第二十六节咏春体系辩证观

从百年前至今，咏春拳的传播与兴盛形成了各种个人个性特点的咏春，咏春拳的传承过程也有一定的脉络，并有少见的拳谱流传下来，从咏春拳术要求理论、经验体会内容可以看 出，现今的咏春拳实际上以三套拳、一套拳、十二套拳和兵械为主，而这些衍生的脉络流派 还是有许多共性的C诸如，三套拳即为小念头、标指、寻桥；一套拳即一百零八式，其实际 包含小念头、标指、寻桥内容；十二套拳，即十二种基本训练方法，是以梁赞晚年在鹤山古 老传授的咏春拳系为主。在兵械上，无论是六点半棍还是八斩刀，即是有些不同形式的练法 内容，但整体上各脉络流派的兵械练法还是基本相同的。

无论咏春拳是何传承人的传播与发展，在风格以及拳术理念上，均是以流传较广、影响 较大的咏春拳体系为常见的指导理念。

-、咏春拳基本体系

咏春拳，是以近战的辩证理论“无招胜有招”为核心的，咏春拳基本体系为以下几部分 组成：

(—)小念头

小念头，不只是一种练形体的拳术套路，其更是人体内在的意念支配着有形的肢体作为 一个（内外结合）整体，来进行锻炼的。

(二） 标指

标指是咏春拳术接影（搏击）的基础，过了这一步即可进行搏击训

标指另一喻义，是禅理的“标月指”，即要穿越手指看月亮，喻义被人打时要眼光放 远，它是打与被打的辩证法思想。

(三） 寻桥

小念头是朝形打定靶.而寻桥是追形打活靶。如果从两点之间阃条直线，则寻桥就是要 找这条最短路线。因此，寻桥主要是锻炼简单直接实效的打人技术。

(四） 黐手

黐手是锻炼攻防实战中双手的触觉反应和随机应变，这也是咏春拳以近战的辩证理论 “无招胜有招”为核心的重要体现。

(五） 木人桩法

木人粧法，是将前面各阶段的技术技法用于木人粧上进行锻炼。木人桩练习中，可以锻 炼听声，使动作有拍子节奏感，并可锻炼消打同时的时间性、角度方向以及其他要求等。

二、战略战术

咏春拳同样也是一种重视战略战术的。它也同样可以体现在进攻和防守两方面谋略上。 咏春拳强调枳极近战，重在智取而不单凭蛮力。近身战有利于反映快捷身手灵活的知 取，体形、力量则居其次。

(一） 进攻战略

咏春拳讲究实效，这也是咏春拳追求实战，强调积极近战的重要思想。

无招胜有招是咏春拳近体实战因敌制胜的理论核心。

(二） 防守战略

咏春拳在防守战略上，以其拳理为主导，在实战防守时多以自我封闭的方式，来应付外 界千变万化的进攻。

(三） 实战战略战术精粹

咏春拳强调近体阵地战，以攻为主。实战格斗中，把阵势比喻为手，前锋比作拳，后卫 比作膀手。这也是咏春拳在战略上的先发制人，在战术上先发制人或后发制人。

实战时，咏春拳与其他拳术或搏击法认同是一样的，即格斗相对互动的，交战的双方距 离是在变化着的，攻防的招式也是千变万化的，因此，咏春拳着重讲求的是一步或一手可及 近身阵地战方面之控制，因为速决的终战主要是用手（包括埋身战），但也并不排除有时运 用远身时踢击，因为它们是一个整体不能分割的₃

咏春拳在近战中，主要在于抢先使对方失去平衡，也就是先破势后进杀，这也是咏春拳 强调以谋取胜的快攻破势，不同于强调以力取胜的重力击倒技巧表现。

三、隊春拳实战辩证法 _/

咏春拳实战核心，无穷的有招构成无招的咏春“无招胜有招”，这一理念实际上是与道 家的“无”和“有”辩证法的运用而已。诸如，小念头是由念力推动结构而产生，其可用三 角（拱形）理念的结构力学与机械原理去解释，这种念力即是“意”与“力”的辩证关系。 寻桥是相对静态平衡的步法运用，在截拳道中提出的连续快打的间接渐进进攻法达到黐手效 果的一道桥梁，这种研讨咏春相对动态平衡的步法就是“动”与“静”辩证法的尝试。

咏春拳同样也讲究“奇正相生”的兵法辩证思想，诸如将寻桥视为正攻，那么标指可视 为奇袭。

最重要的是，咏春拳攻守的实战招式技术虽是有限的，但要随攻守实战变化出适应实战 的无限的攻守招式，这就是咏春拳实战拳学方面的格斗整体辩证法等的运用。

第三章咏春搏击术配合技法

中华咏春拳搏击术，即咏春散打搏击，是把咏春拳套路中的攻防动作拆散开来，因时因 势在格斗中灵活运用。

咏春拳散打搏击搭配技法，是在咏春拳搏击基本技法上的高级形式，它是在掌握了咏春 拳基本技术的基础上，结合战术将手法、踢法、摔法、拿法等基本动作搭配组合起来，形成 的连环打法。由于咏春搏击搭配技法是各种基本手法、踢法、摔法、拿法的有机结合，因此 . 可以有无穷种方法。所以每个练习者在学与练时都要选择适合自己的特点，而且运用灵活，

变化方便的几种技法深入练习，以促达到炉火纯青的境地，形成所谓的绝技，利于在实战中 发挥巨大的作用。此正如武术谚语所说的“千招会不如一招熟”。

咏春散打搏击搭配技法，是咏春搏击的一种形式，它必将随着咏春散打搏击运动的发展 而更趋完善。同样，咏春散打搏击从咏春拳套路中分解出独招，咏春散打搏击搭配技法又将 其合而为连招，最终咏春散打搏击技法必将在这种分合运动的转化中得到升华，产生出更具 威力的技法，以体现咏春拳“无招胜有招”的实战哲学思想。

第一节拳掌配合技法

咏春拳搏击中，在进攻当中利用各种单一拳法、掌法的组合连续攻击，使对手顾此失 彼，达到击中对手的目的技法称为拳掌配合技法，也可称为拳掌连击法。

拳掌搭配技法是咏春拳搏击手法的一种。例如：左冲捶+右冲捶+抄捶，就是一套组合手 § 法。拳掌搭配技法就是综合咏春拳中的拳法、掌法，把这些动作技法适时地有机组合起来运 用，常给人以排山倒海之势，就像一个排炮，或是一个全自动机关枪，从多个角度、以多种 战姿、多种力度攻击对手。多数咏春拳手都非常喜欢用搭配技法去作战取胜对手。

接下来以及后面各章节的搭配技法中，甲方以咏春拳散打搏击技法应用，乙方则以咏春 或其他武术拳种或搏击中的动作技法应用示范。

-、冲捶一铲捶

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方直接发左手冲捶攻击乙方头或面 部，乙方用右手掌迎击，甲方左拳收回的同时用右手铲捶铲击乙方面部左侧（图1~图 3)。

说明：冲捶直接，炉捶在对方防护手离开头部瞬间出击

练习：用左冲捶、右护捶配合空击，或击打木人粧、沙袋



用左右冲捶接左沪捶击木人桩或沙袋

作用：攻击对方头部。

二、冲捶一抄捶

动作：甲方以左脚在前的摆粧与乙方对峙；甲方右手冲捶攻击乙方面部，乙方后仰闪 躲开，甲方迅速进马用左手抄捶攻击乙方腹部（图4 ~图6 )。‘；

说明：右手冲捶与左手抄捶搭配变换拳法要快

练习：用右冲捶、左抄捶配合空击，或击木人桩



两人配合用此类手法进行攻守练习。

作用：攻击对方头、腹部。

三、铲捶一冲捶

动作：甲方以左脚在前的摆粧与乙方对峙；甲方右手铲捶攻击乙方面部左侧，乙方反 应做出防守.甲方迅速收右拳防守，同时用左冲捶攻击乙方面部（图7 ~图9)。



说明：纪捶收拳要快，冲捶要猛。

练习：右炉捶、左冲捶配合击打木人桩。

左铲捶、右冲捶配合击打木人桩或沙袋。

作用：攻击对方面部。

四'冲捶一插捶

丨.动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左冲捶攻击乙方头部，乙方做出防守 时，甲方迅速向前移动桩马同时左手成插捶插击乙方腹部（图10 ~图12)。

说明：冲插直接攻击，插捶要快、狠。

练习：左冲捶变左插捶击打木人桩或沙袋。

左右冲捶接左插捶击打沙袋。

作用：攻击对方头、腹部。

五、砍掌一冲捶

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方迅速进马接左手砍掌攻击乙方颈右



侧，乙方用格挡将来掌拨开，甲方右手冲捶击打乙方面部或者胸部（图13 ~图15)。

说明：砍掌突然、直接，冲捶凶猛有力。

练习：左右砍掌击木人桩接左右冲捶击打木人桩或沙袋。

作用：攻击对方上路颈部或胸腹部。

六、冲捶一铲掌一推掌

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左手冲捶击打乙方腹部，乙方俯身格 挡时，甲方左拳变铲掌砍击乙方颈部.随之，顺势左手下滑成伏手按住乙方左手，用右手推 掌打乙方面部（图16 ~图18)。

说明：拳掌搭配连击要快。

练习：左右冲捶接左铲掌右推掌击打木人粧或沙袋.



作用：攻击对方中、上路。

七、冲捶一砍掌一推掌

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左冲捶直击乙方面部，乙方用右掌迎 击，甲方左拳变砍掌砍击乙方腰肋部；乙方防下时，甲方左手由下向上成推掌推击乙方面部 (图 19~图21)。



说明：冲捶直接突然，砍掌、推掌变化要快。

练习：左右冲捶击木人粧或沙袋上部，接左砍掌砍击木人桩或沙袋中部，接左推掌推 击木人桩或沙袋上部。

左冲捶左砍掌击木人桩或沙袋上、中部。

作用：攻击对方上、中路。

八、蛇形手一冲捶

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方进马接左手成蛇形手向前标插乙方面 部，乙方后仰躲过，甲方左手再向下成蛇形手标插乙方腹部，之后右手成冲捶击打乙方面部 (图22 ~ 图 24)。



说明：左手蛇形手动作突然，右冲捶狠准。

练习：上中蛇形手标插木人桩（或沙袋）接右冲捶击木人桩（或沙袋）。

作用：攻击对方上、中路。

九、冲捶一砍掌

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左手冲捶攻击乙方面部，乙方用右掌 阻挡，甲方迅速进马右劈打攻击乙方颈左侧（图25 ~图27 )。

说明：冲捶、砍劈要快猛。

练习：左冲捶右砍掌砍打木人粧（或沙袋）。

右冲捶左砍掌砍打木人桩（或沙袋）。

作用：攻击对方上路。

十、冲捶一摟掌

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左手冲捶攻击乙方头部，同时右手成 撿掌下落在腹前，当乙方用后仰躲闪或用右手拳迎击时，甲方上右脚，用右接掌撿打乙方裆



或下腹部（图28 ~图30)。、

说明：冲捶直接，捸掌进马要快准狠练习：左冲捶右接掌击打木人桩（或沙袋）：

左冲捶二次接右捸掌击打木人桩（或沙袋）。

作用：攻击对方面、裆或下腹部位。

十一、抄捶一铲捶

动作.甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左手抄捶抄打乙方腹部，乙方反应做 出防下动作时，甲方左抄捶变左伊拳攻击乙方面部（图31 ~图33 )。或者甲方用右铲捶攻击 乙方面部左侧，乙方用右臂格挡，甲方迅速进马接右抄捶攻击乙方腹部（图34 ~图36)。



说明：抄捶、沪捶搭配，或铲捶、抄捶搭配，可以互相结合连击，动作要快猛。

练习：左右抄拳接左右铲捶击打沙袋（或试击打木人桩练习）：

左抄拳接左右伊插击打沙袋。

作用：抄捶接铲捶攻击对方中、上路；於捶接抄捶攻击对方上、中路₅

十二、铲捶一插捶

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方右手铲捶铲打乙方面部左侧.乙方 用左臂格挡，甲方则迅速拧转腰马用左插捶插捣乙方腹部；同时右手保持防护（图37 ~图 39)。此为伊捶、插捶搭配连击。

或者，甲方用右手插捶插捣乙方腹部，在乙方做出防下动作时，甲方迅速用左、右铲捶 伊击乙方面部或左右头侧（图40 ~图42 )

2. 说明：铲捶、插捶搭配，或插捶、铲捶搭配连击，动作要果断、变换连环快速。

练习：左伊捶接左右插捶攻击木人桩（或沙袋）。

右铲捶击打沙袋上部，左右插捶插击沙袋下部。

左插捶接左、右伊捶击打沙袋。

右插捶接左、右铲捶击打沙袋。

作用：攻击对方中、下路或中、上路。

十三、抄捶一砍掌

动作：甲方以左脚在前的摆粧与乙方对峙；甲方进马接左抄捶击打乙方腹部，乙方后 撤躲闪，甲方紧接进马接左砍掌砍击乙方颈侧或面部（图43 ~图4⁵)。

或者，甲方进马接左砍掌攻击乙方颈侧或面部，乙方用左臂向左格挡时，甲方左掌迅速



变左右抄捶抄击乙方腹部或肋部（图46~图48 )。

说明：抄捶、砍掌或砍掌、抄捶搭配连击，动作要突然，变换要快。

练习：左抄捶右砍掌击沙袋。

右抄捶左砍掌击沙袋。

左砍掌接左右抄捶击沙袋。

右砍掌接左右抄捶击沙袋。

作用：攻击对方上、中路

十四、抄捶一推掌

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方进马用左手抄拳抄打乙方腹部，乙方 用右臂阻挡，甲方换用左手推掌攻击乙方面部（图49 ~图51 )。



说明：抄捶、推掌变换手法要快。

练习：右抄捶左推掌击沙袋，或左抄捶右推掌击沙袋。

作用：攻击对方中、上路。

十五、砍掌一抄捶一铲捶

动作：甲方以右脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方进马用右砍掌砍劈乙方颈部，乙方后 退躲过，甲方紧接进马逼近以左抄拳抄打乙方腹部，右手配合成伊捶攻击乙方面部左侧（图 52 ~ 图54）。



说明：掌连拳要快。

练习：右砍掌接左抄捶右於捶击打沙袋左砍掌接右抄捶左伊捶击打沙袋。

作用：攻击对方上、中路。

十六、铲捶一攘掌 ；

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方进马接左铲捶攻击乙方面部右侧， 同时右手成撿掌下落于腹前，当乙方用左拳臂格挡时，甲方右腿上马用右接掌撿打乙方裆部 (图 55 ~ 图 57 >。

说明：变换手法时动作加快。



练习：左沪捶接右撿掌击打沙袋。 右铲捶接左接掌击打沙袋。

作用：攻击对方上、中路或下路。



十七、铲捶一插捶

].动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方进马 右手铲捶铲打乙方面部左侧，乙方用左臂格挡，甲方紧接拧 转腰马用左手插捶插捣乙方左肋或腹部（阁58 ~图60 )。

说明：变换拳法时动作要加快。

练习：右史捶左插捶击打沙袋。

左铲捶右插捶击打沙袋。

作用：攻击对方面部、肋部或腹部。

十八、冲捶一插捶一 铲捶

动作：甲方以左脚 在前的摆桩与乙方对峙；甲 方右手冲捶在乙方面前虚晃 后用左插捶直捣击乙方左肋 部，乙方用左臂格挡，甲方 用右铲捶捶打乙方面部左 侧，同时左手保持防护（图 61 ~ 图63 )。

说明：冲捶直接，变换插捶铲捶连击要快猛。

练习：左插捶接左、右铲捶击打沙袋。

右插捶接左、右铲捶击打沙袋。

作用：攻击对方腹肋和面部。



十九、砍掌一插捶

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左脚进马向前靠近同时用左砍掌砍 击乙方颈右侧，当乙方用右臂格架时，甲方随即降低身体重心，用左插捶插捣乙方腹部（图 64~图66)。此为砍掌和插捶搭配。

或者甲方进马用左插捶插捣攻击乙方腹部，当乙方防下时，甲方左手变砍掌攻击乙方颈



或面部（图67~图69)。此为插捶和砍掌搭配₃

说明：砍掌插捶互相搭配要快猛。

练习：左右砍掌攻击沙袋上部接左插捶攻击沙袋下部。 左右砍掌攻击沙袋上部接右插捶攻击沙袋下部。

左插捶攻击沙袋下部接右砍掌击打沙袋上部。

右插捶攻击沙袋下部接左砍掌击打沙袋上部。

作用：攻击对方上、中路。



二十、砍掌一泛捶

动作：甲方以右脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方迅速进马接右砍掌砍向乙方下路大腿

部，乙方左腿提膝防守，甲方则用左沪捶铲击乙方面部右侧（图70~图72):

说明：掌连拳要快。

练习：右砍掌左铲捶击沙袋。

左砍掌右沪捶击沙袋。

右砍掌接左、右铲捶击沙袋。

作用：攻击对方下路和上路。



二十一、标指一插捶一冲捶

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方迅速进马接左标指手直戳向乙方面

部，乙方上体后仰，同时提膝防守下路，甲方左标指手变插捶直捣乙方腹部，右冲捶攻击乙 方面部（图73~图75 )。

说明：标指直接突 然，插捶、冲捶变换快猛。

练习：左标指左插捶 击沙袋（或木人桩）。

右标指右插捶击沙袋 (或木人粧）。

左右标指接左插播再接 右冲捶击沙袋

作用：攻击对方上、中路。



二十二、弹手一插捶

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左脚 进马同时左手成弹手弹抽攻击乙方面部，乙方防上时，甲方 借弹手的反弹力变插捶直捣乙方腹部（图76~图78 )。

说明：弹手突然，插捶加快动作，另一手配合防护。

练习：左弹手弹抽沙袋上部，左插捶插击沙袋中部。 右弹手弹抽沙袋上部，右插捶插击沙袋中部。

作用：攻击对方上、中路。



第二节腿技配合技法

咏春拳的腿法，也称为脚法，在佛山有人称“咏春生死八脚”、“裙底脚”、“无影 脚”或“鬼脚”，这是武林给咏春腿法的绰号。有称为外家的拳法通常在起脚的时候，都先 要身体倾斜，把重心移到另一只脚上，以保持身体平衡才能发劲起脚。但是在实战的对阵 中，当身形倾斜时，就会被对方知道将要起脚，对手就会及时防范。所以。这种踢法是一种 有形脚。而咏春拳在起脚时是在手脚的配合下同时并用，身体不但不会倾斜，相反身体还向 前倾，因此对手是很难觉察出你是否起脚踢他。习咏春拳者从不会随便起脚，常常是肖机立 断，在黐住对手后配合手法而迅速踢出。不出则已，一出必中（极易伤人），可以说是每踢 必中。

咏春拳套路中的腿法主要包含在寻桥中，有一式腿法颇多争议，演练的为侧撑腿，近 似于散打低位侧踹，而不同的击打部位，是脚外撑，传统武术多称为“铲子腿”或“斧刃 腿”，据说其实这一式本来是正蹬腿，是身转向左（右），向前蹬，但与下式重复，故而被 改成面向前.腿往左（右）侧撑的腿法，但有人认为这样改不合适，原因大概因为这样可能 脱离了守中原则。另一式腿法是正蹬，属咏春的主力腿法，提膝抽胯，“砰”的一声直撞而 出，爆发力极强。而且这一腿上身是根本无晃动的，隐蔽性极佳，传统武术打架多看敌人两 肩，肩部稍有动作，即可较早判断敌人出腿位置和角度，但对于咏春高手，这一判断有可能 使其失误。而且，此腿法用于阻击效果也佳，用之阻击敌人的边腿，效果不错。

实际上咏春拳在发展的过程中吸取了中国传统武术的各式腿法，使咏春拳包含了多种踢 击技术，不只是所谓的咏春拳生死八脚，而每一种技术都有其独特的心法，熟练运用这些技 巧就要掌握这些心法。与外面很多功夫流派不同，咏春拳的踢击术从来不应用在腰以上的部 位。在应用上，咏春拳运用直接并具爆发力的踢击去破坏对手结构和阻止与其近距离相遇。

踢击的力量可以从远处力撑打击到近处的踢打控制对方；再者，咏春拳的踢击没有假动作去 迷惑对手又或者测试距离，这是因为当一脚踢击极具力量的时候，这一脚同样是有破绽的， 出脚者很可能为此而破坏自己本身的平衡。因此，咏春拳手会尽一切办法去确保这一脚必 中。但在本书咏春拳腿技搭配技法一节内容中我们打破咏春拳传统的要求，搭配了一些高位 的上路腿法，以及后面章节中介绍的膝法，等等，使咏春拳的腿法如手法那样可以由任何角 度出击。

腿法，在咏春拳搏击实战中是重磅杀伤性武器，兼容长度、力度、硬度为一体，可攻 可守，功用全面，内容丰富，其中有前撑脚、侧撑脚、斜撑脚等，彼此相互组合连环踢出， 足可使对手眼花缭乱，屡遭败果。拳语有“腿踢连环无人抵”之说。但是在使用腿法搭配成 连环腿时，并不是一味盲目连踢，而是有要求的，甄別连环腿是否优佳，其应具备基本的几 点：一是腿技连环要求流畅自然，不顶劲，不失平衡；二是要适合实用原则，表明搭配的两 或三腿连环符合实战规律，同时踢出效果也最好；三是要求起腿如风，落腿如钉，劲力遒 实，准确凶狠。

―、刺踢脚一扫踢脚

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方迅速进马起右脚成刺踢脚（亦称弹弓 脚，或弹弓腿）刺踢乙方前伸的左小腿，乙方左腿后撤时，甲方迅速辗转支撑左腿脚，右腿 变势成扫踢脚（亦称为扫脚）横扫踢乙方腰、腹部位（图79~图81 )。

说明：刺蹬变势扫踢速度要快。

练习：左刺踢脚接左扫踢脚踢击沙袋或木人桩。

右刺踢脚接右扫踢脚踢击沙袋或木人桩。



作用：攻击对方小腿、腰腹或腰肋部位。

二、刺踢脚一前蹬脚一前蹬脚

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左脚向前进马半步，用右脚刺踢脚刺 踢乙方左小腿，踢中或未踢中，脚都不落地，迅速变前蹬脚（亦称为前撑脚，如果配合双手 手法动作又称为月影脚）或右、左前蹬脚前蹬踹乙方腹部或胸部（图82 ~图84)。

说明：在这个腿法搭配中，如果技术熟练并有一定的武术基础，可以适当将前蹬脚踢 击目标达上路。刺踢脚与前蹬脚变势速度要快。

练习：刺踢脚、前蹬脚踢踹沙袋（或木人桩）。

作用：攻击对方小腿、腹、胸部位。



三、刺踢脚一踩脚

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方迅速进左脚，右脚成刺踢脚刺踢乙 方左小腿，当乙方提膝防守时，甲方右脚向前落地成踩脚（亦称为钉脚）猝然踩跺乙方的支 撑右脚脚趾或脚背；或乙方后撤时，甲方可迅速进马用右踩脚踩跺乙方的左脚趾或脚背（图 85 ~ 图 87 )。

说明：刺踢脚接踩脚动作要快，

练习：右刺踢脚接右踩脚踢踩木人桩。 左刺



踢脚接左踩脚踢踩木人桩。

作用：攻击对方小腿、脚趾或脚背。

四、刺踢脚一刺踢脚

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方迅速 进马左脚刺踢攻击乙方左小腿，乙方提膝防守时，甲方左脚 不落地，膝关节稍屈上提同时成中路刺踢乙方裆或腹部（图 88 ~ 阁90 )。

说明：刺踢脚下、中路变换要快。

练习：左进马左低刺踢脚接左进马左中路刺踢脚空 踢。

左进马右低刺踢脚接左进马右中路刺踢脚空踢。

左（右）低刺踢脚接左（右）中路刺踢脚刺踢沙袋（或木人桩）。



五、刺踢脚一后瞪脚

动作：甲方以左脚 在前的摆桩与乙方对峙；甲 方左脚向前移动半步，同时 用左脚刺踢攻击乙方左小 腿；当乙方左腿后撤时，甲 方左脚在体前落地同时辗转 腰马，发左脚成后蹬脚（亦 称后撑脚或虎尾脚）后撑蹬乙方裆或下腹部（图91~图

93)。

说明：刺踢突然，转体动作迅速，出腿后蹬要快。

练习：刺踢脚踢木人粧（或沙袋）转体90。，后蹬木 人桩，左右脚互换练习。

结合步法使用刺踢脚与后蹬脚。

作用：攻击对方小腿和裆或下腹部。

六、刺踢脚一外摆脚

动作：甲方以左脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左脚进马半脚左 右，用左刺踢脚 刺踢乙方左小 腿，乙方左腿后 撤步时，甲方左 脚前落地同时接 右外摆脚（亦 称为外摆腿） 攻击乙方右肋 部位（图94~图96)。

说明：刺踢直接，外摆脚借身体前移和旋转的力量加快摆速，落地稳固。

动作：甲方以右脚在前的摆桩与乙方对峙；甲方左脚进马右斜踩脚（亦称为斜踏脚、 拦门脚或正身斜撑脚）攻击乙方左小腿或膝部，乙方左腿后撤时，甲方左脚不落地成刺踢乙 方裆部或下腹部（图97~图99 )。

练习：刺踢脚接外摆脚踢击木人桩（或沙袋），左右脚互换练习。

结合步法使用刺踢脚和外摆脚。 ,

作用：攻击对方小腿、腹胃、胸和背等部位。

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