散打运动入门


二、散打运动的礼仪|散打运动入门





散打运动的礼仪规范是从传统的武术礼法引用出来的国际武术联合会规定统一采用抱拳礼。这是具有典型中国传统特色的礼法。抱拳礼是由中国传统武术中的作揖礼和少林武术中的抱拳礼融合后再加以提炼而形成的具有丰富的文化内涵。



其行礼方法是两脚并拢站立挺身立腰左手四指伸直并拢拇指内扣成掌右手握拳左掌掩住右拳由胸前向前平推使两臂在胸前形成圆弧状两眼注视受礼者(图1-8)整个动作的完成要自然、舒展大方精神饱满。其寓意为右手握拳寓意尚武左掌掩拳寓意崇德,以武会友左掌四指并拢寓意四海武林团结奋进左手拇指弯曲内扣寓意虚心求教永不自大两臂成圆寓意天下武林是一家。






在散打比赛或训练中由于戴着拳套其行礼法与上述要求基本一致只是左掌成拳两手合抱于胸前做抱拳礼动作即可(图1-9)






图1一9



在散打比赛中还对礼节做了特别的规定。在每场比赛开始前介绍运动员时运动员要向观众行抱拳礼。每局比赛开始前运动员先向本方教练员行抱拳礼教练员还礼运动员再相互行抱拳礼。比赛结束后宣布比赛结果时运动员交换站位。宣布结果后运动员先相互行抱拳礼再同时向台上裁判员行抱拳礼裁判员回礼。然后向对方教练员行礼教练员回礼。



第二章散打运动基本技术



散打运动属于技能主导格斗对抗性项目技术是散打运动员竞技能力的决定性因素只有很好地掌握了散打技术才有可能在比赛中取得胜利。





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