扣步掩手掌

(上接吸胯掌左行桩势)当左脚在前时，右脚经左脚里侧迈 步，在左脚尖前正扣步;左腿屈膝半蹲，体右转；左掌外转屈肘直 腕掩于体前，成掌尖向前的仰掌与眉平



要领：扣步成丁字，相距一脚宽；两大腿接近水平，上体直立 右扭;左臂卜弓，掌向左下斜，力达掌外沿。

提膝撑撞箪

(1)左脚向体左掰步，右腿屈膝半蹲，体左转；左掌里旋直肘 展臂向休左撞成掌心向前的下立掌与肩平。（2)右脚 经左脚里侧迈步，在左脚尖前正扣步;左腿提膝，体左转;右掌里 旋直肘展臂顺左掌上向体左撞成掌心向右的F立掌与肩平；左 撃外转直腕屈肘收于右上臂侧，成掌尖向右的仰掌与胸口平， 目视右掌

要领：(1)(2)动作连贯不停，要快速运动；扣步横脚，转体半 周；提膝与腰平，小腿下垂，脚面绷直；身体直立要止，右臂后弓，

力达掌心。



回身盖掌

(2)左脚向体左落步，体左转；左掌里旋经体前向体左上撩， 成掌心向后的下立掌与肩平；右掌直腕成掌心向后的下立掌与肩平。（2)右脚经左脚里侧辺步，在左脚尖前外扣步； 左腿屈膝半蹲，体左转；右掌经头上向体前下盖成掌尖向左的俯 掌与下颏平;左掌黾旋成掌尖向右的仰掌，收于右肘里侧。

要领：扣步成丁字形，大腿接近水平；上体正直，两臂弓形， 左下右上，力达两掌心。

脱身掌

右腿站稳支撑，左腿提膝，从左向后转休；左掌电掩肘，经头左 上弧形向休A7下盖下压成掌尖向左的仰掌与胸口平；右掌坐腕，屈 肘经体右向;Pi•掖成掌尖向前的俯掌，与櫻平，目视左掌。



要领：支撑腿寅立，提膝与腰平，小腿下垂；h体前躬，左臂 下弓，力达掌背。

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