一、 预备式 甲乙双方各以白鹤亮翅式站在中线两头， 面向目视

二、 起式 甲乙双方各以小八方步分别上一角、三角。

三、 动作

甲拿乙腕，乙转身扼喉：当甲右脚上步的同时，右手 虎口朝前由左向右抓握乙右腕背并外旋，将乙右手臂拉直拧 转成反臂朝上；乙迅速地右脚掌内扣，向左后转身270°，左 脚上步落在甲右脚后，从而化解甲拿腕，同时左手成八字掌扼甲喉，如图F



甲撤步外掰拿腕_：甲左手虎口朝上将乙右手腕托起解 脱，然后两手拇指顶住乙左掌背，两手四指屈勾其掌心，接着右脚提起向后撤步，并向右转身成右横裆步，同时将乙左手抓起后向上、向右、向下翻行，以外辩拿法卷折其腕；乙左脚顺势跟进半步，肘腕猛伸化解，如图

乙夹颈拿申：接上式，



乙右脚绕到甲身后，左 脚移到右脚后，用右肘由 前夹甲颈后扳，如图甲背胯摔乙：甲右 手抓抱乙右大臂，左手抓 握乙右手腕并向下拉，接着两腿蹬地，上体前屈提 臀，糌乙背起向前摔出，乙成侧趴倒地，如图乙防拳反击：当乙倒地时，甲起右拳欲击乙头部时，乙 身体右转，以右腿外摆击甲胸肋，如图

收式：甲胸肋被击顺势向后倒地，做后抢背起身上中



线，成左大势，乙做乌龙纹柱起身上中线，成左大势.甲乙双方仍面向相视。

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