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直拳在自由搏击中是最常用、最基本的主力拳法主要在远、中距离使用（在近距离亦可灵活运用）。其运动轨迹成内线易运用身体力量于动作中且动作简捷直接预示小灵活性大启动快,命中率高,
力量可轻可重,运用范围十分广泛有很强的攻击威慑力和实战运用价值。直拳特别是前尹直拳在单位时间内比其它拳法的连续出拳数量多搏击中直拳运用得法还可配合腿法抑制善迫近内围近战的对始终将对手置于外围。因此,掌握一手犀利的直拳对于个优秀的自由搏击者来说是非常重要的。
一般,直拳可以分为前手直拳、前手刺拳、后手直拳和前手中段直拳及后手中段直拳五种。
1 前手直拳
图157 图158
方法山戒备势起,右脚微瞪地,身出仃拧转重心稍偏前,左肩前倾同时臂内旋以左拳向前直线冲出拳心向下
呼气发力力达拳面,眼视攻击万向。1图157158）动作亮成后速由原路收回恢复戒备势
要领出拳时,拳同肩高拳与小臂、拳背与鼻尖成直线。2左肩左臂放松蹬地转腰、顺肩、抖臂、紧拳爆发用力一气呵成。3出左拳同时右手微上拳置尸下颜之侧垂肘护中段保持自护姿势并要养成习惯。另外出拳时要注意变换头部位置头随手变以增加防御的效果
攻击目标以上段头部,特别是下颁正面为主攻目标。
作用前手直拳攻击力并不猛烈无决定性击倒威力但动作简捷灵活速度很快离攻击目标又近,具有很好的突袭效果,难防易中是自由搏击运用最多的快招拳法亦是自由搏击者必须掌握的基本功。前手直拳可用于主动连续攻击削弱对手实力也可用来阻截遏制对手攻势还可做各种诱导假动作,试探、迷惑对手为其它强力的攻击技法（如肘、膝的运用创造良好的条件。所以前手直拳乂有先锋拳和引拳之称。实战中,若要击出前手重直拳则需全身协调利用步法和身体冲力把握最佳时机和距离。如果迎击靠上来的目标则威力更可倍增。总之前手直拳是控制战局掌握主动、攻守兼宜的必备拳法。
2 前手刺拳
方法与前手直拳相同。
要领出拳轻快突然力量不大不小,甚至只是点击上体和傲部转动极小（或不转动）前移亦很小。出拳时手臂并不完全伸直更有利弹性回收连续发拳。
攻击目标上段面部弱处。
作用前手刺拳是由前手直拳派生而出的一种快招拳
法（主要区别在于前手直拳快重前手刺拳则出拳轻快）多用来扰乱对方心理造成错觉破坏对方防御体系迫使或引诱对方防守失当。最大作用就是可以为其它技法的运用创造有利机会。其灵活变化,能加强攻击机动性。搏击中刺拳也可以依靠拳臂猛向前伸展加上向前滑步和上体前倾送臂的速度以及对方靠上来的速度,获得最大鞭击性打击力量。
3后手直拳3后手直拳图159图159方法由戒备势起动作方法同前手直拳。唯以右拳直冲。（图159）
3后手直拳
3后手直拳
图159
图159
要领1充分发挥腰部力量拳起,肘随肩催发力。要重心稳健连贯协调快出快收。2右拳出时,左拳严密自护。3肩部在出拳时要放松。4蹬腿时,右脚后踢提起并外转,身体重心不可超出前脚支撑点。
攻击目标上段头部如面部、下颍、太阳穴等。
作用心户直拳出拳距离远动作幅度大是重创对手的主要拳法。虽可以主动运用（如以后手直拳迎击对手头部）但后手直拳出拳距离远易为对手察觉不易击中且重心易失消耗体力大所以运用必须慎重。一股应在前手直拳或前手刺拳掩护卜运用若时机得当往往可以击倒对手,产生一拳定乾坤的效果。因此后手直拳亦称主力拳。通常后手直拳以中距离使用效果最佳。
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