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在竞技武术比赛规则中.枪是长器械的一种。多用白蜡杆作 枪杆。枪术运动特点是力贯枪尖.走势开展.卜.下翻.变幻莫测=棍术。棍是武术长器械的一种。近百年来，各武术派别 创造的不同类型、不同风格的棍术套路很多，数难以确切统计。 工圻《续文献通考》卷16 6《总论军器》称明代“使棍之家，十有 一各家棍法都有tJd的体系和独特风格。各派虽有异同.但练 用起来都离不开劈、崩、缠、绕、点、拨、拦、封、撩、扫等棍法。“练棍 要手臂圆熟.身棍合一.力透棍尖，风声呼呼舞棍要勇猛、快速、 有力，双手执棍开合、旋转要圆熟9如。拳谚说：“枪扎一条线，棍 打一大片。”棍谱说“棍起空灵多变化”，更有精微巧妙法。棍在不 同地区有不同叫法，如“棒”、“杆”、“条子”等。
棍是一种古代兵器，武术长器械之一，又称“殳”、“棒”、“杵”、 轮”等（图4-8)。棍是人类最早使用的防丨丨器具.列为五兵之一。 《诗.风•伯令》载：“伯也投殳为王前驱，
在竞技武术比赛规则中.棍
的长度要高于本人的身高。棍
术是以劈、扫、戳、挑、撩等棍法
为主.并配合步型、步法、身法等
构成的套路。其运动特点是勇
猛泼辣.横打一遍.密集如雨，气
势磅礴。 图4-8棍大刀：长器械的一种。以劈、砍等刀法为主，结合舞花以 及掌花、背花等动作构成的套路。“大刀看顶手”，捤在刀盘下面的 右手不论是劈砍、斩、抹•还是挑、撩、截、错.在刀法变化的任何情 况下.都必须使右手顶住刀盘，虎口对准刀背。大刀的特点是“劈 刀递攥”，既要有刀法的使用，也须有刀枘尾部攥法的使用。练习 时大劈大砍.雄伟泼辣，气势轩昂。
大刀是一种古代兵器。作为最典型的传统冷兵器之一，为中 国所独有，外国人称之为“Chinesebroad — sword”，意为“中国宽 剑”。这是闵为通常意义卜.所说的大刀，其型制脱胎于宋代的“手 刀”,特点是刀身前部宽厚，势大力沉，利于劈砍。由短柄刀加长枘 杆演进而成的一类长柄刀。大刀刀身形制不一，种类也颇多。在 近现代武术运动中，大都以偃月刀为大刀的基本形制。双刀：双器械的一种。刀的形状与单刀基本相同.只是刀 盘仅有一半，在双刀对合的一侧无刀盘.这样双刀方能合拢。另一 侧为半个护手盘，双刀合并.似一刀。刀鞘口 有一个小铜或铁片 相隔，使双刀从隔片两侧插人一鞘内。双刀的刀把彩绸应是对称 的。双刀舞练时，比单刀要难得多.行家皆知，单刀左臂难防•双刀 两耳难防。待熟练之后，必能得心应手。以劈、斩、撩、绞等刀法结 合双手左右缠头、左右腕花、交互抡劈等变化构成的套路练习。 “双刀看步走”，在两手持刀舞动时.步法必须与刀法h下相随，对 h下肢的协调件要求较高。双刀的运动特点是刀法密集.贴身严
谨，左右兼顾.连走连打。
双剑：双器械的一种。两剑合拢似一剑，双剑的剑格（护 手盘)各为一半，对合的一面为平面，使两剑合为一体。剑身与单 剑不同之处为单剑两面有脊.时双剑仅一面有脊，对合面为平面. 两剑枘首分别各配一根单剑穗。双剑同归一鞘。主要以穿、挂、 云、刺等剑法为主，结合身法、步法、双手交替运使的套路。其运动 特点是身随剑动，步随身移，剑法、身法、步法三者合一，潇洒奔放. 矫捷优美。
双钩：双器械的一种。由戈演变成.春秋时期，钩与 戈、戟并用之。主要以勾、搂、锁、挂等方法所组成的套路。其运 动特点是钩走良势，身随钩走.钩随身活，身灵步轻.造型洒脱多
变。
九节鞭：软器械的一种。在现代武术比赛中属其他器械 组的第二类：软器械类。在古代用作暗器，可缠在腰间或折叠藏 身.携带使用方便。九节鞭由鞭把、鞭头和中间8个钢节组成，每 节用3个圆环连接起来，中间的环一边配有一个环称为响环，五个 环形成了梅花形。鞭头后边拴有一块红色的彩绸.鞭把后边拴有 一块绿色的彩绸.为的是舞动起来增加观看性。除九节鞭外，还有 七节、十二节鞭之分。九节鞭是一种异常妁猛的软兵器，它又依鞭 节的多少而称“七节龙”、“九节鞭”、“十一节霹雳”、“十二节连环”， 但一般习惯h都统称为“九节鞭”。鞭的长度一般以人体直立， “把”顶触F颏，“镖头”触地为宜。主要以抡、扫、缠、挂等软鞭鞭法 所组成的套路。主要动作有手花、腕花、缠臂、绕脖、背鞭等。其运 动特点是鞭走顺劲，抡舞如轮.横II竖打，势势相连，时硬时软，软 时似绳索缠绕.硬时似铁棒抡转。
二节棍：软器械的一种。它由三条等长的短棍中间以铁 环连接而成，又称“节鞭”。1节棍全长等于习者直立直臂上举 至手指尖的高度，而民间武师的-节棍有“伸开一丈”之说。因而
放开使用如同长器械一般，可作远距离击打。折叠则是一短棍.约
同臂长.携带十分方便.常作自K防身的随身之物。主要以抡、扫、
劈、舞花等棍法构成的套路。其运动特点是能长能短.软硬变幻.
勇猛泼辣.势如破竹。
绳镖、流星锤：均属软器械。是以绳索缠绕身体各部而
变化出各种击法和技巧构成的套路。主要动作有踢球、拐线、缠
脖、十字披红、胸前抹印等。练习流星锤和绳镖都须用巧劲.一根
长索在身前、身后、腿部、肘部、颈部缠绕收放.出击如.变幻莫
测.是技巧性较强的项0。
暗器和防护件兵器：暗器包括弓箭、6镖、^刀、盾牌等。
①弓箭
弓箭是古代以弓发射的具
有锋刃的一种远射兵器（图4-
9)。弓由弹性的弓臂和有韧性
的弓弦构成；箭包括箭头、箭杆
和箭羽。箭头为铜或铁制.杆为
竹或木质.羽为雕或鹰的羽毛。
古代防护件兵器，又称干、
橹、牌、旁牌（图4-10)。形状多
样.有长方形、椭圆形、圆形及不
规则形。制盾材料有皮革、木
材、藤条、金属等。用以掩蔽身
体.抵御兵力矢石的杀伤。
弩
古兵器之一.机械发射的弓
(阁4-ll)t据说，战国时期楚琴
氏发明弩机."横弓着臂.施机设
枢.加之以力”，可以及远。宋代
很注重发展弩，《宋史•兵志》有
多处记载弩的制造和改进.时有
踏张弩和床弩两种。
暗器之一，亦称脱手镖（图 4-12)。是古代战场卜.常用的一 种暗器。镖以铜制.头为三棱 形•尾为平顶.长12厘米.重300 〜350克。镖尾系有长约7厘米 的红、绿绸者.名带衣镖。
二、对练
对练是两人或两人以h.按照预定的程序进行的攻防格斗 套路。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等三种练
法。
徒手对练：是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击 的运动规律编成的拳术对练套路。有对打拳、对擒拿、南拳对练、 形意拳对练等。
器械对练：是以器械的劈、砍、击、刺等技击方法组成的对练套 路。主要有长器械对练、短器械对练、长与短对练、单与双对练、单 与软对练、双与软对练等多种形式。常见的有单刀进枪、三节棍进
棍、双匕首进枪、对刺剑等。
徒手与器械对练：是一方徒手，另一方持器械进行的攻防对练 套路.如空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等。
三、集体演练
集体演练是集体进行徒手、器械或徒手与器械的演练。在竞 赛中通常要求6人以h.可变换队形、图案.也可用音乐伴奏.要求 队形整齐、动作协调一致。
搏斗运动，是两人在一定条件下.按照一定的规则进行斗智较 力的对抗练习形式。0前武术竞赛中正在逐步开展的有散手、推 手、短兵三项。
1.散打
又称散手。散手一同最早见于《居延汉简》中“相错畜.相散 手” 一语。陈邦怀《居延汉简偶谈》说:"相错畜.言二人之交错相聚 畜•其意即搏也；相散手•言由搏手ifri散手.或张或弛.乃兵家之技 巧也。”诠其大意.散手实即犬牙交错的徒手搏击。散打在历史h 还被称为相搏、手搏、卞、弁、相、拍张、手战、白打等。由于散打是 以徒手相搏相角的运动形式在台子h进行，所以又称“打擂台”。 散手最早的形式是起源于秦汉时期的角抵（相扑）.到宋代发展为 散手擂台赛。据《水浒传》的描写.北宋时期.无论是皇宫校场还是 勾栏瓦舍.都盛行打擂台。大家熟知的燕青打擂的故亊，还有《杨 家将演义》中杨七郎打擂的故事，还有民间流传的所谓打擂招亲的 故事.都是这种散手擂台赛发展和成熟的表现。1975年在湖北江 陵县凤凰山出土的秦墓中发现一木蓖.弧形背面有彩绘的••手搏” 比赛场面。画面上有二男子，着短裤.腰间束带.足穿翘头鞋。右 边两人正在进行“手搏”比赛.左边一人双手前伸.做裁判状；台丨: 挂有帷幕飘带，表示比赛在台卜.的帷藉中进行。整个比赛紧张热 烈.一方猛击对方头部，另一方闪躲后用弓步冲拳还击。
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