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第一前脚掌着地并内扣大约45。（图168）
第二前腿相对伸直膝关节略微弯曲（别太僵硬）。
第三后脚与前脚平行脚跟抬起离地大约5厘米如图169所示（后脚跟对于突然前进和后退起着关键性作用）
第四体重的分配大约是前脚占60%,后脚占40%
第五前侧身体与前腿形成一条直线。
第六后手臂的肘关节下垂置于肋骨前方拳头置于下巴旁边防止受到打击（图170）
第七前臂抬起向敌人上下、左右晃动（图171）这是一种判断距离的方法,做起来像一个有心理障碍的人要使敌人保持在一个比拳击姿势更远的距离。
第八下颌向胸骨内敛。
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