反身劈掌

(1)右脚从左脚后经里侧迈步,在左脚尖外扣步;体左转,右掌从左肘下顺左前臂上穿过头,成掌心向后的竖掌;左掌屈肘弓 臂撤于右肘里侧,成掌心向后的竖掌。(2)左 腿提膝,右腿屈膝下蹲;左掌从右肘下,顺右前臂穿过头成 掌心向后的竖掌;右掌屈肘,顺左前臂下撤于左肘里侧,成掌心向后的竖掌。(3)上体经左向后反身;左掌里 旋直肘展臂,经左上抡臂下劈成掌心向前的立掌,个体左与肩 平;右掌里旋屈肘左下切于左上臂侧,成掌心向上臂的立掌与肩平,目视左掌。

要领:提膝与胯平,小腿下垂,脚上勾平;支搾腿微屈, 脚踩实;体左倾斜,左臂挺肓,力达掌外沿;右臂下弓,力达掌外沿。

图片19图片20

落步撑掌

左脚向体后落步,右脚顺 碾歩;两腿屈膝下蹲;左掌里旋 向体左撑,成掌心向外的下立 掌与眉平;右掌外转,插于左腋下成掌尖向后的仰常

吸胯掌右行桩势

乌龙绞柱右势与左势动作相同,左右相反

图片21

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