套路练习
第一节动作名称
《少林鹰派拳谱》云：
少林鹰爪十三抓，三十六式不空发。 起势并步左手先，怀中抱月护心田。 老鹰攀枝瞭望眼，神鹰落坛笑开颜。 怪鹰吸血命玩完，恶鹰掏心带肺肝。 苍鹰踩兔四处看，双«扑面脸伤残。 怒鹰锁喉气绝断，金鹰上架飞上天。 雄鹰展翅摇旗喊，鹰蛇大战把阵观。 猫鹰撕把血冲溅，夜鹰回头林里钻。 饿鹰抱鸡献神仙，飞鹰落肩在山岩。 老鹰盘旋绕路转，飞鹰蹬腿落山间。 老鹰追兔地上窜，雌鹰抛食嘴上添。 苍鹰按爪把路赶，老鹰寻食意志坚。 母鹰刨食雪下捡，雄鹰翻飞威风展。 孤鹰戏水探明暗，雏鹰啄食似虎咽。 猛鹰入林再次返，雌鹰孵卵保家园。 幼鹰出巢勇向前，猫廨藏头护眼脸。 双鹰齐飞空中旋，雄鹰蹬翅在两边。
母鹰踩蛋要孵卵，雏鹰升天难上难。 鹰爪锁喉把敌歼，夜鹰偷食人马翻。 鹰落山谷神威现，雄鹰探爪凯歌旋。
收势并步还礼站，三十六式美名传。
起势
并步立正 怀中抱月
童子拜佛
第一式 |
老鹰攀枝 |
第一段 |
第六式 |
双鹰扑面 |
第二式 |
神鹰落坛 |
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第七式 |
怒鹰锁喉 |
第二式 |
怪鹰吸血 |
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第八式 |
金鹰上架 |
第四式 |
恶鹰掏心 |
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第九式 |
雄鹰展翅 |
第五式 |
苍鹰踩兔 |
第二段 |
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第十式 |
鹰蛇大战 |
第十五式 |
老鹰盘旋 |
第十一式 |
猫鹰撕把 |
第十六式 |
飞鹰蹬腿 |
第十二式 |
夜鹰回头 |
第十七式 |
老鹰追兔 |
第十三式 |
饿鹰抱鸡 |
第十八式 |
雌鹰抛食 |
第十四式 |
飞鹰落肩 |
第三段 |
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第十九式 |
苍鹰按爪 |
第二十四式 |
雏鹰啄食 |
第二十式 |
老鹰寻食 |
第二十五式 |
猛鹰人林 |
第二十一式 |
母鹰刨食 |
第二十六式 |
雌鹰孵卵 |
第二十二式 |
雄鹰翻飞 |
第二十七式 |
幼鹰出巢 |
第二十三式 |
孤鹰戏水 |
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第四段 |
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第二十八式 |
猫鹰藏头 |
第三十式 |
雄鹰蹬翅 |
第二十九式 |
双鹰齐飞 |
第三十一式 |
母鹰踩蛋 |
第三十二式雏鹰升天 第三十三式鹰爪锁喉 第三十四式夜鹰偷食 收势
怀中抱月
童子拜佛
第三十五式鹰落山谷 第三十六式雄鹰探爪
并步立正
第二节动作图解
起势
并步立正
两脚并拢成并步；两手置于身体两侧；身体直立，全身放 松；目视前方。（图4-2-1)
【要点说明】
思想集中，做三呼三吸吐纳术。
上动不停。左手置于胸前，掌指向上；右掌置于腹前，掌心 向左；目视左掌。（图4-2-2)
【要点说明】
默念阿弥陀佛。
怀中抱月
上动不停。右掌由腹前向上与左掌交叉成立掌，两臂撑圆，左 掌在内，右掌在外；同时，向左摆头，目视左侧方向。（图4-2-3)
【要点说明】
心情沉静，精神饱满。
第一段
第一式老鹰攀枝
接上式。左掌屈臂向前横推，置于腹前，掌心向下；右 掌回收至右侧腰间，掌心向上；目视左掌。（图4-2-4)
上动不停。左脚横向开立，略宽于肩，脚尖稍内扣成开步；同时，左掌向左横向划弧，使爪心向下成扣爪，髙与肩平 右掌不变；目视左爪。（图4-2-5)
【要点说明】
左掌前推与右掌回拉要协调一致。
开步与左爪外扣同时进行。
【攻防含义】
对方以右冲山炮向我胸部打来。我以左手切掌从下向上架开 对方右手臂，随即，两脚向前上步成半马步，左掌外旋成外扣爪，用力扣抓对方右手腕和脉门，使其手臂麻木，甚至腕关节损伤或脱臼。（图4-2-6、图4-2-7)
【要点说明】
外扣要准，抓腕有力。
第二式神鹰落坛
接上式。两腿屈膝下蹲成马步；右掌变爪，使爪心向上； 左爪不变；目视左爪。（图4-2-8)
上动不停。两脚碾地，使身体向左拧转90°成左弓步; 左爪回拉至左侧腰间，爪心向上；同时，右爪经体前向上至头顶 向前下方下落，爪心向下成盖爪；目视右爪。（图4-2-9)
【要点说明】
屈膝下蹲时，要气沉丹田。
左爪回拉与右爪下盖同时进行。盖爪时要用爆发劲。 【攻防含义】
对方以左掼山炮向我右侧头部打来。我以左外扣爪从内向外 抓握对方左手腕，向怀中带拉，同时，两脚向前上步成弓步，右 爪从上向下成右盖爪，猛力盖抓对方头顶，使其头骨损伤。（图2-10、图 4-2-11)
【要点说明】
外扣及时，盖顶要狠。
第三式怪鹰吸血
接上式。两脚碾地，身体右转90°，屈膝下蹲成马步; 右爪回拉至右侧腰间，爪心向上；左爪不变；目视左前方。（图2-12)
上动不停。左爪翻爪前伸，爪心向前成锁爪；目视左爪。(图 4-2-13)
【要点说明】
屈膝下蹲与右爪回拉同时进行，气沉丹田。
左爪前伸要用寸劲。
【攻防含义】
对方以右横山炮向我头部打来。我以右拧爪从外向内抓拧对 方右手腕，向怀中带拉，左脚别住对方右腿成半马步，随即左爪 向前成侧锁爪，从右侧锁抓对方颈部大动脉，使其颈部损伤甚至 休克。（图 4-2-14、图 4-2-15)
【要点说明】
拉臂有力，锁颈要狠。
第四式恶鹰掏心
接上式。身体重心后移， 左脚尖外展成半马步；左爪回收 至胸前成里扣爪，爪心向下落于 腹前；右爪不变；目视前方。(图 4-2-16)
上动不停。身体重心前 移，右脚蹬地挺直，左腿弯曲成 左弓步；同时，左爪翻爪回拉至 左侧腰间，爪心向上；右爪向前伸出成掏爪，爪心向前；目视右爪。（图4-2-17)
上动不停。两脚碾地，身体右转90°，屈膝下蹲成马步; 右爪回拉至右侧腰间，爪心向上；左爪不变；目视左前方。（图 4-2-18)
【要点说明】
重心后移要保持稳定，蓄劲待发。里扣爪要贴身下落。
弓步掏爪与左爪外翻回拉要同时进行。
马步要稳，右掏爪回拉有力。
【攻防含义】
对方以右钻山炮向我胸部打来。我以左里扣爪从外向内抓握 对方右手腕，随即两脚向前上步成左弓步，右爪向前成正掏爪， 猛击掏抓对方心脏；然后身体向右转体90°成马步，右掏爪用力 向右回拉，将对方拉倒在地。功力深厚者可爪人脏腹将对方心脏 掏出。（图 4-2-19—图 4-2-21)
【要点说明】
掏爪要狠，回拉有力。
第五式苍鹰踩兔
接上式。两脚蹬地跳起，使身体腾空成跃步；双爪不变;目视前方。（图4-2-22)
上动不停。左、右脚依次落地成半马步，双爪不变；目 视前方。(图4-2-23)
上动不停。左爪回拉至 胸前成按爪，并向下按压，置于 腹前；右爪不变；目视左爪。 (图 4-2-24)
【要点说明】
1.跳起时，两脚要用力蹬地，跃步要髙而远。
落步要稳，半马步要保 持稳定，身体不得摇摆。
左按爪下按时，身体重心随之稍下移。
【攻防含义】
对方以右脚前弹踢我裆部。我两脚向前上步成半马步，同时 右爪向外成外扣爪，抓握对方右脚腕；随即右脚向右前斜上步， 身体重心右移成横裆步，同时右扣爪用力向右后带拉，左爪向下 成下按爪，猛力按抓其膝关节，使其失重倒地或髌骨损伤。（图4-2-25、图 4-2-26)
【要点说明】
拉腿有力，抓膝要狠。
第六式双鹰扑面接上式。两爪外翻成横反推爪，同时向右推出，爪心向 外，爪尖向下；目视前方。（图4-2-27)
上动不停。右脚蹬地挺直，左腿弯曲成左弓步；同时， 双爪向前上方伸出成双扑爪，爪向前斜下方；目视双爪。（图4-2-28)
【要点说明】
两爪横推要快速有力。
弓步双扑爪要协调一致，用爆发劲。
【攻防含义】
对方以左脚侧弹踢我右侧肋部。我两脚向前上步成半马步， 同时双爪向右成反双推爪，横向推抓对方左小腿；随即左脚向前 上步，插人对方裆下成左弓步，两爪向前成双扑爪，突然猛扑对 方面部，使其面部损伤，血肉模糊。（图4-2-29、图4-2-30) 【要点说明】
横推有力，扑面要狠。
第七式怒鹰锁喉
接上式。左脚屈膝上提成右独立步；双爪分别回收至两 侧腰间；目视前方。（图4-2-31)
上动不停。右爪向后伸出成外扣爪，爪心向后，髙与肩 平；左爪前伸成前锁爪，髙与眉齐，爪心向前；目视左爪。（图 4-2-32)
【要点说明】
提膝时重心要稳，收爪要快。
左爪前伸要用寸劲。
【攻防含义】
对方以左劈山炮向我头部打来。我以右爪向外成外扣爪抓握 对方左手腕，并以拧爪向外反拧带拉于腰间，同时左膝上提撞击 对方胸部；然后左爪向前成前锁爪，用力锁抓对方喉关节，使其 喉骨损伤或碎裂。（图4-2-33、图4-2-34)
【要点说明】
拧拉有力，锁喉要狠。
第八式金鹰上架
接上式。左脚向前落步成左弓步；两爪上举成双横推爪， 爪心向前，爪指相对，高过头顶；目视前方。（图4-2-35)
上动不停。两爪同时下落成双盖爪，发虎啸“hdi”音， 爪心向下，髙与胸齐；目视双爪。（图4-2-36)
【要点说明】
落步与双爪向上横推同时进行，重心保持稳定。
双爪下盖时要用爆发劲，同时发声助力。
【攻防含义】
对方以双掼山炮分别向我头部两侧打来。我两脚向前上步成 半马步，两爪分别向上成横推爪，推架对方两前臂；随即左脚向 前上步成左弓步，双爪向下成双盖爪，猛力抓击对方两肩关节， 使其肩关节损伤或脱臼。（图4-2-37、图4-2-38)
【要点说明】
推架及时，抓肩有力。
第九式雄鹰展翅
接上式。左脚向前上步，右脚紧随，屈膝下蹲成歇步； 两爪外翻，于体前交叉，爪心向外，髙与腹齐；目视双爪。（图4-2-39)
上动不停。两爪由体前分别向两侧上举成双上撩爪，爪 心向上；目视前方。（图
4_2_
4〇)
【要点说明】
1.歇步要稳，两爪于体前交叉要及时。
对方以右掼山炮向我头部打来。我两脚迅速向前上步，屈膝 下蹲成歇步，以避开对方拳法的攻击；随即两爪分别从下向上成 双上撩爪，撩抓对方两脚踝关节，将其翻抓倒地，如撩抓对方两脚筋脉则伤害更大。（图4-2-41、图4-2-42)
双爪。（图4-2-43)2.双爪外翻上举动作要舒展大方。 【攻防含义】
【要点说明】
歇步及时，撩抓突然。
接上式。左脚向前上步，右脚紧随，屈膝下蹲成骑龙步； 两爪分别从身体两侧向前翻爪合抱成双横推爪，爪心相对；目视上动不停。左脚继续向前上步，右脚紧随成骑龙步；两 爪翻爪成双劈爪，爪心向前，从上向下落于胸前；目视双爪。(图 4-2-44)
【要点说明】
上步与合抱横推爪同时进行。
骑龙步重心要稳，双爪劈落幅度要大。
【攻防含义】
对方以头向我胸部撞来。我两脚向前上步成骑龙步，同时， 双爪从两侧成双横推爪，横向推抓对方头部两侧太阳穴；然后双 爪向内翻转成双劈爪，向下依次猛力劈抓对方头、面、胸、腹， 给对方造成大面积伤害。功力深厚者可爪破皮肤，血肉淋漓。 (图 4-2-45、图 4-2-46)
【要点说明】
抓头及时，劈挠有力。
第十一式猶鹰撕把
接上式。右脚向左脚前进步成骑龙步；两爪分别回收抱于腰间，爪心向上；目视前方。（图4-2-47)
【要点说明】
上动不停。两脚继续向前上步成骑龙步；两爪分别从腰间 向前伸出成双抠爪并向外摆动，爪心向外；目视前方。（图4-2-48)
进步与收爪同时进行。
上步要快，双爪前伸外抠时幅度要大。
【攻防含义】
对方以双手欲抱我腰。此时我可抓对方两手腕，也可外拨其 手臂，但必须下蹲，以保持身体的稳定与平衡。不过最简捷的攻 击方法是双爪向前成双抠爪，从两侧向外撕抓对方面部，造成对 方面部损伤，甚至毁容。（图4-2-49、图4-2-50)
【要点说明】
下蹲要快，撕面要狠。
第十二式夜鹰回头
接上式。左脚向左前斜上步，屈膝下蹲成半马步
；左爪 从上向左前斜下方外旋成左抄爪，爪心向外；右爪从上向下、向 外翻爪划弧成右抄爪，爪心向内；目视双爪。（图4-2-51)
上动不停。右脚向右前斜上步成横裆步；右爪随身体重 心右移向右摆动，爪型不变；目视右爪。（图4-2-52)
【要点说明】
左斜上步要大，右脚可跟一小步，两爪相对抄抓，动 作连贯，协调一致。
右脚横裆步要突然，右爪摆动与重心右移相吻合。
【攻防含义】
对方以右脚侧弹踢我左侧肋部。我两脚向前上步成半马步, 左爪从内向外抄抓对方右脚腕，右爪从外向内抄抓对方膝关节 窝；然后右脚向右横向移步成横裆步，两爪相对用力，将对方抄 抓倒地。若两爪同时抄抓对方脚筋或膝筋，可造成对方筋脉损伤或撕裂。（图 4-2-53、图 4-2-54)
【要点说明】
抄抓要牢，撕筋要狠。
第十三式饿鹰抱鸡
接上式。左脚向前进步成半马步；左爪下落置于腹前成 抄爪，爪心向外；右爪置于胸前成托爪；目视左爪。（图4-2-55)
上动不停。两脚向前上步，屈膝下蹲成骑龙步；左爪从下 向上翻转，与右爪成双托爪，向上托起；目视双爪。（图4-2-56)
进步与抄爪同时进行。
上步要快，重心要稳，双爪上托要突然。
【攻防含义】
对方以右脚侧弹踢我左侧肋部。我两脚向前上步成半马步， 左爪从内向外抄抓对方右脚腕。对方见右脚攻击受挫，迅速以左 掼拳横击我右侧头部，以求破解。此时我以右爪从内向外进行拦 截，然后左脚突然向前上步，插人对方裆下，右脚紧随成骑龙 步，双爪随即向上托抓对方下颌，使其颌骨脱臼。（图4-2-57、 图 4-2-58)
第十四式飞鹰落肩
接上式。右脚向前进步成骑龙步；两爪下翻成双抠爪， 爪心向下，高与肩平；目视双爪。（图4-2-59)
上动不停。两爪继续向下抠按至腹前；目视双爪。（图4-2-60)
【要点说明】
进步与双抠爪同时进行。
双爪下抠时要用寸劲。
【攻防含义】
对方以双掼山炮向我头部两侧发动攻击。我双爪外翻，顺势 拨开对方右手臂，随即两脚向前上步成骑龙步，以双爪突然向下 抠按对方两肩关节窝，使其疼痛倒地，造成肩关节损伤或脱臼。 (图 4-2-61、图 4-2-62)
【要点说明】
外拨及时，抠肩要狠。
上动不停。右脚向右前斜上步成横裆步；两爪同时从外 向内随身体重心右移而旋拧，左爪心向内，右爪心向外；目视左 爪。（图4-2-64)
第十五式老鹰盘旋接上式。左脚向左前斜上步，屈膝下蹲成半马步；两爪同 时向外旋拧，左爪心向下，右爪心向外；目视前方。（图4-2-63)
【要点说明】
左脚斜上步与两爪外旋同时进行。
右脚斜上步与两爪再次外旋同步进行。
【攻防含义】
对方以右冲山炮向我头部打来。我以双爪向外成双拧爪，拧 抓对方右手腕；然后右脚向右前斜上步成横裆步，两爪顺势同时 向外翻拧，将对方拧抓倒地，造成腕、肘关节损伤或脱白。（图4-2-65、图 4-2-66)
【要点说明】
抓腕要准，抒翻要狠。
第十六式飞鹰蹬腿
接上式。左脚向前进步，屈膝下蹲成半马步；右爪回拉 至右侧腰间，爪心向上；左爪从上向下、向外翻转成抄爪，爪心 向外；目视左爪。（图4-2-67)
上动不停。两脚同时向前上步，屈膝下蹲成骑龙步；左 爪内旋，与右爪同时向前伸出，使爪心向上，高与裆齐；目视双爪。（图 4-2-68)
【要点说明】
进步与左抄爪同时进行。
两脚上步要快，两爪前伸呈弧线。
【攻防含义】
对方以右膝向我裆部发动攻击。我两脚向前上步，屈膝下蹲 成半马步，左爪从内向外成抄爪，横向抄拨对方右膝关节内侧； 然后两脚突然向前上步，插人对方裆下成骑龙步，双爪从下向上 撩抓对方睾丸，使其疼痛难忍，造成睾丸损伤或碎裂。（图4-2-69、 图 4-2-70)
第十七式老鹰追兔
接上式。右脚向前进步，屈膝下蹲成半马步；两爪同时 向外横推成双推爪，右爪心向前，左爪心向上；目视双爪。（图 4-2-71)
上动不停。右脚向前上一小步，屈膝下蹲成右弓步；双 爪同时回收，再向前用力推出，发狮吼“yd”音，爪心向前；目 视双爪。（图4-2-72)
两爪向外横推路线为弧形。
半马步双推爪要用爆发劲，发声助力。
【攻防含义】
对方以右肩向前靠击我胸部。我右脚迅速向前上步，别住对 方右脚成半马步，两爪从内向外成横双推爪，横向推拨对方右后 肩，将其推抓化解。随即右脚继续向前上一小步成右弓步，双爪 同时向前推抓对方后背部，使其向前跌倒，造成后背淤血。（图4-2-73、图 4-2-74)
【要点说明】
横推及时，推背要狠。
第十八式雌鹰抛食
接上式。右脚尖内扣，屈膝下蹲成马步；目视双爪。（图4-2-75)
上动不停。双爪从右向上经体前落于身体左侧成双按爪, 发龙吟“yd”音，两爪心向下；目视双爪。（图4-2-76)
【要点说明】
脚尖内扣时要以脚跟为轴，不得移步。
双爪呈弧线形下按，一正一反。
【攻防含义】
对方以右顶肘向我胸部发动攻击。我右脚向前上步，别住对 方右脚，右爪推抓对方肘关节，左爪推抓对方右肩关节，两爪成 双按爪同时用力向身体左侧抓按，将对方抓按倒地，造成肘、肩 关节损伤或脱臼。（图4-2-77、图4-2-78)
【要点说明】
推抓要狠，抓按有力。
第三段
第十九式苍鹰按爪
接上式。两爪回收至胸前成双按爪，爪心向下；目视双爪。（图 4-2-79)
上动不停。右腿屈膝下蹲，左腿伸直成仆步；两爪随之 下落，爪型不变；目视双爪。（图4-2-80)
【要点说明】
左爪髙右爪低。
下蹲成仆步时，两爪随之同步下落。
【攻防含义】
对方以崩山炮向我胸部打来。我两脚向前上步成半马步，别 住对方左脚，右爪向外扣抓对方右手腕，左爪向外扣抓对方右肘 关节；同时右腿屈膝下蹲，重心后移成仆步，两爪用力向右下方 按抓，将对方按抓倒地，造成腕、肘关节损伤或折断。（图4-2- 81、图 4-2-82)
【要点说明】
扣抓要准，按抓要狠。
第二十式老鹰寻食
接上式。右脚蹬地，左腿弯曲成马步；两爪分别抱于两 侧腰间，爪心向上；目视前方。（图4-2-83)
上动不停。两脚蹬地，左腿弯曲，右腿挺直成左弓步， 身体左转90°;右爪从腰间向前伸出成前推爪，爪心向前；左爪 不变；目视右爪。（图4-2-84)
【要点说明】
起身迅速，重心稳定，抱爪要快，气沉丹田，蓄劲待发。 2.右脚蹬地转体与右爪前推同时进行，要有爆发劲。
【攻防含义】
对方左劈山炮向我头部打来。我左脚向前上步，屈膝下蹲成 马步，别住对方右腿，左爪扣抓对方左手腕，向怀中抓拧；然后 右脚蹬地，使身体左转90°成左弓步，右爪向前成前推爪，推抓 对方左侧肋部，造成其肋骨损伤或折断。（图4-2-85、图4-2-86)
【要点说明】
抓拧要狠，推肋有力。
第二十一式母鹰刨食
接上式。左脚向右脚后倒插一步成插步；右爪从上向下 落于右大腿外侧，爪心向后；左爪由下向上、向外置于右胸前成 横推爪，爪心向外；目视左爪。（图4-2-87)
上动不停。右爪继续向后运动成后撩爪，爪心向上；目 视右爪。（图4-2-88)
【要点说明】
1.插步与横推爪要同时进行。
后撩爪运动路线呈弧线。
【攻防含义】
对方以左盘肘向我胸部打来。我左脚向右脚后倒插一步成插 步，左爪向外横向推抓对方左上臂；随即右爪向后成后撩爪，猛 力撩抓对方睾丸，使其疼痛难忍，造成睾丸损伤或碎裂。（图4-2-89、图 4-2-90)
【要点说明】
推抓有力，撩抓突然。
第二十二式雄鹰翻飞
接上式。左爪下落于右侧腹前，爪型不变；右爪翻爪上 举成锁爪，爪心向内；目视右爪。（图4-2-91)
上动不停。左脚向前斜上一步成横裆步；左爪回拉至左 侧腰间，爪心向上；右爪从后向前、向下划弧下落，置于腹前， 爪心向下；目视右爪。（图4-2-92)
【要点说明I
右爪翻爪上举，爪心向内成反锁爪型状。
右爪弧形前抛，动作要舒展大方，具有伸展性。
【攻防含义】
对方以右冲山炮向我头部打来。我左脚向右脚后倒插一步成 插步，左爪向外扣抓对方右手腕，向怀中带拉，右爪向前成反锁 爪，反锁对方喉节；然后左脚向前斜上步成横裆步，左爪用力向 左带拉，右爪猛力锁喉并向左下方抛出，将其翻身打倒，造成喉 骨损伤或碎裂、休克，甚至死亡。（图4-2-93、图4-2-94)
第二十三式孤鹰戏水
接t式。右脚向前进步，左脚紧随，屈膝r蹲成骑龙步； 爪型不变；目视右爪。（图4-2-95)
上动不停。右爪回拉抱于右侧腰间，爪心向上；左爪前 伸成下撩爪，向上撩起，爪心向上；目视左爪。（图4-2-96)
【要点说明】
骑龙步重心要稳固，身体不得摇动。
下撩爪撩起时弧度不要过大。
【攻防含义】
对方以左脚前弹踢我裆部。我两脚向前上步，屈膝下蹲成骑 龙步，右爪扣抓对方左脚腕向怀中带拉；随即两脚继续向前上 步，左爪向前成下撩爪，撩抓对方裆部，使其痛疼难忍，甚至睾 丸损伤。（图 4-2-97、图 4-2-98)
接上式。身体重心后移成半马步；左爪从上向下、向外 翻转成外扣爪，爪心向外；右爪不变；目视左爪。（图4-2-99)
上动不停。左爪回拉置于左侧腰间，爪心向上；右爪翻 转向上托起成上托爪，爪心向上；目视右爪。（图4-2-100)
【要点说明】
重心后移与左爪外扣要协调一致。
【攻防含义】
对方以右冲山炮向我胸部打来。我右脚向前上步成半马步， 别住对方左腿，左爪向外扣抓对方右手腕向怀中带拉；随即右爪 向上托抓对方下颌，使其颂骨脱臼。（图4-2-101、图4-2-102)
第二十五式猛鹰入林
1.接上式。右爪回收至左侧腹前，与左爪成双叠爪；目视双爪。（图 4-2-103)
2.上动不停。右脚向前上步，屈膝下蹲，左脚蹬地挺直成 右弓步；两爪同时从左侧腰间向前成双横推爪，爪心向外；目视双爪。（图 4-2-104)
【要点说明】
做双叠爪两前臂要紧贴腹肋部位，气沉丹田，蓄劲待发。
双横推爪动作幅度要大。
【攻防含义】
对方以右脚侧弹踢我左侧肋部。我两脚向前上步成半马步， 两爪同时从内向外成双叠爪进行拦截；然后右脚向前上步，左脚 蹬地挺直成右弓步，以双横推爪猛力推抓对方胸部，使其胸闷气 短或胸膜损伤。（图4-2-105、图4-2-106)
【要点说明】
拦截要快，抓胸要狠。
第二十六式雌鹰孵卵
接上式。身体重心后移成半马步；左爪回收至左侧胸前, 爪心向下；右爪回收至腹前，爪心向上；目视右爪。（图4-2-107)
上动不停。两脚同时向前上一小步成半马步；右爪从下 向上成上撩爪撩起；左爪扣按在右上臂上，发龙吟“h6i”音； 目视右爪。（图4-2-108)
【要点说明】
1.重心后移要稳定，两爪问时运动。
【攻防含义】
对方以右冲山炮向我胸部打来。我两脚向前上步成半马步， 别住对方左腿，左爪扣抓对方右手腕向怀中带拉；右爪成“上撩 爪”撩抓对方右腋下筋脉，使其手臂麻木，失去反抗能力。（图 4-2-109、图 4-2-110)
第二十七式幼鹰出巢
接上式。右脚尖内扣，两腿屈膝下蹲成马步；右爪回收 抱于右侧腰间，爪心向上；左爪不变；目视右爪。（图4-2-111)
上动不停。左爪回拉至左侧腰间，爪心向上；右爪向前成 横推爪推出，发虎啸“h拉”音，爪心向前；目视右爪。（图4-2-112)
【要点说明】
1.右脚尖内扣与右爪回收同时完成。 2.右爪横推要丹田发劲，发声助力。
【攻防含义】
对方以左冲山炮向我胸部打来。我两脚向前上步成马步，别 住对方左腿，左爪扣抓对方左手腕向怀中带拉；右爪向前成横推 爪，猛力推抓对方左侧肋部，使其肋骨损伤或折断。（图4-2-113、 图 4-2-114)
【要点说明】
扣腕要准，抓肋要狠。
第四段
第二十八式猫鹰藏头
接上式。右脚向左脚后倒插一步成插步；右爪置于左侧 胸前，爪心向外；左爪不变；目视右爪。（图4-2-115)
上动不停。左爪向后伸出成反掏爪，爪心向后；右爪不 变；目视左爪。（图4-2-116)
【要点说明】
插步与右爪同时运动。
反掏爪运动路线为直线。
【攻防含义】
对方以左冲山炮向我胸部打来。我右脚向左脚后倒插一步成 插步，右爪向外扣抓对方左手腕并向怀中带拉；随即以左爪向后 成反掏爪，掏抓对方心脏，使其产生剧痛。（图4-2-117、图)
第二十九式双鹰齐飞
接上式。右脚向右前斜上步，屈膝下蹲成半马步；两爪 成双叠爪置于左侧腹前；目视右侧前方。（图4-2-119)
上动不停。左脚蹬地挺直成右弓步；两爪同时从左侧腹 前向右前方成反双推爪推出，爪心向前，爪尖向下；目视双爪。(图 4-2-120)
【要点说明】
双叠爪收于腹前，两爪左右同时进行。
反双推爪要用爆发劲。
【攻防含义】
对方以右脚侧踹踢我左侧胸部。我两脚向前上步成半马步, 以双叠爪向外拦截对方小腿；随即右脚向前上步成右弓步，以反 双推爪反抓对方心脏，造成对方胸闷或胸骨损伤，失去反抗能 力。（图 4-2-121、图 4-2-122)
第三十式雄鹰蹬翅
接上式。右脚向前上步，左脚紧随，屈膝下蹲成骑龙步； 左爪回拉至左侧腰间，爪心向上；右爪向内翻转成横推爪置于胸 前，爪心向内；目视右爪。（图4-2-123)
上动不停。右爪回拉至右侧腰间，爪心向上；左爪前伸 成抠爪向外翻转，爪心向前；目视左爪。（图4-2-124)
【要点说明】
两脚上步、左爪回收与右爪横推协调一致。
左爪抠扒与右爪回拉同时完成。
【攻防含义】
对方以左冲山炮向我胸部打来。我两脚向前上步，屈膝下蹲 成骑龙步，右爪从外向内横推对方左手腕，随即进行扣腕抓拧， 向怀中带拉；然后两脚向前上步，左爪抠扒对方左侧腮部，使其 腮部损伤。（图4-2-125、图4-2-126)
【要点说明】
拧拉有力，抠扒要狠。
第三十一式母鹰踩蛋
接上式。右脚向前进步，左脚紧随，屈膝下蹲成半马步; 左爪从上向下置于胸前成里扣爪，爪心向下；右爪从下向外成外 扣爪，爪心向外；目视右爪。（图4-2-127)
上动不停。左脚蹬地挺直成右弓步；两爪同时向下扣抓， 左爪落于腹前，右爪落于身体右外侧；目视左爪。（图4-2-128)
【要点说明】
两爪一起运动，与上步同时完成。
两爪下落扣抓要用寸劲。
【攻防含义】
对方以右掼山炮向我左侧头部打来。我两脚向前上步成半马 步，别住对方左腿，右爪向外扣抓对方右手腕；然后右脚向前上 步成右弓步，右爪旋拧并向怀中带拉，左爪同时向下扣抓对方肘 关节，两爪同时用寸劲扣抓，使对方腕、肘关节损伤，失去反抗能力。（图 4-2-129、图 4-2-130)
【要点说明】
里扣要狠，外扣要准。
第三十二式雏鹰升天
接上式。右脚向后撤步，屈膝下蹲成半马步；两爪型不 变；目视左爪。（图4-2-131)
上动不停。两腿稍下蹲；两爪同时向内翻转成双拧爪， 左爪心向外，右爪心向内；目视左爪。（图4-2-132)
【要点说明】
右脚撤步要大，左脚可随之后撤一小步。
双拧爪要同时进行，以腰带劲。
【攻防含义】
对方以右腿侧踹踢我腹部。我两爪成扣爪，分别抓住对方右 小腿和脚腕；然后右脚向右横向撤步，两爪成双拧爪向外旋拧， 将其抓拧倒地，造成对方踩关节损伤。（图4-2-133、图4-2-134)
第三十三式鹰爪锁喉
接上式。两脚向前上步，屈膝下蹲成半马步；左爪翻爪成 推爪向前推出，爪心向前；右爪不变；目视左爪。（图4-2-135)
上动不停。两脚继续向前上步成半马步；左爪从上向下 置于腹前，爪心向下；右爪前伸，屈臂置于胸前成反锁爪，爪心 向内；目视右爪。（图4-2-136)
【要点说明】
上步幅度不宜过大，左爪前推时可横、可立。
重心稍后移，右爪与左爪动作同时完成。
【攻防含义】
对方以左摆肘向我头部打来。我两脚向前上步成半马步，左 爪向前横推对方左前臂，并顺势抓扣其左手腕向怀中带拉旋拧； 随即两脚继续向前上步成半马步，以右反锁爪锁抓对方喉节，使 其呼吸不畅，喉骨损伤。（图4-2-137、图4-2-138)
第三十四式夜鹰偷食
接上式。右脚向左脚内侧上步，脚尖点地，脚跟抬起成 丁步；右爪回拉至右侧腰间，爪心向上；左爪屈臂上举，高于头 顶，爪心向前；目视前方。（图4-2-139)
上动不停。左爪回拉至左侧腰间，爪心向上；右爪从右 侧腰间向上、向前、向下成劈爪下划；目视右爪。（图4-2-140)
【要点说明】
丁步要稳，左爪上举一定要髙过头顶。
右爪从下向上、向前、向下成立圆运动。
【攻防含义】
对方以右盖山炮向我头部发动攻击。我迅速向前上步成丁 步，左爪屈臂上举架住对方右手臂，并顺势外旋扣抓对方右手腕 向怀中带拉；随即以右劈爪从上向下劈抓对方后背，将其向前劈 抓倒地，造成后背血肉淋漓。（图4-2-141、图4-2-142)
【要点说明】
拉臂有力，劈抓要狠。
第三十五式鹰落山谷
接上式。右脚向前上步，屈膝下蹲成半马步；右爪回收 至右侧腰间，爪心向上；左爪前伸成里扣爪，爪心向前；目视前方。（图 4-2-143)
上动不停。右脚尖内扣，身体左转90°，两腿屈膝下蹲 成马步；左爪回拉至左侧腰间，爪心向上；右爪翻拧向右前方成 反推爪推出，发虎啸“hs”音，爪心向后，爪尖向下；目视右 爪。（图 4-2-144)
【要点说明】
里扣爪前臂不能伸直，要有伸缩性。
反推爪要用爆发劲，发声长鸣。
【攻防含义】
对方以右冲山炮向我胸部打来。我两脚向前上步成半马步， 别住对方左腿，左爪扣抓对方右手腕向怀中带拉；左脚向后撤一 小步，右爪向前反推对方胸部，将其向后抛出，并造成对方胸部损伤。（图 4-2-145、图 4-2-146)
【要点说明】
拉臂有力，抓胸要狠。
第三十六式雄鹰探爪
1.接上式。身体向左后转体180°，左脚向后撤一小步，两 腿屈膝下蹲成虚步；两爪成双叠爪，置于身体右侧腹前；目视前 方。（图 4-2-147)
2.上动不停。右爪向前翻爪，置于腹前，爪心向下；左爪 翻爪，向前伸出成扑爪，爪心斜向下；目视左爪。（图4-2-148)
【要点说明】
虚步重心要稳，双叠爪蓄劲待发。
右爪有下按之意，左爪有前扑之意，两爪动作同时完成。
【攻防含义】
对方以左顶膝向我胸部发动攻击。我两脚向前上步成虚步， 以双叠爪向外进行拦截；然后右爪向下按抓对方左腿膝关节，左 爪向前扑抓对方面部，使其膝关节和面部同时受到伤害。（图4-2-149、图 4-2-150)
【要点说明】
按膝要狠，扑面突然。
收势
怀中抱月
接上式。左脚落地踏实，身体向右后转体90°，左脚向右脚 并拢成并步；两爪变掌，在体前交叉，左掌在内，右掌在外，两 臂撑圆；目视左侧方向。（图4-2-151)
【要点说明】
心情沉静，精神饱满。
2.童子拜佛
接上式。左掌下落翻掌横于腹前， 前，掌指向上；目视右掌。（图4-2-152) 【要点说明】
默念“阿弥陀佛”。
并步立正
两手分别下落置于身体两 侧；身体直立，全身放松；目视 前方。（图 4-2-153)
【要点说明】
做三呼三吸吐纳术、干洗 脸，散意而去。
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