巧妙防范拳脚袭击

街头打斗的快速及残酷意味着你一旦与对手对峙，对手有可能对你先发起攻 击。在攻击之前你肯定要先防守。只有正确合理地运用防守技术，有效封阻对手 的攻击，才能为后面的反击创造条件。防守技术是格斗中的重要组成技术之一。 格斗中合理地运用防守技术是阻击对手进攻、争取主动的必要手段。遭到袭击时 防守的手段有以下三类：闪躲、格挡、封挡，

1.闪躲

闪躲可以看做是在你与对手之间拉开的一段足够的距离，闪躲是保持安全距 离的最佳方法，而a闪躲也通常是你在面对袭击时的第一选择。

闪躲是建立在本能和预判基础上的。在打斗时，你的最佳反应应该是完全躲 开对手的攻击，如果不能完全躲开对手的攻击，应该尽力躲开对手对你身体的重 击。只有完全躲开对手的击打，才算是成功的闪躲，不能完全躲开对手的击打， 就会使自己受到某些伤害，同时也使对手有机会对你实施后续的攻击。

闪躲时步法移动要灵活、适当，这样不仅可以使对手的攻击落空，而且能为 自己的反击创造条件和时机，因而在闪躲时向后或侧移的距离要适当。移动距离 太大，与对手相距过远，难以反击对手；移动距离太小，未逃脱出对手的打击范 围，易遭对手攻击。因此闪躲时避开对手进攻锋芒的距离要恰到好处。

闪躲的形式包括潜身、翻滚、突然跳离、向近跨步、弧形跨步、迂回闪躲、 向后跨步、蹲俯退步、换位或躲开。

不过在凸凹不平或非常有局限性的格斗环境里（如在楼房里），就不允许用 这种闪躲方式。这时，应以格挡和封挡的防御法为主。

2.格挡

格挡是使对手打击方向发生改变的防守策略。就任何一种打击技法而言，只 有选择恰当的时机和适当的部位，格挡才能产生应有的效果。有效的格挡部位取 决于对手所采用的击打方式和你所采用的格挡方式。格挡防御对消解对手的直拳 攻击效果最佳当对手欲以拳向你攻击时，迅速预判出来拳的速度和方向，在对 手来拳击中目标之前，抓住时机击打对手前臂将来拳格挡开来。格挡时只需轻推 对手的前臂就能将对手的猛击挡开，使其攻击无效=通常我们以左手格挡对手右 直拳，而用右手格挡对手的左直拳，由于向侧方引开对手的来拳，使其发力的方 向发生了改变。对手由于出拳后惯性的作用，最容易失去身体平衡，此时，就是 你出手反击的最佳吋机

格挡是为了还击，因此防守动作不宜过大。初练者，一见对手攻击，由于紧 张，往往担心格不开对手的拳脚，而用力大幅度格挡，这样既暴露防守的间隙， 也容易被对手后续招法击中要害部位。格挡动作幅度应尽量小，既省力又利于保 持稳定平衡的姿势，从而能够快速反击。

3.封挡

封挡是一种以强力遏制对手攻击的技术动作。封挡采用的是以力制力的原则， 是一种主动的、攻击性的行为。它需要你全力以赴。封挡技术在面对与自己实力 相当或者比自己矮小、瘦弱的对手时十分有用。以力制力的结果很可能导致强者 胜出。

由于封挡很自然地会激怒对手，因而封挡不能仅仅表现为一个纯粹的动作，它必须付诸于一连串凶猛的反击，如果你不能迅速发起第二反击的话，你就会面 临着对手更加凶狠的攻击。

一旦偷袭者在一臂距离内发动攻击，受害人就没有机会去防御或跑开，而受 到打击。倘若遭遇此种情况，受害人可以迅速将身体缩成一团，用手臂与手掌遮 护头部与身体要害，向攻击方向转动身体，脱离其击打范围。或者直接撞入对手 怀中，突然用身体撞击对手使其失去重心，再施以猛烈的“近程武器”连续反击。 在这里，重要的是要克服临场恐惧心理，不能慌了神，因为你的惊慌失措正是对 手所希望的。你必须将以往训练所积累的坚强品质拿出来，承受住其起初的几记 打击之后，就要实施反击。

 

如何攻击身下的对手

众多格斗家认为，大多数的徒手格斗是倒地后才结束的。倒地后的这段 格斗，是整个格斗的生死攸关的阶段。地面的格斗，使窒息和锁紧技术大有 用武之处。如果你希望在生死搏杀中取胜，那么掌握揪扭技巧和地面格斗技 术是绝对必要的。

上骑也许是地面格斗的最佳进攻动作。因为一旦骑于对手身上，对于卧在地 上的对手来讲难以反抗。上骑时可尽量坐在对手的胸部，使其难以呼吸，以你的 膝部压住对手的肋骨，保持你的膝部在他的肋外侧，这样使其难以发力，以便你 实施攻击。而对手拉你，致使你失去平衡之时，就将你的手撑于地面上，使对手 扭不倒你。如果对手企图努力上抬其躯干，你可按压他的脖子使其臂部力量发挥 不出来。

对于压在对手身上的攻击方法，著名的自卫术专家、格斗家马瑞斯•史密斯 归纳出这样的结论：“你压在对手的上方时，首先要用手臂抵住对手颈部，然后 把右腿移到他的身上，并用膝关节抵住其腹部加力，同时把左腿移到一个有利的 位置以便于保持平衡，最后，向对手的鼻子、眼睛、嘴、下巴不停地攻击。”

马瑞斯•史密斯还强调说：“这种技能并不容易，如果你的右腿用力过大， 就很容易失去平衡而被对手打翻在地；但如果用力过小，那就根本不会构成威 胁。”不过，这一套招数也有空当，但一般对手不会发现这一点，即使偶然发现, 当你的拳头如雨点般砸下来时，他们也无暇顾及。

现实中，如果被身高力大的对手压在身下时，应如何反击呢？

当你处于下位时，应尽量不让对手将你身体按平，将身体卷成球形，用手保 护脸和喉部，这样让对手难以骑住。将压于身上的对手重心移到你蜷曲的四肢上， 以致你能利用弓着的背滚开，掀翻对手，然后骑在他身上。在搏斗中不能伸直自 己的手臂，因为伸直手臂容易被对手施反关节等技法所控制。

若被对方压于身下，双方身体是平行的。此时应拉大膝关节与对手身体之间 的距离，然后垂直回摆顶撞敌肋。趁对手受击疼痛分神之机，迅速将敌掀翻，然 后将其制服。

如果上半身能活动，可用五指抓扒对手面部，也可戳击对手的眼睛。可用底 掌推对手鼻梁，然后伸出另一手抓住他头发，掀翻对手。进而施技制服他，如果 双手也同时被压，应抓住时机，恶狠狠地抓握对手的裆部。

若对手骑在你身上，你此时应该将你的右手臂放于对手的腿下，并将其腿挑 起。之后，便拉住对手的右臂，将其翻倒在地，然后趁势骑在对手的身上。也可 先用力挺臀，再用双手抓住对手肩部衣服或手臂，继续挺臀侧翻，让你的对手打 滚，随机骑在对手身上,。

如果对手将你摔倒在地并骑压在你身上，你可用双腿夹缠在对手身上，用双 手拧扭对手脖子，以期得到解脱。

如果你被对手按压在地上，而对手位于你身体右侧时，你可将左腿扬起，向 对手颈部左侧用左腿将其向下勾压，使对手放弃抓扭，然后用大腿将对手的头部 夹于中间。

如果你被对手凶狠地锁定于地面，难以动弹，那么假装屈服倒也是值得一试 的小计。佯装被对手击溃并胆战心惊没有反抗力了，并让对手相信他可以随心所 欲了，从而使其麻痹大意。如果对手十分愚蠢，松开了你，这就是你以拳或掌指 重摧对手喉部和眼睛的绝佳机会。

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