|
|
L路线（只行至⑨步返回）
起势
6 .起势起势的姿势动作与行步起势相同（图10）。
7 .动作
（1）用中盘的行步姿势和走法向路线①上左步，同时左臂 抬起屈肘、屈腕，掌指向下拨动，目视左掌动作（图11）。
（2）向路线②上右步，同时左掌掌心向下，掌指向前前伸;
右臂外旋，掌心向上，向左肘下穿出，目视掌的动作（图12） o
（3）向路线③上左步，左臂外旋掌心翻上，同时右掌自左
第二.莫八卦掌套路教练 ?
臂下向前穿出，目视掌的动作（图13）。
(4)右转身向路线④上右步，同时右臂屈肘、屈腕，掌指 向下拨动，目视右掌动作(图14)。
(5)向路线⑤上左步，同时右掌掌心向下，掌指向前前伸; 左臂外旋，掌心向上，向右肘下穿出，目视掌的动作(图15)。
图14 图15
(6)向路线⑥上右步，同时右臂外旋，掌心翻上，左掌自 右臂下向前穿出，目视掌的动作，如此沿“S”路线前行(图16) o
(7)在路线⑩扣右步，左转回身，目视前方(图17)。然 后用相同动作沿原路线走回。当行至起势处时，用同样动作扣右 步回身并步收势。
浏览1,797次
