少林般禅大师精掌法，曾苦习二十余年不辍，因用功之勤，颇有 所悟，有掌法歌诀传世，今录于此，以供参考。

—、敔 ik

气自丹田吐，全力注掌中。

按实始用力，吐气须开声。

推宜朝上起，紧迫短马蹬。

三字沾按吐，都用小天星。

二、释义

(_)气自丹田吐

丹田位于脐下三寸，乃人体中心点。气能聚此，则步稳、劲整、 心静，为内外家所重视。吐者，发也，言气由丹田聚，劲由丹田发。

(二） 全力注掌中

用掌能引劲贯掌始为上乘。贯劲有二法，内家以练气引，外家以 练劲导。少林铁掌，练劲贯劲。

(三） 按实始用力

用掌之诀，先沾，次按，后发。如能用指尖触沾，探到敌之虚 实；随即用掌按之，使其不能化转；而后贯劲掌根，吐劲发之，则敌 无不应发而出。

(四） 吐气须开声

发劲取敌，须配合吐气开声，“掌实即须吐，发声使惊怪”。声 发“嘿”音，舒气助劲，且突然开声发劲，能令敌心惊，惊则神散 意分，此时我掌力着敌，恰到妙处，最易杀伤。

(五） 推宜朝上起

用掌取敌，如欲敌离地飞起向后跌出，则宜取敌心窝以下、肚脐 以上部位。推发先探虚实，然后缩身下坐，双肘下坠，掌心按实，劲 运掌根，大喊“嘿”一声，吐气助劲，双掌根向上推，则敌必离地 而起，往后飞出。

如欲敌后仰跌出，则宜取敌咽喉以下、心窝以上部位，发劲之 先，探定虚实，然后伸身沉气，沉肩坠肘，劲运掌根，配合身向下压 之势，大喊“嘿”一声，吐气助劲，掌根连小臂一齐下沉，则敌必 上身后仰而跌。

(六） 紧迫短马蹬

紧迫者，彼退我进，紧随不舍。短马者，迫近之步法。盖紧迫而 后出掌得力，短马而后可以自顾。蹬者，指施掌发劲之际，须配合后 马之蹬劲，方能发劲猛烈。

(七） 三字沾按吐

沾者，指探。按者，掌捉。吐者，发劲。

(八） 都用小天星

小天星者，即掌根，位于尺骨之端，尾指沿下之锐骨。小天星取 人，以七坎、期门、章门、精促等各穴最妙。都用小天星者，即柳叶 掌法。而内家之印掌，则以掌心发人为宗。

第三节铁掌技击绝招

一、僧侣软钟

1.敌我对峙。（图4-25)



我在沉身避过敌拳锋芒后，左掌拍压敌右腕外侧并往下按。 (图4-27)



右掌随即翻出，劈击敌左侧太阳穴。（图4-28)



紧随着，左掌反背掌，摔击敌面部。（图4-29)



右掌再度出击，印击敌面部。三掌一气呵成，把敌击溃。（图30)



到海欢樵

1•敌我对峙。（图4-31



.敌左垫步而上，右拳冲击我面部；我见其势猛，后退右脚一 步，后仰身避其锋芒，同时左掌翻格敌右腕内侧。（图4-32)

动作不停，我左掌向下反压敌右腕，右掌挥臂劈击敌前额眉 心。（图4-33)



张飞相猪

1.敌我对峙。（图4-35)



敌左脚上步，冲出左拳打我面部；我略收左脚，右偏身，左 掌反拍敌左腕外侧。（图4-36)

2. 动作不停，我左掌屈指扣抓敌左腕，右脚钩踢敌左脚后跟，

右掌横切敌咽喉。（图4-37、38)



敌一倒地，我右弓步俯身，左掌乘势劈击敌右侧耳门或太阳 穴3 (图4-39、40)



推山入海

敌我对峙。（图4-41)


敌进右步用双峰贯耳向我攻来。（图4-42)



我不退反进，双掌猛然上挑敌左右腕内侧，用滚臂劲向两侧 分格。（图4-43)



动作不停，我双掌顺敌臂前推，按击敌上胸。（图4-44)

1. 双掌掌根猛然抖劲前推，即“掌实即须吐，发声使惊怪”，一 声大吼，令其提心吊胆，再加掌力推震，敌内外俱伤，瘫倒在地。 (图 4-45)黄鹰掐嗉

敌我对峙。（图4-46)



敌右脚上步，冲出右拳击打我胸部。（图4-47)



我沉身避过敌拳锋芒之际，左掌钩腕格敌右腕内侧，四指压 住其拳背，迅疾转腕拧翻敌拳腕。（图4-⁴8)

动作不停，右脚上前一步，右掌成八字掌叉向敌咽喉，猛抖 劲推击。（图4-49)



紧接着，左脚进步，左掌推击敌膻中穴（或鸠尾穴），将其打 倒。（图4-50)



咬金劈柴

1•敌我对峙。（图4-51)



敌右撩阴脚踢向我裆部。（图4-52)

1. 我右步后摆，一偏身避过敌脚锋芒，左掌迅疾砍敌右脚踝关 节。（图4-53)反手将敌左腿一拋，右脚上步，右掌横推敌小腹，将其彻底 打倒。（图4-66) 七、鞭风刻#
   
   1•敌我对峙。（图4-55)
   
   2.敌左脚上前一步，右拳打向我胸部。（图4-56)
   
    

 

 

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