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图 C145图 C146①上动不停，以两脚掌为轴，身体向左转130°,两臂随之 平转，两手变掌 左手虎口向下，右手虎口朝上。目视左手 (图 C146)。
图 C145
图 C146
②右手向前上方砍掌，手心朝上 ，左手随之外旋，稍屈 肘，变虎口朝上，接握右小臂。同时，右脚跟提起成左双弓步。 目视右手方向（图C 147)。
要点：转身带臂、上下一致。砍掌时要拧腰切膀合膝钻足， 爆发用力、力达前臂和手掌小指侧。
四：转身后横_劈挂拳套路动作图解
上动不停，以两脚掌为轴，身体右转，两手不变，随身 体转 180° (图 C148)。
两腿屈膝，重心下降，上体前俯，并继续右转。同时， 带动右手直臂合腕向右后作横，至左脚上方，虎口朝上;左手协 同与右手反方向分开，屈臂合腕，虎口朝上。目视右手处图
(图 C149)。
要点：转身带臂、上下一致。做后横时，重心快速下降，
图 C147 图 C148
上体俯于大腿上，要收腹敛臀，含胸沉肩，力达手背上》
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