左腿屈收下落，身体以右脚掌为轴顺势向右后转身，左脚尖随体转内扣落地；两 掌从两侧向腹前划弧下落，前臂外旋，掌心斜相对；头随身体转动。重心左移，身体继续右后转(侧对上势左右脚方向)，右脚随之转正，脚尖点地； 两掌交叉，右掌在外举抱于胸前；目视右前方。左腿支撑，右脚向上踢摆、脚面展平；两前臂内旋，掌心转向外，右掌向前击 拍右脚面，高与头齐，左掌向后划弧分开，平举于身体左方，腕高与肩平，目视右掌 。进步栽捶左腿屈膝、右腿屈收，右脚前落，脚尖外撇，上体右转，掌心前移；两前臂外 旋，左掌向上、向右划弧，掌心转向右，右掌翻转下落至腰间，掌心向上；头随上体 转动。左脚向前上一步，脚跟着地，上体微左转；右掌向右、向上划弧，屈肘握拳收 于右耳侧，拳心向下，左掌向下划弧落于腹前；目视前下方。上体左转，稍向前俯身，重心前移，成左弓步；右拳向前下方打出，高与腹平, 拳面向前下方，拳眼向左，左拳自左膝上方搂过，按于左跨旁，目视右拳。斜飞势重心后移，左脚尖外撇，上体左转，右拳变掌向上。向右划弧，左掌向左划弧, 两掌分开。右脚收于左脚内侧，左掌向上、向右划弧，屈臂于胸前，掌心斜向下，右掌向 下、向左划弧，屈臂于腹前，掌心斜向上，两臂交叉相抱左前臂在上；目视左掌上体微右转，右脚向右侧开步，脚跟落地；目视左掌。重心右移，上体左转，成右侧弓步（横裆步），右肩向右倾靠；两掌分别向右前 上方和左前下方撑开，右掌略高于头，掌心斜向上，左掌于跨同高，掌心斜向下；目 随左掌。单鞭下势重心左移，上体左转，右脚跟稍外展；左掌变勾手，提至身体左侧，腕与肩同 高，右掌向左划弧，经头前摆至左肘内侧；目随右掌。左腿全蹲，右腿铺直，上体右转，成右仆步；右掌下落经腹前顺右腿内侧向右 穿出，掌心由内转向外，指尖向右；目视右掌。金鸡独立重心右移，上体右转，右脚尖外展，左脚尖内扣，右腿屈弓，左腿自然蹬直； 右掌向上挑至体前，成侧立掌，腕高与肩平，左臂内旋下落至身后，勾尖向上；目视 右掌。重心前移，上体右转，左腿屈膝向前上提起，脚尖下垂，右腿微屈站稳，成右 独立步；左勾手变掌，经体侧向前、向上挑起，成侧立掌，指尖高与眉齐，右掌翻转 下按于右跨旁；目视左掌。右腿稍屈，左脚落于右脚内侧后方，重心后移，上体左转，右腿屈膝提起，脚 尖下垂，左腿微屈站稳，成左独立步。左掌翻转按于左跨旁，右掌成侧立掌挑至体前， 指尖高与眉齐；目视右掌。退步穿掌左腿稍屈，右脚后撤一步，右腿自然蹬直，左腿屈弓，左 脚以前脚掌为轴顺势扭正，成左弓步；£臂外旋，左掌翻转掌 心向上，收经腰间，从右前臂上穿出，腕高于肩平，右臂内 旋，横掌下按，落于左肘下方；目视。第四段虚步压重心后移，左脚尖内扣，上体右后转；右掌收至腹前，左掌举于左额侧上方； 目随转体平视。重心移至左腿，右脚提起，脚尖转向前方，脚前掌落地，成右虚步；上体向下 松沉，微向前俯；左掌自上而下横按于右膝前上方，指尖向右，右掌按于右跨旁，指 尖向前；目视前下方。独立托掌左脚蹬地；左脚微屈站稳，右腿屈膝提起，脚尖下垂，成左独立步，右掌翻转上 托，举于体前，掌心向上，腕高与胸平，左掌向左、向上划弧，撑于体侧，腕高与肩 平，掌心向外，指尖斜向上；目视右掌。马步靠右脚前落，脚尖外撇，重心前移，上体右转；右臂内旋，右掌翻转下捋，左 臂外旋，左掌向上、向右划弧，目视前方。左脚收于右脚内侧，上体继续右转；右掌翻转向上，并向右划弧举于体侧，高 与头平，左掌握拳，落于右腹前，拳心向下，拳眼向内，目视右掌。上体左转，左脚向左前方上步，重心略向前移，成半马步，左臂内旋，摆至身 体左侧，向前靠出，左拳拳眼向内，拳面向下，置于左膝前，右掌屈收，经耳侧推助 左臂向前挤靠，掌心向左，掌指附于左上臂内侧；目视左前方。转身大捋重心后移，左脚尖外撇抬起；左拳变掌，左臂外旋，右臂内旋，两掌心同时转 向外，并微向后收。上体左转，重心前移，右脚收于左脚内侧，两脚平行向前，重心仍偏于左腿, 并稍向上升高；左臂内旋，左掌屈肘提至胸前，横掌掌心向外，右臂外旋，举于身体 右侧，高与肩平，掌心向上；目视右掌。右脚前掌为轴，脚跟外展，身体左转，右腿屈弓，左脚后撤一步，脚尖外展落 地；两掌随转身向左平捋至体前，右掌高与头平，左掌置于右肘内侧，两掌心斜相对； 目视右掌上体继续左转，重心左移，右脚跟外展，右腿自然蹬直，成左侧弓步（横裆步）； 两掌向左平捋，逐渐握拳，左臂外旋，左拳向左划弧，卷收于腰间，拳心向上，右臂 屈肘外旋滚压置于体前，右拳高与胸齐，拳心斜向上；目视右拳。歇步擒打上体右转，重心右移；右臂内旋屈肘上撑，右拳置于右额前，拳心向外，左臂 内旋，左拳向身体左后方穿出，拳心向后；目视前方。上体左转，左脚尖外展，重心前移；右拳经体侧下落卷收腰间，拳心向上，左 拳变掌，向前划弧，掌心翻转向右；头随体转，目视前方右脚经左脚前向左前方盖步横落，两腿交叉屈蹲，成歇步；左掌握拳，收于腹 前，拳心向下，虎口向内，右拳经左前臂上向前、向下方打出，高与腹平，拳心向上； 目视右拳。穿掌下势上体右转，左脚收至右脚内侧；两拳变掌，右臂内旋，掌心翻转向外，掌指向 左，提至胸前，左臂外旋，掌心翻转向外，掌指向左，举于身体左侧；目视左掌上体右转，右腿屈蹲，左腿向左侧伸出，两掌向上、向右划弧，经面前摆至身 体右侧，掌心转向斜下，指尖斜向右上，右掌伸举于右前方，高与头平，左掌屈臂摆至 右肩前，高与肩平；目视右掌。右腿全蹲，左腿铺直，上体左转，成左仆步；两掌绕转，指尖转向左，经腹 前顺左腿内侧向左穿出，左掌在前，掌心向外，右掌在后，掌心向内；目视左掌。上步七星重心前移，上体左转，左脚尖外撇，右脚尖内扣，右腿蹬直，左腿屈弓；左 掌向前，向上挑起，腕高与肩平，掌心向右，指尖斜向上，右掌微向后拉，侧置于右 跨旁；目视左掌。右脚前上一步，脚前掌落地，成右虚步；左掌握拳，微向内收，拳心向内，右 掌变拳向前，向上架起，拳心向外，两腕交叠，两拳交叉于身前，高与肩平，右拳在 外，两臂撑圆；目视左拳。退步跨虎右脚向右后方撤一步，重心后移，上体右转；右拳变掌向右下方划弧至右跨旁, 掌心向下，左拳同时变掌，随身体右转稍向右划弧，掌心向右；头稍右转，目视右前 方。左脚稍向后收，脚前掌着地，落于右脚前，上体左转，身体略向下屈蹲；右掌 向上划弧经头前再向左、向下划弧，落于左腿外侧，掌心向外；视线随身体转动，左 顾右手。右脚蹬地，独立站稳，左腿前举，膝微屈，脚面展平，脚尖稍内扣；右掌向 前、向上挑起，成侧立掌，腕高与肩平，左掌变勾手同时上提，举于左方，高与肩平, 勾间屈腕向下，上体左转；目视左前方。 转身摆莲左脚前落，脚跟先着地，脚尖内扣，上体右转；右臂内旋，右掌翻转向下，屈 肘向右平带，左勾手变掌，掌心转向上，自后向前平摆至体侧；头随体转，目视前方以两脚前掌为轴，向右后转体；左掌摆至体前，掌心向上，高与头平，右掌翻 转向上，经胸前及左肘下方向左穿出；头随体转，目视前方。上体继续右转，至与“上步七星”势成背向；体重坐于左腿，右脚尖虚点地面, 右掌穿出后向上、向右划弧，同时前臂内旋，掌心转向右，指尖向上，置于身体右侧, 腕高与肩平，左掌自右臂内侧翻转下落，收至右肩前下方，掌心亦向右；目视右掌右脚提起向左、向上、向右作扇形外摆，脚面展平；上体左转，两掌自右向左 平摆，在头前左先右后依次击拍右脚面；目视两掌。弯弓射虎右小腿屈收，右腿屈膝提于体前侧，脚尖下垂，.左腿独立站稳；上体左转，两 掌继续左摆，左掌摆至身体左恻，右掌摆至左肩前下方，掌心均向下，高与肩平；目 视左掌右脚向右前方落步，上体右转；两掌同时下落划弧，目视两掌。重心前移，上体右转；两掌向下，向右划弧至身体右侧时两掌握拳，掌心向下； 目视右拳。上体左转，右腿屈弓，左腿自然蹬直，成右弓步；左拳经面前向左前方打出， 高与鼻平，拳心斜向前，拳眼斜向下，右拳同时屈肘向左前方打出，至右额前，拳心向 外，拳眼斜向下；目视左拳。

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