各国武术的实战技法变化无穷，各有所长。跆拳道的特点是突 出拳、腿的作用，擅长以拳、腿制敌。其实战动作的一般规律，宜 在0.9 ~ 1.0米距离之间展开更具杀伤力。保持了这个格斗距离，使 敌不便直接发挥手、腿攻击威力，而不得不侍机待敌，这样，我就 可能赢得时间。懂得这个道理之后，虽然我与对手同样是在这个实 战距离下，但我将更易掌握住格斗的主动权。

在实战格斗中，采取主动攻击的格斗方式是最为常用的，也是 每一个跆拳道练习者必须掌握的实战技巧。然而，在实战中想做到 按预期的效果攻击并战胜对手，需要练习者有一定的跆拳道专项技 术和体能功底，还要有一定的实战经验。技术和体能功底自己勤加 练习是可以实现的，但是实战经验就不那么容易获得了，你总不可 能为获得实战经验天天找人打架吧？实战经验是什么？就是实战中 的技术细节，不是有一句话叫做：行家功夫一出手，便知有没有。 如何看你是不是一个跆拳道行家，就是看你的技术细节。仅仅懂得 实战的基本技术或运用方法是远远不够的，还必须重视每一个对手， 并知道如何打败他们，而这一切的关键在于理解跆拳道的实战技术 奥妙，对于那些在实战中想进攻取胜的人尤为重要。这个技术细节 就是跆拳道中主动进攻技巧的核心。那么跆拳道的主动攻击技术细 节有哪些呢？不多，就13条。把以下13种跆拳道技术细节应用于

 

实战中，你就会逐渐成为一名勇猛、善用策略实战的高手。

保护好中线

自头顶沿鼻子、嘴、下巴、胸、腹划定一条假想线，这就是你 的中心线，你必须时刻保护这条线，这条线是身体要害的所在，如 果被对手击中将伤及性命。由于这条线十分重要，所以，你也要集 中全力攻对方的中心线。但在你攻对方的时候，也要注意防止对方 的攻击。如有可能，你可以行之适当侧身，不直接正面对对手。

沿直线击打

两点间的最短距离是一条直线段，因而在实战中你要尽量用在 前手或前腿沿直线进攻对手，这样，你进攻的速度和力量会更快、 更大。相反，如果你用后腿迂回踢击，就可能会使对方有机可乘，

实施反攻。

采用佯攻

佯攻即采用假动作引诱对方上钩。在采用佯攻战术时要观察对 方的反应，利用对方瞬间的迟疑攻击对方。用你的髋部、肩部、双 手、双腿及双脚打破他的攻守节奏，使其自乱阵角，然后找到他的 破绽击之。

控制好间距

在实战中准确把握间距是十分重要的，应该做好防御，使自己 不暴露在对手的进攻点之下。你是否看到在比赛前，选手们常要进 行专项拳套击打训练，这有助于运动员准确把握实战距离。在你把 握间距准备逼近对方采取进攻时，还要防止对方的进攻，力求击中 对方而自己完好无损。

把握时机

在比赛中，你应力求在对方做出反应之前击中对方，如果能在 对方看穿你的目的之前得手就更好了。而在巷战中你也许想伺机而 动，观察对方的动机之后再出手，但在这两种情况下把握好时机是十分关键的。好的步法和耐力可以消磨对方的斗志使其露出破绽， 即使对方不被你拖垮，战斗力也大打折扣了。

向前施压迫近

如果在实战中你不断向对方施加压力、迫近对方，你就可能控 制住对方，无论你内心有多害怕，都不要让这种情绪表露出来，在 你对对方采取心理和身体战术时，一定要表现得信心十足，无所畏 惧，迫使对方只有招架之功，而无还手之力。

灵活多变

在实战中灵活善变也许会使你成为最终的贏家——只要你不在 他的进攻范围之内，他就不会击中你。在巷战中，你要不断变换招 势与对方周旋，在周旋的过程中，进行踢、击、防守和佯攻。

采取独立的“非常规”进攻动作

说白了就是让你在实战中用一些武术界很少有人用的技术动作， 或者说在实战采用让对手意想不到的技术动作。尽管这是一种较高 级的战术，但如果你的基本功扎实便可以用它。单纯而常规的踢、 打技法很容易被对方截击，采用独立自由的动作就可以避免这种情 况，它还可以使你的动作干脆利落，让对方防不胜防。为达到这一 目的，你的动作必须自然，对对方的进攻本能地做出反应，只有熟 练掌握每一个动作，才能将其综合起来运用自如。在实战中，只有 将其运用自如，才会形成自己的独立的动作，自成一体。

发挥最快速度

在实战中不要一味凭感官对敌，要在对方采取防御之前以最快 的速度进攻。要用你的攻防技巧猛攻对方，发挥出最快的速度和最 大的威力。

采用简练战术

选出3〜5种较奏效的战术并熟练掌握，动作要简单实用，不要 摆花架子。尽管有些动作看起来很好，但只适于练给小看，在

实战中它们只会给对手以可乘之机。

放松、从容

在实战中，学会放松、从容是至关重要的，但这也需要练习。 一旦你学会放松、从容，你就能保存实力，提高耐力和进攻速度。 同时你还能轻松控制住对手，使其就范。

研究攻击角度

大家知道，两点间最短的距离是一条直线段，对手也深知这一 点，因而他也许会想到你用这种进攻路线。为避免这种情况，你可 以从不同角度进攻，如三角形的动作可以蒙蔽对方，在对方迟疑的 瞬间，你再直线攻击对方。研究角度是为有效地避开对方的进攻点， 而不是要躲到对方进攻范围之外，尤其是在对方想下杀手时，被对 方的拳、脚击中是十分危险的，如果你的防守太弱就更糟了。

打破节律

在实战中不要拘于形式，你可以从不同部位进攻，不断变换节 律，虚实结合，攻守相济，进攻路线也要做相应的改变。动作要打 破节律，也可以综合运用以上几种方法，这样在比赛或巷战中你击 败对手取胜的可能性就会更大。

掌握了以上的实战技术窍要之后。还应知道，在实战中，主动 攻击对方不可莽撞，应该讲究策略，就是我们常说的战术的方法， 在接下来的战例示范中为大家作具体的讲解。

手法攻击的技巧

战例示范1:砍掌击颈 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗

我主动进攻用右手直拳向对方头部击打，对方用左手外格防守 我右直拳

我向对方右侧前方上步，同时两膝上挺，用左上勾拳击打对方 胸腹部

一击得手后不停，身体左转，右手成掌

【动作要领】应做到一招快过一招，让对方喘不过气。手法连环 进攻的一个显著特点就是速度够快，正所谓“双拳密如雨”。

战例示范2:勾拳击腹 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗

我左脚上步用左直拳击打对方头，对方用右手外格防守的我进 攻

迅速用右 手反手刀砍击对方右侧颈部将对方重创

我立即乘机用右直拳击打对方头部（图2-8);

趁对方后仰防守将腹部暴露之际，我立即略向前滑步，随即两 膝上挺，用左上勾拳击打对方胸腹部（图2-9)。



【动作要领】这是一个中近距离的组合攻击战例，充分利用拳、 肘的灵巧、迅捷的特点，从多个角度朝对方进攻，使对方无法防守。

战例示范3:拳肘击颌 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-10);

我突然进攻发动左直拳击打对方下颂，被对方右手外格防守 (图 2 - 11);

我即向左转身，用右横扫肘击打对方头部侧面要害（图2-12);

然后身体右转两膝上挺，用左挑肘击打对方下颌（图2-13)。



【动作要领】注意各个攻击动作的实战距离，由于实战过程中的 情况复杂多变，要配合相应的步法进行移动，以调整出最佳的进攻 角度与距离

战例示范4:推掌击颈 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-14);

当对方向前滑步，用左直拳向我面部击打而来，我重心立刻后 移至右腿，略向后闪身避让对方的击打。同时，举右手向外格开对 方来拳（图2-15);

紧接着，我右脚向前蹬力发劲，身体向左拧转，右手成掌以掌 根向前直推，击打对方的面部（图2-16);

一击奏效后，右掌回收，左手握拳用直拳向前猛击对方的颈部， 使对方一击重创（图2-17)。

【动作要领】用底掌进行反击时要利用身体回落时前移的惯性, 力求一击必杀。然后补上的直拳击打咽喉是为了巩固我反击的效果

二、腿法攻击的技巧

战例示范1:指下打上 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-18);

我首先发动进攻，以右低横踢击打对方大腿破坏对方的身体平 衡（图2-19);

趁对方失去平衡的刹那，再以右脚侧踢攻击对方胸部，使对方 一击倒地（图2-20、21)。



【动作要领】低横踢出腿要快，并迅速出击侧踢，以防对方改变 动作路线。衔接要协调。之所以最后一记侧踢可以将对手踢倒在地， 主要是趁对方的身体被我用横踢击中，此时身体的平衡性极差。

战例示范2:侧踢组合 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-22);

我先以左低侧踢踢击对方小腿扰其前进，打乱对手的进攻意图 (图 2-23);

不待对方将进攻策略进行调整，我左脚不停并连续起左高侧踢 踢击狠对方头部（图2-24、25)。将对方击昏在地。



【动作要领】低侧踢和高侧踢衔接要协调、快速、连贯。在两次 侧踢的中间，发动踢击的左脚在回收的时候不要落地，这样节约了 踢击所用的时间。让对手无法有时间进行调整做有效的防守和反击 动作。

战例示范3:正踢阻击 【动作说明】

敌我双方在由实战姿势展开格斗（图2-26);

面对一个猛向前冲的对手时，我直接快速提膝左正踢阻击对方 躯干部位（图2-27);

动作不停，左腿回收时不将脚落地，直接起腿前踢攻击对方裆 部要害，使其失去再战能力（图2-28)。



【动作要领】出正踢阻击腿时，提膝送髋要快、狠、准，达到后 发先至的作用。为了达到阻截对手的目的，动作速度对我至关重要， 因此，要突出正踢的动作速度。

战例示范4:旋体连踢 【动作说明】

敌我双方在由实战姿势展开格斗（图2-29); 我上步以左低横踢击打对方小腿（图2-30)



随后再以右横踢踢击对方躯干部位

右脚收回时落在体前，身体借旋转之势，以左脚发动后旋踢击 打对方的头部

【动作要领】第一腿打完后，身体重心快速转体，以便启动右横 踢。

战例示范5:劈击头部 【动作说明】

敌我双方在由实战姿势展开格斗

我先以左脚前踢虚晃击打对方裆部，将对方的注意力集中在自 身的下盘

随后，左脚回收，起左脚上提高举于头部; 以左下劈腿出其不意击打对方头部（图2-39)。



【动作要领】虚晃要逼真，下劈腿要迅速有力，两个踢击之间衔 接要快。

手腿配台攻击的技巧

战例示范1:击腿砍颈 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-40);

我采取主动攻势，用右直拳击打对方头部，对方利用上体后仰 躲过我的攻击（图2-41);

趁对方后仰防守之际，用左横踢击打对方左腿大腿内侧（图2 -42)；

 

同时左脚向对方右侧方落步（图2-43)，身体左传，用左反手 刀砍击对方左侧颈部（图2-44)。将对方制服。



【动作要领】通过不断地引诱对方，最终成功攻击对方的颈部要

害。先用一个手法引诱，对方没有就范就再用一个腿法引诱，直至 对方上当为止。

战例示范2:击腹砸背 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-45);

我突然上步用左直拳击打对方头部，对方身体后仰防守（图2 -46);

抓住时机，用右手勾拳击打其胸、腹部（图2-47);

不论是击中对方还是被对方防守躲过，对方都会前屈上体。然后 向后略撤右步，用双手搂握对方的颈部并向下用力拉（图2-48);



右膝向上顶，拉顶形成合力，撞击对方胸腹部（图2-49); 趁对方弯腰防守之际，左手将对方颈部向下压，同时右肘上提, 身体重心上抬（图2-50);

然后两膝弯曲，利用身体重心的突然改变用右肘尖向下砸击对 方背部（图2-51)。将对方制服并控制住。



【动作要领】在该战例中，手脚配合连击时手法主攻上盘，腿法 攻击下盘，使对方防上而不能防下。

战例示范3:撞腹撩裆

【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-52);

我出其不意，用一记快速的前手直拳命中对方的头部要害，对 方被击中后，身体略后仰（图2-53);

我继续进攻，提右腿，将膝关节用力夹紧，撞击对方的腹部 (图 2 - 54);

为了给对方一个致命的打击，我右膝落下后，以左掌下撩对方 的裆部（图2-5⁵)，将对方一击重创。



 

【动作要领】提膝撞腹要迅速，突破膝法的速度极限，使我的膝 法可以利用对方身体后仰的瞬间制敌，为接下来的攻击创造条件。

战例示范4:踢膝击头 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-56);

我用前手直拳虚晃的的头部，将对方的注意力转向对头部的防 护（图2-57)



动作不停，用低位侧踢突袭对方的前腿膝关节，此次必定一击 必中（图2 -58);

再以后手右直拳狠击对方的头部（图2-59);

不论是否击中，用右手攀住对方的颈部或抓其头发（图2- 60)，实施一记上顶膝撞击对方的面门（图2-61)，对方一击倒地。



【动作要领】几个攻击动作要有条不紊，一步一步为最后的致命 攻击做铺垫。

跆拳道的防守反击技术，是无数跆拳道先辈们实战经验的结晶。 跆拳道的防御反击技巧强调的防守是积极的防守，防守的目的是为 了出击，进攻取胜。在跆拳道中，防守可有3种选择：一是向前、 二是保持原位、三是移开。对不同的对手，视不同的情况，防守技 术应有不同的抉择。不论哪一种选择，都是为了以防为攻，选择恰 当的位置、恰当的战机，快速出击，一举取胜。通常在以下态势下 反击，效果为佳。

 

防御反击的技巧

(—)反击的时机

对手转换动作时出击

在对方变换姿势，变换手的位置、用垫步变换前脚位置、进攻 转换防守时，是出击的有利时机。要领是要在对手从一点移至另一 点的中途截击，往往可以达到预想的效果。快速、敏捷，不露任何 蛛丝马迹，瞬间完成出击动作，是此类反击技巧的关键所在。

对手的攻击穿过临界线时出击

意思是说，实战中对手发动的攻击动作，已经穿越过双方实战距离的一半了。在对手穿过临界线时出击和对手进击时出击不同，如果在对手刚刚发动进攻的动作时出击，这是一个鲁莽行动。因为 这势必大开门户，对手一旦改变攻击动作自己就会倍遭击打。在对 手超过己方临界线突然迎击，则给敌方以措乎不及，这里的技巧是， 前移的同时出击。如能把握住到达在敌我之间最初距离的中间点时 出击，几乎是百发百中。

站在原位伺机出击

站在原位是指站在能直接出击的位置上。原位出击必须是己方 的进攻要和对方的全力进击同时进行。又必须在敌方攻进来前将其 击中。这里也有技巧，以快速“小动作”战“大动作”且以小胜 大。它的要领是：先与对手保持一段距离，对手欲击中目标，必须 全力逼近；这时，站在原位出击，就会一举成功。对手用摆拳加前 滑步进击，己方用后手重拳反击就是其中比较经典的一例。对手在 有效范围之外，用前滑步加摆拳击打的全过程，比原位转体重击， 既费时又费力，而后手重击常能先于对手摆拳击中目标。原位出击必须直接、果断、干脆、利落。

格挡同时出击

在跆拳道中强调：格挡与出击动作要同时进行。反击动作有时 需要格挡，但又要尽快地向对手出击，这就需要迅速判明敌方进攻 的方向，在其进攻时，即开始格挡，同时进行进攻。即格挡动作完 成的同时，进攻动作也已完成，并击中目标。如果在同时做完格挡 和进击动作后，再施以强而有力的连续攻击动作，效果会更好。出 击时，身体尽量放松保持警惕，防敌方攻击。此招法最适用于巷战。

架开对手进攻路线时出击

采用勾、拨、下格、压等格挡技法进行反击，是一种传统的跆 拳道防守技法。此法虽古老，但巧妙。其奥妙之处在于还击时机的 选择刚好在格挡架开对方进击路线时，或在制止住其进攻势头时进 行。格挡要快速、自然，进攻要迅猛、有力。

在实战中采用防守反击的打法是一种比较安全的策略。一般来 讲，当对手向你发动攻击的时候也是他身体暴露破绽时候，这个时 候向对手进攻最容易得手，也最安全。记得跆拳道在我国刚刚开展 的时候，我们的选手在国际比赛中就是采用防守反击的打法。防守 反击的技巧在实战中的使用可谓是丰富多样，如果将其分类可分为： 躲闪反击、格挡反击；也可以分为：近身反击、游走反击；还可以 分为：防拳反击、防腿反击等等。不论我们将跆拳道防御反击的技 巧如何进行区分和理解，在实战中我们运用防御反击的目的都是用 来战胜欲打败我们的“人”。强调以“人”为本的防守反击技巧才 是跆拳道实战技巧的精髓。在实战中，每一个人的气质、身体高矮、 力量大小、实战能力都不相同，对付不同的对手，应该运用不同的 防御反击技巧。如身高体壮者手长、腿长、力量也相对的大些；矮 小者动作又要灵活一些，年青者善于用下肢进攻，动作灵活；壮年 者善于用拳打，动作刚劲有力。

(二）对不同对手的反击

1.防御体壮身高者

当遇到体壮身高者，要特别加强防守对方远距离进攻，因为对 方身高、腿长、臂长，在距离上、力量上占了优势。遇到这样的对 手，决不能与其进行游击战，而要采取近身连续进攻，上打下勾， 贴身摔打的技术。在防守这样的对手时，要多运用左、右晃动，快 速贴身攻击或采取徉攻、阻击后，以快速防守反击或运用躲闪进身 摔打的战术。也可突然运用前、后扫绊等法攻击对方下盘。防守时 要灵活地向左、右移动步法。大幅度降低重心或向后撤步转体变换 姿势，采用后发制人的防守反击战术。从被动中迈出主动的步伐， 进退时要有计划有目的，不能被对方赶着跑，要想法牵着对方走， 寻机贴身靠打连环反击，如用快速的步法突然逼近对方闪电般地进 攻，使对方顾上不能顾下，顾左不能顾右，处于忙乱的被动地位。 又如当对方进攻落空时，就要抓住这有利时机，集中力量以重拳击 敌薄弱环节，制服对方。

2.防御矮小灵活者

防御身体矮小而动作灵活者，要严防对方硬拼猛打，要耐心地 迎战，保持良好的实战防守姿势，迫使对方处于自己的外围，要隐 蔽自己的进攻意图，用假动作引诱、迷惑对方，使对方抓不住时机, 摸不到规律。如对手被迫退到不利位置时，就要抓住时机，突然猛 烈地连环反击。一般矮个子的对手，大多数体力强，击拳有力，善 于抱摔，战术上一般采用短拳、膝、肘猛攻接抱摔的技术。这样的 对手往往步法身法较灵活，移动较快，由于姿势低，个子又矮，被 攻击的身体面积相对少些，有利于防守。对这样的对手采用直线攻 击的腿法，阻击对方的大腿、躯干及档部，并配合有力的直拳，上 勾拳反击对方头部.使对方不能通近，发挥不出其近战的优势。实 战中要与对方保持一定的距离，尽量避免近身格斗或与对方抱摔。

防御猛攻猛打者

防御猛攻猛打者，要积极运用闪躲摆脱对方进攻，多用防守反 击技术。如对方用快而密的拳法进攻，防御时除了用手臂格挡防守 外，还要在躲闪中起腿踢击对方下盘。因为进攻的对方，注意力集 中在上盘，起腿反攻很容易击中对方下肢腿部或档腹部。又如对方 用腿连续猛踢猛攻，防守时除了用两手防格和提膝阻挡外，还要抓 住对方收腿的一瞬间用拳或腿上中下连环防守反击，狠杀对方进攻 的锐气，不可与对方一来一往地蛮干。要根据自己的体力和实战能 力，抓住时机，以猛而狠的反击动作制服对方。

防御善于拳击者

当遇到善于用拳击技术进攻者，要以快速有力的腿法阻击对方, 将对方抑制在外围，使对方发挥不出拳击技术，防守这样的进攻者, 要以上肢动作佯攻配合，施以截膝，前后绊扫腿、后踢、侧踢等腿法 攻击对方下肢或腹裆部。因为这种对手往往进行过专门的训练，步法 灵活，移动快，出招迅速有力，对头部防守较好，但很少用腿法进攻 .因此，防守时要多用低腿法猛踢对方中、低盘，保持距离，掌握主 动权。

防御善于腿法者

这一类型对手的特点是步法灵活，能够很好地控制与对手之间 的距离，一般都是控制在中、远距离上，便于自己使用腿法进行攻 击时，出腿角度刁钻，攻击距离较远。遇到这种类型的对手可以拳 制腿，进攻时，快速进身，缩短距离，使其来不及起腿攻击，而后 以拳法连续攻击。与其对峙时要加强防守，把距离控制在对手刚好 踢不到自己的位置上，并且两手的位置要稍微高一些，加强对头部 的防护，或以摔制敌。俗话说“起腿半边空”，在出腿攻击对方时， 自己的身体重心也不好控制。因此，针对这样的对手，要经常使用 假动作诱其起腿攻击，而后使用接腿摔动作破坏其身体平衡，将其 摔倒。在用拳法攻击的同时，也要随时准备用接腿摔动作。

二、用手法反击手法的技巧

战例示范1:撩裆击头 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-62);

当对方用左平勾拳向我头部进攻时，我身体重心稍微下降，用 右臂外格挡住对方来拳（图2-63);

几乎同时，用左掌撩击对方裆部（图2-64);

趁对方弯腰防守之际，用右平勾拳击打对方头部左侧太阳穴 (图 2-65)。

【动作要领】防守对方左勾拳进攻的同时给予反击，整个动作过 程要一气呵成，将对方制服。



战例示范2:击腹勾颌

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-66);

对方主动进攻，略向前滑步用右直拳向我头部猛击而来，我左 脚迅速向左侧移步屈体避过对方的攻击（图2-67);

几乎同时，用左拳猛向前击对方腹部（图2-68);

【动作要领】

动作不停，在左拳击中对方腹部的瞬间猛起身，右上勾拳向上猛 勾击对方下颌（图2-69)，使其受重击后重心失衡向后翻跌于地。



【动作要领】最后的右脚左上勾拳攻击对方时，要利用步法将身 体调整到合适的攻击位置，这样便于我动作的发力及提速。

战例示范3:左右贯手 【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-70);

对方突出左拳向我头部直击而来，在对方拳头临近的瞬间，我 迅速向对方身体左外侧闪避（图2 - 71)



我右脚随即蹬地，左脚前趋一步；身体向前趋近对方的同时， 右平勾拳横击打对方左侧耳门（图2 - 72);

动作不停，随即上势拥身，上体右旋蓄势；同时用左手成手刀 姿势曲臂上举于自身右侧（图2-73);

立即将身体左旋，带动左手刀狠击对方颈部后方的颈椎骨，将 敌击毙（图2-74)。



【动作要领】在用右平勾拳横击打对方左侧耳门时，右脚要注意 进行灵活的移动，便于创造最佳打击角度。左右手刀连贯凶狠。

三、用腿法反击手法的技巧

战例示范1:踢肋杀颈

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-75);

对方首先采取左直拳发动进攻，待其左拳快击中时，我上身后 侧倾，带动左腿横扫切击攻方左膝关节内侧，令攻方失去重心（图

76)；

我抓住时机落左脚，起右腿猛力横扫对方左肋空当处（图2-77）

对方连遭两次打击后，已没有拒抗能力，我右脚落地，身体向 右快速转动，带动左平勾拳重击攻方面部（图2-78)，令其完全失 去战斗力。

 

 



【动作要领】这是一组以静制动，对付力量型练习者的典型战 例。要全心全意地注视着对手的一举一动。要保持放松，放松状态 下最能发挥出反应、速度、爆发力的潜力。左横踢不要过早或过晚， 抓住对手重心前移时击打。由于横踢动作已决定了上身的后移，不 必另行躲闪，发挥出以长制短、闪打合一的功效。

战例示范2:抢攻踢击 【动作说明】

我在街头行走中遭遇歹徒（图2-79);

对方出右手重拳猛攻，欲打我个措手不及并将我击倒；我抓住 对方身体中心落在前脚的一瞬间，快速提右腿猛力横扫对方左膝关 节外侧钿带处（图2-80);

将对方被踢得站立不住，跪倒在地（图2-81);

如果对方抗打能力强，没有跪倒，我可起左腿横踢对方面部 (图2-82)，令其昏倒。



【动作要领】这是一组用来对付善于运用猛攻对手的打法，对手 的攻击虽然看起来气势甚是吓人，而我不要上当贸然退缩，只利用 其做动作时瞬间的身体重心偏转时进行打击。此时对方的左腿无法 提防守躲过，因为对方正在做攻击动作，且重心刚刚才下落在这条 腿，所以对手必被击中。膝外侧韧带比较脆弱，一旦击中可能因为 瞬间的麻木而跪倒。

战例示范3:反拳击颈

【动作说明】

敌我双方由实战姿势展开格斗（图2-83);

对方出左直冲拳击我头部，欲诱使我露出破绽。我侧身转髋， 重心稍后移，以侧踢蹬其胸部，阻其攻势，并迫使他防守上部（图 2 -84)；



对方拳落空即以右手重拳扑击过来，我立即闪身避过，同时以 低位横踢猛击对方大腿外侧（图2 - 85);

趁对方疼痛难忍之机，再拧腰转体发高位横踢狠击对方颈部 (图2-86)，结束战斗。



【动作要领】对于对方的重拳，我可以先摆脱其拳法的攻击范围 再利用腿法克制，以长制短，使对方的拳法失去距离上的攻击优势

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