第一章

空手道的入门知识

许多人刚开始练习空手道时一般都对它知之甚少。本章将首先向 你讲述什么是空手道、空手道的段位制以及如何获取段位，同时也将 帮助你正确地选择合适的空手道学校。

第一节空手道的价值

空手道是一项身心兼练的武技活动。通过练习可以增加练习者的 肌肉力量和身体柔韧性，提高自信心和精神专注的能力，还能促进个 性的发展（但现在多数学校中传授的空手道已经没有这种功能了）, 具有独特的趣味性和挑战性。空手道内外兼修的训练特点与众不同。

空手道对不同年龄阶段的练习者都是有益的。练习者在学到自卫 防身技术的同时也锻炼了身体，可以说既强身健体，又增强运动能 力。练习空手道不仅可以使青少年形成遵规守纪的意识，而且还能够 帮助他们养成树立0标并为之努力的习惯，使他们懂得成功的意义。 孩子们通过空手道练习学会如何自律，而这在普通学校中是难以学到 的。年轻人把空手道当做一种体育项目，通过空手道练习来提高肌肉 的力量和身体柔韧性。

对于参加其他体育项目的人来说，练习空手道有助于提高他们必 需的身体素质，如有氧能力和无氧能力，还可通过空手道速度和力量 练习，帮助他们提高其他项目的演练水平。另外，空手道还有助于练 习者树立自尊和自信。

练习空手道不需要特殊的器材，更不需要特殊的能力。集体项目 中相互之间的配合和依赖关系在空手道中是不存在的，空手道练习者 是相互独立的。在空手道训练过程中，每一位学员都可按照适合于自 己的要求和目标进行练习。



第二节什么是空手道

—旦决定学习空手道，就要找一所合适的学校。这件事并不是 那么容易的。你可以从一些杂志上了解到各种各样的空手道学校， 但每当讨论和选择空手道学校时，人们首先想起的是“艺术”，“空 手道”一词对于他们则显得很陌生，许多空手道学校都名不副实， 在招生广告上写的是空手道内容，而实际教的却是另外一种技击运 动。由于很多技击运动很相似，所以初学者很难分辨。因此，只有先弄清楚空手道和其他技击运动的区别，明白什么是真正的空手道 以后，才能去学习。

一、 空手道

空手道是起源于日本冲绳的一种徒手自卫术，然后以现代的运动 形式在日本本土迅速发展起来（见第二章）。空手道门派众多，风格 各异，比如空手道注重练习者个性的培养，但每一门派或学校对练习 者个性的培养都有自己的方法和特点。多种多样的门派和风格使空手 道更加多姿多彩。

空手道技术以手和脚的击、挡、踢为主。作为一种日本的技击项 目，它自然也蕴藏了很多日本文化的内涵（见第三章)。纵观整个体 育界，空手道仍然采用较为传统的非接触性击打规则，即禁止重击， 在击打时要控制力量。现在多数空手道学校所教授的套路是从历代空 手道名家中流传下来的。

二、 路拳道和朝鲜空手道

跆拳道是朝鲜的一种手足技击术。第一次世界大战中日本占领朝 鲜，空手道也随之流传到了朝鲜，大约在1964年，朝鲜人把空手道 更名为跆拳道，并賦予了一些朝鲜文化以证明它不是日本的技击术， 从而成为跆拳道的重要起源。但即使是现在，美国仍有很多跆拳道学 校依然采用空手道的教学方法。

从1964年起，跆拳道开始采用接触性击打规则，允许佩戴护具， 并设计出适合于自己的套路练习方法。但在美国，许多传统的朝鲜跆 拳道教练员不采用这种方法，他们不仅依然教授朝鲜传统的空手道内 容，体现其浓厚的朝鲜文化，并且认为自己所教授的内容是跆拳道。 由于传统的朝鲜空手道规则与现行的跆拳道规则十分相似，而后者的 规则已被国际体育界所接受，于是这些教练员有时也支持新兴的跆拳 道项目。

跟空手道一样，跆拳道也有很多不同的技击方法，名称也繁杂， 如称跆跟、手搏道、空手道、唐手道等等。朝鲜跆拳道与日本空手道的最大区别在于优势攻击部位的不同，跆拳道更趋向于用腿，如转身 踢或车轮踢，有些门派甚至没有用手攻击的动作；而日本空手道主要 是以用手进行直向猛烈的击打为主，配合低步型和各种用力踢的腿 法。当然，二者之间的区别并不是完全如此，这些只是它们的主要区 别。

三、访夫（武术）

功夫，意思是“拳术”，泛指中国武术。当然它具有中国文化的 象征，如太极拳、形意拳、八卦掌等，都属中国武术中的拳术内容。 这些拳术的特点是连绵不断、闪展腾挪、动作处处带有弧形等等。在 地域上又有南拳北腿之说，由于历史和地域的缘故，很早以前日本和 朝鲜就与中国大陆进行不断的交流，因此，中国武术对日本空手道和 朝鲜跆拳道的影响也是巨大的（见第二章)。

四、其1技击環目

除r上述几种项目外，还有很多其他种类的技击活动。柔道是 日本格斗技术，起源于日本的柔术，在柔术的基础上去粗取精，去 掉了一些与格斗、摔打无关的技术动作，从而使柔道形成自身独特 的风格，如今已发展成为奥运会项目。柔道的创始者嘉纳治五郎为 其取名为柔道，意思是柔和之术。柔道技术动作的实现，需要综合 运用平衡、杠杆、动能等有关理论，并不是只凭--己之力就可以达 到的。

嘉纳治五郎先生的两句格言尽显柔道的精髓：一是形神的运用达 到最佳化，二是借力用力。尽管柔道练习者也学习-些击打之类的技 术，但是重点还是在摔和拿。这正是它与空手道的区别之处。

柔道可以运用关节锁定技术，并结合踢、摔、击打等内容作为攻 击手段_t空手道则不可以，而空手道所注重的是以手脚的技术动作来 实现攻击目的，但这些在柔道中乂不是最重要的。不管是柔道还是空 尹道技术，它们都是刑警用来捉拿罪犯的有效方法。

合气道源于合气柔道，也是运用关节锁定技术.并以攻击身体要

害部位为主要目的。它的创始者植芝盛平把哲学、心理学和动力学融 人合气道中，其精髓在于首先以气导意，然后用自己之意导对手之 意，进而控制其动作。合气道技术不采用蛮劲，而是通过意识，在保 持自己平衡的情况下使对手失去平衡。合气道除了一些桩功（坐、 站）外，还有器械练习，如剑、枪、棍等。它的每一个技术动作都与 气有关，因此，你必须知道什么是气以及掌握运用之法，才能真正地 学习它的技术。

另外，还有一些主要以运用器械为主的技击项目。剑道是一种用 竹剑进行攻击的日式击剑运动；居和道是一种舞剑的艺术；古武道也 是一种以器械为主的技击活动，起源于兵器禁用时代的冲绳（见第二 章)，这些兵器包括棍子、短剑、拐（把柄在侧面的武器)、镰刀、大 盾牌、双截棍（见第九章有关各种器械的简述)。

技击项目的种类繁多，在此不一一列举，以上只是一些在国际上 较为流行的、被人们所熟知的技击活动。如今，技击项目的教练员不 仅仅只是学习一种，大多还要学习几种不同种类的技术项目。在教授 学生时，有的把不同种类的技击项目分开教授，有的则把它们统一成 综合空手道。尤其是柔道和古武道，经常被归为综合空手道。

第三节选择合适的空手道学校

知道了什么是空手道，空手道的起源、风格和特点，以及空手道 和其他技击项目的关系与区别后，下一步就是要选择合适的学校。首 先要把学习空手道的主体对象作为重要的考虑因素，假如是为孩子选 择，因为成人学校是不适合儿童的，所以你就必须挑出几所学校进行 观察比较，并结合学习的目的进行选择。如果是想让孩子学会遵守纪 律，就要找一所纪律性比较强的学校，但同时也要观察他们的课程是 否生动有趣，否则孩子们不会喜欢。当然，选择一味纵容孩子的学 校，那就会达不到教育的目的，这是非常矛盾的，需要家长们仔细考 虑。有的父母可能想为孩子找一位专业和品行兼优的教练员，因为他 们的行为举止在孩子的成长过程中起着重要的影响作用，那么，一旦 选择这样的学校和教练员，就不能被教练员的严格吓倒。当然，一名 优秀的运动员不一定就是一名好的教练员，也许他不知道应该如何跟 孩子们相处。因此，在选择之前最好让孩子们先试听几次课，并对教 练员进行全面的咨询后，再决定是否办理人学手续₃

咨询时要考虑到以下几个问题：第一，孩子是否适合学习空手 道；第二，空手道训练对孩子有什么帮助；第三，学校的教学形式是 怎样的。如果你得到了满意的答案，就可以让孩子入校学习。

如果你要为自己选择学校，那你应该看一看教练员的教学方法和 学校的气氛是不是适合你。如果你的目的是发展个性、强身健体，那 么你就不必要选择注重竞技比赛的学校；如果你想参加比赛，那就千 万不要选择只培养个性发展的学校；要是你对兵器感兴趣，那就找一 所既会空手道又会古武道的学校。而对于警察来说，他们不仅要学习 空手道，还要学习柔道。总之，如果你想终生从事这项运动，就必须 全面了解这所学校在本国或国际上的从属关系，这种从属关系对你进 一步学习传统空手道是十分重要的，会告诉你这所学校将使用什么教 学方法或形式使你长期从事空手道训练。

你要找一所收费合理，能达到自己的目标和愿望，并相处融洽的 学校。你还需要知道如何付款给学校以及学校将会提供什么服务，如

 

付款是提前一次付清还是另有其他付款方式，学校是否提供体重计、 沙袋和身体练习器械等。有些学校会和你签一个协议，这样做有利也 有弊，优点是有了固定收入的教练员会很好地设置课程，有利于调动 学生上课的积极性和主动性；但缺点是你往往需要一次性拿出一大笔 钱。比如，学校有可能让你支付一笔款额很高的学费，如晋升黑带课 稈或是一年以h的学费，你会不会同意呢？而不签协议学生们会随时 不来h课，学校将没有固定收入。如果签协议就一定要防止学校将你 们的契约卖给信贷公司，让他们来承担债务。所以，你要特别注意这 一点。

另外，在空手道学校学习，只付以上所说的学费还是不够的，也 不能以此作为衡量学校的标准。有些学校还要收取超过1000美元的 测试和注册费，因此，咨询时一定要问清楚学费及其他费用一共是多 少，包括对打护具、道服和其他必需的物品。这些费用的收取应该是 较为合理的。

第四节段位制

空手道所使用的段位制是以20世纪初柔道段位制为基础修改而 成的。用不同颜色的腰带标明练习者技术水平的高低，这些腰带是学 生努力练习的回报和达到目标的象征，同时告诉教练员他们正处于哪 种等级的技术水平。凡是黑带水平以下的称为“级”，并用不同颜色 的腰带来区别不同的级（表1.1 )。一般来说，具有黑腰带的水平称为 “段”，共分十段（表1.2)。

 

表1_1 空手道段位制
名称	腰带颜色	水平	最短训练时间*
Jusankyu	白色	13kyu (级)	初学者
Junikyu	橙色	12kyu (级）	2个月
Juichikyu	橙色	llkyu (级）	4个月
Jukyu	黄色	lOkyu (级）	6个月
Kukyu	黄色	9 kyu (级）	8个月
Hachikyu	蓝色	8 kyu (级）	10个月
Shichikyu	蓝色	7 kyu (级）	1年
Rokyu	绿色	6 kyu (级）	14个月
Gokyu	绿色	5 kyu (级）	16个月
Yonkyu	紫色	4 kyu (级）	20个月
Sankyu	紫色	3 kyu (级）	2年
Nikyu	褐色	2 kyu (级）	28个月
Ikkyu	褐色	1 kyu (级）	32个月

*以每周两节课、每次一个半小时为基础。

表1.2

黑带级别及其训练年限

名称	级别	最短训练年限
Shodan	i段	3年
Nidan	2段	4年
Sandan	3段	6年
Yodan	4段	9年，且30岁以上*
Godan	5段	13年，且35岁以上
Rokudan	6段	19年，且4丨岁以上
Shichidan	7段	25年，且48岁以上
Hachidan	8段	58岁以上，经常是一种风格的代表
Kudan	9段	60岁以上
Judan	10段	70岁以上

以上年龄规定是根据国际空手道联合会相关内容制定的。

不同颜色的腰带被用来辨别技术水平的高低，大多数学校采用的 颜色是白色、绿色、褐色和黑色。另外，还可以通过添加其他颜色或 条纹的办法来进一步补充辨别。如今最普遍的方法是依据白、橙、 黄、蓝、绿、紫、褐、黑，不同颜色的腰带顺序来识别不同的技术水 平或级别。

分清不同颜色所代表的级别是比较困难的，主要原因在于各个学 校都有不同体系的辨别方法，即使是同一种体系也有很多种辨别方 法。例如，有一些空手道辨别体系用金色代替黄色，一些朝鲜空手道 在紫色和褐色之间插入了红色，至少有一种朝鲜空手道用深蓝色来代 替黑色。柔道和柔术用红色或红白相间的颜色来代替高段位的黑色， 而中国武术则用徽饰来表示段位级别，以区别空手道段位制。



一、段位制和如何进级

空手道的段位进级不一定非要学员达到专业运动员的素质和水 平，更没必要学习一些奇特的招数。一些著名的学校规定，只要学员

对空手道有进一步的认识，并根据自己的身体状况学会了规范的技术 动作就可以进级。

由于段位制的主要目的是为教练员提供一个用以区别学生所掌握 知识多少和技术水平高低的有效方法，因此，所有学校没必要都采用 同一种段位进级方法，但这也造成了同一水平的人在不同的学校会有 不同级别段位的情况。我的一位朋友获得黑带二段已经三年，他曾跟 一位在另外一所学校获得黑带二段一年的朋友共同探讨空手道套路， 十天之后，他的这位朋友凭借从他那里获得的技术在其学校被提升为 黑带三段。

另外一个例子是，有一位7岁的女孩在父亲的陪同下到我的学校 报名上课。她只训练了两年，就已经是黑带二段。我教过很多像她这 样的儿童，我很清楚一个7岁孩子的技术水平是什么样。虽然她有可 能已经达到学校要求的标准，但是多数传统空手道学校不会如此宽 容、大度。我偶然得知她晋升为黑带是女孩的教练员向其父母索取了 近1000美元的结果。我不知道到底是女孩的父母上当受骗了，还是 女孩真的具有超凡的素质。

在晋升黑带的测试中，多数学校要对学生的空手道知识、技术动 作和思想意识等方面进行测试。多数测试还包括演练改正后的技术动 作，如用力方法、运用技术等等，主要内容包括平衡、姿势、协调、 速度、时间、控制和力量。此外，测试还要求学生们演练相对应的进 级级别所要求的套路和对打（包括提前设计的动作和自由动作），以 了解其对所进级别内容的理解和应用情况。还有一种常见的测试内 容，即对空手道的词汇和历史知识等进行口试或笔试。上课的态度和 努力程度将决定学生是否被允许参加测试。

二、每一级獼的调练酹闻

黑带以下的级别，进级时一般需要2~3个月的时间（见表1.1 )。 多数学校在每一种颜色的腰带中设有一个或两个级别，这就需要每 隔3~4个月举行一次进级考试。每个级别的训练年限是根据上课的 时间、次数以及课余练习的时间而定的，在大多数规定级别的体系 中，一般需要训练3~5年才能达到黑带的级别。获得黑带的学生如果没有达到一定年龄，则被认为是“少年黑带”，等达到规定的年龄 便被提升为“成年黑带”，这种有年龄限制的黑带授予情况是很常见 的。一般情况下，黑带段位中进级需要的时间可以参考表1.2中所述 的训练年限，获得黑带一段后要经过至少1年的训练才能进行晋升 二段的考试，在此基础上至少再训练2年才能有资格参加晋升三段 的考试，依次类推。以上只是学校经常使用的一些方法，当然也有 很多例外。

三、黑带

黑带练习者，不仅要知道和掌握相当数量的空手道知识与技术, 并且还要熟练这些技术。当你第一次进人空手道学校，见到一位黑带 学员，你一定会认为他了解很多有关空手道的知识。



实际上即使他已经是一名优秀的黑带学员，但他仍要努力不断地 通过训练来掌握以前不知道的内容，前提是他们必须了解和掌握黑带 以下级别的所有内容。从某种意义上说，黑带练习者应该知己“所不 知”，然后尽最大努力去“求知”，以达到更高的级别。在空手道学校 中，黑带学员都是很受尊重的，这种尊重既是针对学员本身，也是尊 重学员为之付出的努力和汗水。许多黑带学员是边教边学，他们一边 为取得更高的级别努力训练，一边把自己所学到的技术传授给初学 者。

空手道是促进身心发展的最好选择，对任何年龄阶段的学生来说 都是如此，它不仅能帮助学生提高注意力、自信心和促进身心健康， 而且还能防身自卫。你可以在空手道学校学到很多东西，并且达到黑 带级别，那将是你一生最大的收获。在学习空手道的过程中，你会知 道一些有关空手道的历史、术语和规则，这正是后面章节所要谈到 的，它将会提高你对空手道的鉴赏力和理解力。

空手道的起源和发展

过去的空手道主要是以师傅言传身教的方式承袭的，追溯其根 源，知道它从何而来，才能知道它往何处发展。因此，本章首先讲述 的就是空手道的一般历史及空手道比赛在国际上的地位。

现代空手道已经发展了几个世纪，最初它是由日本冲绳岛的人们 开创的一种徒手自卫术，后来逐渐吸取了其他国家和地区的技法，特 别是在中国文化和拳法的影响下，逐步发展演变成为现代的空手道。 空手道开始叫做“To-te”，意思是“唐手”，后改称为“冲手”，最后被 称为如今的“空手道”。空手道于1922年以现代形式在日本本土迅速 发展起来，并于1945年传入美国，仅比日本晚了不到一代人的时间。

第一节空手道的起源

空手道的历史可以追溯到人类的起源。远古时期，人类的祖先必 须与野兽搏斗以获得生存、食物、住所、衣物等。技击是人们生存必 不可少的技能，人们不仅用它抵御自然界的灾害和野兽的攻击，而且 还用来防止人类不同群体的侵犯，在这样的活动过程中技击不断地得 到改进和发展并代代流传。有关技击最早的记载可能出现在公元前 778年古希腊的奥林匹克运动会上的“混斗”，那时的“混斗”比赛 是双方相互打斗直至一方伤残。印度也有关于技击的较早记载，由于 印度有很多各式各样技击动作的古雕塑，于是人们争论或许亚历山大 大帝曾经去过印度并与印度人共同探讨过格斗艺术。

达摩，公元6世纪的印度僧人，曾对技击的传播作出了极大的贡 献。据说他经喜马拉雅山到了中国，当时中国僧人由于长时间的打坐 念经，缺乏锻炼，体质极其虚弱，甚至妨碍了正常的念经活动，于是 达摩根据技击动作创编了一套功法，使这些僧人通过锻炼增强体魄， 斗转星移，时间流逝，有些中国僧人甚至成了技艺高超的武术家。

一、 空手道在濘绳岛的产生及发展

公元7~14世纪，即中国历史朝代的唐、宋、元时期，相当于日 本历史朝代的飞鸟后期、奈良平安、镰仓时代，这正是中国古代文化 高度发展的时期，也是中日文化交流最为频繁的时期。中国的商人、 僧侣、使者和移民都曾在交流过程中起到桥梁的作用，是他们把中国 武术传人到日本。15世纪前后，冲绳岛的统治者收缴了当地所有的 兵器，于是岛上的居民对徒手技击和自制兵器产生了浓厚的兴趣，此 后随着到冲绳的中国商人逐渐被军事人员所取代，岛上的居民对格斗 技术又产生了新的兴趣，他们吸取一些中国武术的技术，并把它融人 到自己的技击方法中，称之为“唐手”，形成了一种带有中国风格的 防身术。17世纪时，从日本本土来的萨摩部落占领了冲绳岛，并实 施兵器禁用政策，这一政策持续了近300年，从而使得冲绳人民特别 关注徒手格斗技术的发展。“唐手”（空手道的前身）成形于丨7世 纪末和18世纪初，它是融人了中国风格的自卫防身术，这种格斗技 艺，或称为冲绳格斗技艺，流传下来并在中国文化的影响下逐渐演变 成了今天的空手道。

空手道的发展直到1904年在引入冲绳的学校以后，才真正开始 流行起来，系州安垣创编了一套空手道练习方法，并把它叫做平安套 路。这个套路是根据传统的民间秘密流传的套路改编而成的，其目的 是使空手道更容易被大众接受，易于普及和推广，它首先被引入到中 学的体育课中。

二、 空手道在本本土的发展

1922年，冲绳的一位名叫船越义珍的教师应遨在日本本土进行

空手道表演，获得一致好评，并被邀请在日本本土进行空手道教学。 随后，其他空手道学校也派老师前往日本，就这样空手道逐渐传人曰 本并被日本文化所同化。

空手道传入日本后，其价值也相应地得到改变。那时日本刚刚从 封建社会步人到20世纪的新生活中来，武士道精神的影响已极其微 小，在这种情况下，技击的价值也随之改变。那时，日语中的 “Kam-te”是“空手”的意思，与“赤手空拳”相吻合，加上一个 “道”字，是指空手道蕴涵了一定的精神概念，而不仅仅是一门格斗 技术。这一概念还预示着空手道是一项有效培养人们个性的方法，同 时，禅宗的引人也为空手道奠定了理论基础。

空手道在日本的发展相当迅速。1931年，空手道被日本技击组 织（Nippon Binoku Kai)所承认，这个组织的主要目的是鉴别和规 划日本技击术。1936年，不同风格的空手道被该组织一一接纳，这 使得空手道完全转变成一种“空手的格斗防身技术”或“不使用兵器 的防身技术”。

三、第二次世界大战之后

第二次世界大战期间，空手道的发展十分缓慢，但是战后得到了 迅速的推广。美国占领日本期间，空手道是惟一不被禁止的技击项 目，由此美国军人逐渐认识了空手道，并把它带到了美国。罗伯特* 迪艾尔是美国最早且最著名的空手道高手，1946年他开办了第一所 空手道学校，1948年他又成立了美国空手道协会，这是在美国成立 的第一个空手道组织。

同年，日本也成立了空手道协会。在20世纪50年代初期和中 期，人们试着将空手道改为体育比赛项目。于是，1958年，日本空 手道协会举办了第一届日本空手道锦标赛，采用1934年制定的规 则，参赛队伍是以大学中的俱乐部为单位。在此次比赛中，有两个 人的名字被铭记——三上孝之和金泽弘和，他俩在大学里同住一个 宿舍。比赛经过5个加时才分出胜负，那场精彩的比赛让他俩闻名 全国。

 

第二节空手道的现代发展史

空手道在第二次世界大战后尽管得到一定的推广，但其发展仍较 为缓慢，直到1964年日本举行奥运会和全日本空手道联盟（现称曰 本空手道联盟）成立，才得到迅速普及和发展。

1970年，日本空手道联盟向世界各地空手道教练员发出遨请， 希望他们能够参加在日本东京举行的空手道世界锦标赛。这个邀请是 当时为了制定统一标准化的规则和成立一个国际性空手道组织的需要 而发出的，有来自34个国家的选手参加了这一历史性的盛会，并于 1970年10月14日成立了世界空手道联合组织（1993年更名为世界 空手道联合会），制定了一套统一的竞赛规则和评分体系。

1983年在世界空手道联合会的主持下，召开了第一次技术代表 大会。会上讨论了与现行规则有关的教练员和裁判员事宜，并把规 则作了重新调整和释义，使其成为一个完整的、带有传统特色的空 手道规则。



使空手道体育化的尝试

作为一个体育项目，信心、勇气和毅力是参加空手道运动所必备的素 质，但是也要通过刻苦的磨炼，才能全面掌握空手道技术。起初，空手道 的制胜观念是“一本|(一次致命性的打击)，格斗双方的胜者是首先向对 方发起致命性攻击的人，当然进行攻击时他要控制自己的力量，这种比赛 叫做“一本手搏”（一次性击打成功的比赛)。由于一次击打就有可能导致 胜利或失败，格斗双方都非常小心，但往往很小的一个技术动作就可能结 束比赛，因此，比赛变得相当乏味。1983年，在美国俄亥俄州的阿克隆市 召开的第一次空手道技术代表大会（我曾作为美国代表参加了会议）改变 了这单一乏味的状况，此次会议的主要内容是征求官员和教练员的意见， 并将一本决胜负改为三本决胜负（三本手搏)。这一改变使高难度的技术动 作得到了充分的展示，同时也提高了比赛的观赏性，但体育因素的介人与 传统的日本武术并不相悖。“一本手搏”观念的抛开使简单技术即可获胜 的问题迎刃而解。至此，空手道向着体育化的进程迈出了坚实的一步。

这些规则后来被世界空手道联合会采纳，对相关内容的解释也被 附在新规则的后面。除了修改规则，技术代表大会还重新审视了空手 道项目在日本技击术中的地位，他们认为空手道不应与日本武道（日 本技击术的思想基础）相分离，应该是它的一部分，空手道的发展并 没有破坏日本武道的精神，而是以体育的形式保持了它的传统价值^ 此后，这些规则在本质上没有很大的改变，现在的一些比赛，如世界 运动会、泛美运动会和其他一些洲际的比赛仍在沿用。

一、世界空手道联合会

1993年世界空手道联合组织更名为世界空手道联合会（WKF)。 1976年国际单项体育联合会接受了世界空手道联合会，空手道得以 出现在1981年的第1届世界运动会上，1985年国际奥委会正式承认 世界空手道联盟为管理空手道项目的组织，该组织是由各国的会员协

会组成的，它不偏袒任何国家、任何政治主张、任何宗教信仰和任何 风格的空手道。目前，世界空手道联合会已有130个会员协会，据估 计有1亿人参与空手道项目的学习。



世界空手道联合会中几个最初的空手道流派

世界空手道联合会成立伊始，以下几个主要的空手道流派构成了该组 织的基本框架。

1. 松涛馆，船越义珍使用的词语。其中Shoto的意思是“松树”，Kan 的意思是“房子"或“地方”。船越义珍把这个词用在自己的书法当中，后 来他被尊崇为日本空手道之父。这一流派被日本空手道协会所拥护。


2. 和道流，创始人大冢博纪。其意思为“和平之路"，或尚武之路。


3. 刚柔流，创始人宫城长顺。这个流派的名称来源于日语中的goken 和juken，意思是“刚拳”和“柔拳”。


4. 系东流，创始人摩文仁贤和。这个流派的名称来自于他的两位空手 道教练员的姓氏合并，一位是系州安恒，另一位是东恩纳宽量。

 

最主要的空手道赛事是由世界空手道联合会主办的世界锦标赛, 每两年举办一次，由不同大洲的国家承办，各国奥委会选拔出来的空 手道高手都会充分利用这一赛事展示他们的高超技艺。1981年空手 道进人世界运动会之后，几个世界杯比赛也相继举行，包括国际大学 生空手道比赛和国际少年空手道比赛。目前，空手道已经出现在各个 大洲的运动会上，并且力图进入奥运会。在此需要说明的是，国际奥 委会试图缩小奥运会的规模，使运动员减少到1万人。因此，尽管空 手道是世界第三大体育运动，但要想进人奥运会也是相当困难的。

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