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图9-9肘关节结构图图9-9肘关节结构图第九章上肢运动镂系统第九章上肢运动镂系统肘关节位于上、前臂之间是整个上肢运动链子系统的中枢环节由肱骨与椀骨、尺骨形成运动偶。肘关节是一个复合关节由三个关节在共同的关节囊包绕下组成（图9-9）。
图9-9肘关节结构图
图9-9肘关节结构图
第九章上肢运动镂系统
第九章上肢运动镂系统
肱尺关节肱尺关节是由肱骨滑车与尺骨半月切迹构成属屈戍关节是肘部运动的主要关节。
肱槎关节肱槎关节是由肱骨小头与槎骨小头凹组成属球窝关节。它配合肱尺关节完成肘关节的屈伸运动配合槎尺近侧关节和椀尺远侧关节共同完成前臂的内、外旋的运动。
槎尺近侧关节槎尺近侧关节是由模骨的环状关节面和尺骨
的槎切迹构成属圆柱关节。它配合槎尺远侧关节使前臂产生内、外旋运动。
实用擒拿学实用擒拿学上述三个关节包在一个关节囊内有一个共同的关节腔组成复合关节关节囊的纤维层前后部较薄而松弛两侧和中部则较厚。由于关节囊纤维层的前后壁薄弱所以当肘关节受到暴力时往往引起肱骨下端向前移位尺骨鹰嘴则向后移造成常见的肘关节后脱位。
实
用
擒
拿
学
实
用
擒
拿
学
肘关节的韧带主要的有四条在尺侧部有尺侧副韧带起防止肘关节在尺侧部侧屈在槎侧部有槎侧副韧带防止槎骨小头向外侧脱位槎骨环韧带则起防止槎骨小头脱出的作用方形韧带起着支撑滑膜的作用。
在肘关节部主要有三条神经通过在肘后肱骨内上镰与鹰嘴间的尺神经沟中有尺神经通过下行平时我们屈肘时不慎肘尖磕碰后手臂有触电麻疼感时常说碰了麻筋了就是此处在肘外侧肱骨外上上有槎神经通过在肘窝中靠尺侧肱二头肌腱下有正中神经与肱动脉、肘正中静脉伴行。
肘关节是复合关节由三个关节共同组成而三个关节又相互配合完成不同的运动。
肱尺关节是屈戍关节只有一个运动轴。可沿额状轴做屈伸运动它是肘部运动的主要关节。
梯尺近侧关节是圆柱关节只有一个运动轴它与梯尺远侧关节和肱槎关节共同完成前臂的内、外旋运动。
肱模关节是球窝关节但由于受尺骨的限制只能沿两个轴运动配合肱尺关节完成肘关节的屈伸运动配合槎尺近、远侧关节共同完成前臂的内、外旋运动。
从总体上来看肘关节是蜗状关节是以肱尺关节为主体与肱槎关节共同做屈伸运动椀尺近侧关节和肱槎关节一起使槎骨绕垂直轴做旋内、旋外运动从而使前臂产生内外旋运动。
因而肘部只能做屈伸运动其屈伸的运动范围约为140。。肘关节后伸时主要受关节前部的关节囊、肌肉和后部的鹰嘴所限制一般稍能后伸女性后伸角度稍大。
第九章上肢运动链系统第九章上肢运动链系统当肘关节全伸和前臂外旋时前臂与上臂不在一条直线上前臂略偏向外侧二者之间在肘关节处形成一个向外开放的钝角为165。-170。其补角为10。-15。称为提携角。女性较为显著。当前臂外旋时此角不明显当屈肘关节时此角消失。在实用擒拿技法中常利用此自然生理角做肘部擒拿。
第九章上肢运动链系统
第九章上肢运动链系统
因肘部只能做屈、伸运动其后伸角度极小上肢主干的其他运动及肘部的内收、外展运动是依靠肩关节的运动来完成的。所以对肘部的擒拿、反挫关节要考虑到肩关节运动幅度的支持整个上肢运动链子系统的运动效应关系。尤其是使肘部做内收、外展、旋拧动作实质上是肩关节的内收、外展、内外旋运动及前臂骨的内外旋运动。所以从某种意义上来讲对肘关节的锁定实质上是肘、肩关节的共同锁定。对指、腕部的擒拿也是通过效应性运动使肘部产生相应运动进而锁定肩关节达到控制全身的目的。
肘关节处于整个上肢运动链子系统的中枢位置控制了肘部就可以说基本上控制了上肢。而在实际搏击中肘部的运动范围较小。如直冲拳的发收拳的运动幅度大而肘部的运动幅度极小。因而在武术八卦掌的擒拿口诀中有封手不如封肘手快肘慢全在肩手动四尺肘动二回手必拐左右旋。这是无数武术先辈在实践中不断总结出来的最简明、最实用的上肢肘关节的运动特点及擒拿技法原则。
正因为如此在实用擒拿技术中对上肢运动链子系统的擒拿技法有一半以上是通过对肘关节的擒拿来直接实现的。其他针对肩、腕、指的擒拿技法也必须应用效应性运动和锁定效应同时锁定肘关节才能真正造成擒拿。
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