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身体重心提起，移至左腿上，右腿屈膝提起过腰，脚尖 下垂成提膝步。同时，右拳交拿小臂外旋微屈肘，下落至胸 前，掌心朝左；左掌由腰间经右小臂上向前直臂成立掌，高与 颔平掌心朝右，目过左掌(图A58①)。
左脚蹬烛向前跳出一步(图A 58②)。
右脚落地，屈膝下蹲；左脚尖点地成左跪步。同时，左 掌收回，两掌心相对（约20厘米）向前直臂挑腕成立掌推出， 高与胸平。目视双掌（图A 58③)。
一七、托鉢式
身体重心提起，左脚向前上一步，屈膝下蹲成半马步。同 时，两掌由前向上小臂外旋，左右分开，向下、向前弧形绕至 胸前屈肘托起，高与肩平，掌心朝上。目视双掌（图A 59)。 要点：托掌时身体微后坐。
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