从背后控制的姿势都被称为••安全带 式控制”（Seatbelt)。当被安全带式控制住后， 你会很难移动：你向左边倒，对手会跟着左倒•， 你向右边倒，他也会跟着。因此，接下来的技术 点是破解的关键。

此时，甲方要抓住乙方绕过自己肩上的这只手 臂的衣袖。左手抓住对方这只手臂手腕处的袖口， 右手抓住对方肱三头肌处的衣袖。

抓紧后下拉，甲方就控制住了乙方的这只手臂， 避免被对方绞杀。

接下来，甲方身体向左侧倒，将自己身体 量都落到在对手的左腿内侧。

注意倒的 的肩膀的那一

意倒的方向，不要倒向对方手臂绕过你 侧。

 



当移动将至乙方左侧时，甲方将臀部挪到垫子 ，右手抓住他的裤子，同时臀部上移，压制位置。

这里很多人易犯的错误是，释放自己的左 腿后，身体移动的速度不够快。这一串动作必须 迅速连贯.不能停顿.否则对方右腿很有可能压 制住你，拿背，或者变成骑乘位。



两手肘一定要收紧，紧贴身体，否则会给 对方施以十字固的机会。

这里很多人易犯的错误是，想直接推开对 方压住自己的膝盖，这很难。和侧位的逃脱同样 的道理.甲方必须侧着身体再想办法。记住，永 远不能背部着地平躺着甲方利用左脚虾行，将臀部移出对方的控制。



甲方右腿经过乙方身下伸出，回到开放式防守 位置，或者将对手拉回到自己的防守位置。

一旦进入地面格斗，击打的主要武器一一拳和腿——被弱化 了。在地面上，某些位置远远胜于其他位置，因为它们可以提供 不同的防御和进攻机会。巴西柔术练习者的策略是处于比对手更 有利的位置。一旦实施控制性的位置姿势，就可以使用降服技， 迫使对手投降。

巴西柔术的降服技有成百上千种，但经常用到的其实非常有 限。走马观花地学习招数对学习巴西柔术并无好处。深入了解各 种位置下几种最常用、最有效的招数，并熟知在任何情况下如何 运用这些技术去获胜，才是王道。

“防守”就是自己倒地时，用腿去控制住对方身体，并开展反击。在普通人看来，处于防 守位置上位的人占据了优势。但是对于学习过巴西柔术的选手来说，当下位的人双腿夹住对手， 那么对在上位的人也有很大的控制。他不但能阻止上位的人的击打.还可以使用许多技术扭转局 势，创造有利于自己的位置，施展降服技术取得胜利。



甲方拉紧乙方的右臂，打开自己的双腿。甲方 将乙方的左手臂向他的胸腹方向推，同时，右腿绕 过乙方的左肩，与自己的左腿缠绕，锁住对方的头 和右臂。

甲方将胯尽量举高，双手拿住乙方右臂外侧， 将他的右臂向相反的方向拉。同时双腿下压，臀部 落回垫子上。

甲方用左手抓住自己右脚胫骨处，打开左腿, 左脚置于乙方胯部。



及甲方右手臂从乙方的左腿下方穿过，抱紧。向 右转动，和乙方成90度角。

[里易犯的错误是，身体的角度不对。如 果你的身体和对手在一条直线上，想下拉他的头 部会非常吃力，而且大部分时候不可能成功。想 要形成三角锁，必须让自己的身体和对方垂直， 右腿胫骨要和对手的肩部平行.另外一条腿绕上 去，从这个位置做的三角锁才能控制得非常紧。

甲方右腿收紧，左腿压在右腿胫骨处施力下 压。右手抓住乙方的头，左手扣紧自己的手腕， 将他的头部下拉，直到乙方拍垫认输。

甲方处在封闭式防守的下位，乙方双手抓住了 甲方的衣领，而甲方双腿紧紧地夹住了对手腰部。

甲方双手从对方手臂外下方向内向上穿过，再 向两侧拨开，借助双腿往前送的力量，将乙方双手 打落在垫子上。

甲方左手抓住乙方的右手腕，打开双腿，左手 肘撑地，右手臂绕过对方头部，搭在对方右肩上， 上半身斜向左前坐起来。



甲方稍稍弯腰，右臂穿过乙方右臂下方向上（肱三头肌位置），抓住自己的左手腕，夹紧双臂, 制住他的右臂。



甲方背朝后仰，身体左侧着地，保持双臂收紧。 6甲方左脚移向乙方后背，使之无法翻滚，双手 锁紧他的右臂向外扭动。甲方身体向右移动，直 与乙方成90度角。

这里易犯的错误是，想推对方的手臂，这 样做很费劲，他会一直用力抵抗，尤其是当对手 比你强壮时。但是如果扭动他的手腕.就很容易 制服对手。

甲方继续向外扭动乙方右臂，并施力向外推压, 直至对方拍垫认输。

Armbar

十字固

甲方处在封闭式防守的下位，乙方双手抓住了 甲方的衣领，而甲方双腿紧紧地夹住了对手腰部。

甲方右手抓住乙方左手腕，拇指向上。左手穿 过对方右手臂下方，拿住他左手臂的肢三头肌处。

甲方打开防守位置，右脚屈膝踩在乙方的左胯 上。右腿向内夹紧，使对方无法抽出左臂。

甲方用左腿向右推乙方的右腋下方，同时利用 放在胯间的右脚，将身体向左旋转，和对方成90度 角。



甲方右脚从乙方胯间抽出，绕过对方的头部,人做到这里，感到将腿绕过对方头部 ^非身体不够灵活，而是自己身体和 对方身体的角度不够好。只有和对方形成90度 角，才最适合进行下一步控制。

甲方左手转而抓住乙方的左手腕，双膝夹 方左臂，尽量靠紧挤压。

另一个易犯的错误是.当做到这一步的时 候，忽略左腿的位置。如果你的左腿放在对方的 腰部，他的右臂仍能抽出6只有左膝抵住他的右 腋处，与右膝都向内夹紧，才能牢牢控制住他的 手臂甲方向上举高胯部（挺胯），同时将乙方的左 臂向下拉，直至对方拍垫认输。



甲方处在封闭式防守的下位，乙方双手抓住了 甲方的衣领，而甲方双腿紧紧地夹住了对手腰部。

甲方双手从对方手臂外下方向内向上穿过，再 向两侧拨开，借助双腿往前送的力量，将乙方双手 打落在垫子上。

甲方右手抓住乙方左手腕，左手从对方左下 处施力，将他的头推向其右侧。

右手也可抓住对方的左臂肱三头肌 将他的头部向右推，然后再抓住对方的手腕。

甲方打开防守位置，左脚放在乙方胯间，向左 侧身，以右腿撞击乙方左臂肘内侧，将乙方的左臂 反折，向其腰部推。此时，乙方势必会向右转身。 甲方右腿绕过乙方左肩，向下施压。

甲方右手放开乙方手腕，抓住他的腰带, 转动身体，将头移至乙方左膝侧边。

很多人做到这里，在去抓对方腰带时，没 有转动身体到合适的角度，以至于很难将对方扑 倒。

左手抓住对方左臂肱三头肌处的袖子，蹬腿， 双腿伸直，将其扑倒在地。

甲方上身坐起，屈膝向后转腿。

甲方身体前倾45度，抬高臀部施压，直 拍垫认输。

向位置施压时.应向前倾45度。你可以 抓住对方的衣领，抓住他的右手腕也是不错的选 择。这样他就无法站起来了。

甲方处在封闭式防守的下位，乙方双手抓住 了甲方的衣领，而甲方双腿紧紧地夹住了对手腰 部。接下来，甲方首先要破坏对手对自己的控制。

甲方左手将乙方的领口打开，右手尽可能深_: 地伸进他的右侧领口内。

申得越深越好，要让自己手腕拇指外 侧这片区域紧贴着对方的脖子，所以需要借助左 手打开对方的领口。

甲方身体向右挪动，同时左手穿过乙方颈部下 方抓住他左肩膀道服，左手腕背部靠下的区域. 对方的脖子。双手成“X形”，叉住乙方颈脖.

这里易犯的错误是，不转动身体，在自己和 对方的身体朝向一个方向时，对方很容易立起上 半身，这样要绞对方很难。你必须挪动身体，配 合双腿的推送，打破对手的姿势，才能施以绞杀。

甲方利用防守位置，双腿将乙方向前推送，同 时手腕内弯，将手肘向身体方向收紧，直至对方拍 垫认输。



Side Control (侧向压制）对上位者来说，是优势位置。当处于Side Control (侧向压制）的 下位时，通常有两种选择：_是从被Sde Control (侧向压制）重新将对手拖入防守中；第二是 彻底翻转对手,变成压制对手的姿势，或者回到跟对手对等的一个体位。压制和降服永远是相对的， 当对手试图开始部署降服技，或者转换体位时，就是下位者进行反击的最佳时机。

甲方右手抓住乙方的左手腕，将他的左臂推 垫子上。

当你将对方 要将拇指朝外固将对方手臂推到垫子上固住之后，需 朝外固定住，这样能使你的抓力更强。

甲方左手放开乙方的头部，绕过对方颈部放在甲方身体前移，左手从乙方左臂下方穿过，握 住自己的右手腕。

甲方身体向左侧转，右腿向左前扫，左腿向右 后扫，同时将乙方的左臂稍稍向上拉，并向其 翻折对方左臂。

你需要将对手向上拉.制造一个空间翻折 其手臂。但是不要拉得太高，否则你就容易失去 平衡，倒向后面。

甲方左腿绕过乙方头部控制住对方，左手臂将 乙方左手臂往上拉，右手往下推压，直至对方拍垫 认输。



你需要将对手向上拉.制造一个空间翻折 其手臂。但是不要拉得太高，否则你就容易失去 平衡，倒向后面。

甲方左腿绕过乙方头部控制住对方，左手臂将 乙方左手臂往上拉，右手往下推压，直至对方拍垫 认输。

这里易犯的错误是，不控制住对方的头部 和上半身，直接将他向上拉。如果这样做，当你 扭转对方手臂时，他很容易翻过身来，你就会失 去对他的控制。所以，你应该用左腿牢牢控制住 对方，保持膀部贴着垫子，支撑坐着，使他无法 移动。



Americana

美国锁

 

甲方在侧向压制位置控制着乙方。

甲方右手抓住乙方的左手腕，将他左臂推到 垫子上。左手放开乙方的头部，绕过对方颈部抓如果对方的左臂位置比较靠外，你的左手 可以直接握住对方左手腕，将他的左臂推到垫子 上。如果他的左臂收得比较朝内.就需要用右手 来推。

甲方在侧向压制位置控制着乙方。



甲方右手从乙方左臂下方穿过，握住自己的左 手腕。左手肘紧贴他的头部。

甲方将手臂向下拉，直到右手肘碰到乙方的身 5甲方以自己的右臂做杠杆，将手臂收紧，并向上抬，直至对方拍垫:认输。

这里易犯的错误是.当控制住对方的左臂 后，试图向上抬，来锁紧对方，这是不对的。正 确的方法是将自己的手肘闭合，并向下拉。如果 你的手射没有贴紧他的身体.就无法成功完成这个技术。



甲方右脚踩在垫子上，向左转胯，左腿伸直， 左手抓住乙方脖子下方的衣领上拉，右手穿过乙方 背部，伸到他的身体下面，用拇指除外的四个手指 抓住他肩背处的领口。

这里易犯的锗误是，对方的背部躺在垫子上，去，就必须转胯，使他的背部离开垫子，造成一 个空间，以便让自己的右手穿过对方的背部，抓 住他肩背处的领口。



甲方在侧向压制位置控制着乙方。乙方的左臂 保护得很好，甲方无法控制其左臂。

甲方左手拇指伸进乙方的领口，左手臂绕过他 的头顶，抓紧对方的左侧衣领，左手肘后收，夹紧。

甲方将身体重心摆正并向前推，双手握紧，向 上用力，用左手腕外侧绞乙方，直至对方拍垫认输。

巳ack Control (背后控制）位置是对上位者最有利的位置之一。在比赛中，一方选手位于对 方背部，勾住对方脖子，用腿缠住对方腰部，同时用脚勾住对方大腿内侧，使对方无法移动，就 可以获得4分。而作为失利的下位者，也不是只能被动挨打，想办法逃脱，取得优势位置，然 后施展降服术，依然有获胜的可能。

Collar Choke 1

领绞1

甲方拿住了乙方的背。甲方的左臂绕过乙方的 左肩，右臂从他的右臂下穿过，控制着对方的头和 右臂。

甲方用右手打开乙方右侧的衣领，左手拇指插 入衣领中，插得越深越好，其余四指抓紧衣领。

朵紧贴着乙方的耳朵。

里易犯的错误是，将对手的衣领打幵得 不够，拇指插人得不够深。插得深，手肘才能闭 合得非常非常紧，才能获得足够的绞杀力量。

甲方左手肘向后拉，收紧左臂，绞杀乙方，直 至对方拍垫认输。

做到这里，你的手臂伸展的幅度不用很大， 只需要稍稍向后拉伸。



Collar Choke 2

领绞2

甲方拿住了乙方的背。甲方的左臂绕过乙方的 左肩，右臂从他的右臂下穿过，控制着对方的头和右臂。

甲方用右手打开乙方右侧的衣领，左手拇指插 入衣领中，其余四指抓紧衣领。

甲方右手松开乙方衣领，绕至他的脖子后面 前推，使乙方右臂向上抬起。

当你拿住了对方的背，但是因为某些原因， 你的右手无法抓住他的衣领，或者他非常强壮， 以至于领绞1无法将他制服，你就会用到现在 这个技术。你的右手放在对手的脑后，可以用手 掌外侧，或者将手握成拳头，将他的头往前推。

甲方在将乙方的头向前推的同时，左手向后拉 他的领口，直至对方拍垫认输。



Bow and Arrow

甲方拿住了乙方的背。甲方的左臂绕过乙方的 左肩，右臂从他的右臂下穿过，控制着对方的头和 右臂。

甲方用右手打开乙方右侧的衣领，左手拇指插 入衣领中，其余四指抓紧衣领。如果此时乙方收紧 他的右手肘，箍紧了甲方的右手臂，甲方就无法抓 住他的衣领。 0甲方从乙方腋下抽出右手，抓住乙方右大腿外 侧的裤子。 4甲方身体向左侧转，左脚向左下挪，勾住乙方 左手腕。右脚向左前伸，横压在他的腹部。

易犯的错误是，没有锁住对方就将他 向后拉。如果这个时候他推你的左菁，他就逃脱出去了。

甲方保持这个姿势，左手向里拉，收紧，右手 拉紧乙方的裤子，直至对方拍垫认输。



甲方拿住了乙方的背。甲方的左臂绕过乙方的 左肩，右臂从他的右臂下穿过，控制着对方的头和 右臂。

甲方左手绕过乙方颈脖，抓住他的右肩, 收紧。手肘内侧贴在他的咽喉前。

犯的错误是，左臂探得不够深，绞 ;)时候力量就不够强大。探得越深，才能抱得更 紧。

甲方右手从乙方腋下抽出来，绕过自己左手腕 下方，向上，插入移至乙方脑后。左手抓住自己 右臂肱二头肌处。甲方的头紧贴着乙方的头。

挤压的同时要舒张自始就用全力去挤压。

应逐压的同时要舒张自己的背部，不要一开 应逐渐加力，越来越用力地压，直至对方拍垫示意。

甲方舒张背部，对乙方进行挤压，同时可以配 合深呼吸以增强挤压的力度，直至对方拍垫认输。



怎样才能防止比你壮、个头高、身强力大 的家伙把你摔到地上并骑在你身上？怎样才能 有效抵御对手的袭击呢？巴西柔术中的自卫技 术种类繁多，这些技术简单有效。掌握一定的 基本自卫技术，你就能保护自己，迅速制服对手，扭转不利局面。

Defense against Rear naked Choke

背后揉绞的防：

乙方右手绕过甲方颈部，以背后裸绞的方式勒 住甲方脖子。

后裸绞很具危险性，如果对手成功地对 你施以窒息控制，你很可能昏迷，任对手摆布= 更糟的是，他在你的背后，你很难施展反击。此 时需要解除对手对你脖子继续勒紧的危机，并使 他失去背后有利位置。

甲方双手抓住乙方的右前臂衣袖，微屈双膝, 同时将下巴尽量向内收紧，防止乙方用力勒脖子, 以致裸绞成功。

甲方左手抓牢乙方右前臂衣袖，右手向后抓住 乙方的右肩。



甲方身体重心下移，稍稍下蹲，上半身前倾, 将乙方向自己背上拉，过肩，将其迅速摔翻在地。

做到这里，甲方有两种选择：一是直接闪开；二是锁住乙方手臂。



Defense against Head Lock

乙方用左臂环抱住甲方的颈脖，双手合抱，锁 住了甲方的头部。

此时甲: 二是被乙方方面临两个危险：_是被乙方绞脖； 乙方用右手拳击所以接下来首先要解除 这两个危机。



头锁的防:

甲方头部向右扭转，下巴向内收，直至收抵对 方左肋处，以降低被对方绞的危险。并用左手推乙 方右臂的肱二头肌处，挡住他的右臂，防止被拳击。



甲方向上抬头，逃出乙方左臂的控制。



Defense against front Head Lock

甲乙双方面对面站立，乙方右臂环绕甲方脖_ 左手合抱，将甲方头部卡在腋下。

如果此时乙方向上挺腰发力，施展断头台

(Guillotine Choke)技术，就能迅速导致对手昏迷。因此学会防卫这种技术是极为重要的。正 面头锁的防卫方法很多，这里介绍较为简单的一 种甲方左手抓住乙方右手腕处下拉，保护自己的 咽喉部位，防止对方向上收紧右臂绞杀。同时右手 绕过乙方的左肩，以确保他没有足够的力量进行绞杀。

甲方向身体右侧移动约90度，将左手腾出来, 伸到乙方的两腿中间，抱住他的右大腿。



动作4背面连贯动作甲方顺势侧向控制住乙方。

Defense against Mount Choke

骑乘位绞杀的防:

乙方骑乘在甲方身上，绞杀甲方。

甲方左手抓住乙方右上臂衣袖，或者直接抓住 其肱二头肌处，右手抓住对方右手腕，起桥，使乙 方身体失去平衡。



Defense against Bear Hug

正面熊抱的防：

乙方从正面将甲方紧紧抱住，双手环住他的腰, 于甲方身后紧扣。甲方的两只手臂都在上方。

!被正面熊抱攻击时，对方意图合锁双手 !住你的后腰.拉近你们之间的距离，控制好后 用双藤和头进行攻击，或向后折倒.或摔倒你。 此时，你有三个选择：第一.如果想向后推倒 对手，那么你可以在对手双臂下合抱其腰：第二， 你可以一手在对手臂外，一手在内合锁，困住对 手的一臂，然后进行一系列的过背摔、过肩摔； 第三，你可以在对手双臂外合锁他的双手。

2甲方右手抓住乙方的道服，确保右臂绕紧乙方 的左臂，左手抓住乙方右上臂衣袖。



甲方向左侧身，右脚越过乙方的右脚，挡在他的右膝外侧，获得一个杠杆的支撑点，同时将 乙方向自己的身上拉，令其失去平衡。



背后熊抱的防

乙方从背后抱住甲方，双手合锁。

攻击者从背后抱住紧你的双臂，使你很难做

你，双手合锁，甚至锁 §你的双臂，使你很难做出防卫。对方可以将你

甲方将身体重心向前移，然后臀部下沉，降低 重心，防止被举起的同时，给乙方紧锁的双手造成 很大的压力。

甲方抓住乙方的手指向外拉，迫使他打开双手。

甲方趁机以左臂绕住乙方的左手肘，右手抓住 对方的左手腕，然后用左手抓住自己的右手腕。



抓单襟的防:

甲乙双方面对面站立，乙方右手抓住甲方衣襟。

甲方右手抓住乙方的右手腕，左手托对方右手 肘，合力将其右臂向外符。 0甲方右手继续拧转，左手向内向下推乙方右手 肘，迫使对方身体向前俯下。



甲方左脚绕过乙方右肩背，双腿锁住对方的右 肩臂，保持用力。

这里的时候.对手为了保护自己 身体会向前翻滚，你只需要跟甲方顺着乙方的身体之势翻滚，完成锁臂动作。



Defense against Double Hand Collar Grab

双手抓襟的防五

甲乙双方面对面站立，乙方双手抓住甲方衣襟。

甲方左手抓住乙方右上臂衣袖，也可以放在乙 方右手肘后面。

甲方右手从下往上插入乙方双臂之间，然后向 外绕，缠紧其左臂。



背对乙力,；&腿贴方的右脚, 挡在他的右膝外侧.下蹲，将乙方向自己肩背上方拉, 将其摔翻在地。



甲方右膝滑到乙方身体左侧，最后骑乘在对手身上。

MMA经典赛事

MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合格斗赛。现代MMA运动将拳击、 kickboxing、巴西柔术、摔跤等运动完美结合，使其成为一个非常精彩的运动项目。

MMA比赛是世界武术发展史上革命性的突破，它令不同武术流派的练习者可以在统一的规 则下同场竞技。赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参 赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛获胜的方式和拳击比赛相似，即KO 胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的 不同之处在于，选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。在综合格斗比赛中.降服对手， 迫使对手拍地认输，是取得比赛胜利的重要手段。这也是巴西柔术在MMA赛事上大放异彩的原 因之一。

全球著名的MMA赛事主要有UFC、M-1、PRIDEFC等等。

UFC——绔极格斗冠军赛

UFC ( Ultimate Fighting Championship }是世界最顶级、规模最大的职业MMA赛事。它也 是第一个MMA赛事组织，其总部位于美国拉斯维加斯。

第一届UFC赛事于1993年在美国丹佛举行，比赛擂台为标志性的八角笼。也就是那一年， 霍伊斯•格雷西横扫诸多豪强，成为初代UFC之王。从这场比赛开始，巴西柔术开始扬名天下， 成为MMA选手必修的课程。

UFC比赛共分为7个级别，从6◦公斤到120公斤。每个级别都有自己的不同特点，其中 重量级的力量众所周知。选手可以根据体重增减来变换自己的比赛级别。

早期UFC由于规则过于开放，导致很多比赛充满暴力与血腥，因而饱受批评。随后，赛方 在规则上做出了更改，并完善医疗保障与赛事监管。此后UFC飞速发展，成为职业综合格斗赛 事霸主，UFC更是所有MMA选手向往的赛场。

M-一俄罗斯第一格斗品牌赛事

M-1大赛于2008年3月创建于俄罗斯。其总部位于荷兰，赛事在全球举行。MMA传奇选手、 “格斗沙皇”菲多是M-1的股东之一。赛事特点是以国家为单位参赛，每个参赛国派出五名选手。 规则没有任何限制，直到一方投降为止，允许平局。

俄罗斯人崇尚力量，在摔跤和力量方面有着先天优势。在格斗技术方面，多民族元素也带 来了武术的混合，并孕育出了一种全新的格斗技术——桑搏。在俄语中，桑搏是无器械自卫术的 意思，它将俄罗斯的传统摔跤、拳击和地面反关节技术融为一体，攻击手段极富效率。菲多曾多 次在MMA擂台上展示了桑搏的威力，打摔结合常常令对手防不胜防。桑搏精巧绝伦的地面技术， 更成为他屡屡反败为胜的秘密武器。

PRIDE FC—东方最高级別的格斗赛事

PRIDE FC ( Pride Fighting Championship )创始自 1998 年，其雏形是日本的 VALE TUDO 格斗大赛。作为东方最高级别的格斗赛事，无数格斗好手都把在PRIDE FC舞台上夺冠视为荣耀 和最终的目标。

PRIDE FC擂台的表现与进化和整个综合格斗界的发展是同步的，不同风格流派各领风骚几 年，先后经历了柔术主导、强力GNP、全面型等时期。

PRIDE FC允许选手采用拳击、腿击、膝击、摔技、投技、关节技和绞技。参赛选手的出身 也是五花八门，包括柔道、柔术、空手道、职业摔角、相扑、摔跤、桑搏、泰拳、自由搏击等。 很多人在登上舞台前都已经是在各自领域有成就的运动员。

但可惜的是，2007年，PRIDE FC因涉黑以及资金运转等一系列问题而遭到抵制，最后 被ZUFFA公司旗下的UFC收购。自此，PRIDEFC赛事取消。于2008年2月15曰创办的 Dream则被视为其接班赛事。

武林传奇一香港首个综合格斗大赛

武林传奇（Legend Fighting Championships )成立于2010年1月，是UFC在亚太地区唯 一认可的赛事组织，其总部位于香港。武林传奇综合格斗大赛也是亚洲及太平洋地区的最高水平 赛事。

武林传奇邀请亚太地区的职业综合格斗运动员角逐殊荣，参赛者可自由选用不同派别的武 术争胜，如散打、巴西柔术、柔道、空手道、泰拳、拳击、桑搏、給拳道、摔跤等等。

比赛采用四角拳击台，赛事规则为三回合每回合五分钟。至今已经举办了三届世界大型赛事。

巴西柔术悍将

Helio Grade

艾里奧格雷西：巴西柔术之父

世纪初，曰本柔术大师前田光世在巴西受到卡斯托•格雷西的帮 助。作为报答，他将自己的柔术知识传给了格雷西的几个儿子，其中就 包括艾里奥•格雷西。

艾里奥身体瘦弱，经常头昏，大夫不允许他进行激烈运动。于是，他的学习更加偏重于技术的淬炼，他发现了很多以小克大的技术，用技 术来弥补自己力量上的不足，使之适合像自己这样的小个子格斗者。

以艾里奥为首，格雷西兄弟都掌握了最直接有效的对付敌人的方法。艾里奥也成为兄弟中 最厉害的选字——家族冠军。艾里奥及其家族坚信,在真实打斗中“实用是检验武术的唯一标准”。 他成为改革者，发展了新的技术和策略，完成了从“日本柔术”至“巴西柔术”的演化。

艾里奥.格雷西参加过职业的比赛，他挑战过日本柔道、柔术选手，职业摔跤手，拳击手 及马路打架专家。他是第一个在西方世界打败曰本柔术大师Namiki的柔术家。艾里奥有八个子女, 其中巴西柔术打得最好的两个儿子是罗伊斯•格雷西和雷克森•格雷西。他的一生更致力于巴西 柔术的传播，弟子众多，可谓桃李满天下。在很多人眼里，他被视作巴西柔术的创始人。如果没 有艾里奥•格雷西，也许现在的综合格斗技术是另外的一个样子。

Royce Grade

罗伊斯格翻：将巴西柔术推向世界的人

罗伊斯•格雷西，格雷西柔术传人，擅长地面战，是世界上顶尖的 柔术家之一，他的大名在当今MMA届真可谓无人不知无人不晓。作为 初代UFC之王，罗伊斯在大赛中一鸣惊人，震惊天下武林！在他的职业 生涯中，取得了 13胜2负2平的傲人战绩。

罗伊斯很小的时候就跟随父亲艾里奥学习柔术，从16岁获得蓝带到 升级为黑带，只花了两年时间。他完美地诠释了格斗中的以弱胜强，常 常是作为所有参赛选手中体重最轻、个子最小的一个，却最终在来自各 派高手的终极较量中称霸。罗伊斯以实力证明了巴西柔术的厉害，并将MMA推向世界的顶点， 因此成为了 MMA界中最具影响力及代表性的人物之一。

罗伊斯的成就不仅于MMA界取得的胜利，他的种种成功，令柔术学习的人越来越世界化。 可以说，罗伊斯是将巴西柔术推向世界、使其广为人知的功臣。

Rickson Grade

雷克森■格雷西: ^_柔术之神与不败王者

雷克森•格雷西是艾里奥•格雷西的第三个儿子，格雷 西家庭中的传奇成员。6岁起.雷克森就爱上了巴西柔术这项 被其视为终身事业的运动。15岁时，他就拥有了紫色腰带。

18岁升级为黑带时，雷克森成为当时最年轻的黑带，是人们公认接受的黑带少年。

罗伊斯.格雷西曾在确立了自己UFC王者地位之后，说过一句话：“我三哥雷克森比我强 10倍！”如果说，罗伊斯让人们认识了巴西柔术以柔克刚的神奇，那么雷克森才真正让人认识 到巴西柔术类似绞肉机般的可怕。比赛中，雷克森从来都是主动攻击并掀翻对手，在地面以高超 的技术抢占位置优势，直接进入乘骑状态蹂躏对手，一旦对手出现漏洞和松懈，则直接以裸绞或 十字固绞杀对方。

对于同时期的选手来说，雷克森强得令人绝望，所有对手都没能避免被制服和KO的命运。 观众们观看有雷克森参与的赛事时，关心的只是他的对手会如何被干掉，而不是谁会胜利。雷克 森不负众望，在他的职业生涯中，拥有着400战全胜的辉煌战绩，在柔术和综合格斗世界里创 造了不败神话！

Kron Grade

库隆格雷西:~虎父无犬子

虽然巴西柔术的发扬来自格雷西家族的努力，但是格雷 西家族目前并没有一个现役MMA冠军。2012年，雷克森•格 雷西预告，其子库隆•格雷西将在未来两年内开始征战MMA揺台。

在紫带及棕带时期，库隆就已经驰骋在柔术赛场，并且获得了 51场不败的战绩，且51场 均以降服获胜。2008年，雷克森嘉奖他并授予他黑带。作为一名黑带选手，库隆同样很成功。 在2011年世界柔术冠军赛中荣获银牌；2011阿布扎比降服式摔跤锦标赛（ADCC )中取得铜牌； 2013年6月9曰轻松制服了曰本乃至世界柔术的超_流高手青木真也；同年10月，在北京举 行的世界最高水平的无道服柔术赛ADCC中，获得77公斤级冠军。

比父亲更出色，是库隆唯一的想法。库隆说：“如果说我以他为参照，我只是将他看作我 要超越的一个人。如果是其他任何人是这世上最出色的，我也会去超越他。”

尽管在库隆看来，MMA是比拳击更难、更复杂的运动，作为MMA选手，会受伤，甚至伤 得很重，如流血、被K0,可他天生就渴望比赛，喜欢MMA的训练和格斗的氛围。他希望去面 对那些不相信柔术在MMA中起作用家伙，将向他们证明柔术还是最厉害的武术！

20岁出头的库隆•格雷西，会取得像他父亲一样的辉煌吗？让我们拭目以待。

Marcus Almeida

马科斯阿尔梅达：炙手可热的柔术新星

作为超重量级明星Rodrigo Cavaca的学生，未满20岁之前，马科斯•阿尔梅达就被认为是未来的希望之星，现今在各大赛事频 频获奖，也让他成为炙手可热的柔术黑带之一。

14岁的时候，马科斯的姐姐首先开始柔术训练。耳濡目染 下，马科斯从一开始就喜欢上了柔术，并且抓住任何机会去训 练。先天的身体素质，再加上在优秀的老师——世界冠军Rodrigo Cavaca—的帮助下，马科斯迅速成长为在低段位比赛中人见人怕的选手。2010年，当他夺得 了世锦赛棕带组的冠军的同时，在奖台上获得了黑带。

到目前为止，在超重量级别的比赛中，马科斯获得了6次世锦赛冠军、6次无道服世锦赛冠 军、4次世界杯冠军和泛美冠军、2012年WPJJC冠军以及2011年世锦赛亚军，向世人展示了 他惊人的柔术技艺。

Caio Terra

卡约特拉:天赋惊人，也饱受争议的柔术选手

1986年，卡约•特拉出生于巴西里约热内卢，17岁开始接受 巴西柔术训练。不过，他学柔术并非出于自愿，而是妈妈看着瘦弱 的他在学校一直被欺负，所以逼着他去学一点武术防身。在科帕卡 瓦纳著名的巴西柔术训练馆，卡约获得了两位世界冠军的教导。

可是最初，卡约非常抗拒上柔术课，以至于妈妈迫不得已只能 一起去陪着他上课。拿到蓝带后，卡约去参加了改变他命运的比赛。

从毫无信心，到赢得初赛；从跟教练说想放弃，而且以后都不要上 垫子比赛了，到慢慢地进入了决赛……虽然最后卡约被降服了，但 此时的他下定了决心，要把柔术当作今后人生中重要的事情去做。

对柔术的热情和决，加上勤奋的训练，2006年卡约得到了黑带，并在拿到黑带的第一年，就达到了人生中的高峰——获得世界冠军。

不过，对柔术裁判的质疑以及对类固醇药物的使用上，卡约都饱受争议。虽然他在每个参 加的比赛里面都取得了非常不错的成绩，不过当碰到裁判判分的时候，就显得不是那么幸运了。 但是无可争议的是，在雏量级级别中，卡约仍是公认的最有天赋的选手之一。

 

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