逐渐流传到社会，形成武式太极拳。其拳势动作轻灵， 步伐轻捷，紧凑缠绵是其特点。

孙式太极拳

孙禄查（1860——1930年）早年拜学于形意名手李洛能 的高徒郭云深门下，郭云深曾以“半步崩拳打遍天下”而闻 每全国，孙禄堂向郭云深学得形意精华，兼学八卦，著有 ^形意拳学》、《拳意述真》等。在北京有活猴子孙禄堂之是形意八卦名手。时值郝为真在北京，忽然染病，孙禄 臺慷慨相助，照顾周到，郝为真病体得以痊愈。孙禄堂久慕 太极拳，于是郝为真传授太极拳给孙禄堂。于是，孙禄堂得 以结合形意、八卦、太极之精华，融为一体，始有孙式太极 拳。其特点与武式相近，开合鼓荡，架高步活，独具风格。

各式太极拳虽都有其各自的风格和特点，但继承之痕 迹，清哳可见。从架式上看，虽然动作形式有大有小，繁简 不同，俋拳套的组织结构；躺势，都明显地是根据胨氏老架 第-路太极拳为宗本。杨、武、吴、孙各式套路，皆已不习 《炮捶》，并且将第一路的发劲、跳跃、蹬跟等动作，改为 不纵不跃，不发劲的动作。社会上有不少人误以为太极拳只 能健身，不能技击对抗，原因就在于此。

一茛多年前，火器进步，战场上拳技之勇日益缩小。因 此太极拳家们提出了： “详推用意终何在？益寿延年不老 拳”的口号。太极拳为适应时代发展的需要，在陈氏太极拳 基础上，逐渐演化为治病保健、防止早衰、延年益寿为基 本功目的的拳术套路。一九五六年国家体委采取流行较广 的杨式太极拳，并辅之以其它各流派太极拳，先后整编了 《简化二十四式太极拳》、《四十八式太极拳》和《八十八 式太极拳》，对太极拳的推广普及，增进人民健康方面功绩 是很大的，效果是显著的。

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