三、冲捶运用
1.冲捶直接攻击
(1 )动作
甲方与乙方对峙时（图21 )，甲方抢先向前进马 移步，前手拳虚击乙方面部（图22),乙方反应欲上 抬右臂防守，甲方紧接前手变化为冲捶猛捣击打乙方 面部（图23 )。
(2)说明
移步向前要突然，拳虚击要真实有效，实拳攻击 准狠。
2.冲捶一前撑脚
(1 )动作
甲方与乙方对峙时 (图24 ),甲方迅速向 前移动发出前手冲捶突 击乙方面门，乙方用右 手防护（图25 ),甲方 紧跟收回左拳同时，发 出左脚前撑蹬踢踹乙方 胸腹或胸肋部（图26、 图27)，左脚一落地同 时发出右拳冲捶直击乙
方面部（图28、图29).。
(2 )说明
拳与腿均为直线攻击的手脚动作，打踢配合时，动作要突然、流畅。攻击时必须有不可 阻挡的气势，要造成措手不及的攻势，在短时间内获取搏击的胜利。
- 侧撑脚一左右冲捶 (1 )动作
乙方突然发动攻势，用右拳直击甲方头或面部（图30)，甲方注视乙方的动作，紧接 发出左脚侧踢阻击乙方前置的右腿膝关节部，乙方遭到截击晃动身体（图31、图32),
甲方攻势不停，急向前落左脚，发出左右冲捶猛击乙方头或面部，将乙方重击倒地（图33 ~图 35 )。
说明
腿法截击或直接攻击要准、快、有力，左右冲捶击打要随腿踢后协调地动作，出拳攻击 同时防护自身中线。
抄捶，是一种屈臂状态下的攻击拳法，自下而上的勾撞抄打法拳击技术，故也称为勾击 拳，并可因前后摆粧的姿势分为前、后手抄捶动作。这种拳法多在中、近距离中具有极强的 攻击威力，且每种技法又各具特点，咏春拳散打搏击在近战时以贴身抄捶拳法最具击倒重创 功效。
—、抄捶技术
- 前手抄捶
由摆粧起，前臂由握拳同时随即猝然拧腰转髋，前脚踏地，前臂快速向中线前上抄抽 (勾）击出，拳高与下颏平，拳心向内，呼气发力，劲力达拳面，眼视左拳，然后迅速恢复 开始的摆桩桩式（图36~图38,图39为正视前手抄捶动作）。
先注意放松出拳臂，以使动作产生迅雷不及掩耳的抽击效果；注意由摆桩直接握拳向 中线前抄勾出击拳；动作要连贯、流畅；全身要协调地动作；前臂屈肘要随腰髋动作；发拳 时，加快速度，以增强击打的威力；要利用左脚撑地拧转反作用力；转体的动作不要太明 显，发力要短促；左手发拳，右手防护；动作快击、ife收；精神与技法协调合一地做动作:
- 后手抄捶 (1 )动作
由摆桩起，后手抄捶动作基本与前手抄捶动作相似，唯以右拳向前抄（勾）击，发拳
时，以前脚踏地支撑，拳击出高与下颏平，拳心向 内，呼气发力，劲力达拳面，眼视右拳（图40~图42，
图43为正视后手抄捶动作）。
正身钳阳马姿势的左右手抄捶动作（图44、图 45),具体做法可以参阅拳套中的细节说明。
(2)要领
动作时，保持标准的摆粧桩式；借助右脚蹬地，
扣膝合胯转腰送肩合力，协调顺达，爆发出拳；右脚 跟可适当抬起，以脚掌撑地助力发拳；重心随出拳偏
向左脚以保持平衡；
其他同前手左抄捶。
二、抄捶说明
抄捶多是在咏春 拳搏击实战中近身运用，可以直接用来进攻或反击，特别是 K 在反击中较具有威力，但这种拳法绝不可过大或环形动作，而是放松、自然、弹射而出的动作。记住，加上身体的旋转更賊力。走马步細合拳軸，触动作为对方洞，悉，发拳或收拳均需保持随时防御、反击姿势，手绝不可太后或下垂，开始多用抄捶拳法或假动作来逼近对方麵手抄獅，后手需高額鹏自己的脸部，用后肘
来保护体侧之肋骨部位。在练习时，抄捶需用小型沙袋来练习出拳的劲，但绝非过分扭转身
体来练习快速出拳
后手抄捶在双方近战时甚为有效，尤其在双方分离 瞬间或对方后撤时。动作是以弧线形击向对方腰部或腹部。
抄捶可以用来攻击下颏、心窝、腹、肋部等目标。 抄捶是一种较难掌握的拳法，要花费大量的时间、 精力去刻苦训练。在进行抄捶训练时，除要认真训练外, 并要勤于思考，以使 技术在短时间内提
三、抄捶运用
(1)动作
甲方与乙方对峙时，乙方欲逼近甲方（图46)，甲 方抢先前移步同时发左冲捶猛击乙方面部，乙方反应欲发 右拳还击（图47、图48),甲方看准乙方动作，随即前手 稍收同时成接手下按挡控制乙方右手臂，右手紧接发抄捶 击打乙方下额部位（图49 )。
(2 )说明
移步发拳攻击要突 然、准确、有力，捸手 推挡有力，抄捶击打及 时、短促。
2.拍手一抄捶 (1 )动作 甲方与乙方对峙 时（图50 )，乙方抢先 发出右直拳击打甲方面 门，甲方迅速向前移步 外闪身避开乙方右拳，
同时用左手成拍手由外向内拍挡乙方右肘臂，迫使乙方收拳，右手顺势握拳成抄捶猛勾击乙 方腋下（图51、图52)。
(2)说明
移步闪身要迅速、及时，拍手拍挡臂与抄捶攻击要协调一致，发拳击打要有极强的渗透 性。
- 斜踏脚一铲捶一抄捶
(1)动作
乙方向甲方逼近（图53),同时起前伸的右脚踢击甲方，甲方抢先于乙方的腿脚动作，
左脚成斜踏脚踩 踏乙方腿部（图 54 )，随即前落 左脚，用前手铲 捶侧铲击乙方头 部（图55 )
乙 方未来得及反应 瞬间，甲方迅速 拧转腰髋发出右 手抄捶上击乙方 下颏（图56)。
(2)说明 配合攻击，
抄捶击打要抓住时机，把握距离准确地连击或直击，注意出拳的攻击角度。
- 单手抄捶连击 (1 )动作
甲方与乙方交战中（图57),甲方近身于乙方未等其发招，右脚踏地，拧转腰髋突发右 手抄捶上击乙方下颏（图58),击打后稍收拳下落呈抄捶势勾击乙方胸肋部（图59)。
(2 )说明
可能的情况下用抄捶从多个角度攻击或猛击，发拳手臂随情况展开角度，拳头击打紧
第一部分
握，手臂贯劲抄挥击向目标。
- 铲捶一抄捶一铲捶
(1 )动作
甲方与乙方交战中，乙方先发左勾拳击打甲方腹肋部，甲方俯身含胸避闪，同时前伸 右手发炉捶铲摆击乙方头部，乙方遭到攻击上抬右臂欲阻挡（图60、图61)，甲方紧跟移步 贴近乙方身体同时收右拳.发左手成抄捶上抄勾击打乙方腹部，乙方被击俯身（图62)，同 时乙方挺身晃动身体欲反击，甲方同时挺身乘机收左拳防护，突发右手铲捶沪摆乙方头左侧
(图 63 )
(2 )说明 从不同的角 度或攻击不同的 部位，铲捶和抄 捶击打要随势发 动攻击，动作要 快，拳力要猛
第四节铲捶
铲捶，传统也称为牛角捶，因动作如同牛角吹槌般动作而称为牛角捶。这种拳法也可 称为横撞拳。即利用身体行摆转动，带动肩、臂摆动沪撞击打的攻击方法。沪捶击打路线是 弧线动作，这种打法较为强劲有力，但其动作具有预兆大、速度慢、暴露部位多等缺陷，因 此，在咏春拳中铲捶多在适宜的情况出击。
铲捶和其他拳法一样根据摆桩姿势，可分为前手和后手 铲捶动作，在咏春拳散打搏击中这类拳法多用于中、近距离 中。
一、铲捶技术
(1 )动作
由摆桩起，身体稍向右拧腰转髋，同时左臂由下向上将 肘部抬起，肘关节微屈，左拳拳心向下沿小弧形向右铲摆击 至身体中线位置，呼气发力，劲力达拳面.眼视左拳，动作 完成，迅速屈肘收拳恢复摆桩桩式（图64~图66,图67为正 视左纪捶动作）。
(2)要领
动作要简捷、直接地完成；注意姿势正确，动作迅速流畅与轻巧自如；拳击打路线避 免过长，出拳弧度要小；肘关节屈曲适宜；以身体为转动纵轴，转腰、扭胯、晃肩、摆臂爆 发出拳横击；击出拳瞬间，要突然紧张、力贯整个肩臂发力；左手出拳，右手防护；动作快 击、快收；精神与技法协调合一地做动作。
由摆粧起，其动作过程与前手於捶相同，唯用后手（右拳）动作，实际上后手伊捶动作 的幅度要稍大于前手铲捶，拳走的路线长些，发拳时，两脚稳定桩马，击出拳后重心迅速恢
复摆桩桩式（图68~图70,图71为正视右伊捶动作）。
正身钳阳马势左右手茫捶动作（图72、图73)。
(2 )要领
出拳时，肩部肌肉放松，拳向前走弧形横向铲打向 中线。
其他参见前手铲捶技术要领。
二、铲捶说明
铲捶技术，是抛物线弧形击打的拳法，动作幅度稍 大且非常有力的手法技术。
铲捶击打时，拳头绕弧形向中线横向侧挥铲击出。 其最适用场合，一般是在对方疲惫时，动作迟钝，或防守
不当时，以一记铲捶重击击 溃对手。
或者在交战或混战中， 出其不意地发出一记铲捶突 击可见功效。
发前W捶时，左手 在前，左拳由身体左侧向前向 内向中线稍向下击出，肘关节 稍斜向左上方，借身体腰部转 动发出爆发力。为增加拳击爆 发力，在出拳时，肩部肌肉适- 7 73 当地放松，拳向前走弧形，但
不可有将出拳的预兆。击向目标的同时，臂部突然在一瞬间紧张。
后手铲捶，由于身体部位的条件，便于发挥身体、上体的转化和脚的蹬地力量来增加 出拳的速度和力量。在发后手1产捶时，由于手臂在后，因此不需像左手铲捶那样，身体再做 一个摆动动作。出拳前，身体重心稳定配合协调出拳，促进转髋与上体向左侧转动，身体重 心随之向左前侧方移动，直至落在前面左脚上，右拳以拳峰为先导，朝向目标沿弧线击出， 并借助重心前移，身体可向左侧方的转动加大拳摆的挥摆速度，击向目标。击中目标时，手、 腕、手臂等技术要求均与左手炉捶相似。
右手伊捶应用得当，其力量重，威胁大，但是后手，距离对方较远些，动作大，易被对方察觉，因此要特别注意出拳的时机与准确性，散打搏击中，练习中是不轻易单独发此类拳 的，多数在左拳配合下运用，在对手遭到连续的击打，或放松防守，或体力不支的情况下使 用右伊捶可以给对方难以承受的重击，以战胜对手。
铲捶在使用时，接触点为拳面或拳背，击拳时须全臂贯劲，攻击部位多数为太阳穴或头 侧部位为目标。当然，伊捶也可攻击以腮面、下颏、颈部侧面等为目标。中段可攻击腹、肋 为目标。
掌握铲捶技术动作后，可以进行前、后手纪捶空击练习。
各种具体的空击练习方法可参见前面冲捶一节空击要求进行练习。
咏春拳搏击中所有的动作技术在训练过程中，都要求练习者精神与肉体极度协调，最大 限度地发挥身体潜能，促进训练快速的进步和技术的提 高，而这都需要无数次的重复练习来使所学所用的动作技 术达到精神与肉体的协调合一。
在所有的拳法练习中，均可配合体能素质的一些练 习，来提高拳法技术水平。因为拳法或腿法的出击或回收 的速度、力量、柔韧、耐力以及熟练的拳法或踢击技巧的 关系是紧密相连的，体能也是动作技术训练的基础。
三、铲捶运用
1.冲捶一铲捶
(1)动作
甲方与乙方对峙时（图74)，甲方抢先移步向前发 出左手冲捶虚击或直接攻击乙方面门，乙方及时反应上抬右臂欲防护（图75),甲方迅速进马同时以后手纪捶猛伊击乙方头部左侧（图76、图77)。
(2)说明
冲捶虚击或实击要直接、有力，伊棰攻击要突然、强劲，击打同时注意自身防护。
2.前撑脚一纪捶 (I)动作
甲方向乙方逼近（图78),乙方抢先发出右拳击向甲方头部，甲方上抬双臂防护同时，突 发左脚向前撑蹬踹乙方腹部（图79、图80),乙方遭到踢击收拳欲调整姿势，甲方顺势前落左
脚贴近乙方，同时发出右手爹捶猛击乙方头部（图81 )。
(2 )说明
防守要严密，腿击与铲捶击打上下协调一致地实施 动作，攻击的动作要准确、强劲、锐利。
乙方贴近甲方同时发出左手勾拳攻击甲方胸腹部， 甲方在乙方贴近瞬间，用右手臂掩护防守，同时右转身发 出左手铲捶攻击乙方头部（图82、图83),乙方遭到拳击 同时发出左拳欲攻击甲方头部，甲方右手防护同时攻势不 停，顺势再发左手铲捶连铲击乙方头部（图84、图85)。
(2)说明
近身铲捶迎击、反击或连击，动作要随桩步迅猛发
拳，攻击要准狠。
(1 )动作
乙方移步发出左腿横扫踢甲方右侧腰肋部，甲方迅速用右手臂下旋转成膀手消解乙方腿 击（图86、图87),紧接迅速前踏左脚逼近乙方中门，右手防护，发左手沪捶猛击乙方头部 右侧（图88、图89) 〇 (2 )说明
膀手消解腿攻要善于消解腿击劲力，移步配合於捶拳击动作迅速。
第五节爆捶
爆捶，也称为爆拳。是一种以拳背为力点的快招打击拳法。它可分为前手爆捶和后手爆 捶U
这种拳法也是咏春拳搏击中一种可以充分运用抽击和手腕猛抖发劲的攻击拳法。
-、爆捶技术
由摆桩起，上体稍向右转，同时左臂以肘为轴，左拳拳心向上，以拳背领先，呼气发 力，劲力达拳背，快速向前伸或侧前伸反臂猝然鞭弹爆发击出，动作完成迅速恢复开始的摆 桩桩式（图90~图92，图93为正视左手爆捶动作）。
保持正确的摆桩桩式；出拳时，身体特别是左臂要适当地放松；出拳、收拳的过程中， 以肘为轴固定不动，发挥拳爆发鞭击的作用；拳要弹性快速收发；也可以借助腕关节快速弹 抖发力回收拳；整个发拳动作要顺肩固肘送臂，连贯一致，顺达冷脆；以拳面或拳背接触目 标；一手出拳，一手防护；精神与肉体融合为一地做动作。
由摆桩起，其动作要领与前手爆捶相同，唯用后手（右手）动作，同样后手以肘为
支点猝然向前爆发击打（图94~图96,图97为右手爆捶动 作）。
正身钳阳马势左右手爆捶动作（图98、图99)。
- 要领
其赛领与前手爆捶相同，唯是以后手动作；无论是前 手、后手动作，都要灵巧、突然；出拳时，配合腰髋的细微 动作，以提高动作的速度与鞭打劲力。其他参见前手爆捶要 领。
爆捶是咏春拳搏击中突发 性的打击手法。因为这种拳法 迅速、准确而又神出鬼没，所 以不易被对手察觉。爆捶可以 由桩式或其他的自然站姿若无 其事地发出。
前手爆捶应在不泄露意图 的情况下直接使用。拳头应当
自上而下地动作。爆捶可以击打面部的任何部位，特别是 面门或太阳穴可作为理想的目标。 @
在进攻时，以攛手手法抓住或抵住对手，从而使对手 身体的某一部分无法活动，这是保证自己安全的好办法。
例如，当一只手牵制住对手时，则另一只手就便于攻击 了。这种方法也可作为反击和闪避时的保护手段。
獵手手法抓、扭拧、击打或制约对手的手，可造成对 手反应能力降低，或迫使其过早躲闪而失去对自己动作的 控制。脚也可以用来牵制对手的脚以防止其起脚。
攛手手法具有隐蔽、快速的优点，在搏击中一般用作 攻击对手头部为主。如果将攛手手法与爆捶结合施用，则 能对对手面部产生极强的冲击力。
爆捶在咏春拳散打搏击中，无论是远、中、近距离或 在抢攻、反击、欺诱对方等各种场合，均能自如运用。它 也可以为所有咏春拳攻击招法创造攻击条件，而起到先导的作用。而且爆捶也可以配合步 法、身体前趋和另手的攛手动作，以迎击对手，作为重击武器。
爆捶攻击目标为下颏、头部两侧，偶尔也可以作为应性攻击招数，攻击对手的心窝、 胸、腹部，甚至裆部。
掌握了爆捶基本动作技术后，即可进行爆捶空击练习，先练好单手动作技术。
以准确的动作为基础，在熟练掌握动作技术后，逐步提高动作的速度练习。
可以在教练的指导下或同伴的帮助下进行练习，也可以在镜子帮助下，练习发现和纠正
有错误的情况。
或借鉴冲捶的训练方式设计练习方法。
三、爆捶运用
1.播手爆捶直击
- 动作
甲方与乙方交战时（图100)，甲方抢先突然冲向乙 方，发出隐蔽快速的前手爆捶，直接击中乙方面部（图 101)，或在贴身瞬间，用攛手手法抓住乙方攻击的前手 前臂，顺势以前手獵手猛挥击乙方面门或头部（图丨02、 图 103)。
击要果断，快速地动作。
攻击时，要轻轻摆动身体，控制面部表情，保持身体机动、灵活性，一旦时机出现，攻
2.爆捶一侧撑脚
(1 )动作
甲方与乙方对峙时（图104)，甲方迅速前进马以前手爆捶直击乙方上体胸部或面门部 (图105)，乙方反应用手后挡抓瞬间，甲方紧跟前移后脚稳定桩马，突发左脚侧撑踢击乙 方胸部（图106、图107)。
(2)说明
进马和爆捶旨在引诱打击，在引诱奏效时可乘机发腿踢击。
第六节推掌
推掌是一种用掌根部接触目标的掌法技术。手掌的 根部有着强健的肌肉与结缔组织，用此部位击打攻击目 标时手的疼痛部位较其他部位轻些。推掌技术能使身体 劲力传递集中于掌根一点，可以增加掌击的威力。
推掌和其他的咏春拳散打搏击技术一样，可以分为 前、后手动作。
且推掌可以在咏春拳中衍生出横掌、抵掌（在咏春拳三套拳中参阅相关动作细节）等掌法由不同 的角度攻击的动作。
—、推掌技术
1.前手推掌
- 动作
由摆桩起，前手成掌，栂指内扣，随着左肩前倾，以前 手掌向中线前直线猛推击出，掌心向前，呼气发力，劲力达 掌根部，眼视掌击方向，动作完成后，迅速由原路收回恢复 摆桩桩式（图108~图110,图111为正视左手推掌）。
( 2 )要领
保持正确的摆桩桩式以备动作；出掌时，掌同肩高，掌与小臂屈挺有力；左肩左臂放 松，两脚随转腰、顺肩、抖臂、紧掌爆发用力；整个动作一气呵成；出左掌时，右手保持防 护；动作要快击、快收；精神与技法协调合一地做动作。
2.后手推掌 (1 )动作
由摆桩起，其动作过程与前手推掌相同，唯用后手（右手）动作（图112~图114,图115
为正视右手推掌）。
推掌除了可以前、后手单手做动作，也可以双手同时出击形成双推掌动作（图116~图 118，图119为正视双推掌动作）。
在正身钳阳马势时做左右手推掌动作（图120、图 121 )。
在正身钳阳马势时做双手推掌动作（图122)。
(2 )要领
后手推掌与前手推掌动作要领相同，唯以后手为要。
二、推掌说明
咏春拳搏击中，推掌技术也是最常用的掌法技术之 一。推掌主要在远、中距离中使用得较多，有时也可在近 距离中灵活出击。推掌运动轨迹成直线，易运用身体力量
于动作中，且动作简捷直 接，预示小，灵活性大，
启动快，命中率高，力量
可轻可重，运用范围十分广泛，有较强的攻击威慑力和实战 运用价值。搏击中，推掌运用得法，还可配合腿法抑制善于 迫近内围近战的对手，始终将对手置于外围。
推掌，特别是左手在前的推掌，它可以连续进攻，能为 其他手法、腿法做引招。因此，它可用以试探或迷惑敌人， 使其失去平衡，作为强力攻击的前奏。左手推掌虽没有决定 性的击倒威力，但精于此手法的运动员，常能掌握主动，控 119制战局，进可攻，退可守，将左推掌运用得出神入化，令对
手无可适从，信心尽溃。
右手，即右手推掌与前手推掌的不同之处，在于其发掌推击时处于后方，距离较远， 击中目标时破坏力较大，这是后手推掌的优点。但这同时也成了它的弱点，由于攻击距离较 远，较易被对手察觉，甚至失势，予敌可乘之机，因此掌法要善用。
推掌技术攻击目标为头、颈、面门或胸、腹肋部，在可能的情况下也可攻击其他的身体 部位作目标。
推掌空击练习，和咏春拳散打其他技术练习一样。首先要理解推掌的目的、作用、特 点
3练习时要量力而行，循序渐进，切勿急于求成。在 日常练习中要注意培养正确的动作习惯。对掌法技术细 节要注意体会。其他具体练习细节可参见冲捶一节训练 内容来安排。
三、推掌运用
- 攛手推掌
- 动作
甲方与乙方对峙时（图123 )，乙方向前移步突发右 拳直击甲方面部或头部时，甲方迅速向外移马闪避，右 手及时成攛手抢抓住乙方右手臂，同时左手成掌猛推击 乙方面部或头颈（图124、图125)。
- 说明
移马闪避及时，攛手推掌攻击突然、准狠。
2.膀手推掌 (1 )动作
甲方与乙方互相逼近（图丨26)，乙方突发右腿扫踢甲方，甲方迅速闪身左臂下伸旋转 成膀手消解乙方腿击攻势（图丨27、图128),同时左手抄住乙方右腿，前移前脚用右手掌推 击乙方腹胸部，迫使乙方后跌倒地（阁129)。
(2 )说明
闪身膀手消解、抄腿与推掌同时动作，整个动作上下协调，攻守合一。
第七节砍掌
砍掌是咏舂拳搏击基本的掌法技术，在咏春拳中因为 单手和双手运用的形式而又称为单刀手、双刀手手法。也 有称为炉掌、铲手之名的。
砍掌与以上所述手法一样，可分为前、后手技术，或 根据攻击部位的不同，变化分为掌心朝上或掌心朝下的不 同砍打法。
一、砍掌技术
1.前手砍掌
(1)动作
由摆桩起，前手拇指内扣，其余指自然伸直（或成 自然掌均可），掌心朝上向中线前快速砍劈击出，呼气发 力，劲力达掌外缘，眼视掌劈方向，劈击后迅速收回，恢复开始的摆桩桩式（图丨30~图丨32,图133为正视左手砍掌动作）。
(2)要领
和其他技术一样，动作之时应保持警觉之心；保持正确的桩式以备动作；身体适度地放 松有益于快速、机动、灵活地动作；出掌时，掌稍比肩高，由左向右直接砍劈击；掌劈击的 路线是直接向着身体中心线；可配合两脚踏地与腰马的自然动作而出掌；出左掌时，右手防
砍掌，可以根据手法的动作变化形成双砍掌（双刀 手）动作，向左双手砍掌（双刀手）（图138~图丨41)和 向右双手砍掌（双刀手）（图丨42~图丨44)。
(2)要领
双砍掌，即双刀手与护；由摆粧桩式开始、结束动作；精神
与技法协调合一地做动作。
- 后手砍掌
(1)动作
由摆粧桩式起，其动作过程与前手劈掌动作相同，唯用后手掌动作（图134~图B6,图 137为正视右手砍掌）。
单刀手动作相同，唯以双 手同时出击动作。
二、砍掌说明
砍掌为咏春拳搏击基 本的掌法攻击技术，如同 冲捶技术一样，这种掌法 既可攻，又可守。
砍掌，在佛山咏春拳
中被称为单刀手或双刀手，原因是这种掌法功夫到家手掌如 138同刀斧般犀利。且这种手法，即以双手形成的双刀手法专门
砍劈对手的腕关节和肘关节而得名双刀手。
掌法技术也和拳法技术一样，在攻击里，并非全凭手打人，而是全身是手，浑身上下均 是武器。换句话说，不仅仅是利用臂腕的力量，而是利用手臂作为传导，传导眼、腰、肩、 腕等传送出来的力量集于掌上实施各种形式的攻击。
掌法攻击也和其他技法攻击一样，直接地出击时，不必有任何形式的准备动作（动作预 兆）。-如果是用前手掌直击，必须能以任何姿势出掌，任何位置出手，而不是先将手拉回腋 间，或拉回肩膀再出掌，练习任何姿势出掌，然后快速恢复原来的姿势，能做到这一点，可 收到意想不到的欺敌效果和更快的速度。
掌法的应用和其他技法相同，准备攻击时，要充分地放松，方可造成既快又有力的出击。前手发掌时，尽量放松与自然，在击中目标的瞬间.才紧张肌肉，绷紧掌指。所有掌 击，必须能深贯人对方身体肌肉之内，而非劈击接触到对方身体为止。
收掌时，同样必须养成由原路线收回的习惯，养成随时摆在适当高度，以防御对方任何 可能攻击的习惯。
任何使用掌重手法出击，身体结构常系排:成一线，形成身体之强固的一面。良好的身体 支撑，自如地运用肌肉，会产生极具威力的一击，十分重要的是，使后脚跟进与后肩旋转连 I 成一气，动作以身体半面为轴，前脚支撑身体旋转，使身体另一侧可自由转动，以增强掌法 重击的效果。
劈掌主要以攻击头部、面部、心窝、腰肋、腹部为 目标，在情况可能的形式下，掌法也可用作劈打对手身 体的腕关节、肘关节部位为目标。
三、砍掌运用
1.撤手一砍掌
- 动作
甲方与乙方对峙时（图丨45),乙方突发右手直拳 | 攻击甲方身体，甲方趁乙方拳臂伸出瞬间，迅速移步用 右手成搵手擒抓住乙方右腕臂，左手成掌猛砍劈击乙方 面门或颈侧（图146、图147)。
- 说明
移步獵手擒臂紧牢有力，发掌攻击要抓住时机和距
离，实施准确的攻击。
2.铲捶一砍掌
(1)动作
甲方与乙方互相逼近，乙 方欲发右掌劈打甲方，甲方抢 先贴近乙方同时，左手防护， 突发右铲捶击打乙方头部左侧 (图148、图149，乙方遭到攻 击晃动身体，甲方紧接收右 拳，左手成砍掌顺势猛砍劈击 乙方颈部（图150、图151）。
(2 )说明
不同手法配合攻击或连击，动作要快捷、奏效。
- 播手一爆捶一砍掌
(1 )动作
甲方与乙方互相逼近（图152)，乙方突发右拳击 打甲方，甲方迅速向左侧移马贴近乙方，同时右手成 攛手擒抓乙方右腕臂，左手发爆捶猛击乙方面门（图 153、图154),紧接左手成掌向下劈击乙方右肋部（图 155) 〇
(2)说明 移步攛手擒臂 紧牢，拳掌连击准 狠，要从不同的角 度实施攻击。
- 砍掌成刀手运用 (1 )动作
甲方与乙方互相逼近（图156)，乙方抢先发右拳直 击甲方上路，甲方及时侧闪身避开乙方拳攻，同时右手 成砍掌砍向乙方右手腕关节处，迫使乙方遭到掌砍击收 势（图157、图158)。
或者在乙方出拳攻击同时，左手成砍掌，左手握拳
防护准备出击，即右手砍向乙方右肘关节处，左手砍向乙 方腕关节处，砍切（截击）乙方攻击的肘腕关节处，使乙 方遭到重挫（图159~图162)。
(2)说明
砍掌成单或双刀手法在搏击中运用，是咏春拳搏击专 攻或砍制上肢肘、腕关节的手法。
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