任何一项竞技体育项目，都有适合本项目特点的规则。教 练员、运动员应根据本项目的规则来安排训练和进行比赛。作 为一名教练员和运动员，如果不了解本项目的规则，不仅训练 无法进行，就是比赛的战术也难以制定。在全国比赛中，由于 个别教练员对规则的不甚了解，该赢的没有赢的例子不少。所 以教练员、运动员必须掌握规则。

比赛场地和比赛器材

比赛场地

正规的比赛场地应安排2 ~3块垫子，垫子由硬度适当的 海绵制成，厚为4 ~6厘米，垫子表面覆盖一块12米见方的盖 单，盖单中心有直径为7米的圆形比赛区，比赛区外有1米宽 的红色消极区，消极区外有1. 2米或1. 5米的蓝色区域为保护 区。盖单的对角应有红、蓝两种颜色的标志。

垫子必须平整，保持清洁卫生。此外，还应准备一块做准 备活动的垫子。

比赛器材

(1)红、蓝袖标若干副、单音哨5 ~8个。

(2)磅秤3台。运动员驻地1台，称量体重的称量室两 台。3台磅秤必须一致。

(3)每个场地必备1台公开计时器、1块秒表。

(4)每个场地必须准备两套示分牌。一套示分牌有11块， 其中红、蓝、白各1块，标有1、2、3、5字样的红、蓝牌各 1块。

(5)每个场地必备红、蓝小三角旗各3面，并配插座。必 备红、蓝指示灯各两套。

(6)每个场地必须有锣1面、翻分牌两台(一台贴红色标 志，一台贴蓝色标志)。

(7)各种表格。

(8)运动员必须准备红、蓝摔跤衣各1件、摔跤鞋1双。

比赛时间、体重级别和年龄组

比赛时•间

(1)男、女儿童和少年组，每场比赛分两局，每局比赛2 分钟，局与局之间休息30秒钟。加时赛2分钟。

(2)男、女青年组和成年组，每场比赛分两局，每局比赛 3分钟，局与局之间休息30秒钟。加时赛3分钟。

2体工:级别

(1)少年组体重级别：42、46、50、54、58、63、69、 76、85、100公斤，共10个级别。

(2)青年组体重级别：50、54、58、63、69、76、85、 97、130公斤，共9个级别。

(3)成年组体重级别：54、58、63、69、76、85、97、130 公斤，共8个级别。

3年除组

(1)男、女儿童组：14 ~ 15岁(13岁者需有医务证明)。

(2)少年组：16 ~ 17岁(15岁者需有医务证明)。

(3)青年组：18 ~ 20岁(17岁者需有医务证明)。

(4)成年组：20岁及20岁以上。

比赛程序和比赛服装

比赛程序

(1)比赛天数。世界三大赛和洲际三大赛的比赛天数为4 天，每天比赛两个单元，每个单元比赛不得超过3小时，每个 级别的比赛必须在3天内赛完。每一名运动员每天的比赛不得 超过3场。

(2)每次比赛必须在3块场地上进行，同一级别的每轮比 赛只能在同一场地上进行。所有比赛，都可根据参赛人数的多 少，或增加、或减少一块场地，但必须征得国际摔联的同意方 可执行。

(3)称重、抽签、配对。①称重：赛前按级别称量体重， 每个级别必须在半小时内称完，超重者取消比赛资格。称量体 重时，运动员必须穿跤服，但不穿跤鞋。称重前必须检查指 甲，看是否过长。②抽签：称量体重合格者方可抽签。每个级 别抽完签后，如有超重，必须进行调号，然后公布。③配对： 根据签号进行配对。

比赛服装

参赛的裁判员、教练员、运动员的服装均有具体的要求。

(1)裁判员：裁判员必须身着白色的服装，上衣必须有翻 领，左胸必须有小口袋，左手腕带红袖套，右手腕带蓝袖套， 穿白色球鞋，单音哨一个。

(2)教练员：教练员必须身着运动服，穿运动鞋，坐在指 定的位置上，指挥本队运动员的比赛。

(3)运动员：运动员必须身着规定的红色或蓝色的摔跤 服，跤服内必须穿护身和紧身的三角裤衩，另配一块小手帕。 穿摔跤鞋，鞋带必须固定。禁止戴金银物品和在身体上涂油 脂、粘物和汗水。

得分标准和操作

得分标准

得分的标准是根据运动员使用动作的质量高低、幅度大小 和倒地姿势等进行评定。

得分共分4个分值，即1分、2分、3分、5•分和双肩着 地。

(1)使对方处于跪撑姿势或三点着垫(一膝两手或两膝一 手)或胸腹着垫。

(2)控制对方，使其背朝垫子，一手或两手臂伸直撑垫。

(3)使用“滚桥翻”迫使对方两手依次撑垫翻转。

(4)处于下面的运动员翻到上面来，并在后面把持住。

(5)一方进攻，对方逃出界外。

(6)选择跪撑姿势时，下面的运动员利用“解脱”，站起 来面对对方。

(7)对方使用犯规动作而被迫中止正在使用动作的运动 员。

(8)对方处于危险状态达5秒钟。

1.2 得 2 分

跪撑角斗时，原则上使对方处于危险状态，一般均给2 分。

(1)跪撑角斗时，运动员使用正确的动作使对方处于危险 状态或瞬间的两肩着垫。

(2)使对方两肩滚动。

(3)进攻运动员自己两肩瞬间着地或滚动，对方得2分。

(4)如果对方使用犯规的动作，阻止进攻运动员的动作发 展，进攻者得2分。

(5)运动员进攻时，对方处于危险状态逃出界外，进攻者 得2分。

(6)进攻运动员使用动作时，被对方控制在危险状态，对 方得2分,得 3 分

(1)站立摔时，使用任何一个幅度不大的动作，并使对方 直接处于危险状态。

(2)进攻者一膝或两膝跪在垫上，将对方提起小幅度使之 立即直接处于危险状态。

(3)使用“高级技术”，没有使对方立即直接处于危险状

O

(4)跪撑抱提使对方离垫大幅度翻转未处于危险状态，也 可得3分，并加1分。

(1)站立摔中，使用“高级技术”，使对方立即直接处于 危险状态。

(2)跪撑角斗时，将对方提抱起来，在空中做一个大幅度 的动作，使对方立即直接处于危险状态，得5分，并加1分。

得分操作

执场的裁判员和辅助人员

每台需3名裁判员，他们是执行裁判长、场上裁判员、侧 面裁判员，由这3名裁判员执行本台的裁判工作。另外，还需 记时员、翻分员3 ~ 4名，负责本台的记时和翻分工作。

具体操作

大会宣告员点名后，场上裁判员鸣哨令运动员进入比赛场 地，场上裁判员检查运动员服装、跤鞋、手帕以及指甲和身上 是否有汗水。检查完毕，符合比赛要求，场上裁判员向裁判长 和侧面裁判员示意，双方运动员握手，场上裁判员鸣哨开始比 赛。

比赛开始后，由3名执行裁判员根据运动员使用动作的情 况给予判分。场上裁判员指导双方运动员的行动，并拥有绝对 权威。场上裁判员示分后，侧面裁判员必须及时、准确地用示 分牌表达自己的意见。如果场上裁判员与侧面裁判员示分意见 一致，而裁判长又无异议，则示分成立；如果场上裁判员与侧 面裁判员意见不一致时，裁判长只能同意其中一名裁判员的意 见，形成2：1,示分才能有效；如果裁判长不同意场上裁判员 和侧面裁判员的意见，裁判长有权召集他们询问情况，然后， 裁判长根据询问的情况，决定得分结果，但裁判长不能先表 态。一场比赛结束后，裁判长根据双方运动员得分情况，示意 场上裁判员宣布红方运动员胜或蓝方运动员胜。

如果第一局比赛完后，双方运动员都没有得分，第二局开 始前，场上裁判员应将一面是红色、另一面是蓝色的小圆牌向 上抛起，落地时看小圆牌上面的颜色是红还是蓝，如果是红 色，则由穿红色跤服的运动员选择搂抱姿势；如果是蓝色，则 由穿蓝色跤服的运动员挑选。

在比赛出现危险状态时，场上裁判员应蹲下看是否双肩着 地，如果双肩着地达1秒钟，场上裁判员应马上举手示意。裁 判长或侧面裁判员确认是双肩着地，应立即举手示意，场上裁 判员才能鸣哨，手拍垫判双肩着地。如未两肩着地，场上裁判 员应立即挥动手臂，如达5秒钟则加1分。

如果两局比赛完后，双方运动员各自得分均未到3分，则

要立即进行加时赛，谁先得3分谁就获胜。

加时赛胜负评定

加时赛中，谁先得3分谁获胜。如运动员双方均未获 3分，则胜负按下列条款依次评定：

(1)得分多者获胜。

(2)消极和警告次数少者获胜。

(3)上述两条均相同，由裁判组判定。

(4). 跪撑娄势、高级技术、优势胜利、危险状 态、或巾卷垫

(1)跪撑姿势：是指双手撑地、双膝跪地、双手与双膝的 距离不得小于20厘米，双臂伸直，双脚不能交叉。

(2)高级技术：是指大幅度、腾空翻转、双脚离地并立即 直接处于危险状态的技术。

(3)优势胜利：是指比赛双方运动员的比分相差10分，得 分多者叫优势胜利。

(4)危险状态：是指运动员的肩背与垫子的夹角小于90。时 的状态。

(5)双肩着垫：运动员的肩背着垫达1秒钟叫双肩着垫。

浏览462次