要领：1.抬腿、插步要快而稳，身体不可晃动。

平顶肘用力，左手护紧右肘。

力达右肘尖，做到远使手，近使肘，贴身靠打肩跨走。

第三十六式马步搓奉

接上式。右腿向右侧跨一步成马步，右臂向右侧下方格击，拳眼向后，力达右小 臂外侧，目视右小臂。，（图6—89)

要领：1.马步要稳，挺胸收腹。

右脚落步与右臂向外格击要同时进行₉

力达右前小臂外侧。

第三十七式 §少抱打

身体右转，接上式。左拳向下抱于腹部，左拳自肋中向上迎击，左脚挺膝蹬直身 体成右弓步。同时，上动不停，左、右拳在身体前方胸前旋转，拳心向下，右拳篷出， 左拳置于胸前，目视右拳面。（图6-90、图6-91)力达右前小臂。

要领：1.抬腿、落步要快而稳，振脚有力。

该步法为振脚，连续步法右弓步：

第三十八式仆步攻势

(图 6—92)接上式右臂屈肘回抽，右拳回收于右肋，拳心向上，上动不停，身体重心下移， 右腿屈膝下蹲，左腿挺膝伸直.平铺地面，全脚掌着地，左脚尖内扣成左仆步，上身 挺胸抬头，向左摆头，左手变掌，直接立于右胸前，目视左侧。（图6-92)

要领：身体左转、收拳、立掌、仆步、摆头要一气呵成。

第三十九式我卸跺冲

接上式。动作不停，左手掌心朝下，由右肋向下方裆部、顺左腿方向到左脚扫、楼、 抄变拳回到左肋，拳心向上，同时，右脚上步振脚，身体下蹲，右拳从身体右肋向前 立拳击出，目视右拳：（图6—93、图6-94)

要1.扫、搂、抄要快。

2.上步、振脚冲拳协调一致，一气呵成。

第四十式马步架打

接上式。右转身，右脚向后撤一大步，身体下蹲，两腿屈膝下蹲成马步，挺胸收 腹。同时，右拳向头顶右上方护头，左拳自左肋向左侧冲拳，拳心向下，目视左拳,，（图

2.冲拳、摆头要一致_D 第四十一式凌步教奉
要领：1.撤步要快，马步要稳，不可抬起两脚跟。95、图 6-96)

接上式。身体微抬，左腿抬起落于右脚前方，左脚尖虚点地，重心下移，右腿下蹲, 全脚掌着地，成右虚步。两拳同时收回肋中，拳心向上。动作不停，两拳自两肋向后、 向前、击打，作双峰贯耳式，拳眼相对，向左侧方摆头。（图6-97、图6_98)

第四十二式并步收势
2.贯拳速度要有劲，一气呵成。要领：1.虚步姿势要稳。

第七章戳脚拳金刚锤第五趟套路左腿向后撤步，右腿随后收腿于左腿一侧，身体站立，两拳同时收于两腰间，两 手变掌，下垂于大腿两侧，目视前方。（图6—99、图6-100)

歌诀与动作说明

奉谱、欲诀：

拳打南山猛虎，脚踢北海乌龙；

埋伏脚人人害怕，连环双脚踢英雄；

金龙探爪击飞掌，反身出脚不容情。

乌龙绞柱快如风，猛虎出爪物难逃；

抽梁换柱献角龙，起乌云蚊龙腾空；

落身形波浪翻滚，金刚拳显露真功。

动作名称：

仙人指路、提膝双冲拳、扣腿切掌、虚步亮掌、双勾手、进步栽锤、振脚抱拳、 仆步攻略、戳脚跺冲、回身挑打、马步架打、闷心锤、埋伏点脚、回身劈掌、穿掌、仆腿、 外摆腿、里合腿、弓步右冲拳、右刁手、振脚、马步下切掌、穿掌刺眉、回身败式、 十字手、右上蹬脚、回身弓步刨打、仆步攻略、戳脚跺冲、回身挑打、马步架打、虚 步敬拳、并步收势。

戳脚套路金刚锤第五趟
第一段预备式

动作说明

第一式预备式

两腿并拢直立，两臂自然下垂于身体两侧，下颚微收，五指并拢贴在两腿外侧，（图1 )

(图 7-1 )

要领：头要端正，全神贯注，下颚微收，眼睛平视向前，挺胸收腹，气沉丹田

第二式开步双勾寻

接上式。左腿向左跨出半步，全脚着地，略比肩宽，两腿伸直，同时，两手向上 提于腰间，头向左摆动，眼看左侧方，两手向后勾出。（图7-2、图7—3)

要领：左跨步、两手上提、摆头、向后勾手要同时进行。

第三式提膝双插拿

接上式右腿向前方迈出一步，同时，头转向前方，两手自身后自下向上胸前交 叉变柳叶掌，目视双手接上式。左腿向前方迈出一步，同时，两掌向上两侧画弧于 腰的两侧，眼睛平视。接上式。同时，右腿提起，左腿直立站立，两掌自腰间向前方 平行插出，目视双掌。（图7-4、图7—5、图7-6)

两腿并拢直立，两臂自然下垂于身体两侧，下颚微收，五指并拢蛄在两腿外侧。（图1 )

要领：头要端正，全神贯注，下颚微收，眼睛平视向前，挺胸收腹，气沉丹田。 第二式开步双句手
接上式。左腿向左跨出半步，全脚着地，略比肩宽，两腿伸直，同时，两手向上 提于腰间，头向左摆动，眼看左侧方，两手向后勾出。（图4一2、图4-3)

要领：左跨步、两手上提、摆头、向后勾手要同时进行。

第三式提恭双插拿

接上式。右腿向前方迈出一步，同时，头转向前方，两手自身后自下向上胸前交 叉变柳叶掌，目视双手。接上式左腿向前方迈出一步，同时，两掌向上两侧画弧于 腰的两侧，眼睛平视接上式。同时，右腿提起，左腿直立姑立，两掌自腰间向前方 平行插出，目视双掌。（图4—4、图4一5、图4-6、图4一7) 

要领：退步、提膝、收拳、冲拳、摆头要同时进行，配合一致，动作同时完成_ 弟五式宑导邊步亮拿

接上式.左脚向前落地，前脚尖着地成虚步，右手变掌自后向前上方做左右手穿 手式，左手穿右手，上动不停，右手亮掌，左手变勾手，成虚步売掌，头向左看。（图10、图 4-11、图 4—12)

要领：1.落脚、穿手、亮掌、摆头要同时进行，配合一致。

2.虚步亮掌要挺胸收腹，动作同时完成。

第六式分股双句导

接上式、，右腿向前迈进一步，两脚平行站立，宽度与肩平，两腿直立，上动不停, 右手由掌自上前方变勾手向后勾出，左手勾手不动，头向前看。目视前方，此时两手 均为勾手。（图4-13)
第七式双我#
要领：上步、落脚、勾手要同时进行，配合一致，挺胸抬头。(图 4-13 )
接上式。动作不停，两手变掌，由身体两侧向上举起，两臂伸直，当举到头顶时， 两掌心相对，再由掌变成拳，由上向下，手心向里，贴身下打，停留在腹前，拳眼相对， 同时，头向左转，目视双拳。（图4-14、图4-15、图4—16、图4-17) 

要领两手自上向下要有力，下栽拳时，力达拳面，挺胸. 两拳下打时要同时进行遂 第八式振脚仆步攻略

两拳同时上提，同时，右脚上提，提至左腿小腿处，用力下跺振脚，左脚抬起向 左前方下扑腿，成右仆步，右拳不动收于腰间，左拳变掌自上晃动立于右胸前，掌心 

要领：1.振脚要用力，身体不可晃动

2.仆步要稳，挺胸抬头，两脚跟不得抬起。

第九式振鉀我卸步冲奉

左掌向下，向左脚处下楼随即变拳，握于腰间。同时，身体抬起，右脚向左脚处 上步用力下跺振脚并腿，成戳脚步，右拳成立拳向左前方冲出，拳心向左，目视右拳 (图 4-22、图 4—23)

第十式马步架打
2.抄腿后，右拳快速击打对方小腹处。要领：1.下搂手要有力，主要是抄对方脚腕处。

右脚向右侧撤步下蹲成马步，同时，右手上架，拳心向上，左拳向左前方冲出， 拳心向下，目视左拳。（图4—24、图4—25)

要领：1.马步要稳，身体要正，两大腿呈水平。

2.右手用力上架，‘左拳冲出要有爆发力。

第H—式音龙出水

身体马步开步，两拳变掌交叉立于胸前，同时，两掌向身体两侧画弧分开再收于 腰间，掌心向前，指尖向下，两腿同时并拢直立，两手掌再向前平行推出，掌心向前， 指尖向上，目视前方_e (图4-26、图4一27、图4-28、图4—29)  
身体抬起，右脚蹬地，左脚同时抬起，两腿成箭步向前迈出，双脚同时落地，成 右仆步。双拳与箭步同时进行，双臂自后、向上、左下环绕一周轮砸，拳心向上。上 动不停，身体下蹲，成右仆步，目视两拳，头向左转，目视左前方。（图4一34、4一35
第十三式箭步轮砸
2.仆步扑腿蹬直，两脚跟不得抬起。
要领：1.轮砸速度要快，力达拳背。36、图 4-37)
轮砸速度要快，力达拳背要领：1.身体抬起要快，箭步跳跃要远，

仆步仆腿蹬直，两脚跟不得抬起。

第十四式左矣又採海
身体上起成左弓步，两拳同时上提，握于腰间直接向左前方篷出，拳眼相对，两 臂伸直’力达两拳面,目视两拳。（图4-38) 

要领：1.身体抬起要快，弓步要站稳。

2.两拳篷出要快

第十五式仆步轮砸
上动不停，身体直立，同时，左腿向后撤步成开步站立，身体左转，两臂向下、 向左、向上、向下环绕轮砸，拳心向上。上动不停，身体下蹲，成左仆步，目视两拳。 (图 4一39、图 4-40、图 4—41、图 4-42、图 4-43 ) 

要领：1.轮砸速度要快，力达拳背

2.右腿蹬直，两脚跟不得抬起

第十六式酱步抡

要领：1.身体抬起要快，前步跳跃要远
(图 4一46)身体抬起，左脚蹬地，右脚同时抬起，两腿成箭步向前迈出，双脚同时落地，成 左仆步，双拳与箭步同时进行，双臂自后、向上、左下环绕一周轮砸，拳心向上.，上 动不停，身体下蹲，成左仆步，目视两拳，头向右转，目视右前方。（图4-44、图4-45、 图 4-46、图 4一47 )

轮砸速度要快，力达拳背。

仆步扑腿蹬直，两脚跟不得抬起。

第二段夜叉探海

第十七式右皮叉採海

身体上起成右弓步，两拳同时上提，握于腰间直接向右上前方篷出，拳眼相对， 两臂伸直，力达两拳面。目视两拳,（图4-48) 

要领：1.身体抬起要快，弓步要站稳 2.两

拳篷出要快。

第十八式玉女

身体上起成开步，左拳收回左肋，右拳变掌，左手变掌向右手臂做穿掌，目视左掌 (图 4-49、图 4-50、图 4-51 ) 

上动不停，右腿向后撤步，身体右转直立，左手穿右手，左右手旋转，力达左手 掌外侧，穿掌后，右掌变拳，拳心向下，目视右侧。（图4-52、图4-53)

第十九式打虎式

.右腿撤步要与两手穿掌同时进行。要领：1.两手穿掌要旋转，转到两手心相对时，左掌用力斩出。

上动不停，右腿下蹲，左腿向右腿回收一小步，脚尖点地，脚跟抬起，成半马步， 两手变拳，右手直接举过头顶做打虎状，拳心向左，左手收回直接落在左腿大腿与膝 盖处，拳心向里，头向左转，目视左前方。（图4—54)

要领：1.身体下蹲要稳，半马步右脚要全脚着地，左脚脚尖点地。

2.两拳紧握，身体不可晃动。  
要领：1.右脚上步成右弓步，左脚不要抬起脚跟。

第二十一式虎抱美
右脚向后撤一大步，身体右转，左腿挺膝蹬直，右腿屈膝成右弓步。左手由拳变 掌，直接转至后腰处，掌心向后，右臂横扫，右拳摆至后腰击打左掌掌心，击拍要响， 头向左转，目视右方。（图4-57、图4-58、图4-59、图4—59反）

上动不停，身体不动，右手拳、左手掌不变，两手从后腰处自身体两侧向头顶上 方击打，左手攥住右手手腕处，击打要响，目视两手。（图4-60、图4-61、图4-6

要领：1、撤步要快，成右弓步，左脚不要抬起脚跟。弟二十二式马步2、腰后扣腕及虎抱头击打要响。

身体左转，右弓步变马步，两脚尖向前，两大腿成水平，挺胸抬头塌腰，左手变 拳与右手同时收回腰间握肋拳，目视前方。（图4-63)   

要领：1.马步不可前后晃动，不要抬起脚跟_;_

2.挺胸抬头。

第二十三式 5步冲奉

身体左转，马步转成左弓步，右腿挺膝蹬直，左腿下蹲，大腿呈水平，左拳握肋 不动，右拳从右肋向左前方旋转冲出，力达拳面_s头向左转，目视右拳。随后，左拳 向前方旋转冲出，力达拳面，右拳回肋，目视左拳。（图4-64、图4-65)

要领：1.马步转左弓步要快，后腿挺膝蹬直。

2.连环冲拳一气呵成。

第二十四式左圏手

上动不停，身体下蹲，左腿向右腿部收回，成戳脚步，脚尖点地，脚跟抬起，右 腿下蹲，全脚着地，词时，左手变掌，自左侧由后、向下、绕环向前挑出u目视

要领：1.戳脚戳丁步，身体不得有一点晃动。

2.收腿、挑掌一气呵成。

第三段金鸡独立

第二十五式金呜独立

上动不停，身体直起，右腿挺膝直立，左腿同时提膝曲腿，左脚脚尖向下，扣于 右腿大腿内侧。右拳不动，左掌自下向上前方挑出，目视左掌指尖。（图4-70)

要领：提腿、挑掌一气呵成„

第二十六式靠山肘

左腿向左前方落步，身体左转，右腿再向左前方上一步，身体下蹲成马步，同时， 左掌变拳，收回到左胸部，拳心向下，右拳拳心向下，置于右胸部，两时肘尖向两侧 同时击出，力达肘尖，目视右肘尖。（图4-71、图4—72、图4-73、图4—74、图4—74）

右冲拳要有爆发力，力达拳面。

第二十五式 刨打

身体右转，接上式。左拳向下抱于腹部，左拳自肋中向上迎击，左脚挺膝蹬直身 体成右弓步。同时，上动不停，左、右拳在身体前方胸前旋转，拳心向下，右拳篷出， 左拳置于胸前，目视右拳面。（图5-65、图5-66、图5-67) 

要领：1.抬腿、落步要快而稳，振脚有力。

该步法为振脚，连续步法右弓步。

力达右前小臂。

第二十六式仆步攻势

接上式。右臂屈肘回抽，右拳回收于右肋，拳心向上，上动不停，身体重心下移， 右腿屈膝下蹲，左腿挺膝伸直，平铺地面，全脚掌着地，左脚尖内扣成左仆步，上身 挺胸抬头，向左摆头，左手变掌，直接立于右胸前，目视左侧。（图5-68)

要领：身体左转、收拳、立掌、仆步、摆头要一气呵成。

第二十七式我脚跺冲

接上式。动作不停，左手掌心朝下，由右肋向下方裆部、顺左腿方向到左脚扫、楼、 抄变拳回到左肋，拳心向上，同时，右脚上步振脚，身体下蹲，右拳从身体右肋向前 立拳击出，目视右拳。（图5-69、图5-70)

要领：1.扫、楼、抄要快

2.上步、振脚、冲拳协调一致，一气呵成、，

第二十八式马步架打

接上式。右转身，右脚向后撤一大步，身体下蹲，两腿屈膝下蹲成马步，挺 

胸收 菔同时，右拳向头顶右上方护头，左拳自左肋向左侧冲出，拳心向下，目视左拳.（图 5-71、图 5-72)

2.冲拳、摆头要一致。

要领：1.撤步要快，马步要稳，不可抬起两脚跟..

第二十九式凌步敬奉

接上式。身体微抬，左腿抬起落于右脚前方，左脚尖虚点地，重心下移，右腿下蹲， 全脚掌着地，成右虚步两拳同时收回肋中，拳心向上动怍不停，两拳自两肋向后、向前击打，做双峰贯耳式，拳眼相对，向左侧方摆头。（图5-73、图5-74)

要领：1.要求，挺胸立腰，姿势要稳。

2.弓步变仆步要保持身体平衡。

要领：1.两手向下捞起，犹如水中捞月，两手尽量向前伸。

2.仆步时，右腿下蹲，左腿挺膝蹬直，脚尖内扣。

第十三式顺见扯旗

上动不停，身体随两手的变动而直立，两手从下捞起后向后做扯旗状，目视右手掌_; (图 6—26、图 6—27)

要领：两手与两腿直立要同时进行 第十四式霜王举鼎

要领：1.金鸡独立式姿势要稳，不要晃动或移动。

2.双手变拳、提膝、摆头要一气呵成。

第十五式友叉振海

接上式...=左腿向左前方蹬腿，脚尖勾起，力达脚跟，蹬腿完成后，左腿向前方落 步，成左弓步。同时，双拳同时向左前方打出，双拳眼相对，呈双峰贯耳状，力达拳面, 目视两拳。（图6-29、图6-30)

右腿挺膝直立，挺腰，左腿提膝上提，脚面绷直，脚尖向下，同时，两手掌变拳 握紧，头向左摆，要有精神，目视左侧。（图6-28)

要领：1.蹬腿时力达脚跟。

2.落步、冲拳一气呵成。

第十六式金蚊剪

接上式。身体提起，左脚向左前方落步，右脚向左腿前方迈出一步，随即左脚右腿侧直接插入，动作成插步，插步又叫偷步、掏步同时，两拳自向后、向上再 向前环绕劈砸，两拳心相对，拳眼向上，向右摆头，身体向右扭摆，目视两拳。该动 作又叫双轮砸。（图6—31、图6-32、图6-33、图6-33反面）

要领：退步、提膝、收拳、冲拳、摆头要同时进行，配合一致，动作同时完成。 第五式弇手凌步秃拿

接上式。左脚向前落地，前脚尖着地成虚步，右手变掌自后向前上方做左右手穿 手式，左手穿右手，上动不停，右手亮掌，左手变勾手，成虚步亮掌，头向左看。（图 7-9、图 7-10、图 7-11 )

要领：1.落脚、穿手、亮掌、摆头要同时进行，配合一致。

2.虚步亮掌要挺胸收腹，动作同时完成。

弟六式分脱双句手

接上式。右腿向前迈进一步，两脚平行站立，宽度与肩平，两腿直立，上动不停, 右手由掌自上前方变勾手向后勾出，左手勾手不动，头向前看。目视前方，此时两手 均为勾手。（图7_12)

要领：刁手时手掌用力。
第二十五式上格下裁锤
接上式。身体右转，左腿向右前方上步成半马步，上动不停，左腿屈膝下蹲，右 腿扣于左腿之后成扣腿平衡，右手回到右肋，拳心向上，左勾手变拳自后而上头顶上 方格击，力达左小臂，目视右臂_& (图6-61、图6-62)

上动不停，右腿向右侧撤步下蹲，左腿同时向右腿处跟步成戳脚步，左脚尖脚尖 点地，左拳自上而下外挡格击，力达小臂，目视左手。（图6-63)

要领：上步与上格下档要同时进行。

2。扣腿平衡要稳。

第二十六式左右冲奉

第二十七式四花炮
2.冲拳速度要快，要有爆发力。
要领：1.弓步不要提起两脚跟_a身体左转，左腿向左前方上一步，右腿挺膝蹬直，左腿弯曲成左弓步_s左拳收回 肋中向左前方冲拳，拳心向下，力达拳面，左拳收回肋中，拳心向上。右拳从肋中旋 转冲出，拳心向下，力达拳面，目视右拳_a (图6-64、图6-65)接上式。身体直起，右腿向左侧盖步，左腿随即向左侧跨出一步，然后左腿支撑， 右腿向左腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左拳向下格击此为第一拳；左臂向里屈 肘格击此为第二拳；左拳向上、向外格击，右拳变掌击打左肘，此为第三拳；左拳由 上而下在右掌里侧向下格击此为第四拳。四拳要连续进行，目视左侧。（图6-66、 图 6-67、图 6—68、图 6-69) 

要领：1、两手自上向下要有力，下栽拳时，力达拳面，挺胸_a 2、两拳下打时要同时进行。

第八式振脚拖奉

两拳同时上提，握于腰间。同时，右脚上提，提至左腿小腿处，用力下跺振脚， 左脚抬起向左前方下仆腿，成右仆步，右拳不动，左拳变掌自上晃动立于右胸前，掌 心向右，头向左转，目视左前方。（图7-16、图7—17、图7-18、图7—19)

.转身要快，扫臂时要有横扫千军之势。

第十八式马步格
体上起右转，右腿抬起向右前方上步成马步—上动不停，左手拳变掌由前方移 至胸前，做刁手动作，右手拳屈肘，拳心向里，向胸前格肘，同时，左手掌击打右小臂， 

击拍要响，力达右小臂，目视右小臂。（图6-37、图6-38、图6-39、图6—40)
身体不动，马步大腿接近水平，两脚十趾抓地，两脚脚尖向前，两脚跟不得抬起, 挺胸塌腰，气沉丹田，身体要正，左手由掌变拳，回归肋中，两拳同时向外冲出.拳 心向下，力达拳面，目视右拳。（图6-41)
第十九式马步双冲奉
2.左手掌击打右小臂，击拍要响，速度要快。要领：1.马步要站稳，两脚十趾抓地，身体不得晃动。(图 6-41)

要领：两拳向外冲击时要有爆发力。

第二十式四花炮

接上式。身体直起，右腿支撑，左腿向右腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左 臂屈肘向胸前格击此为第一拳；右臂向里屈肘格击此为第二拳；右拳向上、向外格击， 左拳变掌击打右肘，此为第三拳；右拳由上而下在左掌里侧向下格击此为第四拳.，四 拳要连续进行，目视右侧。（图6-42、图6-43、图6-43反面、图6-44、图6-44反面) 

要领：两拳向外冲击时要有爆发力。

第二十式四花炮

接上式。身体直起，右腿支撑，左腿向右腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左 臂屈肘向胸前格击此为第一拳；右臂向里屈肘格击此为第二拳；右拳向上、向外格击， 左拳变掌击打右肘，此为第三拳；右拳由上而下在左掌里侧向下格击此为第四拳.，四 拳要连续进行，目视右侧。（图6-42、图6-43、图6-43反面、图6-44、图6-44反面)

穿手、扣腿、仰身、亮掌一气呵成。

第十式退步弓步刨打

接上式。左腿向身体后方落步，右腿随即也向后方振脚退步，左脚向身体后方再 退步成右弓步。同时，上动不停，左、右手变拳在身体前方胸前旋转，拳心向下，右 拳篷出，左拳置于胸前，目视右拳面。（图3-30、图3-31、图3-32)

(图 3-30 ) (图 3-31 )

要领：1.退步要快而稳，振脚有力。

2.该步法为退步、撤步振脚、再退步的连续步法。

3.力达右前小臂。

第十一式仆步#拿

接上式。身体左转，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，左脚脚尖内扣，成左仆步姿势，同时， 左手变掌下穿，右手回到右肋，拳心向上。目视右掌_D (图3—33、图3-34、图3-35)

：1.身体跳起向后要轻，弓步要稳，冲拳要用力，打出爆发力

2.上架拳要力达小臂，右拳要从左小臂内侧旋转打出，力达右拳面。

第四段钻山势（二）

第二十九式钻山势
接上式，右脚蹬地右腿跳起向后撤一步，左腿同时跳起向后退一步，屈膝成左弓 步。右腿挺膝蹬直，挺胸抬头，两脚跟不能抬起，右拳从头上直接落于腹部，拳心向 下，左拳直接从胸前旋转冲出，拳心向下，力达拳面，目视左拳。（图6-71、图6-72、 图 6-73) 

要领：1.身体跳起向后要轻，弓步要稳，冲拳要用力，打出爆发力_s

2•上架拳要力达小臂，右拳要从左小臂内侧旋转打出，力达右拳面。

第三十式酱步回身

(图 6—74 )接上式，身体右转呈开步，用头甩头撞击，头自下而上划弧，两拳变勾手向身后 勾出，力达勾尖，目视左侧。（图6-74)

上动不停，左脚趙:地左腿跳起向左侧跨一步，右腿同时跳起向后左跨一步，身体 呈开步站立，两勾手不变，力达勾尖，跨步的同时，用头甩头撞击，头自下而上划弧， 泪视右侧。（图6-75、图6-76、图6-77、图6-78、图6—79) 

要领：1.下搂手要有力，主要是抄对方脚腕处。

2.抄腿后，右拳快速击打对方小腹处。

第十式马步架打

(图 7,22)右脚向右侧撤步下蹲成马步，同时，右手上架，拳心向上，左拳向左前方冲出 拳心向下，目视左拳。（图7—22)

要领：1.马步要稳，身体要正，两大腿呈水平状。

2.右手用力上架，左拳冲出要有爆发力。

第二段闷心捶

第十一式刁手闷心播

身体直立开步，身体向右转，左腿屈膝，大腿呈水平状，大腿与小腿成45度角， 右腿挺膝蹬直成左弓步。左拳变掌，右拳收回肋中，拳眼向上，同时，右拳自肋中向 前冲出，只打对方心脏部位，左掌顺势回拉，击拍右上臂，击拍要响，声音清脆，目 视右拳。（图 7—23、图 7-24、图 7-25、图 7-26、图 7—27、图 7-28)
2•马步要稳，身体要正，两大腿呈水平_
3.左手用力击拍右上臂，用于迷惑对方，右拳冲出要有爆发力 第十二式回身劈拿
要领：1.起身要快，冲拳要扦腰顺肩身体直起向右转身，呈开步站立，十趾抓地，脚跟不得抬起，右拳变掌向上、向 后回身劈掌，力达右掌外沿，左手掌同时向后劈出，目视右手。（图7-29、图7-30、 图 7-31 )
第十五式弇拿
2.右转身与劈掌要同时进行，右手劈掌力度要大，直劈对方的头部。要领：1.站立式，开步站立，十趾抓地，脚跟不得抬起。

两腿站立，身体右转，两手掌直臂在身体胸前穿花，右手在外，左手在里，左手 屈肘，右手直臂，身体身体左转，目视右手。（图7-32、图7-33、图7-34、图7-35)

要领：抡臂要快，身体不得晃动。

第十五式扑腿

要领：1.做扑腿，脚跟不得抬起 2.身体挺胸、收腹、塌腰。上动不停，身体下蹲成左仆步，右腿屈膝，左腿挺膝蹬直，左脚脚尖内扣，右手 拉回至右胸前，左手掌向下方切出，指尖向前，目视左手。（图7-36)

第十七式埋伏点脚

身体直起，左脚蹬地，右腿向左前方点脚。同时，右手变拳，下砸拳，左手击打 右小臂，目视右点脚。（图7-37、图7-38、图7-39)

第十七式外摈腿2.起到声东击西的作用，以来迷惑对方。要领：1.身体抬起，砸拳与点脚要同时进行。

右脚落地，身体左转，右脚支撑，全脚掌着地，左腿抬起向头顶上方摆动，摆腿时， 力达左脚脚外侧，目视左脚。（图7-40、图7-41、图7-42、图7-43)


要领：1.起腿速度要高，摆动要快_
第十八式里合腿
2.外摆的左腿力量达到左脚的脚外沿。

接上式，左脚落地，左脚支撑站立，全脚掌着地，随即右脚脚掌内惻内扣，右脚 同时上起里合腿，右腿自右侧直摆到身体左侧，力达右脚脚内侧，目视右脚。动作不停, 右脚脚尖未落地之前，快速右脚上提，屈膝，勾脚面，以脚掌向前蹬踢，力达脚跟，（图 7-44、图 7—45、图 7-46、图 7-47)

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