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直线出击弧线收回的拳法即为直拳直拳是实战中最重要最常用的拳法之一打得远、打得快、打得垂一直是直拳的酢懒前于直学常作为诱击或打清漳碍后于直拳常发出推毁性的一击。
直拳训练程并如下
1、直拳的定位练习
1直拳的预备式（右式）双脚右前左后开立前后间距一脚半左右间隔一条线。双手上提右拳商于肩平。拳心向左肘弯大于90°,左拳稍高于肩拳心向右肘弯小于的°°上体稍前倾、重心略偏后双眼平视前方余光泛视四方（上下左右）神情机警舒适得力。
2直奉的动作更领左脚蹬地用力上体前倾身展突然作前摇发力如此同时以腰甩手（右肩前抖）右拳向前方叁力抛射隼喉向上右拳到位时骤然紧握一紧即松轻快向下划孤还原成预各式。
右手直拳的发力训练必须做到功架、轨迹正确发力时筋肉抖击的细弹声清晰可闻并且在三分之一秒内完成即为合格。
右手直拳合格后再变换预备式进行左手直拳训练。左直举发力过关后再进行插花直拳训练印前后两拳或前后前三拳练习。
3在练习插花直拿叶作后手直拳发力应作到以下几点
1、后肩前摇至正前方后拳应抛射至前学的位置。
2、前手一出后手即随这样才能使插花直拳的速度更快。
插花直拳的训练如能作到轨迹正确劲力充足并且能在一秒钟之
内完成三拳即可认为合格。
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