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（四） 大众传媒
武术的国际化推广过程是一个人们要经历信息反应、认识选 择、加深理解、参与活动的过程。在传播过程中要有效利用广播、 电视、网络、期刊、杂志、报纸等传播方式，充分发挥大众传媒 的速度、范围、信息、质量等优势，激发人们的参与意识，并提 供体验武术运动乐趣的机会，为武术国际化的推广提供动力源泉。
（五） 推广对象的差异
从博大的武术宝库中选择适宜的内容进行适度的推广，以满 足不同人群的生理和心理需要。利用武术的自身优势为武术爱好 者提供多种选择的机会，协调由于不同国家在社会、历史、经 济、政治、文化、风俗、地域等方面的差异，导致不同人群对武 术的攻防格斗技能、中国传统文化、表演技巧、强身健身、社交 活动、消遣娱乐、竞技比赛等方面有不同需要的矛盾。同时也为 武术的国际化传播提供了坚实的适应性基础。
三、结论与建议
（-）管理体制为中华武术国际化推广提供正确的向导和组 织形式。
（二）武术本身的魅力是中华武术国际化推广顺利进行的原 动力。
（三） 推广者的综合素质是中华武术国际化推广工作的持久 动力保障。
（四） 大众传媒为中华武术国际化推广提供时空的交替性。
（五） 推广对象及其所处环境的差异性是中华武术国际化推 广内容变化的依据。
（六） 武术国际化推广者应加强理论与实践的研究，具有创
新精神，以使武术的国际化推广具有可持续性。此外，具有权威 性的武术组织应定期对推广者进行相关的测试与资格认证，并通 过各类形式的辅导来提高推广者的综合素质。 -
参考文献
[1 ]黄希庭.心理学导论.北京：人民教育出版社，1991
[2 ]赵秋菊.中国武术与奥运.沈阳体育学院学报，2003
[3 ]季建成.对国际间学练武术不同认识的研究.中国体育 科技，2000
[4 ]黎珍.体育教师的体态语言.体育科技，2000
[5 ]范林海.教练员“威信”的探讨.沈阳体育学院学报， 2001
[6 ]倪湘宏.体育教学艺术与体育课学习效果的研究.武汉 体育学院学报，2001
[7 ]张明强.试谈武术应成为我国人民的主要健身方法.北 京体育大学学报，1999
[8 ]韩雪.对进一步开发利用武术自身资源优势的探讨.沈 阳体育学院学报，2000
[9 ]朱东.初探武术信息化发展之路.上海体育学院学报, 2000
[10]惠悲荷.教学训练中教师教练员的激励艺术.沈阳体育 学院学报，2000
武术健身科学化与武术国际化
发展的思考
武术健身的哲理博大而精深，是祖国传统健身瑰宝，具有独 特的修身、健身、防病的理论和效果，受到广大群众的喜爱，并 以其特有的魅力走向世界。但其科研还处在初级阶段，其理论和 方法均是在中国的古典哲学的指导下，根据练功的经验、体会而 编创的，这势必导致一些是非争论，阻碍其国际化发展。
当前关键的问题是：如何在现有成果的基础上，用科学技术深 入系统地阐明和诠释武术健身的丰富内涵，进一步继承和发扬其精 华，更系统和科学地进行研究、教学和应用，使之更好地为人类健康服 务。21世纪人类社会的发展，为武术健身的深入发展和走向世界提 供了挑战性机遇，我们应抓住这一机遇作出战略部署，使之为人类 的健康水平和精神素质的提高作出贡献，完成武术新的历史使命。
一、全球人口的老龄化，人们承受的心理压力，药物 对人体的负作用等重大社会问题,对此应有战略性对策
（一）全球人口的老龄化是本世纪人类面临的最大挑战之一, 由于人类寿命的延长和生活方式的改变，慢性非传染疾病的比例 将持续提高，心脑血管疾病、癌症、糖尿病，以及折磨老年人的 痴呆、骨质疏松症将成为主要死亡原因。据统计，我国的痴呆老 人至少在600万以上，老年人骨折发生率为6.3%~24.4%,以女
作者：雷斌，武汉体育学院武术系武术套路教研室，430079
性为多。随着人口老化，这个数字还将逐年增加。
（二） 社会在大发展时期，人们处在剧烈竞争环境中，因此， 寻求精简有效的、身心并练的体育锻炼方式，保持充沛的精力， 提高工作效率和心理承受力，以及预防疾病和延缓衰老，是人们 十分关心的问题，如在2001年4月7日世界卫生日座谈会上， 中国的报告中指出：“我国现有1600万精神疾病患者。”因此， 精神卫生，不仅是中国也是全球迫切需要解决的问题。心理放松 方法引起了重视，成为全球心理学家研究的热门课题。
（三） 据资料显示，有些药物的副作用，以及误诊误用药物 给人体带来了一定的负面影响，甚至导致伤、残、死亡者，数目 惊人。如《楚天都市报》2001年3月20日健康周刊报道，中国 卫生部药物不良反应监测中心报告，药源性疾病的死亡人数竟是 主要传染病死亡人数的10倍以上，且有逐年增多趋势；又如 2003年的“非典型肺炎”严重地影响了人们的生活、工作乃至 社会的经济发展。这个问题的解决有赖于医药科学的进一步发 展，同时也有赖于有效的体育锻炼，提高人们的身体素质，预防 疾病和减轻药物对人体的负面影响。
因此，武术健身的发展意义重大，当前关键的问题是如何在 现有成果的基础上，用现代科学理论来深入系统地阐明和发掘武 术健身的内涵，进一步继承和发扬其精华，更系统和科学地对之 进行研究、教学和习练，使之更好地为人类健康服务。
综上所述，长期的实践和初步的研究结果都表明：祖国传统 体育武术的健身功能可以在上述诸问题中发挥其独特作用，起到 显著效果。这将为武术国际化发展提供强有力的技术支持。
二、对武术健身功效深入研究的必要性
（-）研究表明武术确实具有强身健体的特殊功效
养生理论认为，“抱神以静，形将自正” “精神内守，病安 从来”，充分强调人的精神能动性的巨大作用。武术健身讲究松 静自然，周身协调，通畅气血，阴阳平衡，以意领气，导引经 络，气贯全身，神形合一；从整体上把握人体状态的锻炼调整， 其对神经系统和内脏器官的功能态的调整具有显著的效果。
多年来，通过对中年人的心电、脑电及血脂水平的定量测试 表明，武术健身锻炼对心脑功能状态有一定程度的改善，长期练 习者高血脂症的发病率显著降低；同时，长期练习者的脑电波中 a波（觉醒波）占明显主导地位，主峰突出，a波频率同步化， 有序化，大脑机能进入良好的觉醒状态。从现代医学观点看，这 种状态能极大地增强人体内脏功能及免疫能力。研究结果还表 明，武术健身锻炼能改善人们的情绪、睡眠、性格，以及促进记 忆力、心脏功能和代谢功能的提高，有显著的抗衰老效果。对人 体的微循环测试结果显示，武术健身锻炼能使人体微循环状态得 到改善。因此，进一步系统深入的科学研究，将全面揭示武术健 身锻炼提高人体生命质量的内在机理。
（二）武术健身深入研究的必要性
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