(一） 歌诀

二路小洪拳，如静禪师传。源出真魁师，仅传+八參.

探俗返曹州，武艺惊四方。虽仅十八势，把把尽奇巧。

善施大开门，穴内取胆泉。骇骁幻变疾，霎间龙落滩•

(二） 动作图解

1. 预备势两足并立，身胸挺直，两臂下垂，两手五指并拢，贴于大腿前面，掌心向 下，目视前方（图1 )。


2. 梅花手抬右脚震脚（响亮），左脚向前半步成插步。同时两手由下经外往上向内 划弧，屈肘在胸前交叉成插手，掌心向外，两腿微蹲.目视左侧（图2)。


3. 敝门左脚略左移，两脚并拢立正。两手同时由内向外侧推出，两掌心向外，掌指 向上。目视左前方（图³)。


4. 坐虎势右脚移于左脚前外侧半步，顺势全蹲成歇步。同时右手经下向上绕弧，上 架于头上前方，掌心向前。左手由上向下在体后甩成勾手目视左侧前上方（图4)。

左右扬掌两脚不动，起身成插步站立.同时左手经下向上绕弧至胸前，向左前上 方推出。然后左手由外向内收回护于胸前。目视左掌（图5)

上动不停，右掌由左向右上方撩出，掌心向上，左掌屈肘护于胸右侧。目视左侧（图

6)。

1. 夜又戏海抬左脚向左迈一步，仆地伸直，右腿全蹲，成左仆步.同时右手由上向 左经头后往右划弧，然后在右后侧上方成勾手。左手由右随势向左前方抓，上体向左侧斜. 目视左手（图7 )。


2. 燕子抄水收左脚提膝。同时左掌经前由外向内抄，然后随势向怀内拦，屈肘变拳， 护于腹间。右手随势向内撩，然后成掌向右上方撩。目视左侧（图8)。

上动不停，左脚向左落一步，以左脚为轴，体左转180°,同时右腿提膝。右手随势由右 询左侧下方抄撩，然后变拳，屈肘抱于腹侧。左拳变掌，随势向左侧上方甩成勾手，目视右 侧（图9)。 ■

卧式打捶右脚向右侧落一步，抬左脚移于右脚后外侧一步，两腿成插步，接着屈 膝全蹲成歇步。同时两掌变拳，右拳向右侧冲击，拳心向下，左拳向右架于头上前方，拳心 佝前.目视右拳（图10)

1. 转身打虎起身.两脚碾地，体左转27两腿成左弓步。同时右拳随势向前冲击， 拳心向下.左拳由胸前向左侧上方划弧，架于头上前方，拳心向前。目视右拳


2. 含掌*蓮两脚碾地，体右转90°立正•同时两拳变掌.在胸前合击。目视前方（图 12)。

上动不停，两脚随向右转身90°眺步•当全身腾空时，出两手由外向内拍击右脚两侧响

亮）。目视两手（图13)。

1. 金鸡独立右脚向前落一步，左膝向前提起。同时两手向前环弧，然后右手由下向 上，架于头上前方，掌心向前。左手由前向外向下。再向后甩成勾手。目视左视（图14)。


2. 凤凰旋窝左脚不落地，以右脚为轴，体右转90°,抬左腿向左侧弹踢。同时两掌 随势向两侧上方斜展，掌心向前。H视左侧（图15)。接上动作，左脚向左落一步，以左脚为轴。休左转180°.同时抬右脚随势向右侧弹踢， 两手在转身时会于胸前环弧，转身后向两侧斜展，掌心向前。目视右脚（图16).
   
   接上动作，右脚向右侧落一步，以右脚为轴，体左转18〇°。同时抬左腿随势经后向左扫: 弹，两手由胸前向两侧展撩。目视左侧.（图17) „
   
   
   
   1. 转身打虎左脚落于左侧一步，两脚碾地，体左转90°„两手随势向前环弧，然后 抬右脚前上一步.两脚碾地，体左转180°,成左弓步。两手随势向前上方撩抓•接着右脚前 上一步，两脚碾地，体左转180°成左弓步。同时两掌变拳，右拳向前冲击，拳心向下。左拳 由内向外划弧，上架于头左侧，拳心向前。目视右拳（图18) •
   
   
   
   三鹂二起抬右腿向前顶膝.同时右拳变掌向前拍打右大腿上部（响亮），左举经: 后绕弧下落屈肘抱于腰间。目视右掌（图19)
   
   接上动作，右脚向前落一步，抬左腿向前顶膝。同时左拳变掌向前拍打左大腿（响亮)》 右掌变拳屈肘抱于腰间。目视左掌（图20)。
   
   接上动作，左脚不落地，抬右脚向前向上弹踢。当全身腾空时，右举变掌，向前拍打右^
   
   脚面（响亮），左掌变拳，屈肘抱于腰间。目视右手（图²u。

枯树盘根右脚向前落一步，两脚碾地，体左转90’，抬左脚移于右腿后外侧一步，

1. 两腿成插步，然后两腿屈膝全蹲成歇步。同时左拳变掌，与右手会于胸前环劈，然后右手向 右侧下方斜劈，左手由下向左侧上方撩出，掌心向外。目视右手（图22)。
   
   二起踩脚起身右脚右移一步，两脚碾地，体右转90\两脚向前纵跳，当全身腾 空时，出右手拍打右脚面（响亮）.左手收回腰间。目视右手（图23)

 

1. 雄风脚右脚向前落一步，抬左脚前上一步成左弓步.右手经左向前下方撩打，左 拳屈肘提臂，护于胸前上部（图24);

接着抬右脚向前由外向内旋踢，同时出左手向右拍击右脚内俩，右手向右侧斜撩。目视,

右脚（图25)。

2. 勾《带臁右脚落于右侧一步.两脚碾地，体右转90\拾左脚向右后方倒踢，出

右手向后拍击左脚底。同时左手向前上方撩。目视左后方（图26)。

接上动作，两脚不动，左手由前向后拍击左脚外側，右手由后向前上方撩出.目视左手• (图27).

1. 飞攉*左脚向后落一步，体右转270'抬右脚前雇»步，当全身腾空时，出两手" 向前由外向内拍击右脚外侧目视两手（图28)。


2. 鸿门射雁两脚落地后，右脚后退一步，两脚礙地，体右转90\两鼸成右大弓步，

同时两手会于胸前环劈，然后左手向前成正立掌推出，掌心向前.右手商前抓，然后变拳，

屈肘后缩，形如拉弓状。目视左手（图29)—

收势收右脚与左脚并步立正。同时两手在胸前交会，然后向外向内下垂臂，掌贴 两大腿外侧，掌心向里，掌指向下，身胸挺直。目视前方（图30)。



歌诀

太祖洪拳实碓招.

横眉望去如反背， 左边去下辟马势. 十字踩脚往下打. 背梢打过左艏还.

拉开四平前后展。 火炮老处虎搜山。 右边拉开探马奉。

上步就是昭阳拳。 退步固到中劈前，

左青龙来右探马.

鸽子钻抹只一 #. 两脚打出如飞燕. 斜行皮来下单鞭, 若问此拳出何处，

努子股下擒拿关，

昭阳起手&去碎， 古树盘根在中间. 老祖一扫占中间. 嵩山古刹少林传，

(二）动作图解

15. *备势两脚件扰，挺胸立正。两手抱拳于腰间。目视前方（图1).


16. 白云羞顶左脚车跨半步。左拳变掌，经左侧向前上方划弧，上架于头前上方，掌心 构上，掌指向右。右拳仍抱于腰间.目视左方（图2)。


17. *步单叉右脚左跳一步，左脚随之前伸，.成左仆步.左掌变拳随势经外侧绕弧掠 下，砸击裆前，拳心向里.右举抱于腰间.目视左上方（图3).


18. 金肘起身，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步.右拳由内经外上方划弧后回胸前屈肘贴 胸，拳心向下，肘尖向前，友拳由内向外上方划弧后上架于头前上方，拳心向前.左拳与右 射尖、膝盖上下成直线.目视前方（图4)。

双根脚家£頂体右转9〇\左脚向右横上一步，右脚与左脚并步震脚（响亮）。两拳 变掌由下向左上方绕头划弧一圈。左拳变掌与右拳于胸前相击.目视前方（图5).



大七a右脚向右一步，体右转9,略前移，脚尖点地成虚步。左掌变拳，两拳同时
向前冲出，左拳置于右腕部，拳心向下。两腿向下微蹲。目视两拳（图6).

7.大单鞭左脚后移一步，体左转9成左弓步，两拳回胸前由内向两侧击出，高与肩平,

两拳眼向下。目视左前方（图7)。

1. 怀中抱月体左转90'收左脚成虚步，两拳由下向胸前划弧环抱.形如圆月，左拳在
   下，两拳心向里.目视前方（图8)。


2. 三冲熗左脚跟落地，右脚与左脚并步震脚。同时出右拳经前由下向前上方屈时沣
   拳，拳心向里左拳向右横冲，置于右时下侧，距肘尖三寸处（图9);'

接着退左脚成右弓步.顺势上冲左拳（图丨〇)):接着苒退右脚上冲右拳。目视右拳

(图 11)。

37. 大束身左脚收于右脚内前方，体右转90\成左虚步„左拳由下经前向内划弧后直 ”臂下落于左腿外侧，拳心向外。右臂屈肘夹肋上冲拳，拳髙至右耳外侧，拳心向里。两腿微 '微下蹲。目视左侧（图12) •'


38. 双砸捶左脚左跨一步，体左转90'成左弓步。左拳经下向后划弧朝前下方砸击，拳 眼向上右拳抱于腰间（图13);

接着右脚前上一步成右弓步.出右拳经上划弧向前下方砸击，拳心向左，左拳收回腰 *词•目视右拳（图14)

37. 绝手左脚前上一步成左弓步.两拳同时由后划弧向前下方冲击，拳心向下,右拳置 -于左腕内侧，目视两拳（图15) „


38. 双云顶体右转9〇\两拳变掌由左下方同时向右上绕头划弧步圈.右脚随势横上步

，成插步。目视前上方（图16)。

七S体右转90°。右脚前上一步，随势跟上，屈膝下蹲成右虚步.两掌变幸，同时 f商前击出，高与肩平，拳心向下。左拳置于右腕内侧.腿微蹲，目视两拳（图17)

37. 单鞭体左转9〇\左脚向左横开一步，左腿屈膝成左弓步.两举回胸前内旋抖腕后 i询两侧击出，髙与肩平，拳心向下.目视左方（图18)。


38. 怀中抱月收左脚落于右脚内侧，脚尖点地成虚步.两拳回胸前向内环弧后，屈肘环 抱，形如抱月。左拳在下，右拳在上，两拳心向内•目视前方（图19)。

上步扳手左脚前跨一步，成左弓步.左奉变掌从右腋下掏出，向前成正立掌拨击， 掌心向里，掌指向上，右拳抱于腰间.目视左掌（图20)

三抢手体右转180°,右脚略收再前上一步成右弓步。右拳变掌。两掌随势同时向前 '•平掌抢出，掌心向上，掌指向前上方。左掌指置于右肘际。目视右掌（图21):

左脚前上一步成左弓步，抢左手，右掌略收（图22):

再上右弓步，抡右手•目视右掌（图2³),

19.回头望月左脚前上半步与右脚并步，震右脚，同时两掌回胸前拍击（图24):左腿 前上一步，体右转9(T,右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步.两手回胸前，右掌向右上方划弧后上 架于头前上方，掌心向前•左手由下向上划弧一圈后直臂下穿，落于左腿外侧，掌心向外。 上体右探，目视左方（图25),

45. 方 (图26);右脚前上一步，体左转90'两手由右往左拨；再抬左脚向右脚后横跨一步成插

:步，两手由右向左拨；接着右脚与左脚并步，震右脚。两掌变拳向前冲击，拳心向下•两腿

半蹲。目视两拳。

46. 小虎抱头右脚后退一大步，体右转90°成右弓步•右拳经左由下向右上方划弧至头 -右上方。左拳由下经左向右划弧至胸前向右横穿，左肘前顶，右肘外摆。右拳在上，左拳在 下，两拳眼相对.上体微右倾.目视左侧（图²7)。


47. 提手炮左脚前上半步与右脚并步，震右脚左拳变掌向右与右拳在胸前相击•两 微下蹲。目视前方（图28)。


48. 箭步单又右脚左跳一步，左腿随之向左伸直，右腿全蹲成仆步右拳抱于腰间，

左拳下垂护阴。目视左侧（图29)。

45. 盘肘起身，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步。右拳屈肘贴胸左拳上架于头前上 方。左拳.右肘、左膝成一直线，目视前方（图30) „


46. 迎面沙体右转9(,上体下沉，右手顺势下抓，左掌掠前，目视右上方（图31 ); 体右转90°,右脚略收再上一步，左腿屈膝后翅，右手由后向前上方甩出，左手抱拳于腰 侧，上身微前倾。目视前方（图32)。


47. 双绝手左脚落地后，双脚前跳，左脚赶先落地成左弓步.两手半握由上向下砸. 击，拳心向下，右拳置于左腕内侧（图33);右脚前跳半步，左腿屈膝后翅.两奉由后经上向前砸去，左拳置干右腕内侧，两拳心向 下。目视两拳（图³⁴),。
    
    
    
    45. 右左盘肘左脚落地，体左转18(T,左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步。左拳由内向外' 划弧后上架于头前上方，拳心向前。右拳屈肘贴胸（图35);
    
    
    
    右脚前上一步成右弓步，右拳经前上架于头前上方，左拳屈肘顶胸.目视前方（图³⁶)。
    
    
    
    46. 提手炮右脚后退一步，体右转⁹〇\收右脚于左脚内侧，并步震右脚。左拳变掌向: 右与右拳于胸前下方相击。两腿微向下蹲。目视两手（图37)。
    
    
    
    2S.两抢手体右转右脚前上一步成右弓步。右拳变掌，两掌随势向前平直抢出, 左掌H于右肘际，掌心向上，掌指向前。目视右掌（图3⁸);

浏览3,168次