一、中、下八路之式路、拳法精义浅说中、下八路之拳法，较之上八路更为简短精练。中、下八路是在上八路 锻炼实践中悟得拳法精义后，进一步的深入研求，以求得稳准敏捷，虚实结 合，一进一退，往复神速，翻转闪展，活泼灵随，一举一动，出手精奥，我 即拳法，拳法即我，无意皆意，不法皆法，着法变化，神随意行，得心应手, 随心所欲，一通皆通，方臻神妙焉。八翻手拳法，欲达高峰，志者似非太难，前于上八路结论中业已述及: 如能以拳路原则之理而发展人身自具固有之良能以合于拳法之应用，久之则 各种拳法，形成自然，无意皆意，不法皆法，无论我之进攻或敌之来手，尽 自然之能力，依法进攻与防范之，总期发挥天赋自然之良能而合于拳法所包 之着劲能尽通者，自可成为特殊能力之全才。二、关于口令的几点说明中、后八路的套路动作，系以散手形式组编的，因之套路的动作式子是 为符合拳法实用需要的，如欲在集体习练时均以四个口令指挥，以使动作整 齐划一，就必须把三个或五个的套路动作式子合为二个或四个动作式子，合 为二个动作式子的左右互练即可按四个动作式子施以口令，既可使动作划一, 整齐雄壮，而又能合于拳法实用之着劲，但在初练阶段，为使习练者易于掌 握套路动作，仍应以绘图示线，动作分解顺序进行教练或个人自学，待动作 纯熟并懂得攻防含义后，自然能会其意而合其势。四、中八路动作说明第一路上步双撷捶【释名】此路简单，只有左右两捶上步抡搠，以截、打为主要动作, 故名。（一）预备式 口令预一备预备式，上八路已作说明，所有拳术在开始动作之前均先作此式以振作 精神，为唤起注意，准备动作也。（二）摆步截捶 口令数——左足向左开一步，足尖向前，身向左拧转，同时左手变拳，由腹前向前 掇截，拳心向上，右手变拳置于右腹侧，拳心向上，目视左拳。【要领】上身左拧摆脚与左拳抡截动作要协调一致，搠截须有振弹劲，略 向侧击，并须注意上身向右闪，因在实际应用时，须防敌人左手来击也，虽 含闪身之意，但须靠近敌身，劲力注于左拳，弹力击出。【应用】设敌以左手来击我胸腹部，我即以左手侧击其左腕或左小臂，此 式还应以敌之来手高低而定其用法，如敌以左拳或右拳由上向下击我之头面 部，我即以左拳或右拳由下向上挑击敌之肘关节或其小臂，重则毁其肘关 节矣。（三）上步迎面捶 口令数一二接前式，上右步，右拳由后向上、向前抡击敌之头面部或肩臂部，拳心 向里，同时收左拳于左腰侧，足尖向里扣住敌之左脚，目视右拳。【要领】上右步，要紧接截捶前击，上身注意向左闪，右拳劈头盖脸而 下，拳背向外，拳心向里，出拳须有前击下砸之劲，前击须轻舒其臂，下砸 劲须注于右拳，应以鞭劲劈头而下，要势顺劲整。【应用】设敌以左手来击，我上身右闪，左拳撤击敌之腕部或其小臂，紧 接以右拳劈头而下，终达于臂，为着甚凶，两拳连环使用，唯前拳侧身截击, 后拳前击下砸之不同耳。设左腕被敌擒住，或我左手捋住敌之左腕，均可将 我左手向怀里撤拧，随即上右步以右拳猛击其左肘关节，敌肘必毁。【说明】摆右步撷击右拳，上左腿击砸左拳，左 右互换，继续前进，循环不已。要领、应用均相同， 唯方向不同也。第二路退步双撷捶【释名】与进步双搠捶势法相同，唯第一路为上 步，此路则为退步，故名。（一）退步侧截捶 口令数——右步侧身后撤，同时右拳经腹前从下向上、向前 侧击，拳背向前，拳心向里，两脚斜横平行，两脚前 后约距一脚多，两腿微屈势略下坐成交叉步，右膝附于左腿弯处【要领】闪身退步，拧身侧击要协调一致，出手要迅速准确，身、步要轻 巧灵活，截劲、砸劲，要随全势发劲弹振。【应用】设敌逼近我身以右拳击来，我略向左后侧闪身侧击敌之右肘弯处 或刁捋其右腕，向我怀里拧撤，以待发着制敌。若敌以左拳攻我中、下，我 即退右步以右拳砸截其臂面部。（二）移步前进獭捶 口令数一二接上式，先向左闪身复向右后转身移步前进，左 拳随由左腹侧从下向后、向上、向前迅速掇击，拳背 向前，拳心向里，拳与肩齐，右拳下落收于腹前，拳 心向上，左脚尖稍扣，前后脚约距两脚半或三脚，成 丁八步。目视左拳。【要领】闪身移步前进扣脚撷击，要同时动作， 协调一致。【应用】设敌逼近我身以右拳来击，我闪身跨步，拧身以右拳侧击敌右肘处或刁捋其腕，随即移步闪身前进扣脚，左拳迅速猛 向敌头面或敌肩头上臂撤砸而下，敌则满面花矣；或右手拧敌腕，向怀里撤 拧，左拳击敌肘尖，则肘折矣。【注意】进退两式双搠捶，一进一退，身步随异而用法相同，唯只敌之离 我远近之别也。其功法，进退两式，式式相连，各式两拳连环运用，进退抡 撷，左右自如，上击下截，拳出猛速，左右拧闪，身灵步活，式法虽简单, 但切勿轻视，功到火候，随心所欲，希学者细心琢磨。【说明】抡左拳前击下砸，动作用法与左式相同，唯方向不同。第三路上步捋打式【释名】此路专重捋、打，故名。发劲时，须吃 紧敌臂，则能掷达准确，与太极拳之玉女穿梭相类 似。此式系双捋敌臂，敌必前倾，前倾则必后撤，此 自然之理，我即顺敌后撤之势以前掌斜击敌肩，敌必 斜倾而跌出。玉女穿梭则是双捋敌臂后撤，即顺劲搠 其臂，或挑格敌臂以拗手顺劲掷击之，两式之动作、 发劲、用法如出一辙，故言其相类似。（一）上步双捋手 口令数一一承上式，摆左脚，上右步成丁虚步，同时左手翻 转向下成捋手状，向左捋撤高与肩齐，同时右手心向 上成捋手状，随上右步与左捋手同向左捋撤，目视右手。【要领】此式上右步向左后捋，左手扣捋敌之左 腕，右手翻掌向上托捋敌之左肘处，随右脚上步扣脚 的同时，向左拧身双臂一齐发劲向左后撤。上步与双 捋，拧身与后撤要协调一致，发劲完整，两腿稍弯 曲，前脚尖着力点地，重心在后腿上。【应用】此式为吞进顾打法，上右步既为前进打下伏 步，又能把敌吸进我打击之圈中。设敌以左拳击来，我上 右步以左手捋扣住敌之左腕，右手托捋住敌之左肘处，闪 身向右复向左后拧撤敌臂，以待敌手变化，再发着制敌。（二）进步斜推掌 口令数一二接上式，进右步，跟左步，右手内旋挑掌上架置 于头上右侧，左手变立掌直向前冲击，高与胸齐，目视左手。【要领】右手挑架，左掌前击，左腿蹬劲催进右腿，左拧右转，劲力充 实，上下照应，协调一致。【应用】如敌左拳向我击来，我扣住其左腕，右手托捋其肘后向上挑格, 同时左腿蹬劲前催，右腿向前迈进，左拳舒臂向敌胸前冲击。如欲毁敌肘臂 时，即在我左手扣捋住敌之左腕后，向我怀里撤拧时，随即右拳顺敌头面劈 打而下，或截砸敌之左肘关节，敌之肘关节必毁矣。此式简捷，如法求之, 十不失一，诚妙手也。【说明】左右动作与用法均相同，唯方向不同耳。第四路退步捋打式【释名】此式与进步捋打式相同，进步捋打式是 顺敌之攻势，将敌人吞进我怀而后打之；退步是顺敌 之攻势，把敌人向后捋撤，牵引至我怀而后打之。此 路亦以捋打为主，故名。（一）退步双捋式 口令数——承上式，右脚后撤一大步，随着左脚跟着后撤半 步，脚尖着力虚步点地，重心在右脚上，同时右手落 下成捋手状，手心向下屈臂置于右肩之前，左手旋转 手心向上，成捋手状，两手齐向右后捋撤，高与胸 平，贴身紧靠，目视左手。【要领】向后撤步与双捋手要和侧身化带、平行扣采回撤的动作协调一 致。动作必须迅速有力，但须含有连绵黏随，身灵步活，上下相应，同时发劲。【应用】设敌以右臂猛然击来，且又紧逼我身， 我即后撤右脚一大步，左脚跟着亦后撤大半步，脚尖 着力虚步点地，为其进退灵活也，同时右掌下合随其 来势扣住敌右腕，左掌翻掌向上采住敌右肘后部，接 着拧腰向右向外化带，牵引后撤，使敌前倾以失其重 ,心，再另施着击敌。

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