2.耍点解析

此势中，我方是使用凤凰双展翅的技法连打对方要害部位。所谓双展翅，是指 双拳同时动作，一拳向上，一拳向下。用于技击，即是一拳防守，一拳进攻，防中 有攻，攻中有防，防攻合一，这是迷踪拳技击原则的具体动用。使用此技法，身体 要灵活、协调，双拳更要协调一体，且要自然、顺当、急速、有力。

当、急速、有力。

三、迎风穿袖

双方均左前势对峙。我方先 发出招，突起右拳，只奔对方胸部猛力 击打。（图8)

 

对方速用左拳向下、向左拦挂我右拳。我双拳连击，随即用左拳向前直 击对方头部。（图9)

对方急用右拳向上迎架我左拳，并防中有攻，用左拳向前击打我头部。 (图 10)

我攻中有防，防打兼用，用右拳快速向上迎架对方左拳，同时右脚向前 迈一步，插落对方左脚后侧，左手成立掌向前推靠对方胸部。（图11)

紧接不停，我右腿拗住对方左腿，右臂继续向上、向前迎推对方左臂， 上身前俯，左掌猛发爆力向前急推对方胸部，将对方放出，后倒于地。（图12)

我攻中有防，防打兼用，用右拳快速向上迎架对方左拳，同时右脚向前 迈一步，插落对方左脚后侧，左手成立掌向前推靠对方胸部。（图11)

紧接不停，我右腿拗住对方左腿，右臂继续向上、向前迎推对方左臂， 上身前俯，左掌猛发爆力向前急推对方胸部，将对方放出，后倒于地。（图12)

身体上起成开步，左拳收回左肋，右拳变掌，左手变掌向右手臂做穿掌，目视左掌 (图 4-49、图 4-50、图 4-51 ) 

上动不停，右腿向后撤步，身体右转直立，左手穿右手，左右手旋转，力达左手 掌外侧，穿掌后，右掌变拳，拳心向下，目视右侧。（图4-52、图4-53)

第十九式打虎式

.右腿撤步要与两手穿掌同时进行。要领：1.两手穿掌要旋转，转到两手心相对时，左掌用力斩出。

上动不停，右腿下蹲，左腿向右腿回收一小步，脚尖点地，脚跟抬起，成半马步， 两手变拳，右手直接举过头顶做打虎状，拳心向左，左手收回直接落在左腿大腿与膝 盖处，拳心向里，头向左转，目视左前方。（图4—54)

要领：1.身体下蹲要稳，半马步右脚要全脚着地，左脚脚尖点地。

2.两拳紧握，身体不可晃动。  
要领：1.右脚上步成右弓步，左脚不要抬起脚跟。

第二十一式虎抱美
右脚向后撤一大步，身体右转，左腿挺膝蹬直，右腿屈膝成右弓步。左手由拳变 掌，直接转至后腰处，掌心向后，右臂横扫，右拳摆至后腰击打左掌掌心，击拍要响， 头向左转，目视右方。（图4-57、图4-58、图4-59、图4—59）

上动不停，身体不动，右手拳、左手掌不变，两手从后腰处自身体两侧向头顶上 方击打，左手攥住右手手腕处，击打要响，目视两手。（图4-60、图4-61、图4-6

要领：1、撤步要快，成右弓步，左脚不要抬起脚跟。弟二十二式马步2、腰后扣腕及虎抱头击打要响。

身体左转，右弓步变马步，两脚尖向前，两大腿成水平，挺胸抬头塌腰，左手变 拳与右手同时收回腰间握肋拳，目视前方。（图4-63)

第二十六式靠山肘

左腿向左前方落步，身体左转，右腿再向左前方上一步，身体下蹲成马步，同时， 左掌变拳，收回到左胸部，拳心向下，右拳拳心向下，置于右胸部，两时肘尖向两侧 同时击出，力达肘尖，目视右肘尖。（图4-71、图4—72、图4-73、图4—74、图4—74）

右冲拳要有爆发力，力达拳面。

第二十五式 刨打

身体右转，接上式。左拳向下抱于腹部，左拳自肋中向上迎击，左脚挺膝蹬直身 体成右弓步。同时，上动不停，左、右拳在身体前方胸前旋转，拳心向下，右拳篷出， 左拳置于胸前，目视右拳面。（图5-65、图5-66、图5-67) 

要领：1.抬腿、落步要快而稳，振脚有力。

该步法为振脚，连续步法右弓步。

力达右前小臂。

第二十六式仆步攻势

接上式。右臂屈肘回抽，右拳回收于右肋，拳心向上，上动不停，身体重心下移， 右腿屈膝下蹲，左腿挺膝伸直，平铺地面，全脚掌着地，左脚尖内扣成左仆步，上身 挺胸抬头，向左摆头，左手变掌，直接立于右胸前，目视左侧。（图5-68)

要领：身体左转、收拳、立掌、仆步、摆头要一气呵成。

第二十七式我脚跺冲

接上式。动作不停，左手掌心朝下，由右肋向下方裆部、顺左腿方向到左脚扫、楼、 抄变拳回到左肋，拳心向上，同时，右脚上步振脚，身体下蹲，右拳从身体右肋向前 立拳击出，目视右拳。（图5-69、图5-70)

要领：1.扫、楼、抄要快

2.耍点解析

主动发打、连续击打、防中击打是此势中我方击打的特点。我方使用的主要技 法是迎封拗腿推胸摔身。这一技法应用之妙，在于防攻结合，手脚并用，上下齐 打，脚埋敌根，掌推敌身，打摔合一，体现了迷踪拳“拗”字的技法要诀。使用 中应注意的是，右手迎封、右脚上步拗腿、左掌推胸要同时进行，做到三动一体, 身齐力合。

四、蕕虎上山

1过程

双方左前势对峙。我方抢攻先打，突用右拳向前、向下劈砸对方头部, 同时右腿向前迈半步。（图13)

对方急忙向后仰头闪我右拳劈打，同时用左拳向右迎挡我右拳。（图14)

要领：1.要求，挺胸立腰，姿势要稳。

2.弓步变仆步要保持身体平衡。

要领：1.两手向下捞起，犹如水中捞月，两手尽量向前伸。

2.仆步时，右腿下蹲，左腿挺膝蹬直，脚尖内扣。

第十三式顺见扯旗

上动不停，身体随两手的变动而直立，两手从下捞起后向后做扯旗状，目视右手掌_; (图 6—26、图 6—27)

要领：两手与两腿直立要同时进行 第十四式霜王举鼎

要领：1.金鸡独立式姿势要稳，不要晃动或移动。

2.双手变拳、提膝、摆头要一气呵成。

第十五式友叉振海

接上式...=左腿向左前方蹬腿，脚尖勾起，力达脚跟，蹬腿完成后，左腿向前方落 步，成左弓步。同时，双拳同时向左前方打出，双拳眼相对，呈双峰贯耳状，力达拳面, 目视两拳。（图6-29、图6-30)

右腿挺膝直立，挺腰，左腿提膝上提，脚面绷直，脚尖向下，同时，两手掌变拳 握紧，头向左摆，要有精神，目视左侧。（图6-28)

要领：1.蹬腿时力达脚跟。

2.落步、冲拳一气呵成。

第十六式金蚊剪

接上式。身体提起，左脚向左前方落步，右脚向左腿前方迈出一步，随即左脚右腿侧直接插入，动作成插步，插步又叫偷步、掏步同时，两拳自向后、向上再 向前环绕劈砸，两拳心相对，拳眼向上，向右摆头，身体向右扭摆，目视两拳。该动 作又叫双轮砸。（图6—31、图6-32、图6-33、图6-33反面）

接上式。身体右转，左腿向右前方上步成半马步，上动不停，左腿屈膝下蹲，右 腿扣于左腿之后成扣腿平衡，右手回到右肋，拳心向上，左勾手变拳自后而上头顶上 方格击，力达左小臂，目视右臂_& (图6-61、图6-62)

上动不停，右腿向右侧撤步下蹲，左腿同时向右腿处跟步成戳脚步，左脚尖脚尖 点地，左拳自上而下外挡格击，力达小臂，目视左手。（图6-63)

要领：上步与上格下档要同时进行。

2。扣腿平衡要稳。

第二十六式左右冲奉

第二十七式四花炮
2.冲拳速度要快，要有爆发力。
要领：1.弓步不要提起两脚跟_a身体左转，左腿向左前方上一步，右腿挺膝蹬直，左腿弯曲成左弓步_s左拳收回 肋中向左前方冲拳，拳心向下，力达拳面，左拳收回肋中，拳心向上。右拳从肋中旋 转冲出，拳心向下，力达拳面，目视右拳_a (图6-64、图6-65)接上式。身体直起，右腿向左侧盖步，左腿随即向左侧跨出一步，然后左腿支撑， 右腿向左腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左拳向下格击此为第一拳；左臂向里屈 肘格击此为第二拳；左拳向上、向外格击，右拳变掌击打左肘，此为第三拳；左拳由 上而下在右掌里侧向下格击此为第四拳。四拳要连续进行，目视左侧。（图6-66、 图 6-67、图 6—68、图 6-69) 

我右拳下劈落空后迅疾臂外 旋向上、向前用拳面攉打对方下颌部 位。（图15)

对方急忙向后滑步、缩身、仰头闪我右拳攉打，同时用右拳向上迎挡我 右拳。（图16)

这一势，我方使用的技法为单手连击，主动发打，连连击打，体现了迷踪拳 “出手三招、刁钻古怪”的技击特色。能在瞬间单手打出劈拳、攉拳、直拳三种拳紧接不停，我右拳臂内旋急向下、向前猛力击打对方胸部，双脚同时向 前滑步。（图17)

法，很不容易，需要掌握两点：一是速度要快，急如闪电，出手不见手，拳打敌不 知；二是三种拳法之间的转换自然、连贯、紧凑，拳拳相扣。

五、狮子摆头

1.劲惟过程

双方左前势对峙。对方抢先出招，用左拳向前直击我头部。（图18)

我左手成掌向上、向左、向下缠捋对方左小臂，并防中兼打，右拳向前、 向左用拳眼横打对方左耳根部位。（图19)

对方急忙向后仰头、抽身闪我击打，并急回左拳向上迎挡我右拳。（图

20)

我右拳向左横打对方头部落空后，迅疾臂外旋，仍用拳眼部位向前、向 右横打对方右耳部位。（图21)

要领：1、两手自上向下要有力，下栽拳时，力达拳面，挺胸_a 2、两拳下打时要同时进行。

第八式振脚拖奉

两拳同时上提，握于腰间。同时，右脚上提，提至左腿小腿处，用力下跺振脚， 左脚抬起向左前方下仆腿，成右仆步，右拳不动，左拳变掌自上晃动立于右胸前，掌 心向右，头向左转，目视左前方。（图7-16、图7—17、图7-18、图7—19)

.转身要快，扫臂时要有横扫千军之势。

第十八式马步格
体上起右转，右腿抬起向右前方上步成马步—上动不停，左手拳变掌由前方移 至胸前，做刁手动作，右手拳屈肘，拳心向里，向胸前格肘，同时，左手掌击打右小臂， 

击拍要响，力达右小臂，目视右小臂。（图6-37、图6-38、图6-39、图6—40)
身体不动，马步大腿接近水平，两脚十趾抓地，两脚脚尖向前，两脚跟不得抬起, 挺胸塌腰，气沉丹田，身体要正，左手由掌变拳，回归肋中，两拳同时向外冲出.拳 心向下，力达拳面，目视右拳。（图6-41)
第十九式马步双冲奉
2.左手掌击打右小臂，击拍要响，速度要快。要领：1.马步要站稳，两脚十趾抓地，身体不得晃动。(图 6-41)

要领：两拳向外冲击时要有爆发力。

第二十式四花炮

接上式。身体直起，右腿支撑，左腿向右腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左 臂屈肘向胸前格击此为第一拳；右臂向里屈肘格击此为第二拳；右拳向上、向外格击， 左拳变掌击打右肘，此为第三拳；右拳由上而下在左掌里侧向下格击此为第四拳.，四 拳要连续进行，目视右侧。（图6-42、图6-43、图6-43反面、图6-44、图6-44反面) 

2.耍点解析

这一势，我方在防守中使用了单手横拳连击的技法，重击对方头部。横拳技法 是迷踪拳“八大手技法”之一，搏击中常用。此势中我方使用横拳有效击打对方 的妙处，在于单拳左右来回连击，突然迅猛，击对方难料、无防。使用好这一技 法，首先要有“打回头拳”的意念和准备，同时速度和力量必备，特别是回拳横 打，反手即出，劲力十足。

六、金豹靠山

1.动作程

双方左前势对峙。我先发制人，突用左拳向前直击对方头部。（图22)

对方急用右拳向上迎架我左拳，同时边防边打，用左拳向前击打我脸部。 (图 23)

要领：两拳向外冲击时要有爆发力。

第十式退步弓步刨打

接上式。左腿向身体后方落步，右腿随即也向后方振脚退步，左脚向身体后方再 退步成右弓步。同时，上动不停，左、右手变拳在身体前方胸前旋转，拳心向下，右 拳篷出，左拳置于胸前，目视右拳面。（图3-30、图3-31、图3-32)

(图 3-30 ) (图 3-31 )

要领：1.退步要快而稳，振脚有力。

2.该步法为退步、撤步振脚、再退步的连续步法。

3.力达右前小臂。

第十一式仆步#拿

接上式。身体左转，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，左脚脚尖内扣，成左仆步姿势，同时， 左手变掌下穿，右手回到右肋，拳心向上。目视右掌_D (图3—33、图3-34、图3-35)

：1.身体跳起向后要轻，弓步要稳，冲拳要用力，打出爆发力

2.上架拳要力达小臂，右拳要从左小臂内侧旋转打出，力达右拳面。

第四段钻山势（二）

第二十九式钻山势
接上式，右脚蹬地右腿跳起向后撤一步，左腿同时跳起向后退一步，屈膝成左弓 步。右腿挺膝蹬直，挺胸抬头，两脚跟不能抬起，右拳从头上直接落于腹部，拳心向 下，左拳直接从胸前旋转冲出，拳心向下，力达拳面，目视左拳。

我左手成掌向上、向左、向下缠拧对方左小臂，同时，右脚向前上步插 落对方左腿后侧，身体左转，右臂插落对方胸前。（图24)

我身体下蹲，双腿成高马步，用右腿拗住对方左腿，右臂屈肘用肘尖向 右靠击对方左肋部，重创对方。（图25)

2.耍点解析

这一势，我方手、肘、腿、脚并用，迷踪拳的“缠”、“拗”、“靠”字技法均 有体现，左手缠捋乃为缠，右腿拌腿乃为拗，右肘击肋乃为靠。这一技法的妙要

击对方左肋部，重创对方。（图25)

2.耍点解析

这一势，我方手、肘、腿、脚并用，迷踪拳的“缠”、“拗”、“靠”字技法均 有体现，左手缠捋乃为缠，右腿拌腿乃为拗，右肘击肋乃为靠。这一技法的妙要，

是把三技合一、三力合一（缠、拗、靠既是技法，也是劲力）。具体说，缠是拦开 对方击我，且制住其左臂；拗是控制住对方身体；靠是将对方击出；三者缺一不 可。要达到三技（三力）合一，就必须做到缠捋臂快、上步快、转身快、靠肘快， 全身紧密相连，高度统一，相互配合，完整合一。

七、连琢三击

过程

我左前势对敌。对方左脚向前上步，并用左拳向前击打我脸部。（图26)

我左手成掌向上、向左缠抓对方左小臂，右脚向前上步，落至对方左脚 后侧，身体左转下蹲，右臂屈肘用肘尖向右捣击对方胸部。（图27)

对方急缩身化解我右肘的捣击，我趁其头前俯之际，伸肘用拳背向上, 向右反打对方脸部。（图28)

对方迅速向后仰头躲闪我右拳击打，我趁其下身前突之际，右拳速向下、 向里击打对方裆部。（图29)

2.耍点解析

此势，对方主动发打，我方后发制人。我方使用的是左手缠捋抓拧对方左臂， 右臂肘捣拳打之法。这一技法的突出点是，肘拳并用，上、中、下三盘连打，肘狠 手毒，连打要害，击必凑效。在此势中，我方同样使用了手缠腿拗之法，用其控制 对方的左臂和身体，为肘拳连击创造条件。使用本技法时，左手缠抓对方左臂要 紧，并用力向左后方捋拽，防其挣脱或用左肘顶我头部。右腿拗其左腿也要紧，防 其脱身变招。肘拳击打要迅疾力猛。全身形成一种合力，方可重创对方。

八、黄磨摇嗉

1.过程

双方右前势对峙。对方用右拳向前直击我胸部。（图30)

我用右拳向下磕砸对方右拳，与此同时，左手成鹰爪，向前抓击对方脸 部。（图31)

对方速回右拳向上迎架我左手抓击，并用左拳向前击打我头部。（图32)

我头向左躲闪对方左拳击打，右脚向前上步，身体跟进，左腿跟步，右 手成八字鹰爪手，向前卡抓对方脖喉部位。（图33)

2.耍点解析

这一势的特点是，对方主动发打、防中击打均有，我方后发击打、连防连打。 迷踪拳中有虎爪、鹰爪、龙爪、鸡爪等技法，以虎爪、鹰爪使用最多。我方使用的 是鹰八字鹰爪手，向前卡抓对方脖喉部位。（图33)

2.耍点解析

这一势的特点是，对方主动发打、防中击打均有，我方后发击打、连防连打。 迷踪拳中有虎爪、鹰爪、龙爪、鸡爪等技法，以虎爪、鹰爪使用最多。我方使用的 是鹰爪技法，抓击要快、要狠，用力要足，抓击要害部位。本势中的抓击是边防边抓，边闪边抓，需要把防与抓有机结合起来，防中有抓，抓中有防，防抓一体。如 此，技效方明。

九、浪子脱靴

1.动惟过程

双方对峙。我左脚向前上步，突发左拳，向前击打对方胸部。（图34)

对方后仰身闪躲我击打，同时，提左腿用左脚向前弹踢我小腹部位。（图35)

(4)上动不停，我左脚向后撤步， 双手抓牢对方左脚，向左向上拉拽旋 拧，使对方失重，失衡侧于地上（图 37)

2.耍点解析

此势中，我方首先是先发抱打，在对方反击时，又使用了防中击打。针对对方 的踢腿，我方主要使用了抓脚拉拧腿摔法，破对方的踢腿。如动作熟练击效是很明 显的，但是必要掌握好这样几点：首先是抓对方脚动作要快速利落，用力要足， 抓住对方脚就不给其抽脱的机会；其次是拧位腿要迅猛，抓住其脚即猛拧拉，一招 凑效。同时，我左脚撤步要与双手拧拉腿同时进行，全身动作要协调，劲力要合

1.馱惟过程

对方右前势站立，我左前势 站立。我先发制人，运用二龙戏珠技 法，左手食指、中指向目II插击对方双 眼击拍要响，力达右小臂，目视右小臂。身体不动，马步大腿接近水平，两脚十趾抓地，两脚脚尖向前，两脚跟不得抬起, 挺胸塌腰，气沉丹田，身体要正，左手由掌变拳，回归肋中，两拳同时向外冲出.拳 心向下，力达拳面，目视右拳
第十九式马步双冲奉
2.左手掌击打右小臂，击拍要响，速度要快。要领：1.马步要站稳，两脚十趾抓地，身体不得晃动。(图 6-41)

要领：两拳向外冲击时要有爆发力。

第二十式四花炮

接上式。身体直起，右腿支撑，左腿向右腿后方插步，插步又叫偷步、掏步。左 臂屈肘向胸前格击此为第一拳；右臂向里屈肘格击此为第二拳；右拳向上、向外格击， 左拳变掌击打右肘，此为第三拳；右拳由上而下在左掌里侧向下格击此为第四拳.，四 拳要连续进行，目视右侧

接上式。左腿向身体后方落步，右腿随即也向后方振脚退步，左脚向身体后方再 退步成右弓步。同时，上动不停，左、右手变拳在身体前方胸前旋转，拳心向下，右 拳篷出，左拳置于胸前，目视右拳面。

2.该步法为退步、撤步振脚、再退步的连续步法。

3.力达右前小臂。

第十一式仆步拿

接上式。身体左转，右腿屈膝下蹲，左腿伸直，左脚脚尖内扣，成左仆步姿势，同时， 左手变掌下穿，右手回到右肋，拳心向上。目视右掌_D (图3—33、图3-34、图3-35)

1.身体跳起向后要轻，弓步要稳，冲拳要用力，打出爆发力

2.上架拳要力达小臂，右拳要从左小臂内侧旋转打出，力达右拳面。

对方头部后仰，右拳向上迎架我左手，躲闪，迎拦我左手插击。我抓住 对方腹部前突之机，右拳向前猛力击打其小腹部位。（图39)

对方急用左拳向下磕砸我右拳，并运用防守反击之法，用右拳向前、向 下劈打我头部。（图40)

我急用左拳向上迎架对方右拳。（图

与左拳向上迎架对方右拳同时，我右脚走龙形步法，环绕向前落至对方 右腿后侧，拌住其腿，同时，右掌向前击打对方下领部位。（图⁴²)

要领：1.下搂手要有力，主要是抄对方脚腕处。

2.抄腿后，右拳快速击打对方小腹处。

第十式马步架打

2.耍点解柝

这一势中，我方先发抢打、连续击打、防守反打三种技法均使用。其核心技法 是防守反击所用的迎封拗腿掌击下颌。这一技法集中体现了迷踪拳“拗”字技法， 即用左拳迎挡对方右臂后，用右腿向前拗住对方右腿，用右掌向前击打对方下颌部 位，手脚并用，上下齐打，上下手脚二合一之力轻松将对方击倒。使用好这一技 法，左手向上迎挡、右腿上步拗腿、右掌向前击下领三个动作要同时完成，缺其一 便不能称其为完美有效技法，三动合一才是产生打击力的最佳动力。

十屈手搽蒗

双方均右前势对峙站立。对方使用虚实技法，用右手向前在我脸前虚晃, 吸引我注意力，突用左拳向前直击我右肋部位。（图43)

我向后稍缩身躲闪对方左拳击打，同时用右拳向下磕砸对方左拳。（图 44)

对方使用连环技法，随即用右拳向前直击我头部。（图45)

我急用左臂向上迎架对方右拳，防其击打。（图46)

击无疑。使用此技法时，右腿上步要疾，跟身也要疾，右拳撩打裆要快、准、狠, 劲力要足，一击必果。

1.助侑过程

此技法先发制人、后发制人均可使用。

先发制人

对方右前势站立，我左前势站立。我用连环技法，先用左掌向前劈击对 方头部。（图48)

对方用右拳向上迎挡我左掌，我即用右掌向前劈击对方头。（图49)

对方急用左拳向上迎架我右掌，我右腿从身后快速向前弹踢对方小腹部 位。（图50)

后发制人

双方对峙势同上。对方突用右拳向前直击我胸部。（图51)

我用左掌向下劈砸对方右拳，拦其击打；同时，右掌向前、向下劈击对 方头部。（图52)

对方用奇巧拳向上迎架我右掌，我用右腿向前弹踢对方裆部。（图53)

2.耍点解析

此势中所用的技法，是双劈掌弹踢脚三连击之法。迷踪拳有“出手三招、刁 钻古怪”的技击特长，此势中所用的双劈掌弹踢脚便是具体体现。使用此三连击 之窍要，在于双劈掌之间、掌脚之间连击要紧，紧接无断，一击扣一击，不给对方 还手或退离之机。而要做到如此，至关重要的是要有这样的意念，并指导全身的动 作。掌脚、全身要高度协调，虽局部动，但全身一体，劲力合一。

1.助作过程

双方均左前势对峙。对方右脚向前上步，并用右拳向前、向左横打我左 耳部位。（图54)

我速用左小臂向左拦挡对方右掌腕。（图55)

对方连发进击，用左拳向前、向右横打我右耳部位；我用右小臂向右拦 挡对方左拳腕。（图56)

我左脚向前上半步，与此同时，我右膝向前、向上撞击对方小腹部位。 (图 57)

2.双手变拳、提膝、摆头要一气呵成。

第十五式友叉振海

左腿向左前方蹬腿，脚尖勾起，力达脚跟，蹬腿完成后，左腿向前方落 步，成左弓步。同时，双拳同时向左前方打出，双拳眼相对，呈双峰贯耳状，力达拳面, 目视两拳右腿挺膝直立，挺腰，左腿提膝上提，脚面绷直，脚尖向下，同时，两手掌变拳 握紧，头向左摆，要有精神，目视左侧

要领：蹬腿时力达脚跟。

2.落步、冲拳一气呵成。

第十六式金蚊剪

接上式。身体提起，左脚向左前方落步，右脚向左腿前方迈出一步，随即左脚右腿侧直接插入，动作成插步，插步又叫偷步、掏步同时，两拳自向后、向上再 向前环绕劈砸，两拳心相对，拳眼向上，向右摆头，身体向右扭摆，目视两拳。该动 作又叫双轮砸。

2.耍点解析

这一势，对方先发抢打，用连拳贯耳打法。我后发制人，边防边打。我使用的 是膝击法，拳防膝攻，防攻结合。用膝顶击，是迷踪拳中四大膝技法之一，使用最 多，且很厉害。膝技法的使用，一般都是近距离，还要有臂手的配合。以本势为 例，提膝顶撞必须与掌迎挡紧密结合，最佳结合是二者同时，既迎开了对方攻拳， 又击打了对方。如稍有脱节，对方就有了准备，不易被我击中。

我左手顺势向下缠抓对方左拳腕，同时，右脚向前、向左、向上勾踢对 方左小腿。（图60)对方急用左拳向上迎架我左 拳。（图59)
2.要点解析对方急忙提左腿躲闪我勾踢，我顺势用右脚向右踹击对方右大腿，使其 失衡倒地。（图61)

此势中，我方先发制人，拳脚结合，连续发打。我方技法突出的是勾踢和踹击 的连用，即单腿连环脚的使用。使用勾踢和踹踢连环脚时，对脚要有很好的控制

力，勾踢既要快速有力，又要一踢即止，否则脚踢出距离过长，不仅不能及时转换 踹踢，而且身体也会失重、不稳，也易给对方造成反击的机会。脚的使用做到发、 收自如，转换随意，踢踹对方才能得心应手，击必效明。

十五、霸王摘瘙

1.勖怕过程

双方对峙。对方左脚向前上步，并用左于•掌向前戳击我眼睛。（图62)

我左手成掌，臂内旋向上、向左、向下抄抓缠捋对方左小臂，拦其击打。 (图 63)

我在左手缠捋的同时，右腿向前上步，插落对方左腿右侧，身体左转。 (图 64)

我身体下沉，左手向左前方捋拽对方左臂，右腿向后踢击对方左腿，右 拳向前、向左击’打对方后脑部位，拧身甩跨，用全身之合力，将对方击趴于地。 (图 65)

领：1、两手自上向下要有力，下栽拳时，力达拳面，挺胸_a 2、两拳下打时要同时进行。

第八式振脚拖奉

两拳同时上提，握于腰间。同时，右脚上提，提至左腿小腿处，用力下跺振脚， 左脚抬起向左前方下仆腿，成右仆步，右拳不动，左拳变掌自上晃动立于右胸前，掌 心向右，头向左转，目视左前方。（图7-16、图7—17、图7-18、图7—19)

.转身要快，扫臂时要有横扫千军之势。

第十八式马步格
体上起右转，右腿抬起向右前方上步成马步—上动不停，左手拳变掌由前方移 至胸前，做刁手动作，右手拳屈肘，拳心向里，向胸前格肘，同时，左手掌击打右小臂

要领：退步、提膝、收拳、冲拳、摆头要同时进行，配合一致，动作同时完成。 第五式弇手凌步秃拿

接上式。左脚向前落地，前脚尖着地成虚步，右手变掌自后向前上方做左右手穿 手式，左手穿右手，上动不停，右手亮掌，左手变勾手，成虚步亮掌，头向左看。（图 7-9、图 7-10、图 7-11 )接上式。动作不停，左手掌心朝下，由右肋向下方裆部、顺左腿方向到左脚扫、楼、 抄变拳回到左肋，拳心向上，同时，右脚上步振脚，身体下蹲，右拳从身体右肋向前 立拳击出，目视右拳。

两拳自两肋向后、向前击打，做双峰贯耳式，拳眼相对，向左侧方摆头。

要领：1.要求，挺胸立腰，姿势要稳。弓步变仆步要保持身体平衡。

要领：1.两手向下捞起，犹如水中捞月，两手尽量向前伸。

2.仆步时，右腿下蹲，左腿挺膝蹬直，脚尖内扣。

第十三式顺见扯旗

上动不停，身体随两手的变动而直立，两手从下捞起后向后做扯旗状，目视右手掌_;

要领：两手与两腿直立要同时进行 第十四式霜王举鼎

要领：1.金鸡独立式姿势要稳，不要晃动或移动。

 

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