右脚掌内扣，体左转180度，左脚迅速向前踢出。（图2-200)

左脚向前落步，右脚迅疾向前踢起。左掌向上、向前拍击右 脚面；右爪变拳置于腰间，拳心向上。目视右脚。（图2-201)

金鸡散翼

右脚向前落下，左脚后退一步，成右马步。右拳变掌，与左 掌一齐顺势向左右穿出，双肘略屈，掌心向上，高与肩平。目视右 掌。（图2-202)

右马步不变。两臂屈肘下沉，收靠腰间，两前臂外展，掌心 向上，掌尖向外。目视前方。（图2 -203)



左脚向右脚后侧方插一步，左转体180度，右脚随之向前方 跨上一步，成右马步。同时，两掌变成龙爪手，左爪向右向下掠收 回；右爪落下再向上挑，顺势两手再向左右侧勾出，爪心向前，两肘 尖靠腰间。发“哼”字音，目视前下方。（图2-204)

右马步不变。双爪同时向前扑抓而出，高与鼻平，爪心向前， 两虎口相对。目视双爪。（图2-205)



拔仙草

左脚向右脚垫步，两脚前跳，右脚提前落地，左膝随势跪地，身 体下沉。同时，左龙爪手从左向上再向右落下，再向左勾去，置于体 侧；右龙爪手提起，置于额前。转头左视。（图2 -206)



海底捞月

左脚前上一步，体右转180度，右膝跪地；同时，右龙爪手向 下、向后勾去，置于体侧；左龙爪手提起，置于额前。目视右前方。 (图 2 -207)

拔仙草

右膝提起，两脚前跳，左脚提前落地，右膝再跪地。同时，右龙 爪手从右向上再向左落下，再向右勾去，置于体侧；左龙爪手提起， 置于额前。转头右视。（图2 -208)

• 海底捞月

右膝抬起，体右转180度，左膝跪地。同时，左龙爪手向下、向后 勾去，置于体侧；右龙爪手提起，置于额前。目视左前方。（图2 - 209)

青龙接珠

左膝抬起，转腰成左马步。同时，左龙爪手变掌，掌心向上，向 前穿出握拳，拳心向上；右爪变拳下落，收回腰间。发“吁”字音， 目视左拳。（图2-210)



金钩钓蟾

右脚向前踏一步，转腰成右马步。同时，两手食、中二指伸直, 其余各三指握拢，右手擦过左手向前穿出，手心向下，高与眉平；左 手屈肘后收；环臂护于腹前。目视右手。（图2-211)



龙爪捉食

右脚经左脚后侧退一步，体右转180度，成正马步。同时， 两手变龙爪手，右臂屈肘后收，两爪再顺势向左右侧下后方勾去，虎 口向下，爪心向后，两爪略低于腰。目视前方。（图2-212)

两肘屈收靠于腰间，两爪向前竖起，高与胸平，虎口向上， 爪心向前，发“哼”字音，目视前方。（图2-213)

白龙翻身

两腿屈膝，缓缓向前跪地，两前臂上屈缓缓放下，沉肩，双 掌翻转，掌心向上，向上托起至与肩平。（图2-214)

两手握拳，置于肩前，发“吁”字音‘，目视前下方。（图2-

215)

双拳变掌，向前推出，双膝顺势抬起，站成正马步，目视前 方。（图2-216)

双掌略收再向左右分开推出，屈肘略收，掌心向外，掌尖向 上，高与肩平。发“嘘”字音，目视前方。（图2-217)

• 鲤鱼挖腮

体右转45度，成右马步。同时，左掌向右拨，右掌向上、向 内再向下拍击左掌。（图2-218)

右掌四指并拢，用拇指向前穿出，继握拳向右扭转，拳眼向 上，高与额平；左掌略收，护于右肩前。发“吁”字音，目视右拳。 (图2-219)

• 猛虎磨牙

①右拳收回，抵住左掌心，抱拳于胸前。（图2 -220)



双手向前缓缓推出，高与肩平，目视前方。（图2-221)

两手屈肘略收，变掌下落，向左右分开，伸臂按掌于右腿两侧, 掌心向下，掌尖向前。发“嘘”字音，目视右前方。（图2-222)

右脚向左脚内侧收拢，并步正身直立，两掌下落，附于体侧，目 视前方。（图2 -223)

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