（十四）左单鞭势

承前势，重心移在左脚上， 右脚提起贴于左小腿后，脚尖向下；右拳由外向里，经头前向左胸前掩肘裹扣；右脚向右跨出一 步，成弓步右拳同时向胸前下沉，经腹前向右侧平举，左拳自左侧下落，左右两拳拳心向下；双目 顺右拳远视。

（十五）左拗势

承前势，体右转90°，上体前挺；右拳随势屈肘扣于右胸前， 拳心向下；左拳直臂向前摆打，拳心向下；重心移至左脚，右腿屈膝上提。

左拳继续上挑，右腿向后插伸，上身随之微向后仰；右拳经腹前向前平打，拳心向下，左拳向上向后伸展，略高于肩；双目顺右臂前视。

（十六）原地大势

承前势，重心向前移至左脚，体右转90°，右手握拳由前向下向后向上转环，顺右耳上举， 左拳向下经腹部前向左平举，拳眼向上（心中想左右两拳泉眼相对），上身正直，右腿屈膝90°支撑，左拳经腹前向左摆平，双目顺左臂向前远视。

（十七）掏腿反劈

重心向右足移动，左足向外迈出半步，接着右脚再向左腿后倒插一步，两拳均由右侧向上举起，经头前双拳向左侧反劈，拳心朝上，目顺左拳向前。

（十八）顺步二（锤）

右足向前方迈出一步成右弓步；右拳经胸前向前钻打一拳，拳心向上，左拳收至左腰侧，拳心向上，目随右拳前视。

接着，左足向前迈出一步，成左弓步，左拳同时经胸侧向前钻打一拳，拳心向上，右拳收至腰侧，拳心向上；目随左拳前视。

（十九）转身拗势

左足尖向内扭扣，体右后转180°。右腿屈膝提起后伸落地左腿微屈在前，上体微向后仰，成左拗势步，右臂前举不超过嘴，左臂侧后平举与肩平；双目顺右拳远视。

（二十）上步大势

承上势，体右转45° ,右脚向正前方迈出一步，重心移至右脚， 屈膝支撑，左脚脚背贴于右小腿后部，同时右拳伸展，贴右耳上举， 左拳由头前向右里合，扣于右肋前。

接着左脚迅速向左侧迈出一步，重心下降，右腿成90°。屈膝支撑，左拳从右肋前向下，经腹前向左侧外展侧举，拳眼向上（心中 想左右两拳拳眼相对），双目顺左臂远视。

（二十一）摘星势

承上势，重心移于右脚，再移于左脚，右脚跟蹬离地面，左手上举，右手下按；双目视前方。

（二十二）布斗势

承上势，重心移于右脚，体右转 90°，右腿屈膝支撑，左脚虚点，左手放于身体左下侧，右手向右上方伸展，左右两手手心向前，双目平视前方。

（二十三）迎面腿刨成虎势

右脚向右前方迈出一步，左脚向前踢迎面脚。

左脚未落地，右脚迅速跳起，右脚落于左脚前方一步，右腿屈膝腿下蹲，左腿扣脚扑腿，上身下扑，两臂交叉于胸前。

两手扑地，右腿成垂直弓步，左腿蹬直，上体向左转，右臂微屈，右手与右腿平行伸直，成虎势。

（二十四）摆法

承上势，体右转90°，同时左拳随势由左经腹前向右肋侧摆打， 右拳向右上方举臂靠打，拳心向里然后重心移至右脚，左脚向前跟进， 停于右脚内侧，左脚又向左前方迈进一步，成左弓步，同时左拳由里向外弧形挑架靠打，停于头的左上方，右拳从右上举处下落经腹前随身动向左肋侧摆打，双目平视左前方，成左打虎势。

然后重心移至左脚，右脚向前跟步落在左小腿内侧，屈膝虚点， 右脚随之向右前方迈进一步，成右弓步，同时左拳由左侧下落，经腹前随身向右肋侧弧形摆打，拳心向下，右拳由右肋前向上经头前向右上方挑架靠打，停于头的右上方，拳心向里；双目向前平视，成右打虎势。

（二十五）撤法

承上势，左脚不动，右脚向后撤一步：体右转90°，同时右拳变掌, 由头的右上方，经身体右侧下摆，左拳也变掌，由右肋前经腹前向左侧上挑。

右脚不动，左脚向右脚靠拢并步直立。同时，右手和左手一同向两侧转动体左转180°。左脚后撇一步，右脚尖向内扭成右弓步，左手由左侧向后挑，右手随转体上举下劈，停于右侧，左脚不动，右脚向左脚靠拢并步直立，两臂平举于身体两侧， 拇指向上；双目顺右掌向前远视。

（二十六）抄大势

乘上势，右脚不动体左转90°，左脚同时向前迈出一步，成拗步，左臂屈肘握拳，拳心向下，扣于胸前，右手握拳由右侧下沉，直臂向前摆打，拳心向下。然后左脚不动，右脚又向前迈出一步，成右拗步，右拳由前向后转环，左拳由胸前向下转环。

接着右脚不动重心下降，左腿屈膝跪地，上体正直，两手由后向前转环，当转到头顶时体左转90°，两脚成三七步开立，右手变拳贴右耳上举，拳心向前，左手也变拳经头前向身体左侧转环，停于身体左侧成侧平拳，拳眼向上（心中想着左右两拳的拳眼相对），头向左转，双目顺左拳向前远视。

二十七）加五势

加五势即左右的大势、顺势、拗势、小势、败势，动作要领见前面介绍的桩步五势。

（二十八）摆法

承上势（大势），右脚不动，重心向右移，左脚收至右脚的内侧成丁步虚点；移重心的同时右臂上举，随身体右转向外带打，左拳下落经腹前，向右肋侧摆打，拳心向下，拳背向上；左脚向前迈出一步，重心从右脚移向左脚，左拳由右肋侧向上经头前向左外摆并用肩靠打，右拳从上向下落经腹前向左肋侧摆打，拳心向下；当重心移于左腿屈膝支撑，右脚迅速向前跟进，成屈膝虚点，停于脚内侧，右脚随即向前迈出一步，重心从左脚移到右脚，右腿弯曲，左腿伸直成弓步；右拳从左肋侧向上，经头前右上方向右摆臂靠打，左拳由上自左侧下落，经腹前向右肋侧摆打，拳心向下，双目顺左肩向前远视（由拳场第一 角向拳场第二角方向）

（二十九）撤法

（二五）势参见。

（三十）抄大势

此势位置由拳场第二个角向拳场第四个角做完撤法之后即抄成大势，动作的文字说明见第（二六）势。

（三十一）扎:去

承上势，左臂由前向上经头上向右转环再向下向前转环，停于左侧，拳与肩平，拳心向下，右臂停于右侧，右拳与右肩平，拳心向下，头向左转，顺左拳向前远视。

然后体左转90°，重心移于左脚，屈膝支撑，右脚屈膝点地， 停于左脚内侧，同时左臂向上架，右拳随势收于右腰胯之间，拳心向上。身体继续左转180°，左脚向后撒一步，右拳自腰间。
向前打出，拳心向下，左拳随转体下落停于身体左侧与肩平，拳心同下，右腿弯曲成直角，左腿崩直成弓步，双目顺前击右拳向前远视。

（三十二）虎势

承前势，重心移于左脚， 右腿向后撤一步，上体右转约 90° ；左手与右手同时由上向下向外刨搂，停于左右两侧，两手变拳，拳眼相对，两臂微屈（屈肘约 150° ）

接着，左腿后撤一步，上体 左转90°，左手与右手相对由 上向下向外刨搂，停于左右两侧，两臂微屈，拳眼相对， 右臂高于左臂，右腿弯曲，左腿崩直成弓步，双目顺左拳远视。此虎势在拳场中线 的平行线上。

（三十三）掏腿反劈

掏腿反劈在拳场的第三个角上。动作说明参照前述（十七）势和。

（三十四）顺势两锤

此势两锤方向是向拳场的第一角方向。如前详细说明见前（十六）势。

（三十五）转身拗势

承上势，顺势两锤后转身180°，成拗势，面对拳场的第三个角。 详细文字说明见前第（十九）势。

（三十六）上步大势

承上势，回归到拳场的中线上。详细动作参照，及（二十）势文字说明。

（三十七）加五势

上步大势之后接左右的大势、顺势、拗势、小势、败势。详细动作参照桩步五势。

（三十八）摘星布斗势

承上势，桩步五势作完回到大势后开始作摘星布斗势，详细动作说明参照第八势。

（三十九）上第三角成右虎势

承前势，体左转约45°，左脚向前迈进半步，重心移于左脚， 右腿直腿上踢，左腿独立支撑，两手左右自然侧展，手心向前。

接着，右腿后插落地，体右转约45°，左右两手同时由上向下经胸腹前向下刨搂，左手停于身体左侧与左肩平，右手停于身体右侧与右肩平，左臂屈肘约100°，拳心向下，右臂屈肘约150°，拳心向下左右两拳的拳眼遥遥相对，左腿弓成90°，右腿崩直，上身向右侧扭，双目顺右拳向前远视。右虎势的左脚脚尖应向拳场的第四个角。

（四十）掏腿反劈

承上势，上体右转约45°，成右弓步；两拳由左向右摆打，拳眼向上，上体再向左转体，重心移于左脚，右脚迅速向左脚后倒插一步，两拳从身体右侧上举经头前向身体左侧方反劈，左右两拳的拳眼均向上，双目顺劈拳方向远视。

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