进点步圈架枪：上动不停，左、右脚依次 向右斜前方进步，腿向上蹬直成左后点步。同时， 两手握枪向左斜前下方外圈枪四次后，顺势向头上 架举枪，枪尖向左侧稍后斜下方。左臂直，左手心 向上于头左侧前上方举托枪中段处；右臂微屈，右 手心向体前握把举至头右侧上方。目视左斜前方 （图8.4.169）。



插步状拿枪：上动不停，右脚支撑为轴， 随体稍左转，左脚提起向体前外摆落步成右插步 状。同时，两手握枪，随左臂内旋、右臂外旋向体左侧斜下方下摆拿枪，枪尖向左斜下。左臂直，手心向下握枪中段处；右臂屈，右手心 向内握把于右侧腹前。目视枪尖方向（图8.4.170）。后点步扎枪：接上动。随体左转约90度，左腿向上蹬直，右脚向右拖带成右后点 步。同时，两手握枪把处，顺势左转左带枪，迅即向体前扎枪平举。目视枪尖方向（图 8.4.171）。



盖跳击步背穿枪：

（1）进步后拉枪：接上动。左脚支撑为轴，随体右转约90度，右脚提起向右斜前 进步状。同时，右臂屈肘，右手心向内握枪把向右侧斜下方拉枪，把端触及手心处，成 横握把至右髋前；左手把向枪尖方向滑握至中前段处，手心向上托握枪中前段处，微屈 肘。目视枪尖方向（图8.4.172）。

（2）进步前摆穿举枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体稍右转，左脚提起向前进步 状。同时，右手横握把臂经内旋于体前送穿枪，成屈肘反手握枪把于左手把内；随右手向前 送穿枪，左手心向上稍向前滑握，两手靠近握把段，两臂屈肘。目视体前方（图8.4.173）。



（3）盖跳 背举枪：上动不 停，随体右转约 35度，右脚提起 向体前外摆盖跳 上摆，屈膝；左 脚稍向后上蹬摆 起，稍屈膝，



体呈稍腾空盖跳步状。同时，右 手握枪臂内旋，顺势掌心贴住把 底端，阴手握把经过头上向右后 拉举至背后侧，枪尖向左侧稍斜 下举，右臂屈于右背后，以拇指 紧勾扣把端，手心向后；左臂微 屈，手心向上托触枪中前段处。 目视枪尖方向（图8.4.174）。

（4）击步背后穿枪：上动不停，右脚向前落撑，左脚随即向前进步撑，右脚迅即以 内侧向前推击左脚跟处（击步），随即左脚掌即稍向左上呈勾翘摆状。同时，右手握把 向前顶推送出枪把，枪沿进步方向从背后穿出，右臂于背后屈肘，手心向内；左手松握 枪，手心向上托枪向斜前上方送滑枪杆，使枪离手向左斜上方出枪腾空，左臂稍直，手 心向上。目视枪尖方向（图8.4.175）。接枪盖跳步拦枪：上动不停，左脚向左前落步，随即右脚提起向体左外摆脚盖 跳步上摆，左脚顺势向右后上蹬起屈膝后摆，呈体腾空状。同时，右手接握枪把段， 向后拉枪至右侧腰间，右臂屈肘，手心向内；左手向左侧前摆接握枪中段后，两手迅 即拦枪成左斜上举枪。左臂略屈，手心向上；右臂屈，手心向下。目视枪尖方向



半马步拿枪：上动不停，右、左脚依次落地成左半马步拿枪。目视枪尖方向（图 8.4.177）。

弓步扎拦拿扎枪：

（1）左弓步扎枪：上动不停，随体左转约90度，右腿蹬直成左弓步。同时，两手握 枪向体前扎枪，两手合握枪把，直臂，手心相对。目视枪尖方向（图8.4.178）。

（2）重复拦拿左弓步扎枪两组（图文略）。



拦拿跳扎枪：

（1）左半马步拦拿平举枪：接上动。重心后移，右腿屈膝，左脚稍内移，随体右转 90度成左半马步。同时，两手握枪拦拿枪呈平举枪状。目视枪尖方向（图8.4.179）。

（2）跳扣腿扎枪：上动不停，左脚支撑，随体左转90度，右脚提起向前上摆跳起， 左脚上提起，顺势勾扣右膝窝处，随即右脚落地撑。同时，两手握枪向体前扎枪成体前 平举。两臂直，两手心相对合握枪把段。目视枪尖方向（图8.4.180）。



弓步举把枪：上动不停，右脚支 撑为轴，随体左转约225度，左脚顺势向 体前落步成左弓步。同时，右手活把握枪 随体左转调转枪把向右侧斜上顶击，力达 把端，枪于背后右斜上举，枪尖向左斜后 下。右臂微屈，手心向右斜前方；左臂掌 顺势向左侧后反臂斜后下举，掌心向斜后 上方。目视右手枪把方向(图8.4.181)。



O第二段

跨跳抡枪上架：

(1)带枪进步、开立步上举架枪：

图8.4.181 迅即右脚支撑为轴，体再右转约225度，

接上动。先以两脚支撑为轴，随体右转约90度 左脚提起向左前扣进步，经开立步站立过程。同时，右手握枪随体右转，枪尖顺势向左 上、向体左下弧形摆，左手瞬即接握枪中前段；两手握枪，顺势向头左侧上方弧形摆 架，枪尖向左侧斜下方。右臂微屈，手心向前握把段于头右侧斜上举；左臂直，手心向 上托握枪中前段于左侧稍斜下举，枪尖向左稍斜下举。目视左侧方向(图8.4.182)。



 

(2)转体舞花点步举枪：上动不停，以两脚支撑为轴，体向右转约135度成右前点 步。同时，两手握枪于体右侧立圆舞花一周，顺势经向左前斜上举枪过程。右臂屈肘， 手心向里握 把于腰右侧 稍前处；左 臂略屈，手 心向后斜上 握枪中把段 于体左斜前 上举。目视 体前方(图 8.4.183)。

（3）跨跳抡枪上架：上动不停，右脚前进一小步，重心前移，随即左脚提起向前上 跨跳，右腿屈膝后摆，体向左转约80度，身体经稍腾空状过程。同时，随进步跨跳体左 转，两手握枪向下、向左斜后上弧形摆举架枪，枪尖向左稍斜后下。右臂微屈，手心向



体前横握把举于头右侧斜上 方；左臂直，手心向上托架 枪于中段处。目视枪尖方向 （图8.4.184）。骑龙步劈枪：上动 不停，左、右脚依次落地成 骑龙步。随体右转约90度， 两手握枪向左斜前立弧形抡 劈枪，呈左斜前稍斜上举枪 状。左臂微屈，手心向下用 力按压枪中段上侧；右臂屈 肘，手心向下握把于右侧 腰间。目视枪尖方向（图 8.4.185）。

进步后点枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体左转约80度，左脚提起向前外摆进步，经屈膝叉状步状过程。同时，两手握枪向左侧稍后立弧形摆点枪呈稍左后平举状， 力达枪尖。左臂屈肘，手心向后握枪后段处，向上抬架于左肩稍斜后上处；右臂屈肘， 手心向前握把段于右肩前。目视枪尖方向（图8.4.186）。



扣腿拿枪：上动不停，左脚支撑为轴， 随体左转约45度，右脚提起勾扣左膝窝处，经右 扣腿过程。同时，两手握枪，左手稍向枪尖方向 滑握至枪中段处，顺势直臂内旋拿枪，手心向后 臂平举；右臂屈肘，手心向上握把于左胸前，前



 

臂平举。目视枪尖方向（图8.4.187）。

弓步骑龙步架劈枪：

（1）右弓步圈架枪；上动不停，左脚支撑为轴，随体右转约45度，右脚向右迈步 撑，经右弓步过程。同时，两手握枪向左斜前外圈枪，顺势向头上经架举枪过程，枪尖 向左稍下。左臂直，手心向上托撑握枪前中段；右臂屈肘，手心向前握把向右斜上举。 目视枪尖方向（图8.4.188）。

（2）骑龙步劈枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体右转90度，左脚稍前移，左 腿屈膝成骑龙步。同时，两手握枪向体左斜前抡劈枪成稍斜前上举枪。

（1）左外摆进步上摆举枪：上动不停，以右脚支撑为轴，随体左转约170度，左脚 提起向左外摆进落步，经屈膝叉状步过程。同时，两手握枪向头左侧上方摆成平举枪， 枪尖向左。左手心向上托枪中段向左斜上举，左臂直；右手心向前握把右侧上举，右臂 屈。目视枪尖（图8.4.190）。

（2）进、点步云抽枪斜举：上动不停，左脚支撑为轴，随体左转225度，右脚提起 向体前扣进步支撑为轴，随即左脚提起顺势向前移，经左前点步过程。同时，两手握枪 于头上向左平云枪至右侧时，再向体前下方、弧形向左后抽摆成斜下举枪，身体略左拧 呈后仰状。左臂经内旋、外旋，手握枪 中段，直臂于左侧稍后斜下举，手心向 左斜前；右臂屈肘上提，手心向右斜前 下方握把于右肩前。目视枪尖方向（图

8.4.191）。



跟步点枪：

（1）进、跟步点枪：上动不停， 随体右转约60度，左脚提起向前进步， 随即右脚跟进步至左脚稍后处，两腿经 半屈蹲状过程。同时，两手握枪使枪经上摆向体前，左手滑握至右手把前



 

手握枪把段同时向下扣腕点枪， 力达枪尖，枪尖于体前稍斜下 举。两臂稍屈，两手心均向上握 枪把段于头前。目视体前方（图 8.4.192）。



（2）重复做一组进步、跟 步点枪，如图8.4.193所示（述文 略）。

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