(1 )身钵微左转，同时右掌顺缠向前，左掌逆缠内 后，目视前方（图15)。

(2 )接着身体右转，左章由逆变顺，由后向前，置于 左前方，掌心韌右前方指尖向上，右掌由廇变逆，由前向 后，置于右髋旁，拿心朝下指尖向前，同时抬起左腿，胸向西，目视前方（图16)。

 



 

（ 3 )身体微下蹲，左胸向左前方45约铲出，脚跟着地，右掌逆缠向后展开，左掌微向前，目视前方（图17) 。

( 4 )身体向左转，重心由右腿移到左腿，左脚掌着 ，同时左掌由前往后顺缠变逆缠，掌心朝下，指尖向前， 右举由后向前逆缠变艄缠，掌心朝前，指尖向上。右脚提起，向右前方40度铲出，胸向西尙，目视前方（图18 ）

 

 

 



 

 

(5）身体向右转，重心移到右腿，右脚攀着地，左掌 逆缠变明缠，由后往前置于友前方右掌頒缠变逆缠，由前 向后，置于右髋旁，拾起左腿,胸向西，目视前方(同图16）

要点

上三步是在连续上步中完成的。在上右雇射，要把重心 控斜在左腿上左腿对，要把重心控制在右注意两腿虚 实分清，以身领手，上步时，身体不要上耸，并要做到圆满 顺随=随，使无凹凸缺陷之处和内劲中断的缺点。

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