散打9


十九、抱单腿别腿摔|散打9





动作要领:双方由基本姿势开始,对方用直拳进攻,我方立即下潜,上体靠近对 方,肩部顶住对方大腿,前脚插在对方两腿之间,左手抱住对方大腿,右手向内击打 对方小腿后侧,双手顺势将对方前腿抱起,并向对方的支撑腿后上左步;上体右转,






动作要点: 下潜抱腿要快速准确,抱腿要紧,别腿转体要协调。



易犯错误: 下潜时重心没有完全跟上,没有靠近对手,抱腿不紧,身体没有协调 有力,转体、腿别动作不连贯。



纠正方法: 多练习下潜抱腿动作,注意身体协调用力,两人配合练习,别腿时上 体要转动,以发挥腰部力量。体会抱腿、转体、腿别动作要连贯协调。



实战应用: 多用于防守拳法进攻而使用的摔法反击,或接低鞭腿的反攻。




II (五)抱单腿打腿摔II








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