推手方法的刨造，解决了实习技击的场地、护其和特制 服装等问题，成为随时随地，两人可以搭手练习的一种竞技运动。从而又在我国武术的技击方法（踢、打、摔、拿、 跌）中，注入了一个新的内容一推手。

(五）创造双人粘枪和八杆

陈王廷创造的双人粘枪法和八杆，粘随不脱，蓄发相 变，是太极拳长兵器基本练法的独创性成就。诸家枪法大都 是以拦、拿、扎为基本枪法，陈氏粘枪仍以缠丝劲为主，把 拦、拿、扎柔化到里边，刺枪时，里、外缠绕，沾粘不脱 解决了不用护具也可以练习双人剌枪。沾连粘随的原则，应 用在粘枪上，为刺枪术开阔了一条简便易行、提髙技术的途 径。八杆也称扎杆，是双人对练大杆的八法，故称为八杆。 与粘枪法一样，把太极拳的原理运用到大杆上。

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