转环揣

技术特点：转环揣也叫假踢真揣，是以两手拿臂，运用虚招的绊子。先用假踢 的动作迷惑对方，待对方产生错觉，趁机使揣摔对方。此绊适合在双方形成顺架的 情况下使用。

实战动作：以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以两手拿住对方右臂，用左 脚假一踢对方的右脚跟（踢时不需要使劲）（图17);趁对方产生错觉误为使倒脚发 愣之际，我不等自己的左脚落地，立即以两手往回拉饨（目的是为了使对方与我方 贴近），同时以右脚为轴向里抒钻，上身随之左转（使用钻脚的目的，是为了加快进 攻的速度，尽快转身，在转身的过程中左脚尚未落地）（图18);紧跟着左脚落地， 右手迅速撒开抓腕，及时按住对方右膝关节的外侧；接着躬身背对方，同时左手掳紧 对方右臂向下拉（参阅图7)，致使对方防不胜防，终于被背竖身折翻而倒地。

动作要点：趁对方误为使倒脚发愣之际，迅速钻脚、转身使揣。

破解技法

揣的破解分为3种情况。以拿臂揣为例：对方两手拿我右臂使揣。①对方刚 一转身、插肩之际，此时对方右手已经撒开抓腕按我右膝外侧，可采用夺臂崴破解 法给予破解；②对方已经转身、插肩，刚一背摔之际，可采用抹眉踢破解法给予 破解；③对方已经将我背起，此时我双脚离地，可采用滑腰夹脖入破解法给予破 解。

夺臂崴

实战动作：夺臂崴适用于第①种情况的破解，即趁对方刚一转身、插肩，尚未背摔之际（图19),我迅速往回抽 夺右臂（目的是使对方不能插肩，这样 可以解除对方使揣的可能），并用右手 掐拿对方的右肘往回带拉，趁势用左手 抠抓对方的后带（为反攻使崴创造必要 的条件），同时右脚向右前方上步（摆 脱对方右手的按膝，并为反攻使崴做好 准备）（图20);随即左腿插裆崴对方 的右腿，上身右转，同时两手向右拉， 尽量长腰、甩脸（图21)。在夺臂、侧 拉和钻脚、崴腿上下肢协调的配合下， 便将对方歲起侧滚倒地。

动作要点：夺臂、钻脚快。

抹眉踢（属倒脚类）

实战动作：抹眉踢也叫抹眉倒脚，适用于第②种情况的破解。当对方已经转 身、插肩，刚一背摔之际（图22)，我立即挺身后排（对抗对方的背摔），同时左 手（虎口朝上）抹按对方的前额，迫使对方身体重心后移（这样使对方不能躬身， 就化解了对方的使揣，并为反攻使倒脚提供了有利条件），趁势以左脚兜踢对方的 右脚跟（图23)。致使对方仰身倒下。

动作要点：抹眉狠，兜跟猛，上抹下踢相互配合。

滑腰夹脖入

实战动作：滑腰夹脖入适用于第③种情况的破解。当对方已经将我背起，此时我 双脚离地（图24)，我迅速从对方腰背的左侧滑脱逃下，左脚先落地（逃脱对方的使 揣）（图25),紧跟着右脚落地，迅速划步落在对方右脚的前面，塞腰、进胯，同时 左手掳住对方右上臂，右肘夹住对方脖颈（为反攻使人做好准备）（图26);接着低 头背对方，同时左手掳紧对方右臂向左下方拉，右肘夹紧对方脖颈往下卷（图27)。 在底手掳拉和上手夹脖卷裹以及俯身拱臀的共同作用下，便将对方斜背翻身倒下。

动作要点：滑腰逃脱快，塞腰须灵活，掳臂紧（掳紧底手），夹脖下卷迅猛。

(二）入

技术分解

人，俗名揾。它是在与对方背脸时，以腰背部斜背对方，使对方向前翻倒的技术。

使入这类跤绊，也是充分运用了杠杆的力学原理去摔对方。以腰背部为支点， 在低头俯身背对方的过程中，底手和臀部分别为两个力点，并配合头部、上身、上 手与下肢的动作去摔对方。底手向斜下方拉（或掳），头部和上身也随之向斜下方 用力，上手也配合用力（因抓把部位不同，用力方向各异，如夹脖往下卷，抠后 带则向上提掀），与此同时拱臀、崩腿、拉擦是向上用力。因两手揪抓把位分别用 力而造成对方被我斜背在身。在两个力点同时用力以及上手用力配合的作用下，使 对方的头部和上身朝左（右）下方，下肢朝右（左）上方，被背斜身翻倒。

进攻技法

人的进攻技法为：属于耘手进招的有叉臂入和抠后带人；属于捅手进招的有夹 脖人；属于散手进招的有倒臂入。

0)叉臂入

技术特点：叉臂入，是以上手叉臂，耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺 架的情况下使用。先用底腿向侧前方上步，并配合耘手使对方底腿移步，然后底腿 卧步进招对方。

实战动作：以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以左手揪抓对方右小袖 (或直门、偏带），右手及时叉在对方左腋下，并用头部的右侧面挤住对方头部的右侧面(目的是不叫对方摘头），两手猛然向右 一耘横（叉臂之手用力拨对方左上臂），同时左脚向左上步一走跤架（图28);对 方因左臂被叉拨受耘横之力，身体重心有 所移动（为我使入进招创造了有利条 件），趁势立即背卧左步，上身随之左转、

塞腰、进胯，臀部紧挨对方小腹（因卧步 能使背步与转身同时进行，比背步来的 快，所以选用卧步）（图29);紧跟着低 头背对方（拱臀、崩腿、拉擦），目视左 后下方，同时左手向左下方拉，右手猛稠 对方左上臂（或右手捂按对方的头部）

(图30)。在底手拉拽、上手稠臂（或按头）和下肢拱臀的共同作用下，便将对方斜身 背起而翻倒。

动作要点：叉臂严，转身背摔快，稠臂猛（或按头狠）。

(2)抠后带入

技术特点：抠后带人，是下把人的典型使法，适合小个子摔大个子时使用。此 绊是以上手抠抓后带，耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。 底腿背步进招对方。

双方出架后，迅速以左手揪抓对方右偏 带，随即又用右手经对方左腋下抠抓对 方后带（此种双手抓把俗称鸳鸯带）

在底手斜下拉和上手向上提掀的共同作 用下，致使对方斜身翻倒。

动作要点：耘横有力，转身背摔快，并与两手的拉、提协调一致。

夹脖入

技术特点：夹脖人是上把入的典型使法，适合大个子摔小个子时使用。夹脖人 是以底手揪袖、上手夹脖，进招对方的绊子。它有多种使法。这里介绍的夹脖人， 是运用捅手进招对方的绊子。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。顺架 时，底腿背步或盖步，都可以进招对方；顶架时，先用底腿上步，再用前腿盖步进 招对方，或先用前腿上步，再用底腿背步进招对方。

实战动作：以双方都是右架，运用背步为例。双方出架后，迅速以左手揪抓对方右小袖，右手及时闭住对方左臂，不等对方抓把，用左手向前用力一捅，同时左 脚背步（图34);由于揪袖塞捅引出了对方往后的戗力，对方为了维持身体的前后 平衡，不得不向前扑身，我趁势迅速向左转身背对方，同时左手向左下方拉，右肘 夹住对方脖颈往下卷（图35);在底手拉拽和上手夹脖卷裹以及拱臀背摔的共同作 用下，便将对方斜背翻倒在地。

动作要点：捅、拉有力，背摔迅猛。

倒臂入

技术特点：倒臂入，是使用倒臂的 方法，散手进招的绊子。此绊适合在双 方形成顺架的情况下使用。如两手倒对 方底腿一侧的上肢，底腿背步进招对 方；或两手倒对方前腿一侧的上肢，底 腿盖步进招对方。

实战动作：以双方都是右架，运用 背步为例。双方出架一交手，迅速以两手 倒拿对方右臂（图36)，左手掐拿对方的 左肘向上撤（给转身后的塞腰、进跨提 供方便），趁势右手抠扒对方右腰侧（或 抠抓对方后带），同时左脚背步（图37)，

迅速向左转身、塞腰，随即低头背对方，同时左手向左下方拉，右手扒紧对方右腰侧向 上扳（图38);在底手带拉与上手扳掀的配合之下，便将对方斜背翻身倒下。

动作要点：倒臂、转身快，在背对方时上手用力扳掀。

破解技法

人的破解分为两种情况。以叉臂入为例：对方左手揪我右小袖，右手叉在我左 腋下，我右手揪抓对方左小袖，对方使入。①对方刚一转身，在背摔之前，我可 采用套跨圈臂人破解法给予破解；②对方已经将我背起，此时我双脚离地，可采 用滑腰跪腿破解法给予破解。

⑴套胯圈臂入

实战动作：套胯圈臂人适用于第①

种情况的破解，即当对方刚一转身在背 摔之前（图39);趁对方尚未背摔之 际，我迅速闪腰、凹跨，使左腿抢在对 方前面（这样不仅使对方不能使入，反 而为我反攻使人摔对方做了准备），同 时以左手从对方身后的右腋下穿过圈住 其上臂（使对方的叉臂失去作用，并有 了反攻还招的上手），并紧勒底手（图 40);随即低头背对方，同时右手向右下方拉，左手圈紧对方的右臂（图41)。由于圈臂动作的运用与紧勒底手的配合， 对方不仅使不成入，反而被我反攻使人背翻倒地。

动作要点：套胯背摔快，圈臂紧。

滑腰跪腿

实战动作：滑腰跪腿适用于第②种情况的破解，即当对方已经将我背起，此时 我双脚离地（图42);我迅速从对方的腰背左侧滑脱逃下，左脚先落地（逃脱对 方的使入）（图43);随即右脚落在左脚的左后侧（形成跪腿需要的透步，以利于腿插裆跪打对方）（图44);接着矮身，左腿插裆跪打对方右腿，同时右手推 按对方的右胸，左手下捋对方的右腿（图45)。在反攻矮身跪腿时，由于底手推 胸、上手捋腿的紧密配合，便将对方跪倒在地。

动作要点：滑腰逃脱快，迅速矮身，推胸、跪腿上下配合密切。

二、以臀胯形夜的跤緙

以臀跨形成的跤绊只有崩。

技术分解

崩是在与对方背脸时，以臀部撞击对方小腹，配合崩抖，使对方向前翻倒的技 术。

崩这类跤绊，是充分利用臀部的撞劲去摔对方，但必须配合两臂的崩抖力量， 才能将对方抛出，空翻滑倒。

进攻技法

崩的进攻技法：属于散手进招的有倒臂崩；属于捅手进招的有挎带崩。

桂!I臂崩

技术特点：倒臂崩俗称跨崩，是使用倒臂的方法，散手进招的绊子。此绊适合 在双方形成顺架的情况下使用。底腿背步进招对方。

实战动作：以双方都是右架为例。双方出架一交手，迅速以两手倒拿对方左 臂，左手掐拿对方的左肘往怀中带拉，趁势右手抠抓对方后带，同时左脚背步

(图46);不等对方往回夺臂，迅速向左转身（塞腰、进跨），以右臀部撞击对方 小腹（崩腿、拉擦，崩腿必须用力，有助于臀部的撞劲），同时左手向左前方拉， 右手配合向前抛送（两手形成崩抖），尽量长腰、甩脸（图47)。在上抖下崩的共 同作用下，终于将对方抛出翻倒在地。

动作要点：倒臂、转身快，崩腿有力，并与两臂的抖动协调一致。

⑵挎带崩

技术特点：挎带崩俗名倒，是以上手挎带，捅手进招的绊子。此绊在双方形成 顺架或顶架的情况下都能使用。顺架时，底腿背步或盖步都可以进招对方；顶架 时，先用底腿上步，再用前腿盖步进招对方。

实战动作：以双方都是右架，运用背步为例。双方出架后，迅速以左手反挂对 方直门（或揪直门、小袖、偏带），随即又用右手揪抓对方左偏带，不等对方抓 把，便用双手向前用力一捅，同时左脚背步（图48);对方因被推捅造成上身后 仰，为了维持其身体的前后平衡必然向前扑身，我趁势迅速向左转身，以右臀部撞 击对方小腹，同时两手向左前方带拉（左手翻腕变成正把），尽量长腰、甩脸（图 49)。在双手带拉以及长腰、甩脸的配合下，便将对方崩翻摔倒。

动作要点：捅、拉有力，转身崩腿猛。

破解技法

崩的破解分为两种情况。以倒臂崩为例：对方两手倒我左臂，使崩。①对方 刚一转身，在崩腿之前，我可采用搀管破解法给予破解；②对方已经转身，刚一 崩腿之际，可采用刮桩破解法给予破解。

搀管

实战动作：搀管适用于第①种情况 的破解，即当对方刚一转身，在崩腿之 前（图50),趁对方尚未崩腿之际，我 迅速使右脚向前挪步，落在对方前裆中 间（这样不但对方使不成崩，而且为我 反攻使搀管做好步法的准备），同时右 手據住对方左上臂向右拉（对方的倒臂 已失去作用，使其不能形成两臂的崩 抖，并为我反攻使搀管找好底手）（图 51);趁势左手向斜上方猛搀对方左臂，

并用头和肩枕抵对方的左胸，同时以左 腿形成登腿管住对方的右腿（图52)。

在上搀下管以及头肩枕胸的配合下，便把对方拿得严严实实，终于将对方搀仰管倒 在地。

动作要点：掳臂有力，搀臂猛，管腿严。

刮桩

实战动作：刮桩适用于第②种情况的破解，即当对方已经转身，刚一崩腿之时 (图53),借对方身体重心前移之机，我迅速以左脚从对方身后别住其左踝关节的 里侧往回搂刮，同时左臂和上身挤抗对方右侧腰肋（图54)。因对方上身前倾，下 肢又被羁绊，再加上左臂与上身的挤抗，对方难以维持站立而向前趴倒。

动作要点：刮脚狠，刮脚的同时用力挤抗对方。

注：刮桩纯属反攻跤绊，在破解崩、崴、别膝时都可以使用。

三、从腿足形夜的跤緙

以腿足形成的跤绊有：拦踢、倒脚、弹拧、崴、勾、缠刁、别膝、切、里刀、 耙、挂腿、跪腿、撮窝、管。

(一）拦踢

技术分解

拦踢是在与对方对脸时，以右（左）脚的内侧拦踢对方左（右）踝关节的外 侧（个别踢除外），使对方向侧前滚倒的技术。

由于拦踢的具体方法不同，因此拦踢可以分为弹踢、冲踢和泼脚3种。

弹踢：先用左（右）脚弹对方的右（左）脚，然后以右（左）脚拦踢 对方右（左）踝关节的外侧。

冲踢：先用右（左）腿冲人对方裆中，然后以右（左）脚拦踢对方左 (右）踝关节的外则。

泼脚：先使左（右）脚落在对方右（左）脚的外侧，然后以右（左） 脚拦踢对方。泼脚的使用较为广泛。

拦踢这类跤绊，主要是靠腿的一股子拦劲去踢对方。并不是抡圆了猛给对方 一脚，实际上是以脚拦对方，带出的一种踢劲。使拦踢，不仅需要用脚去拦踢对 方，更重要的是靠上肢的用力，尽量使对方的上身前倾，这样才能将对方踢斜滚 倒。

进攻技法

拦踢的进攻技法：属于揿手进招的有大拿弹踢、大拿泼脚；属于捅手进招的 有抹脖踢（泼脚）；属于掂手进招的有掂踢（冲踢）；属于掖手进招的有裯踢 (泼脚）、叉踢（泼脚）；属于散手进招的有倒臂抱脖踢（泼脚）、拿臂踢（泼脚）。

大拿弹踢

技术特点：大拿弹踢，是使用大拿抓法，揿手进招的绊子。此绊适合在双方形 成顺架的情况下使用。先以底腿弹对方的前腿，再用前腿拦踢对方。

实战动作：以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以左手揪抓对方右小袖， 随即又用右手揪抓对方上领，两手向左下方猛一揿按（图55);对方被揿按后感到 别扭，必然向反方向犟劲，借此机会，我立即以左脚的外侧弹对方右脚的里侧，便将对方右脚弹起离开地面（这样既增 加对方身体歪斜的程度，又使对方独腿 站立难以维持身体平衡，为我使拦踢创 造了有利条件）（图56);不等对方右 脚落地，我迅速以右脚的里侧（绷脚 面、向里勾脚尖）拦踢对方左踩关节的 外侧（此时左脚向里拧钻），同时两手 向右用力挣拧（将对方踢起之时，两手 翻把，扭身一亮）（图57)。在上挣下 拦的共同作用之下，迫使对方侧滚倒 下。

动作要点：揿按猛，左弹腿、右拦 踢要快速连贯。

浏览1,186次