第一段

第一式抱万势

双刀合拢，左手以拇指和虎口沿刀刃压住刀盘，食指和中指夹 住刀柄，无名指和小指握住刀盘，使刀背贴靠前臂，刀刃向前，刀 尖向上，垂于身体左侧；右手五指并拢，垂于身体右侧。两脚并步 站立。目向前平视。（图16-1)



要点：头正，身直，挺胸，展肩，左臂微屈持刀。

第二式并步分万

要点：头正，身直，挺胸，展肩，左臂微屈持刀。

第二式并步分万

接上势，两手自两侧移至腹前，右手虎口朝上接握从左手中分 出的一刀，两手各握一刀分别向两侧置于跨旁，虎口向前，刀背向 上，刀尖向前。目向前平视。（图16-2)

要点：身体保持直立，右手接握刀准确。

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第三式文叉双札刀

接上势，两手握刀，臂内旋同时向前下方交叉双扎刀，使 两刀交叉于身体前方，刀尖齐膝高，手心均向下，左手握刀在上， 左手刀刃向左斜前方，右手刀刃向右斜前方。目平视前方。（图 16-3)

两臂屈肘回收至胸前，随即加速向前下方扎出，两手握刀 仍成交叉状，左刀在上。目平视前方。（图16-4、图16-5)



要点：分握刀、收臂、前扎动作必须连贯，不能中断，快速屈 肘收回要用腰力抖动，前臂快收快放，交叉双扎刀要快速扎出。

第四式双手架;

接上势，双手握刀同时由前向上举臂架刀，双刀交叉，刀刃斜 向上。目视前上方。（图16-6)

要点：双手同时由前向上握刀举臂时要连贯、快速，两臂撑 圆，力达刀刃前段。



第五式双手黹平札万

①接上势，双手同时向左右两侧分开，刀刃向两侧下劈，刀尖 向左右两侧。目平视前方。（图16-7)



双手握刀下劈至腰高时，两臂屈肘回收，两手握刀经身体 左右两侧向前平扎刀，刀刃向下，刀尖向前。目平视前方。（图 16-8、图 16-8 附图）

要点：双臂放松下劈，快速回收，向前握刀平扎刀时快速、连 贯，高与肩齐，力达刀尖。

第六式抬腿藏万

接上势，右臂屈肘，右手握刀收回至右腰间，刀刃向下，刀尖 向前。同时，右腿向前直膝抬起，脚面绷直。目平视前方。（图 16-9、图 16-9 附图）

要点：右手握刀收回与右腿抬起要同时进行，上下协调一致。



第七式追步左右羊手連坏札乃

接上势，右脚向后方退一小步，左腿屈膝前弓，成左弓步。 同时，右手握刀由右腰间向右前方平肩扎出，刀刃向下，刀尖向 前；左手握刀由前回收至左腰间，刀刃向下，刀尖向前。目平视前 方。（图 16-10)

下肢动作不变。左手握刀向正前方平肩扎出，刀刃向下，刀 尖向前；同时右手握刀由前回收至右腰间，刀刃向下，刀尖向前。 目平视前方。（图16-11)



右手握刀向右前方平肩扎出，刀刃向下，刀尖向前；同时左 手握刀回收至左腰间，刀刃向下，刀尖向前。目平视前方。（图 16-12)

要点：下肢动作稳固，双手依次单手连环扎刀连贯、快速，力 达刀尖，扎刀高与肩齐。



第八式左缠斗万

接上势，左手握刀由左经面前上提，左手臂内旋使刀尖向下、 刀刃向前，经右肩提臂过头，向右肩侧缠头；右手握刀，手臂内 旋，刀背向内，刀刃向外，经胸前向左平摆至左腰间藏刀，刀尖向 后，刀背贴置于左腰间。目平视前方。（图16-13、图16-14)

要点：重心微上升，左右手握刀同时一上一下、一左一右进 行，两刀背紧贴于身。



第九式转身鐘斗襄胎万

 

左肩缠绕，刀背移至左肩后，刀尖向下。目视右方。（图16-15)

左脚向前上步，以左脚掌为轴，身体继续右后转180°。同 时，左手握刀随转体使左刀背经左肩以刀刃自左向前、向右弧形下 扫，左手握刀顺扫刀之势内旋置于右腰间；右手配合左手，右臂外 旋、翻腕，屈肘上提使刀尖向下，刀背贴近左肩，做裹脑刀，刀背 置于左肩后。目平视前方。（图16-16)

接上势，身体右后转180。，两脚前后开步站立。同时，右手握 刀随转体从左腰间经胸前向右后平抹；左刀自右肩以刀背贴进背部向

要点：左右手握刀先后缠背，当臂部经头上方时不要低头耸 肩，刀身缠经背部时必须刀背贴近背部。

似与私刀

第十式膝全居族_和腿摔終

接上势，左脚随身体右转向前上一步，双膝微屈，成开立 步，重心微下降。同时，右手继续做裹脑刀，右刀背经左肩以刀刃 自左向前，经胸前向右弧形下扫至身体右前方；左手握刀，刀刃自 右向前、向左弧形平扫至左侧，刀刃向后，刀尖向左。目视右方。 (图 16-17)

身体重心继续下降至两腿深蹲。同时，右手握刀随身体下降 至膝前，刀刃向前，刀尖向左；左手握刀向左后方上挑，刀刃斜向 后方，刀尖斜向后上方。目视右手方向。（图16-18)



身体重心移至右脚，右脚跟离地，以右前脚掌为轴身体 右后转180°，左脚随转体向右方上一步。上肢动作不变。（图 16-19)

两脚用力蹬地跳起腾空，身体向右后方旋转270°,在空中 左腿屈膝，右腿直膝向右后上方旋扫后摆。同时，右手握刀随转体 向右、向后做平扫刀，刀刃向后，略高于肩；左手握刀，刀刃自左 向前、向右弧形平扫至左前。目视右上方。（图16-20)

 



身体重心下降，左侧身体着地。左腿屈膝盘脚，右膝伸直。 同时，两手握刀手心向下，左臂伸直握刀扶地，右臂胸前屈肘握刀 扶地，两臂支撑身体减缓向下冲力，目视左方。（图16-21)



要点：上步、转体、两腿深蹲要紧凑连贯，身体重心下降时，双 刀向左平扫；两脚用力蹬地，腾空旋转轻灵，右腿向后快速旋摆，幅 度要大，腿要伸直，左膝折叠弯曲，大小腿贴紧；双刀右后扫平顺， 力点明确；落地时，两臂支撑减缓身体向下的冲力，以免摔伤。

第-f—式双手左右枪身乃（3个）（一）

接上势，上身立起。左腿屈膝跪地，脚尖着地，脚跟抬起； 右腿在前屈膝半蹲，成左跪步。同时，左右手握刀手心向下，左手 直臂在身体左侧握刀，刀刃向后；右臂屈肘在胸前握刀，刀刃向 前，两臂高与肩平。目视左刀方向。（图16-22)



身体直立，左脚向左前上步。同时，左手握刀由下向上挑起 齐肩平，刀刃向下，刀尖向左前方；右手握刀由前向下、向后劈刀， 直臂置于右后方，刀尖斜向后下方。目视左前方。（图16-23)

以左脚掌为轴身体向左转动，右脚向左前方上一步。同时， 右手握刀，右臂外旋，刀刃向上，在右侧身后向上、向前抡劈至身前， 刀刃向下，刀尖向左前方；左手握刀，刀刃继续自左向下经右腿侧后 抡劈至右腿后方时，臂内旋使虎口向后上，左臂在右腋下，左刀面贴 近右腰侧，刀刃向下，刀尖向后。目视右前方。（图16-24)



右手握刀继续由前向下经身体左侧向后、向上、向前抡劈; 同时左手握刀从右腋下向后、向上经身体右侧向前、向下、向左侧 后方抡劈。目视右前方。（图16-25)

左手握刀手臂外旋从左后方向上举，经头左上方，刀刃向 前、向下抡劈至前方，手臂内旋，刀尖向前，刀刃向下；右手握刀 由前向下劈出至左腿时，手臂内旋收至左腋下，刀刃向下，刀尖向 后。目视前方。（图16-26)



左手握刀由前向右下方抡劈至右侧时手臂内旋，虎口向后， 刀刃向下，刀尖向后。目视前方。（图16-27、图16-27附图）

要点：抡劈时动作连贯、迅速，不要有停滞现象，要如车轮 似的向前抡劈。抡劈过程中虽有旋臂、转腕等动作，但也不能因 此而影响两刀立圆抡劈动作的圆形路线，两手腕松活，力达刀刃 前段。

第十二式双手主右抡劈万（3个）（二）

接上势，上体右转。左手握刀由右侧向后、向上挑起，经右 肩时手臂内旋，刀刃向上，向前直臂抡劈至左前方，刀刃向下，刀 尖向前，与肩同高；右手握刀手臂内旋使刀刃斜向后上方，经左肩 侧向前、向下，经右腿侧后劈抡至右后方，在身体右侧时手臂外 旋，虎口、刀尖向后，刀刃向下。目视左前方。（图16-28)



右手握刀手臂外旋，使刀刃向上，同时以左脚掌为轴身体 向左转动，右刀刀刃在右侧身后向上、向前、向下抡劈至身体左 侧，刀刃向下，刀尖向左前方；左手握刀，刀刃继续自右而下经右 腿侧向后抡劈，臂内旋使虎口朝后上，左臂在右腋下，左刀面贴近 身右侧，刀刃向下，刀尖向后。目视前方。（图16-29)

右手握刀继续由前向下经身体左侧向后、向上、向前抡劈; 左手握刀同时从右腋下向后、向上经面前向身体左后方抡劈，刀刃 向下。目视右前方。（图16-30)

左手握刀手臂外旋从左后下方向后上举，经头左上方刀刃向前、向下抡劈至左前方，手臂内旋，刀刃向下，刀尖向前；右手 握刀由前向下劈出至左腿时，手臂内旋收于左腋下，刀刃向下，刀 尖向后。目视前方（图16-31)



左手握刀由前向右下方抡劈至右侧时手臂内旋，虎口、刀 尖向后，刀刃向下；右手握刀，在左腋下使刀由后向上挑起向前抡 劈至左前方，刀尖向上。目视前方。（图16-32)

要点：同第十一式双手左右抡劈刀。



第十三式双寻左右伦劈万（3个）（三）

接上势，上体右转。左手握刀由右侧向后、向上挑起，经右 肩时手臂内旋，刀刃向上、向前直臂抡劈至左前方，刀刃向下，刀 尖向前，与肩同高；右手握刀手臂内旋使刀刃斜向后上方，经左肩 侧向前、向下，经右腿侧后劈抡至右后方，在身体右侧时手臂外 旋，虎口、刀尖向后，刀刃向下。目视左前方。（图16-33)

右手握刀手臂外旋，使刀刃向上，同时以左脚掌为轴身体向 左转动，右刀刀刃在右侧身后向上、向前、向下抡劈至身体左侧， 刀刃向下，刀尖向左前方；左手握刀，刀刃继续自右而下经右腿侧向后抡劈，臂内旋使虎口朝后上，左臂在右腋下，左刀面贴近身右 侧，刀刃向下，刀尖向后。目视前方。（图16-34)



右手握刀继续由前向下经身体左侧向后、向上、向前抡劈; 左手握刀同时从右腋下向后、向上经面前向身体左后方抡劈，刀刃 向下。目视右前方。（图16-35)



左手握刀手臂外旋从左后下方向后上举，经头左上方刀刃向 前、向下抡劈至左前方，手臂内旋，刀刃向下，刀尖向前；右手握 刀由前向下劈出至左腿时，手臂内旋收于左腋下，刀刃向下，刀尖 向后。目视前方。（图16-36)



右手握刀手臂内旋，使刀刃向上、向前经面前向右侧身后 抡劈，同时以左脚掌为轴身体向左转动，右刀向前经右腿外侧向 下抡劈至身体右后方，刀刃向下，刀尖向右下方；左手握刀由右 侧向后、向上挑起，经右肩时手臂内旋，刀刃向上、向前直臂抡 劈至左前方，刀刃向下、刀尖向前，与肩同高。目视左前方。 (图 16-38)左手握刀由前向右下方抡劈至右侧时手臂内旋，虎口、刀 尖向后，刀刃向下；右手握刀，在左腋下使刀由后向上挑起向前抡 劈至左前方，刀尖向上。目视前方。（图16-37)

要点：同第十一式双手左右抡劈刀。



第十四式转身榛花乃

接上势，右脚提起后摆。同时，左手握刀，刀刃自前而下经 右腿侧向后抡劈，臂内旋使虎口朝后上，左臂在右腋下，左刀面贴 近身右侧，刀刃向下，刀尖向后；右手握刀手臂外旋，使刀刃领先 向上、向前、向下抡劈。目视前方。（图16-39)

以左脚掌为轴身体左转180°。右脚向左前方上步落脚，成 右弓步。同时，左刀由右腋下向下经身前刀刃领先向右撩刀，刀尖 向右，刀刃向前；右手握刀由左向上挑起在头上手臂内旋，使刀刃 领先向置于右体侧，刀刃向右前下方，刀尖向右上。目视右 方。（图 16-40)



要点：身体左转时快速平稳，不能上下起伏或左右晃动，刀随 身体左转撩刀时扩胸展肩，动作幅度大，要顺势而动。

迷步左右榛花万

接上势，左臂内旋使刀刃朝上，继续自右向前、向上屈肘后 抡至左肩侧；右刀继续以刀刃自后而下经右腿外侧向前反撩3目视 右刀方向。（图16-41)

左臂外旋继续使刀刃自后而下经左腿侧向前、向上撩起至 右肩侧；右刀以刀刃自前而上屈肘经左肩侧后抡至左前方，刀刃向 前。目视前方。（图16-42)



右刀以刀刃朝下经左腿侧向前、向上、向右撩起至右肩侧； 左臂内旋，左刀以刀刃向前置于身体右侧。目视前方。（图1643) ④左脚向左方上步，身体左转90°。同时，右刀以刀刃朝前经右 腿侧向前僚刀，左刀以刀刃向上置于左肩侧。目视前方。（图16>44)



要点：上步、转体连贯快速，以身带臂，以臂带刀，两臂持续 保持交叉状态，左右撩花刀要贴身，刀法精晰，刀点明确。

第十六式行步左右榛花万

接上势，左刀继续在身体左侧以刀刃自后向下而上屈肘经右肩 侧后抡；右刀继续以刀刃自后而下经左腿侧向前反撩。（图1W5)



重心移于右腿，左膝提起。同时，右臂内旋使刀刃向下，屈 肘以刀背自前而上向右后抡收于右胸前，刀尖向上；左刀以刀刃自 后而下经右腿侧向前直臂反撩。目视左刀。（图16-46)

左脚向前原地落下。同时，左臂外旋使刀刃朝下继续自前而 上屈肘向左后抡；右刀随臂外旋继续以刀刃自后而下经右腿侧向前 撩起。目视右刀。（图16-47)

重心前移，右脚离地抬起。同时，左臂外旋继续使刀刃自后 而下经左腿侧向前撩起；右刀以刀刃自前而上屈肘经左肩侧后抡。 (图 16-48)



左脚抬起微离地面。同时，右臂外旋继续以刀背自前而上屈肘 向右后抡刀；左刀以刀刃自后而下经右腿夕Hi向前反撩。（图16-50)右脚向前上步，左脚跟离地：同时，左刀继续以刀刃自前而 上屈肘经右肩侧后抡；右刀继续以刀刃自后而下经左腿侧向前反 撩。（图 16-49)



左脚向前上步，右脚跟离地。同时，左臂外旋继续以刀背自 前而上屈肘向左后抡刀；右臂外旋继续以刀刃自后而下经右腿外侧 向前撩起。（图16-51)



要点：左右撩花刀要贴身，两臂持续保持交叉状态；行步时重 心平移，不要出现明显的上下起伏的现象。

第十七式行步左右榛花乃

接上势，右脚抬起微离地面。同时，左臂外旋继续使刀刃自 后而下经左腿外侧向前撩起；右刀以刀刃自前而上随右臂屈肘经左 肩侧后抡。（图16-52)

右脚向前上步，左脚跟离地。同时，左刀继续以刀刃自前而 上随左臂屈肘经右肩侧后抡；右刀继续以刀刃自后而下经左腿外侧 向前反撩。（图16-53)

左脚抬起微离地面。同时，右臂外旋继续以刀背自前而上屈肘 向右后抡刀；左刀以刀刃自后而下经右腿外侧向前反撩。（图16-54)



第十八式行步左右溱花

接上势，左脚向前上步，右脚跟离地。同时，左臂外旋继续 以刀背自前而上屈肘向左后抡刀；右臂外旋继续以刀刃自后而下经 右腿外侧向前撩起。（图16-55)

右脚向前上步，左脚跟离地。同时，左刀继续以刀刃自前而 上屈肘经右肩侧后抡；右刀继续以刀刃自上而后向下经左腿侧向前 反撩。（图16-56)



左脚向前上步，右脚跟离地。同时，左臂外旋继续以刀背自 前而上屈肘向左后抡刀；右臂外旋继续以刀刃自后而下经右腿外侧 向前撩起。（图16-58)左脚抬起微离地面。同时，右臂外旋继续以刀背自前而上 屈肘向右后抡刀；左刀以刀刃自后而下经右腿外侧向前反撩。（图 16-57)

要点：同第十七式行步左右撩花刀。



第十九式提恭架万

接上势，身体微右转，重心移向右脚，左腿随即提膝。同时, 右手臂内旋使右刀刀刃向下，经右侧向后、向上架于头上方，刀刃 向上，刀尖向左；左臂握刀经左向上、向前劈刀至体右侧藏刀，刀 尖向上。目视左方。（图16-59)。

要点：提膝平衡稳固，支撑腿伸直，左右刀协同进行，上下动 作一致。



第二十式孤形步左右榛刀

①接上势，左脚向左前斜方落步，左腿屈膝。同时，左刀经右腿 外侧下抡，右刀以刀刃向右后下劈；右刀后劈的同时右脚左脚各向 前上步；左刀以刀刃向前抡，右刀以刀刃继续向后下劈至右腿后侧。

目随右刀后转视前方。(图 16-60、图 16-61)



右脚向前上步，身体左转。同时，两刀（左刀在前，右刀在 后）以刀刃向前上撩，刀刃向上。目视右刀。（图16-62)

左脚经右踝前向右前斜方上步，身体微左转。同时，两刀以 刀刃向左上弧形抢起，使刀刃斜向后下。目随左刀。（图16-63)



右脚向前上步，身体右转。同时，两刀以刀刃向左后下劈 (此时转为右刀在前，左刀随后），随即两刀以刀刃向前撩，右刀刃 向前上，左刀刃向前下；目视右刀。（图16-64、图16-65)

要点：动作连贯紧凑，不能停顿；行步流畅，重心平稳，不要 忽高忽低、起伏不定；撩刀立圆、贴身，并与行步协调一致，上下 相随。



第二十一式跳少翻身下劈刀

接上势，左脚向前摆起，身体向右后翻转，右脚蹬地纵起， 随身体翻转屈膝抬于身后。同时，两刀随翻身自前向上撩起，刀刃 向上。目随左刀。（图16-66)

左脚下落，右脚向后落步，身体右后转。同时，两刀自上向 左劈下，右刀顺下劈之势带至腰部，两刀尖皆向前，左刀尖略翘, 刀刃向下。目视左刀尖。（图16-67)



要点：翻身劈刀要圆活、勇猛、迅速、协调，右脚用力蹬地， 落地轻灵，转身、下劈刀协调一致。

第二十二式双技前玖插步劈刃

接上势，重心移于右腿，左膝提起，脚尖朝下。同时，两刀 顺劈刀之势继续自左而下经两腿前向右、向上抡，随即右臂外旋、 左臂内旋使虎口向上，两刀立于身体右侧，刀尖向上，刀刃向右， 右臂伸直，左臂屈肘；目视左侧。（图16-68)

身体左转左倾。同时，两手握刀以刀背自上而左弧形下挂， 左手外旋翻腕，手心向外，左刀在下，右刀在上。目随左刀。（图 16-69)



身体继续左转。同时，两刀以刀背继续自前而下经左腿外侧 向后挂起（挂刀时左刀在前，右刀随后）；在双刀挂经左腿的同时 左脚向前落步，左腿屈膝略蹲。目视左刀。（图16-70)



右脚向右摆起，左脚蹬地跳起；而后右脚落地，左脚经右 腿后向右插步；在右脚摆起的同时，两手握刀顺挂刀之势右臂外 旋、左臂内旋屈肘、翻腕，使刀刃向上，自左而上并向右劈下， 左刀在右膝前，右刀柄随左刀尖之后，刀刃向下。目视右刀。 (图 16-71、图 16-72)

要点：挂刀连贯圆活，不要停顿，刀面靠近左腿侧。提膝、前 跃、转体、插步连接紧凑，上下动作协调完整，一气呵成。



第二十三式翻身抡劈弓步藏万

接上势，以右脚跟和左脚掌为轴身体向左后翻转，左腿屈膝前 弓，成左弓步。同时，两刀随身体翻转，以刀刃自下而左再向上、 向前下劈，左刀顺劈刀之势后收藏于左腿侧，此时右臂伸直，刀尖 略翘。目视右刀。（图16-73)



要点：抡劈与左弓步协调一致，同时完成，劈刀之势要猛，但 不能使身、步摇晃。

第二十四式堤膝推;7

接上势，左脚蹬地，左腿屈膝提起；同时，右手握刀随右臂屈 肘收至右腰间藏刀；左手立腕向前，直臂向前推刀，刀刃向前，刀 尖向上。目视左刀。（图16-74)


第二十五式左旋转鍾背刃要点：蹬地起身迅速，提膝推刀要猛，右腿独立支撑稳固， 身、步不能摇晃。

第二段

接上势，左脚向前落地，身体保持直立。目视左刀。（图 16-75)

身体左转。同时，右刀以刀刃自下向前、向左扫，当刀扫过 身前时即向后上绕，右臂内旋翻腕、屈肘上提，使刀背向左肩，刀 尖向下；左刀随转体内旋收于右腋下。（图16-76)



左刀以刀刃自右向前、向左下扫，右刀以刀背沿左肩向右贴 近背部缠向右肩。目随左刀。（图16-77)

右腿向前摆起，左脚蹬地跳起，左腿屈膝上提。-在空中身体 左后转。同时，左臂顺扫刀之势内旋翻腕、屈肘上提，使刀背转向 里、刀尖向下，沿左肩经背后以刀背贴近背部向右肩缠绕；右刀继 续自右肩向前、向左横斩，当刀斩至身左侧时即将刀尖后甩，臂内 旋使手心向下，刀背靠近左肋。（图1₆-78)



右脚尖内扣落地，身体继续向左后转，左脚接着向左前方落 步。同时，左刀以刀背缠至右肩外侧。（图16-79)

左腿屈膝半蹲，右腿伸直，成左弓步。同时，左刀以刀刃自 右向前、向左平行反斩，当刀斩至身左侧时即将刀尖后甩，左臂外 旋使手心向上；右刀背贴于左肋，此时两刀横于身体左侧，双刀刀 尖向后，刀刃向左。目视左方。（图16-80)



要点：两刀先后缠背，当臂部经头上方时不能低头耸肩，刀缠 经背部时必须以刀背贴近背部。

第二十六式

接上势，右刀以刀刃向前推出，臂伸直；左手握刀随左臂屈 肘收于左腰部。（图16-81)。

右刀下压随右臂屈肘收回于左腋下；左刀从右刀上方向前推 出，左臂伸直。目视左刀。（图16-82)



右刀以刀刃向前推出，右臂伸直；左手握刀随左臂屈肘收于 左腰部。（图16-83)。

右刀下压随右臂屈肘收回于左腋下；左刀从右刀上方向前推 出，左臂伸直。目视左刀。（图16-84)



要点：连续的推刀、压力快速、迅猛，身体随推压刀时左右转 动，身械协调一致，力达刀刃。

第二十七式转身缠背凌少挑乃

接上势，右脚向右前方落步。同时，右手握刀，臂外旋使手 心向上，以刀刃自右而前经左臂下左扫，当刀扫至身左侧时臂内 旋、手心翻转向下，屈肘将刀尖甩向身后，以刀背贴于左肋；左臂 外旋，使手心向上，以刀刃自左而前经右臂上方向右下扫。目视左 刀。（图 16-85)

身体右转，左脚经右随转体向右跨步，右脚随即蹬地跳起。 同时，左手顺扫刀之势将刀自前而右绕向右肩，臂内旋、翻腕、屈 肘上提，使刀尖向下；右刀随转体以刀刃继续自左而前向右扫出。 (图 16-86)



身体继续右转，右脚向后落步。同时，左刀以刀背继续沿右肩 向后缠向背部；右刀随转体继续向右下扫。目随右刀。（图16~87)

身体继续右转，左脚向前上步；同时，左刀以刀背贴近背部 继续向左肩缠绕；右刀继续自前向右扫刀。（图16-88)



身体继续右转，右脚向前上步。同时，左刀离左肩以刀刃自左 而前向右后下扫；右手顺扫刀之势将刀自前而右后绕，臂外旋、翻腕、 屈肘上提，使刀尖转向下，以刀背沿右肩缠向背后。（图1^89)

左脚向左上步，以前脚掌虚点地面，右腿屈膝下蹲，成左虚 步。同时，右刀缠经左肩，以刀刃自左而前经两腿前向右反撩上挑， 当刀撩至身右侧时将刀尖向上甩起上挑，臂外旋使虎口转向上；左 刀刀尖上翘挑起，以刀面贴于右臂后。目随右刀。（图16-90)

要点：缠背、虚步、双挑刀，上下动作协调一致，连接紧凑， 刀法准确规范。



第二十八式上步恰劈、插步翻身恰劈

①接上势，两腿起立，身体左转。同时，右手握刀随转体将刀 上举，臂外旋使刀尖向后上；左手于右腋下平摆。目转视前方。 (图 16-91)

左脚尖外展，身体继续左转，右脚向前上步，前脚掌虚点地 面。同时，右刀自上向前劈下。目视右刀。（图16-92)

③右脚跟外展着地，身体继续左转。同时，右手顺劈刀之势继 续以刀刃自右而下经两腿前左抡，当刀抡至身左侧时即向上抡，臂 内旋、转腕，使虎口向下；左刀随转体刀尖向上，两臂于胸前交 叉。（图 16-93)



左刀以刀刃自右而下经两腿前向左抡，当刀抡至身左侧时即 向上抡，臂外旋使虎口向左；右刀继续自左而上向右劈下。目视右刀。（图 16-94)

身体右转，左脚向前上步。同时，右手握刀以刀刃自前而下经 左侧向后抡起，臂内旋转腕使手心向外，刀刃向上；左臂外旋以刀刃 继续自后而上向前劈下，此时右手在左腋下。目视左刀。（图1^95)



左刀以刀刃继续自前而下经右腿侧向后抢起，当刀抡至身后时左 臂内旋、转腕，使虎口向后，刀刃向下；右刀以刀刃自后而上向前抡 下。同时，身体右转，此时两臂交叉于身前，左臂在外。（图1^96)

左臂内旋使刀刃翻转向上，继续自右而上向左劈下；同时 右刀以刀刃继续自左而下经两腿前右抡，当刀抡过身前时右臂外 旋，使虎口转向右，刀刃向下。（图16-97)



以左脚跟、右脚掌为轴身体左转。同时，右刀随转体以刀刃 继续自右而上向前劈下；左手握刀以刀刃继续自左而下经右腿侧后 抡，臂内旋使虎口向后上，左手在右臂下方，左刀面贴近右肩侧。 目视右刀。（图16-98)

右刀以刀刃自前而下经左腿侧后抡，当刀抡过左腿时臂内 旋、翻腕、屈肘使刀刃向上；同时左刀以刀刃自背后上方向前抡 下；目随右刀抡过左腿后即向前平视。（图16-99)



⑪左脚从后向右插步，身体微前俯右拧。同时，右手握刀微下 沉立腕，使刀尖向上挑起；左臂外旋使刀刃向右，自左而上向右劈 下至体前，刀刃向下。目随右刀。（图16-101)身体左转，右脚向右开步。同时，右刀以刀刃继续自左而上 向右劈下；左刀以刀刃自右而下经腿前左抡，当刀抡过腿前时臂外 旋，使虎口向左。目视右刀。（图16-100)



以右脚跟、左脚掌为轴身体向左后翻转起立。同时，两刀随 翻身继续抡动。（图16-102)

⑬左刀继续以刀刃自右而上向左劈下；同时右刀继续以刀刃自 右而下经两腿前右抡，当刀抡过腿前时臂外旋，使虎口向右，刀刃 朝下。目随左刀。（图16-103)



左脚尖外展，身体左转，右脚上步，前脚掌点地。同时，右 臂随转体继续外旋，使刀刃向上，自后而上向前劈下；左刀以刀刃 继续自左而下经右腿侧后抡，当刀抡过腿时臂内旋使手心向外，刀 尖向上，以近刀盘的刀面贴近右肩外侧。目视右刀。（图16-104) ⑮右脚跟外展着地，身体继续左转。同时，右刀顺劈刀之势继 续以刀刃自右而下经两腿前左抡，当刀抡至身左侧时内旋、转腕使 刀刃向上；左刀继续向右下抡劈。（图16-105)



左刀以刀刃自右而下经两腿前左抡，当刀抡至身左侧时臂外 旋、转腕使虎口向左；右刀继续自左而上向右劈下。目视右刀。 (图 16-106)

⑫身体微右转，重心移于右腿，左脚跟离地。同时，右刀以刀 刃自前而下经左腿侧后抡，当刀抡过身侧时臂内旋、翻腕，使手心 向外，刀刃向上；左臂外旋使刀刃向上，继续向上、向前劈下，右 手在左腋下。目视左刀。.(图16-107)



身体继续右转。同时，左刀以刀刃继续自前而下经右腿侧向 后抡起，当刀抡至身后时臂内旋、转腕使刀尖向后，刀刃向下；右 刀以刀刃自后而上向前抡下，两臂交叉于腹前，左臂在外。（图 16-108)



要点：上步抡劈连贯、迅速，贴身立圆，两刀犹如车轮似的向 前抡转，不能有停滞现象。抡劈时旋臂、转腕要沉肩垂肘活腕，上 臂带动前臂连续抡劈，力达刀刃前段；左右抡劈与翻身、插步等动 作上下协调一致。

第二十九式 3少左右平斬万

接上势，左腿屈膝向前提起。同时，左臂继续使刀刃翻转向 上，自右而上向左劈下；右刀以刀刃自左而下经两腿前右抡，当刀 抡过身前时臂外旋使虎口转向右，刀刃向下。（图16-109)

左脚经右腿前向右盖步，两腿屈膝略蹲，身体微右转并向左 微俯。同时，左刀以刀刃继续自左而下经两腿前向右抡起；右臂继续外旋使刀刃向上，自右而上向左劈下，两臂交叉，左臂在前。目 视右刀。（图16-110)



身体起立，右脚抬起贴于左腿后侧。同时，左臂内旋使刀尖 向下屈肘上提，使刀背绕过右肩，自背后向左平斩；右刀自左而下 经腿前向右、臂外旋屈肘上提，使刀背贴右肩外侧绕至背后；至 此，左刀自左向下、向右收于右腋下。目视前方。（图16-111)



右脚向右落步，右腿屈膝半蹲，成右弓步。同时，右刀继续 向左缠至左肩侧即与左刀一起以刀刃各向左右分别平行斩出，两臂 随势外旋手心翻转向上。目随右刀。（图16-112)



要点：抡劈刀必须一气呵成，抡劈与缠背衔接紧凑连贯，不能 停顿；弓步与左右平斩上下协调一致，力达刀刃前段。

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