141
(3)两手正握棍,握于把段与中段之间，使棍梢由上方经左 方、下方、右方至上方，在体右侧撩转一周(图6T44~图6-147)。
4 .左侧撩棍
(1)上体向左转。
(2)左脚上步。
(3)两手将棍经左方、下方、右方、向上在体左侧撩转一 周(图 6-148?图 6-151)。
动作要点：
(1)撩棍与步法要配合协调。
(2)棍身要垂直于地面呈立圆。
(3)棍身靠近身体，但不得碰身，梢 端不得触地。
图 6-149
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