太极凤凰剑


一、弓步平斩剑|太极凤凰剑





身体左转,左脚尖外摆,方向朝东偏南约45°,左腿屈膝, 重心前移成左弓步;右手持剑臂外旋使T,心朝t,随身体左转由 A向左平斩剑,腕略比胸高,剑尖高于肩,朝东偏南约45°;左 剑指分展下落旋臂,经左胯侧后方向上,向左肩侧前方划弧上 举,使腕略比肩高,手心向外,指尖朝前;眼随剑走;力达剑身 (如图20)w






图20



【S点】



(1) 点剑时要松腕,而且和上一式劈剑衔接较为紧凑,一般 来讲斜劈必接点,点到即走,望学者注意。



(2) 左云剑时臂要松,腕要活,头要向左肩侧倾,同时上身 要随剑势微后仰。



(3) 弓步平斩时身体与剑均要保持平稳,注意敛臀,斩剑时 臂伸直肘微沉,要力达剑身,但用意不用力,要注意与下…式的 连贯性。



第十式眉间点赤



1. 弓步绞剑



左弓步不变,左腿微蹬力,上体微左转,右手持剑以剑尖为 轴旋臂划弧,使剑尖向右向上、顺逆时针方向小立圆绕环绞剑, 腕与肩高,剑尖与头高;左剑指微落,臂撑圆、使手心朝外,指 尖朝前;眼看剑尖;力达剑尖,方向朝东偏南约30°。(如图 21)。






图21



2. 独立格剑



左膝微如,重心前移,右腿提起屈膝,上体微右转;右手臂 外旋反手立剑,随转体向头前方划弧h提,使手心朝内,剑柄领 剑,立圆绕环,划弧下落至右膝左侧前上方,使剑尖斜朝左上, 再由左向右划弧格剑,使腕至膝右侧方,竖剑,剑尖斜朝上;左 剑指下落附腕随动;眼随剑走;力达剑身(如图22-1,东面偏 南;图22-2,东面






图 22-1 图 22-2



3. 弓步探剌剑



左膝微屈,体下沉,右脚向右前方落步,屈膝,重心前移成 右弓步,方向东偏南约45°;同时右手旋臂提腕经肩上使手心斜 朝外,剑尖朝前略高,反手直握剑向斜前h方立剑刺出,使腕与 头髙,剑尖高于头,方位止东偏南约45°;左剑指附腕随动;眼 随剑走,探刺剑时转视剑尖?,力达剑尖(如图23)。



【髮点】



(1) 本式与上一式连动,弓步绞釗时要以腰轴来带动,劲力 才能饱满、协调、完整。统剑时先微沉腕再旋臂。



(2) 提膝格剑要随转腰带动,不要成肢体动作Q



(3) 弓步探刺剑是斜方向正弓步,刺剑时两肩要松沉,右臂 与1:体要微向前探。



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图23





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