转身带领掌

(1)(上接吸胯掌左行桩势 > 当左脚在前时,右脚经左脚内侧迈步,在左脚尖前外扣步,上体左转;左掌里旋成掌心向前的下立掌,向左带与耳尖平;右掌坐腕后推成掌心向左的竖掌与胸口 平。(2)左脚经右脚尖里侧弧形向体后旋步,体左转; 左掌随转体向左水平带领。
(1)右脚从左脚后经里侧转步,在左脚尖前正扣步,体左转; 左掌外转下按成掌尖向右的俯掌与腰平;右掌外转,经左掌虎口 侧向上抬成掌尖向左的俯掌与鼻尖平。(2)两腿屈膝半蹲,左掌外转成掌心向后的立掌与胸口平;右掌向下切于左掌 外,目视前方。要领:旋步两脚接近平行,脚跟前后相对,脚尖方向相反;屈膝下势,上体向左拧力,两前臂横于体前平行。

扣步切掌

要领:扣步两腿半蹲,大腿接近水平,上体正直,两前臂平行 横于胸前,两掌前启对齐,右掌心对左掌背,距离一掌长。

图片31 图片32 图片33

左撞掌

左脚向体左掰步,右腿 屈膝半蹲支撑,体左转;左掌里旋直肘展臂向体左撞成掌 心向前的下立掌与肩平;右 掌同时甲旋直肘展臂下按于右肋侧与腰平,成掌尖向前 的仰掌,视左掌

要领:前腿弓形,人腿 平,脚尖微里合;支撑腿前 跪,脚尖外摆;上体直、侧立, 沉府,两臂弓形,力达掌心; 头顶侧扭项要直,全神贯注。吸胯掌右行桩势。 右势十字掌与左势动作相同,左右相反。

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