要点：插步与剑的绕环，转身与剑的绕行，提膝与剑的托举， 都须在同一时间内一起完成，不可有先后之分；剑的绕环、绕行、 托举，是一个完整的动作，进行中间不可有割裂的现象，插步、转 身、提膝也如此。 (二十六）弓步劈剑（左车轮剑） 1.左脚向前落步，脚尖外展；右手握剑与左手剑指一起将剑 尖向下、由左腿外侧向后绕行伸出，满把手心朝里；与此同时，身 向左转，两腿交叉；眼视剑尖（图1-62)。

上动未停，身向右转，右脚向前上步；右腿屈膝，左腿伸 直，成右弓箭步；与此同时，右手握剑臂内旋将剑从后提起，用剑 刃前段向上、向前弧形绕行劈击，变螺把直臂平举；左手剑指则直 臂向下、向后、屈肘向上弧形绕行举起，手心斜朝上，剑指朝右； 眼视剑尖（图1-63)。

后伸剑时，要使剑贴近左腿伸出，不要离身体过远,
落步、转身都须随剑的后伸之势自然完成；成弓箭步时，要先将右
脚伸出上步，然后身躯的右转须与劈剑、剑指绕行的动作同时做。

(二十七）虚步劈剑（右车轮剑）

右手握剑用剑刃前段直臂满把向下、经右腿外侧螺把向后
弧形绕行反臂撩起；与此同时，重心后移，右脚尖外展，身向右

转，两腿交叉；左手剑指随转
身之势向右肩前屈肘落下，手
心朝右，剑指朝上；眼随剑尖
(图 1-64)。

上动未停，右手握剑
臂外旋使手心朝上，屈肘钳把
将剑从后向上举起；身躯随之
左转向西，左脚向前上步；左
手剑指仍附于右肩前；眼向前



方注视（图1-65)。

上动未停，重心前移，右脚向前上步以脚尖虚点地面，两 腿屈膝成右虚步；与此同时，左手剑指直臂向下，屈向左后、向 上绕行，右手握剑用剑刃前段直臂螺把向前劈下，斜举于前，剑柄 高与腰齐；此时，左手剑指向前绕行附于右前臂里面，手心朝下; 眼视剑尖（图1-66)。

要点：以上三动必须连贯起来做，身法、步法、手法、剑法协 调一致；成虚步劈剑时，特别注意左手剑指与劈剑动作的配合。

(二十八）撤步横击（大鹏展翅）

右脚提起向东北斜方撤步，身体随之从右向后转，右腿屈膝， 左腿伸直，成右弓箭步；在转身的同时，右手握剑臂外旋使手心朝 上，用剑刃前段从前下方向后上方斜挑横击，剑尖高与头齐；左手 剑指向左后下方直臂分开斜举，手心朝下，与腰齐平；眼视剑尖 (图 1-67)。

要点：向后横击时，最好在右手心朝上之后先屈肘将剑横收于 身前，右腕向小指一侧屈拢，而后凭借腰的转动再将剑直臂、直腕 击出，这样劲力才能贯注剑刃前段；横击时虽说直臂，肘仍须稍屈。

(二十九）弓步洗刺（黄蜂入洞）

1.右腿直起，左腿屈膝使左脚提起；同时，右手握剑臂内旋 使剑尖从身体右侧向前、向左弧形平摆，变满把手心朝下，将剑横

于右胸前；左手剑指从身体左侧屈肘向上经脸前向右弧形绕行附于 右肩前，手心朝右，剑指朝上（图1-68)。

2.上动未停，身左转向西，左脚向前落步；右手握剑臂外旋 屈肘将剑收于右腰侧，剑柄贴腰，手心朝上；然后，右脚向前上 步，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓箭步；与此同时，左手剑指直臂 向下、向左、屈肘向上弧形绕行上举，手心朝前，剑指朝右；右手 握剑用剑尖直臂螺把向前平伸洗刺，剑身扁平，刃分左右；眼向前 方注视（图1-69)。

 



要点：剑臂与胸齐平，左手肘臂要屈圆，防止两脚拔跟。

(三十）丁步抱剑（怀中抱月〉

身体重心移于左腿，右脚收回在
左脚内侧以脚尖虚点地面，两腿屈膝
成右丁步；同时，右手握剑使剑尖翘
起，臂外旋屈肘将剑钳把收抱于身
前，剑柄贴近左肋，手心朝里，剑尖
高与额齐；左手剑指随之附于剑柄上
面，手心朝下；眼视剑尖（图1-70)。

要点：两肩要松沉，手臂要抱
圆，腰背要正直，两脚虚实要分清。

 

图 1-70

(三十一）旋转平抹（风扫梅花)

1. 右手握剑臂内旋满把使剑尖
   向上、向左弧形绕行，将剑横于胸
   前，手心朝下；左手剑指附于右腕里
   面，手心朝下，两臂在胸前环抱；同
   时，右脚脚尖外展向前上步；眼视剑
   身（图 1-71)。

上动不停，身体从右向后转，
两手带剑随身转动平抹，左脚顺势向
右脚前上步，脚尖里扣，两脚尖相对
形成内八字（图1-72)。



步，右腿屈膝，左脚移向身前以脚尖虚点地面，成左虚步；在转身 时，两手仍带剑随身转动平抹；在成虚步时，两手从胸前向左右两 侧斜下方分开，高与胯齐，两肘稍屈，手心均朝下，左手剑指朝 前，右手剑尖朝前微向里扣，眼向正南前方注视（图1-73)



要点：步法要轻灵，转身要圆
活，抹剑要平稳，注意速度的均匀,
避免身体上下波动。

(三十二）弓步直刺（指南针)

左脚向前上步，左腿屈膝，右
腿伸直，成左弓箭步；同时，右手
握剑臂外旋用剑尖直臂螺把向前平
伸直刺，手心朝左，刃分上下；左
手剑指则附于右腕内侧，手心朝下；
眼视前方（图1-74)。



要点：向前直刺时，左脚先提起向后微收，此时两手收近于 两腰侧，然后再向前上步，两手也同时伸出；身体保持正直，剑 高与胸齐。

结東动作

收势

1. 重心后移，右腿屈膝，左腿伸直，身向右转；同时，右手 握剑屈肘将剑向后收回，剑柄靠近右肩前，手心朝里，刃分上下； 左手剑指放开，手心朝外，附于剑柄里面准备接剑；眼看剑柄（图 1-75)。


2. 重心前移，身躯左转向南，右脚向前与左脚开步站立，两 腿伸直；与此同时，左手反把接剑，直臂向下经身前向左绕行收于 左侧，剑身贴于臂后上下垂直，刃分左右；右手握成剑指，直臂向 下、屈肘向后、向上、由右耳侧直臂向下绕行，收于右侧，至此剑 指放开变掌，还原；眼向前方注视（图1-76)。

要点：与预备势同。



第二节七星釗（工剑佈)

七星剑动作名称

预备动作

预备势 提膝抱剑

第一段

(一） 提膝独立前刺

(二） 左右撩削举腿架剑

(三） 弓步后劈剑

(四） 提膝独立抱剑

(五） 马步抱剑弓步下刺

(六） 上步回身劈剑

(七） 挽花马步提剑

(八） 左右挂剑歇步上架

(九）跳步回身刺剑 (十）翻身虚步点剑

十一）马步切剑 (十二）挽花弓步劈剑 (十三）探海平衡下刺剑 (十四）回身弓步横击 (十五）提膝独立举剑 (十六）叉步下势推剑

第三段

(十七）虚步抱剑 (十八）弓步前上刺剑 (十九）仆步扫剑 (二十）挽花歇步反撩 (二十一）退步直刺 (二十二）提膝独立劈剑 (二十三）虚步抱剑 (二十四）马步提剑 (二十五）回身前点虚步提剑

二十六）点步上刺 (二十七）歇步下斩 (二十八）提膝独立抱剑 (二十九）前跃歇步下切 (三十）翻身弓步劈剑 (三十一）提膝独立直刺

预备势

面向南，两脚并步站立；左手反握剑柄，使剑贴靠前臂垂立于
左臂后面，剑尖朝上；右手五指并拢贴靠右腿侧，掌指朝下，两肘
微屈；立正姿势站好；眼向身体前方

注视（图2-1)。

要点：头正，项直，肩沉，两肘
微向前牵引；挺胸，直背，收腹，两
腿靠紧，膝要挺直，五趾抓地。

提膝抱剑

1. 右脚向身前上步，右腿屈膝，

左腿伸直，成右弓箭步；同时，右手
握成剑指屈肘收至右腰侧，直臂向前
平伸指出，手心朝左，剑指朝前；左

手持剑不变；眼视剑指（图2-2)。 胃²"¹

60

 

 

上动未停，右脚跟外转，右腿伸直站立，身躯左转，左腿 屈膝向身前提起，左脚脚面绷平，脚尖朝下，成独立步；同时， 左手持剑屈肘将剑柄提至胸前上方，拇指一侧朝下，剑尖朝东， 刃分上下；右手剑指放开，屈肘握向剑柄外侧，手心朝里与左手 手心相对，将剑抱住准备换手接剑；两臂与肩平齐；眼向剑尖前方 注视。（图2-3)。



要点：弓箭步前指时，右腿在前，大腿要屈平，脚尖与膝上下 垂直，膝盖不可超过脚尖，而且脚尖与膝盖必须正对前方；左腿在 后，膝要挺直，脚跟要向后蹬劲；两脚防止掀脚或拔跟；身体保持 正直，腰要有塌劲，胯要有沉劲。

(―)提膝独立前刺

右手接过剑柄正握，用剑尖向前直臂螺把平伸直刺，手心朝

左，刃分上下；左手将剑交于右手后握成剑指，在刺剑的同时屈 肘收附于右肩前，手心斜朝下，肘臂平举，下肢不变；眼视剑尖 (图 2-4)。

要点：前刺时独立步须站立稳固，不可摇晃；剑刺出时右肩要 随势向前伸出，剑身与肩平齐，剑尖可以稍高过肩。

(二）左右撩削举腿架剑

1. 右手握剑屈肘以剑身后段贴近右肩外侧，转肘转腕使剑尖从 前向上、向后、向下、向前绕行一周削肩撩起，手心朝上（图2-5)。


2. 上动未停，右手握剑继续屈肘以剑身后段贴近左肩外侧， 转肘转腕使剑尖从前向上、向后绕行，用剑刃向后下削，手心朝右 (图 2-6) 〇

上动未停，右手握剑继续使剑尖向下、向前绕行，右臂上举将剑向上满把架起，肘微屈；与此同时，右脚跟里转，身躯右 转，左腿伸直向东平举蹬出，左脚脚尖朝上勾紧；左手剑指随即从 右肩前向东直臂平伸前指，手心朝右；眼视剑指（图2-7)。



要点：削剑须使剑身贴近两肩，左右削剑均要削中带撩，但又 不可将削撩分割开来，应贯穿一气；举腿架剑，左腿须高过腰部， 两腿均要挺膝伸直，右手剑柄举于头顶右上方，肘臂微屈成弧形； 削、撩、架、举，整个动作要快速连贯，站立稳固3

(三）弓步后劈剑

1. 右手握剑向下沉臂使剑尖从东向上、向西、向下直臂螺把 弧形绕行，臂随势内旋手心朝向身后；左手剑指随之从东向上、向 西屈肘弧形绕行附于右肩前，手心朝右，剑指朝上，肘尖下垂，与 此同时，左腿屈膝提于身前，左脚脚面绷平，脚尖斜朝下；眼视剑 尖（图2-8)。

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