• 拇踢

【技术特点】掬踢（泼脚0,是以底手掬臂、掖手进招的绊 子,此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。底腿上莎，以前 腿拦踢对方，或以底腿直接拦踢对方的前腿。

【实战动作】以双方都是右架为例.双方出架后，迅速以 右手反挂对方直门（或揪上领、直门、小袖、偏带），随即又用左 手反抓对方右腕向下一挽，用力后掖,同时左脚上步（落在对 方右脚外侧）（图62）.在将对方右腕掖其身后之时，左手迅速 撒开抓腕及时叉在对方右腋下，向斜上方猛拘其上臂,趁势以 右卿拦踢对方左踝关节的外侧，同时右手翻腕变成正把配合 向右下方拉拽【动作说明】 使用此技绊摔对方,主要是依靠叉臂之手 的揭掀力量。挽腕、掖手必须用力，为叉臂、搁臂创造有利条 件。使底手很，决叉臂，跟着猛一捐掀,迫使对方上身倾斜口趁 势迅速拦踢对方，形成上稠F拦,在上手用方拉拽的共同作用 下致使对方斜身翻滚倒地，

【动作要点】 挽腕、掖手有力,拦踢快，拥臂猛，叉蹑

【技术特点】叉踢（泼脚），是以上手叉臂,掖手进招的绊 子，此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。均为腐 腿上步，以前提拦踢对方

【实战动作】以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以 左手揪抓对方直（或小袖、偏带），随即又用右手反抓对方左 腕向下一挽，用力后掖（图64）,趁势立即使左脚上步〔落在对 方右脚外侧），同时右手迅速撒开抓腕叉在对方左腋下，向右 后上方一拨对方左臂，趁势以右脚拦踢对方左躁关节的外侧, 同时左手配合捅送

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于掖手 手法的运用和快速叉臂、拦踢的密切配合由于运用了掖手手 法，将对方的左腕进行挽腕、掖手，最后将其掖在对方身后，才 使我上手得以叉臂，叉臂后随即拨臂,使对方身体重心升蒿， 趁机抬腿拦踢对方在上拨下拦以及底手捅送的配合下，使对 方下肢飘浮而被踢斜滚倒.

【动作要点】挽腕、掖手有力，叉臂、拦踢快。

注：稠踢利义踢,虽懋都是诞用掖法,乂都是先挽腕、掖手，后X臂，接着 拦踢对方可是痢踢中叉臂之手是作为进攻对方的底手，而昊踢中的叉臂之手是 作为进攻对方的上孔这是第-点不成第：点不同是：撞踢是叉臂之后继而 搦臂去摔对方的；叉踢则是.义臂后继而拨臂去

【技术特点】剧臂抱脖踢（泼脚），是使用搠臂、抱脖的方 法，散手进招的绊了。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都 能使用.均为底腿上步，以前腿拦踢对方。

【实战动作】以双方都是右架为例，双方出架一交手，迅 速以两手栅拿对方左阵左『掐拿对方的左肘向左F方拉，趁 势右手搂住对方的脖颈,同时左脚E:步（落在对方右脚外侧） （图66）,迅速以右脚拦踢对方左踝关坂的外侧，同时右手搂 紧对方的脖颈往斜上扳,左手配合向左下方拉

【动作说明】使用此技绊挥对方，赢跤的关键，在于倒臂 方法的使用与抱腰动作的紧密配合。倒臂动作要快，当底手把 对方左臂割进后，立即腾出上手抱脖，在两手拉、抱共同用力 的作用序使对方上身歪斜。还要注意在倒臂、抱脖的过程中 上底步，为拦踢对方作好充分的准备…不等对方往回压臂，迅 速拦踢‘在上扳下拦以及底F用力带拉

【动作要点】倒臂、拦踢的动作要快，抱脖要紧。

【技术特点】拿臂踢也叫抓腕踢或帐腕踢，属泼脚类，是 以上手抓腕往回一抽，然后两手拿臂进招的散手绊子。此绊在 双方形成顺架或顼架的情况F都能使用,均为底腿上步•以前 腿拦踢对方口

【实战动作】 以双方都是右架为例。双方出架…交手，迅 速以右手抓握对方右腕往回猛一拓，同时左脚上步（落在对方 右脚外侧）（图对方因右腕被现被迫身体童心前穗而向 前倾身，趁势以右鲫挡踢对方左踝关节的外侧，同时左手迅速 掐拿对方右肘配合往回掳拉〔图69）【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于抓 腕、电腕动作的巧妙使用.由于抓腕后的坤腕,才能迫使对方 倾身而被踢倒，所以拘腕所起的作用是赢跤的关键所在，因而 此绊也叫抓腕踢，又叫耗腕踢。双方一交手，乘对方不备，迅速 抓腕并拉拖，抓腕动作要快，使对方猝不及防。因为抽腕为的 是使对方身体重心前移，所以要求祗腕动作迅猛，这样才能迫 使对方失去身体的前后平衡而倾身，在对方倾头前扑的情况 立即抬腿拦踢。在踢对方时，不仅上手拉拍,底手也配合掐 肘掳拉，使两手的用力形成合力.在上（拖）拉下拦的紧密配合 之下，使对方被踢斜滚倒C

【动作要点】抓腕、拦踢动作要快，旭腕猛.按臂借手撑踢

【技术特点】倒臂借手撑踢（泼脚），是以挪臂借手进招 的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。如对方两 手倒我前腿所属•侧的上肢，可以底腿直接拦踢对方前腿;如 对方两手倒我底腿所属-侧的［:肢，底腿上步，以前腿拦踢对 方

［实战动作】以双方都是右架，对方两手剧我右臂为例. 双方出架一交手，对方迅速以两手倒我右臂，当我右膺刚一被 掬进对方胸前之际（图W）,我立即以左手搂住对方的脖颈, 紧跟着用头挤住对方的头左侧，同时蹲桩（图71）,猛然撑腰, 把对方拱起（迫使对方的双脚离地儿接着，左手用力翻腕向左 掰其脖颈，右臂配合拧臂支肘，头部始终挤紧对方的头左侧. 同时以左脚拦踢对方右踝关节的外侧

【动作说明使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于借臂 撑腰的快速使用，以及撑腰与翻腕、拧臂的紧密相配合“对方 抢先以两手捌我右臂，并倒进其胸前，此时我往回抽臂有一定 的难度，我可借对方的右臂作为进攻对方的底手，及时用左手 抱脖作为进攻对方的上手，并配合挤头、蹲桩，抢先展开攻势° 紧跟着撑腰，使对方身体重心升高，趁对方易失身体平衡之 机，立即翻腕、拧臂并拦踢对方匚在整个抢攻进招的过程中，头 部始终挤紧对方的头部，使对方不能摘头，以便使对方的右半 身完全被我控制。在上抱下拦以及底手拧臂支肘的共同作用 下,迫使对方斜向滚倒.

【动作要点】 撑腰猛、翻腕、拧臂有力，并与拦踢协调一 致。

1如端双臂踢

【技术特点】端双臂踢也叫双垛带借手踢，屑冲踢类，是 以双垛带抓把借双手进招的绊子G此绊适合在双方形成顺架 的情况F使用。先以底腿冲入对方前裆，再以前腿拦踢对方,

【实战动作】以双方都是右架为例。双方出架一交手，对 方抢先以双手分别撅我左右偏带，我立即以两手分别拢住对 方双臂（图73）.对方误认为要圈其双臂，而将弯屈的双肘向 两侧张开以对抗，我趁势迅速以两手掐拿对方双肘向上端提、 同时左脚上步左腿冲入对方裆中（迫使对方右脚离地）（图 74），紧跟着我以右脚拦踢对方左踝关节的外侧，同时两手向 右桐送（借对方的右臂作为底手、左臂作为上手）

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于端双 臂的使用与冲腿、拦踢的协调配合’对方虽然抢先以双手抓了 把位,但是，我不等对方使绊进招，立即设法以两手掐肘端臂n 这样既阻止了对方的使绊进招,又为进招对方创造了有利条 件♦端臂动作要迅猛有力，迫便对方身体重心升高、F肢不稳。 在猛一冲腿的作用IL致使对方前掘离地身体歪斜。趁对方独 腿站立易失身体平衡之机，迅速拦踢，在两手胸送的配合 迫使对方斜身滚倒。

【动作要点】 端臂猛而有力，并与冲腿、拦踢能协调一

13.倒扒领泼脚

【技术特点】 倒扒领泼脚也叫叉臂引手泼脚，是以上手 叉臂改为倒扒其上领，引手进招的绊子匚此绊适合在双方形成 顶架的情况下使用。庙腿上步，以前腿拦踢对方c

【实战动作】以我方右架、对方左架为例以寸方右手揪我 左小袖，我左手揪抓对方右小衲，右手叉在对方左腋F,不使 任何动作，引诱对方左手圈臂（图76）.当对方左手才一圈我 右臂之际,我立即以右手倒扒对方上领（使对方的圈臂失去作 用'同时左掷上步（落在对方右脚外侧"并迅速向右扭身，以 右脚拦踢对方左踝关节的外侧，同时右手向斜下方拉拽，左予 配合捅送（图77）.

【动作说明】在摔跤实战中，往往不仅靠功夫、技术赢 人，还要靠智意和身体素质去战胜对方,使用倒扒领泼脚取胜 于对方，就是一个明显的例子。使用此技绊摔对方，赢跤的关 键在于，上手叉臂改为倒扒领的巧妙使用与快速扭身拦踢的 配合n在双方底手互相抓把的号况下，我议匕『叉臂，先不使 绊进招，充分作了准备，引诱对方上手圈臂B当对方才一圈臂 尚未进招之际，我立即以E手改手倒扒其上领,即刻使对方上 手的圈臂失去作用「此时我占了主动进攻的优势，在改手倒 扒领的过程中上了底步，跟着快速扭身拦踢对方，使对方措手 不及，在上手

【动作要点】倒手扒领快而有力,扭身拦踢快, 1如抱腿拦踢

【技术特点】抱腿照踢，是先使用抱腿扛摔对方在未能 扛起对方的情况下，改使的绊子。此绊运用了绊套绊的进招方 法，

【实战动作】我使用抱腿打:摔对方（两手抱住对方有 腿）,虽然将对方右腿抱起，但是由于对方的对抗，未能将其扛 在肩上（图78）,趁对方独腿站立身体重心不稳之际*左腿快 速上步前冲，同时两手抱紧对方右腿向斜上方托举（迫使对方 身体重心升高）（图79）₀紧跟着向右扭身,以右脚1拦踢对方左 踝关节的外侧，同时两手抱紧对方右腿向斜前方抛送

【动作说明】一使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于趁对 方独腿站立易失身体平衡之机，迅速变招改使拦踢，我两手抱 住对方右腿，原打算将对方打翻摔倒，由于对方的挣扎反抗, 未能如愿以偿。虽然未能扛起对方，但毕竟将其右腿抱起脱离 地面;此刻正是改使绊子的好时机匚底腿上步前冲，其目的是 使双分相互贴近，为改使拦踢做准备.在两手向斜上方托举的 配合下，致使对方身体重心升高,增加对方失去身体平衡的程 度，趁势迅速扭身拦踢对方，在抛送-腿和拦踢一腿的共同作 用之下，使对方斜翻倒下，

【动作要点】 上步、拦踢快，并与两手抱腿的托举、抛送 要协调配合，

15.小袖偏门俄把踢

【技术特点】小袖偏门俄把踢（泼脚），是以底手小袖、上 手偏门抓法，突然改用俄把进招的绊子。此绊适合在双方形成 顺架的情况下使用。以底腿直接拦踢对方的前腿，

【实战动作】以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以

左手揪抓对方右小袖，随即又用右手揪抓对方偏门，两手抓把 后向右•耘,欲想使用撮窝摔对方，对方必向相反方向颦劲 （图81只借对方身体重心移至右腿之机,迅速向左扭身，以左 脚J拦踢对方右踝关节的外侧，同时两手向左下方用力拉拽（图 82）₀

图81 图82

【动作说明】使用此绊摔对方赢跤的关键，在于根据对 方蕖劲情况的需要，急速变招改使泼脚.两于揪抓对方把位 后，本打算运用耘手手法使撮窝.由于对方翠劲不能达到此日 的.便借对方身体重心移至前腿之机，迅速扭身抬腿拦踢，随 之两手也尽快地改变用力方向，由向侧方耘横变为向反方向 的斜下方拉拽，致使对方措手不及而被踢翻液倒在地.

【动作要点】 借对方身体重心移至右腿之机，迅速扭身 拦踢对方

【技术特点】巴逮产（倒脚），是不揪把位，以脚踢倒对方 的散手绊了。此绊适合在双方形成顺架的情况F使用。用底 腿直接踢对方的前腿。

【实战动作】以双方都是有架为例。双方出宪交手，迅 速以两手在对方睑前晃司时左脚向左稍移步-走跤架（图 83）,趁对方发愣之际，迅速飞起左脚兜踢对方的右脚跟（踢时 先提膝后摆小腿，勾脚尖要有兜劲），同时右脚向外拧钻，两手 继续自然晃动

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于趁对 方发愣之际,突然飞脚兜踢对方。双方出架后,由于我两手晃 动一走跤架，使对方感到莫名其妙不知所措而发愣，趁其不 备,突然飞脚兜踢对方。踢时动作要猛而有力，以迅雷不及掩 耳之势将对方踢倒在地.

【动作要点】趁对方不备，立即飞脚兜踢对方，动作干脆 •利索

注使用此绊时，蛭须判断准确，千万市可踢商"-般不超过舞厘米。

项落步脚

【技术特点】 落步脚也叫错步倒脚'在摔跤中，有时对方 误走错步（或我方配合手法造成对方'步法失误），趁机使绊摔 对方，落步脚就是在这种情况下，所使用的一种跤绊。它也是 散手进招的一种绊子.此绊适合在双方形成顶架的情况下使 用。当对方胡腿出现落步时,以前腿踢之.

【实战动作】以我方右架■对方左架为例,双方出架一交 手,对方左脚向前一迈步（落步）,此时对方身体的重量偏负荷 在这条腿上（图85）,我趁势飞起右脚兜踢对方的左脚跟（图 86K

【动作说明】使用此技绊摔对方,赢跤的关键在于对方 出现落专的…刹那,快速进招兜踢〃双方出架后，由于对方前 腿迈步，造成步法失误出现了落步，致使其身体的重量偏负荷 在形成落步的这条腿上。趁对方失去身体平衡之机，快速飞起 右脚兜踢对方，不费大劲便将对方踢倒，此绊使用得当，便可 收到-巧破千斤的效果。

【动作要点】 对方一出现落步，即刻兜踢对方.

按脖弹拧

【技术特点】按脖弹拧:是以上手按脖，散手进招的绊 子.此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。均为底 腿背步，以前腿弹对方【实战动作】以双方都是右架为例，双方出架一交手，迅 速以两手在对方脸前一晃（图87）,趁对方不备，立即使左脚 背步，迅速以右脚的外侧（或脚后跟）弹对方左踝关的里侧 （此时左脚向外拧钻），上身随之左转，同时右手向下按压对方 的脖颈

【动作要点】 背步、弹腿快,按脖狠
【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于一个 “快”字，背步快、弹腿快，并且与按脖动作密切配合。双方出 架后，趁对方不备，快速背步、弹腿.按脖，按脖动作要狠，要与 弹腿动作协调一致。在上按卜"弹的协调配合之下，将对方弹翻 倒地.

19.垛腕弹拧

【技术特点】垛腕弹拧也叫州臂弹拧,是以两手垛腕，散 手进招的绊子°此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使 用，与按脖弹拧的进攻步法相同.

【实战动作】以双方都是右架为例C双方出架-交手，趁 对方不备，迅速以两手抓握对方右腕（右手在前、左手在后）， 猛然向左一抡对方右臂，同时右脚背步,对方因右臂 被抡身体重心不稳，我就即乘机以右脚弹对方左踝关步的里 侧，上身随之左转，同时两手向左下方用力拉帕

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于抢 臂、抛臂的快速连贯使用，并分别与背步、弹腿密切结合。抡臂 动作要猛,要以此宙制对方全身，目的是使对方身体重心不 稳『趁势迅速弹腿，与此同时两手用力拓臂•弹腿是向斜匕方 使劲，推臂是向耕下方使劲，在两个相反作用力配合之下，致 使对方头授腿飘，被抄、弹翻倒.

【动作要点】 抡臂猛，弹腿快「拖臂看力■

25抹脖踢变弹拧

［技术特点】 抹脖踢变弹拧也叫抹脖俄把弹，是先使抹 脖踢摔对方.在对方昂头未倒的情况下，改使的绊了L此绊运 用r绊套绊的进招方法

【实战动作】我使抹脖踢摔对方（左手揪抓对方右小柏、 右手抹按对方后脑勺》对方昂头挺身，未能将对方摔倒（图 91）,借对方翠劲身体里心移至右腿之机，迅速使右脚背步•紧 跟着以左脚弹对方右踝关节的里侧，上身随之右转，同时左肘 猛支对方右臂•右F继续向斜下方抹按对方后脑偏里侧的部 位

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在丁卷对 方挺身对抗使身体重心移动之机，迅速套绊变招改使弹拧。先 使抹脖踢摔对方，由于对方昂头挺身，造成其身体重心移至右 腿.再继续使抹脖踢就有一定难度要在对方的右腿上打 意,改使弹拧是具备条件的。趁势及时使右腿背步，快速用左 腿弹对方右腿，与此同时左肘用力支臂，右手继续抹脖。由于 两手用力迫使对方上身前倾，再加上下边的弹腿而被翻倒・

【动作要点】趁对方身体重心移至右腿之机，迅速改使 惮拧;支臂、抹脖有力并与弹腿协调一致。

（四）绊服摔

属于绊腿摔的跤绊有僦、勾、缠刁、别膝、切、里刀、耙'挂 腿、跪腿、撮窝、搂、挤桩、管，

L大拿箴

【技术特点】大拿威，是以大拿抓法，耘手进招的绊子。 此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。底腿背步，以前腿 对方D

【实战动作】以双方都是右架为例，双方出架后，迅速以 左手揪抓对方右小袖*随即又用右手揪抓对方上领'两手抓把 后向右一耘横，同时左脚背步（图93）,借对方向反方向翠劲 之机，立即以右郸晟对方的左腿（以右脚为轴，迅速以两脚向 左拧钻，上身随之左转（右胯紧挨对方左大腿的里侧），同时 两手向左用力带拉，尽量长腰、甩脸

【动作说明】使用此技绊摔对方,赢跤的关键在于耘手 手法的运用。两手抓把后向删方耘横，引出对方向反方向使 出了翠劲，趁对方身体晃动不稳之机，及时箴对方。与此同时 上把用力向侧方带拉，两手的带拉力便与对方的翠劲形成了 合力，在上拉下僦的紧密配合下，将对方的底腿寇起，迫使其 侧滚倒地&

【动作要点】耘横、带拉有力，钻脚转身、长腰、甩脸快，

2-揪门箴

【技术特点】揪门是以底手抓腕、上手揪门，捅手进 招浦绊子“此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。顺 架时,底腿背步，以前腿衰对方。顶架时，底腿上步，以前腿栽 对方,

【实战动作】 以双方都是右架为例，双方出架后，迅速以 右手揪抓对方直门，左手及时闭住对方右臂,右手向前用力-- 捅，同时左脚背步（图95）,对方因被捅门造成上身后仰，为了 维持身体的前后平衡必然向前扑身，我趁势立即以右脚晟对 方的左腿，上身随之左转，同时左手迅速抓握对方右腕向左 拉，右手配合横肘支对方左臂，尽量长腰、甩脸（图96）.

【动作说明】 便用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于两个 方面:一是捅门所起的作用;二是横肘支臂与钻脚的密切配 合&在上手揪门、底手闭住对方,臂不能抓把的配合下，经上 手捅门后'引出了对方往后的俄力，在对方向前扑身之际,上 手迅速横肘支臂迫使对方欠身,与此同时两脚用力拧钻使出 箴劲来，在底手抓腕拉拖与长腰、甩脸共同作用之下，迫使对 方底腿被就离地,失去身体平衡而斜滚倒下.

【动作要点】推门、支臂有力，钻脚狠，

3.圈臂挎带箴

【技术特点】圈臂挎带^,是以底手抓腕，上手挎带，散 F进招的绊子。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使 用.顺架时，底腿背步、盖步或运用跳背步、跳盖步都可以进招 对方。顶架时，底腿上步或运用跳上步都可以进招对方口

【卖战动作】以双方都是右架，运用跳盖步为例口双方出 架一交手，迅速以右禾抓握对方右腕，紧接着用左手揪抓对方 右偏带，此时圈住K对方的右臂（图97）,立即以两脚同时腾 跳，运用跳盖步（左脚落住对方前裆中间、有脚落在比原处略 偏后的位置），以左脚蜀对方的右腿，上身随之右转，同时右手 抓紧对方右腕向右拉，左手向上用力提带，尽量长腰、甩脸（图 98九

【技术特点】例领箴，是在对方抢先揪我上领的情况 运用洌手进招的绊子，此绊适合在双方形成顶架的情况下使 用，底腿上步，以前腿裁对方，
4冽领箴
【动作要点】跳步钻脚快，拉、提有力，【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于两手 抓把后，快速运用跳步威对方.当两手抓把后，□将对方右臂 圈住，上把的手已经占广优势.跟着跳步-曦对方，在两手拉、 提，并以长腰、电脸配合，使对方措手不及，被僦翻滚倒在地，

【实战动作】以我方右架、对方左架为例.双方出架后, 对方抢先以左手揪找上领*我及时用右手从对方左臂的外圈 揪抓对方上领，并用左手闭住对方右臂（图99）,我迅速以左 予扣拿对方的左腕，向左猛一甩头、闪身，冽开对方左手的揪 领「同时左脚上步（落在对方左脚前面）（图100）_;紧跟着右腿 肝入对方藉中^对方的左腿，上身随之左转，同时两手向左 拉，尽量长腰、甩脸（图iOD.

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于枕领 这把手上。因双方形成顶架，那么双方的上手均是对方上手所 相对之手.虽然双方互相揪抓上领，但是，我方是占有利条件 的.即使我例开对方上手的揪领，不但不影响我方上手的抓 把，而且还为我方进招对方清除了障碍，洌领动作要求迅猛有 力，并使底腿配合上步，为进攻对方做好准备，趁对方精神集 中在柳上领时，我迅速以前腿抖裆对方■在上把用力带拉以 及长腰、甩脸的共同作用之下，迫使对方前腿被蕨离地，失去 身体平衡而向侧前液倒。

【动作要点】现领猛，抨裆腿快’

5・掖手立勾

【技术特点】掖手立勾，是以上手挽腕改为夹脖或盖抓 后带，掖手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使 用.底腿背步T以前腿勾对方。

【实战动作】以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以 左手揪抓对方右小袖，随即又用右手反抓对方左腕向下一挽，

用力后掖，同时左师背步：即向左转身，迅速撒开 右手的抓腕.用右肘夹住对方脖领（或用右手经对方左肩盖抓 对方后带）、同时右腿入裆缠绕对方左腿（图103）,紧跟着躬 身冲天而立（诅速摘开缠腿），同时左手向左下方拉，右肘夹紧 对方脖颈往下卷（如海后带便用右手向上提掀）•尽笛拴腰、

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键，在于两个 方面：促揪手手法的运用，二是快速改手夹脖与勾腿密切相 配合。在底『揪抓好把位以后，上手挽腕、掖手，掖手要求有 力，尽量后掖，这样才能顺利地撒开抓腕改手夹脖，夹脖需要 夹紧*在勾对方须用力卷裹"勾腿要求有力,在入裆缠腿后使 劲彳E后向匕勾’迫使对方形成垂直I句下的姿势.在上卷下勾以 及底手斜卜拉拽的配合之下，将对方勾翻倒地。

【动作要点】 掖手、勾腿有力，夹脖紧并用力卷黑。

&大拿撩勾

K技术特点】大拿撩勾，是以大拿抓法,捅手进招的绊 子此绊在双方形成顺架或顶架的情况F都能使用•顺架时, 底腿背步、盖步或运用跳背步都可以进招对方，顶架时，底腿 上步或运用跳上步都可以进招对方口

【实战动作】以双方都是右架,运用背步为例。双方出架 后，迅速以左产揪抓对方右小袖，随即又用右手揪抓对方上 领，两手抓把后用力向前一捅，同时左脚背步（图105）.对方 因被支捅造成上身后仰,为了维持其身怵的前后平衡必然向 前扑身，趁势我立即向左转身，躬身以右腿扔腿入裆,勾住对 方的左腿往上撩，同时左手向左下方拉，右手用力向下按，尽 量长腰、甩脸

【动作说明】使用此技绊摔对方,赢跤的关健在于两个 方面厂一是支捅所起的作用，二是两手的拉、按与勾腿的密切 相配合，在两予抓把后经用力支捅，引出了对方往后的戡力而

扑身n在对方向前扑身之际，迅速转身扔腿勾对方，与此同时 上把用力拉、按与之相配合，以及在长腰、甩脸的共同作用之 E将对方底腿勾起，被迫斜翻倒地.

【动作要点】捅（支）、拉有力，转身勾腿快，

7-投带撩勾

【技术特点】授带撩勾,是以上手揪领，底手运用授手进 招的绊子，它又是属于技法冷脆速战速决的…种招术，此绊 适合在双方形成顺架的情况下使南。底腿背步或运用跳背步, 以前腿勾摔对方，

【实战动作】以双方都是右架,运用背步为例。双方出架 后，对方抢先以左手揪我中心带（或右偏带），我及时用右f楸 抓对方上领，并用左手闭住对方右臂,趁对方不备. 左手向F猛•按对方左腕（收腹、褪腰），授开对方左手的抓 带，同时左脚背步，迅速向左转身，躬身右腿扔腿入 裆勾住对方的左腿往上撩，同时右手用力向下按，尽量长腰、 甩脸

【动作说明使用此技绊摔对方.赢胶的关键在于用力 橙带和快速转'身勾腿这两个方面。先用猛劲按腕橙开对方的 抓带，与此同时背了底步，给使撩勾做好准备.在对方•误为我 单纯是为了橙手而产生错觉的-刹那w立即转身扔腿使勾•在 上把用力按压的配合下,倾刻之间便把对方勾翻摔倒口

【动作要点】 撩带有力，转身勾腿要快0

&败步挑勾

【技术特点】败步挑勾也叫离腰勾子,是以大拿抓法「话 用败步进招的绊子」吏用此绊，需运用耘手、捅手两种于法，但 上要是依靠步法的变换取胜对方.此绊适合在双方形成顺架 的情况下使用・先使底腿背步，后用前腿败步，以前腿勾对方’

【实战动作】 以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以 左手揪抓对方右小袖，随即又用右手揪抓对方上领，两手抓把 后向右猛一耘横，同时左脚背步,迅速向左转身，两手猛…支 捅、同时右脚败步（使我方与对方之间留出一定的空隙）（图

・90 •

110八借对方向前迅腰Z际.E即躬身扔有腿勾住对方的左腿 尽也而上挑，同时左r-向左卜方拉，右手用力向f按，尽地长 搜、甩脸（图in：'

图110 图111

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跋的关键在i'M r- 手法的运用与败步离腰动作的密切相配合，先莅成我方与对 方离膻，然后借对方的追扑劲去摔对方。两手抓把后，先用耘 劲并背底步，使双方相互靠近，在对方被耘横后身体重心木稳 之时，趁势乂猛一用支劲，并在前腿败步的配合卜，致使我存 与对方离艘.离腰动作贾快，要使双方之间有一定的间隔.以 便使用桃勾，此时对方产牛怀疑.误为我前逃谖即追欺，乘机 借扑劲扔腿入裆挑勾对方，在底「拉、匕f按以及长腰、甩险 等动作的配合之下，亩于我劲使用得当，迫使对方被勾翻倒

【动作要点】支捅行力，败步离腰快，勾腿要猛.

9.夹脖缠刁

K技术特点】夹脖缠刁，是以上手挽腕改为夹脖、掖手进 招的绊子。此绊适金在双方形成顺架的情况卜使用口先使底 腿背步，待前腿入裆缠腿后，再使底腿蹦步摔对方

【实战动作】以双方都是右架为例。前面的进攻动作与 掖手苴勾相同（参阅图102.103）.以右腿皱绕对方左腿后'两 手向F闷按；对方因被闷按必然抬头挺身，借机立即 使左郸蹦步（并向里拧钻），落在对方两脚中间，右腿用力将对 方左腿刁起（抬脚、窝腿），向外-摆腿（翻身、长腰），同时右手 抠紧对方的下巴往斜上扳,左手配合捅送

图H2 图

【动作说明】使用此绊摔对方，赢跤的关键在于两个方 面:一是蹦步钻脚的使用，二是刁腿与扳腮的紧密相配合°在 人裆缠腿后，由于两手用力闷按并往下坠身•引出对方的挺劲 必然蹬腿挺身。借机蹦步刁腿。蹦步钻脚动作要快，不等对方 反应过来，便将对方被缠之腿刁起。在翻身摆腿的同时，上手用力扳腮与之相配合在上扳下刁以及底手配合捅送的共同 作用J将对方摔倒。

【动作要点】蹦步钻脚快,刁腿有力，右予抠紧对方的下 巴往上扳.

花:使用缠刁这种绊子在见跤时应立即撤于、以免取合倒地“

10.捅手夹脖别

【技术特点】捅手夹脖别（撩别》是以底手揪袖、上手夹 脖，捅手进招的绊子"此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都 能使用.顺架时，底腿曾步或盖孝，都可以进招对方;顶架时, 底腿上步，以前腿别对方D

【实战动作】 以双方都是右架,运用背步为例.双方出架 后，迅速以左手揪抓对方右小袖，右手及时闭住刈方左臂，左 手向前用力一捅，同时左脚背步（图114）.对方因被塞捅造成 上身后仰，为了维持其身体的前后平衡必然向前扑身，我睦势 立即向左转身，右腿扔腿别挂对方右膝卜（此时左脚向外拧 钻、左腿绷直）、同时左F向左拉，迅速以右肘夹住对方脖颈往 下卷，尽量长腰、甩脸（口视被别的一脚）（图115）.

【动作说明】使用此疚绊摔对方，赢跤的关键在于两个 方面、一是捅袖所引起的作用，二是夹脖与别腿的密切相配 合.底手抓把后，在上手闭住对方与此手相对之手所属上肢的 配合下，用力塞捅，引出r对方往后的僦力而扑身，与此同时 背了底步，为夹脖使别作好准备.趁势转身扔腿一别，动作要 快,要将别劲与对方的扑劲形成合力。在别对方时，上手夹脖 卷裹，形成上声下别，在底手侧方拉拽以及长腰、甩脸的共同 作用之下，将打方别翻液倒手脚别
【动作要点】捕、拉有力，夹脖、别腿要怏U

【技术特点】手脚别（撩别），是以手底手揪袖，.上手按 膝，捅手进招的绊子，此绊适合身材您小的人使用』此绊在双 方形成顺架或顶架的情况F都能使用，与捅手夹脖别的进攻 步法柞同。

【实战动作】 以双方都是右架、运用背步为例.前面国进 攻动作与捅乎夹脖别相同（参阅图114）。借对方向前扑身之 际，B即向无转身（尽量矮身），右腿扔腿别挂对方右膝下，同 时右手向后下方扒按对方右膝关节的外侧（肩扛对方右腋 下）•左手配合向左拉，尽量氏腰、起脸（图116）.

【动作说明】使用此技绊摔对方，赢跤的关键在亍两个 方面:一是捅袖所起的作用是手脚一齐别对方并能协凋- 致，由于捅袖引出了对方往后的俄力而向前扑身，趁势迅速转 身手脚同时别对方，在转身时注意矮身'尽量为上手按膝创造 良好条件。别对方时，石肩用力扛对方右腋下，迫使对方欠•身， 任『脚孕别的协调配合序以及底手向侧方拉拽上腰、甩 脸等动作共同作用下,使对方被按、别而侧滚倒地，

【动作要点】捅、拉有力，别腿快,按膝狠，并能协调一 致,

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