扣步掩掌

(上接吸胯掌左行粧势)当左脚在前时，右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前里扣步，体右转；左掌直腕外转，屈肘掩于体前成 掌尖向前的仰掌与眉平。

要领：扣步要屈膝半蹲，掩掌与转体动作一致，掩掌向左下 斜，屈肘弓臂肘对胸口。

转身滚压

左脚向体左掰步，右脚跟提起顺碾步，体左转；左掌里旋直 肘展臂向体左下滚压，成掌尖向右的俯掌与腰平;右掌直腕成掌 尖向前的俯掌，按在左腕上助力，目视左前方



要领：掰步成龙蹲势，前腿膝胯接近水平，后腿支撑屈膝前 跪，脚尖外摆；上体正直，收胯；左掌向前外滚撑力，右掌下压有 捤力；沉肩屈肘，弓臂，力达左掌外沿。

虚步双压掌

⑴右腿下蹲支撑；左脚提起，脚尖点地成虚步；两掌直肘展 臂弧形向体左右上绷成掌心分向左右的下立掌与肩平（2)两掌外转里掩于体前，下压成掌尖向前的仰掌，左掌在 前与眉平，右掌在左臂里下侧与胸口平，目视前方。

要领：虚步膝跨平，支撑腿半蹲，脚尖外摆；坐胯，上体正直。 两掌与前臂平直，力达两前臂里侧，头正上顶。



扣步穿掌

左脚踩实，右脚经左脚里侧迈步，在左脚尖前外扣步，体左 转；右掌直肘展臂顺左前臂下，向前平穿成掌尖向右的仰掌与肩平；左掌里旋屈肘撤于右肘侧，成掌尖甸前的俯掌

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