此防御反击的实施取决于防御的技巧，防御对方高位腿法时双手屈臂上举，随 即一只手抓住对方的小腿以控制住对方的腿。具体的运用技巧以防御反击对方的高 位勾踢进攻为例进行说明。

动作说明：

敌我双方警戒势对峙（图276);

我引诱对方发动高位勾踢攻击我头部，在对方即将击中我头部之时，我 突然双手屈臂t举防御对方的进攻（图277);

以左手抓住对方小腿往回拉，配合右手臂的往外推挤小腿动作，从而控 制住对方小腿使其无法将腿迅速回收（图278);

双臂迅速将对方小腿下压，同时以任意一条腿屈膝上提（图279);

用膝关节猛击对方小腿胫骨，使对方遭受重创（图280)。



动作要领：防御对方腿法进攻的瞬间亦控制住对方，防止将其回收。

九、对付箍颈膝撞的技巧

战例1动作说明：

对方在实战中双手箍住我颈部欲实施箍颈膝撞 (图 281);

不待对方将手臂完全箍住我头部时，立即以任 意一条手臂从头顶上方绕过与另一只手相互攀握在一 起，以控制住对方箍住我颈部其中的一只手臂（图 282)；

立即拧腰迅猛发力带动我双臂拧转对方的肩关 节，并使其肩关节受到重创（图283);

用脚猛力踢击对方膝窝处（大腿或臀部都可 以）使对手跌倒在地（图28⁴)。

动作要领：转身拧转对方的肩关节要迅速、猛力，即便是没有达到拧转对方肩 关节的效果，也同样阻止了对方的膝撞。



战例2动作说明：

对方突然以双手箍住我颈部，并准备实施膝击（图285);

我迅速将双臂向下交叉阻挡住对方的进攻（图286);

不待对方落膝回收，以左手从对方膝窝绕过抱住其膝关节，右手伸到对方背后（图287);

双手合力将对方抱起来，将对手成“V”字型悬在空中（图288);

立即将对手向下狠狠摔击（图²89)。



动作要领：摔击对手时将自己身体压在其腰、腹部上，利用自身重量来增加摔 击的威力。将对手摔倒在地后可配合其它任意技法将对手彻底制服。

战例3动作说明：

当对方双手箍住我颈部欲使用箍颈膝撞时（图290);

我立即将任意一只手臂插于我与对手的头部之间，并用力撑开双方头部 的距离，同时我头部配合向后挣脱（图291);

如果此时对手已经将膝关节提起，立即用另一只手猛砍其大腿（图 292)；

上动不停，将手迅速变成勾拳击打其腹部一次或多次（图293);

接下来将勾拳从双方的头部之间穿过猛击对方下颚直至对方撤离（图 294)。

动作要领：插于我与对手的头部之间的手要用力撬开我与对方头部之间的空 间，这样，我方的勾拳才能击打住对方的头部。



我方的勾拳才能击打住对方的头部。

十、对付对手使用直拳的方法

动作说明：

双方警戒势对峙（图295);

对方用前手直拳向我进攻，立即向对方身体 外侧闪避，同时左手猛推对方的右臂（图296);

迅速接近对手，以我右手从对方右侧腋下、颈部左侧绕于头部后方（图297);

将左手抠在对方头部右耳上方，右手附在左 手肘关节内侧，双手相互向相反的方向不断用力直至 对方丧失反抗能力为止（图298)。

动作要领：一定在对方将前手直拳回收之前接近并缠绕住对方的头部，我方用 左手猛推对方的右臂的目的就是为了让对方的手臂不至于很快的收回，否则后面的 技法便无法实施了。

十一、地躺剪刀腿

面对一个技艺精湛的老手，运用普通的进攻策略来打败他可能既费时又费力， 而使用一个出其不意的攻击手段，有时会收到良好的效果。



动作说明：

敌我双方警戒势对峙（图299);

我突然决定使用练习了很久的地躺剪刀腿来打败对手或挫一挫对手的锐 气，我看准时机，迅速将身体垂直屈膝下蹲（图300);

下蹲后用左侧臀部着地，双眼紧盯住对手（图301);

双脚略离地，左脚向左分开，右脚向右分开（图302);

双脚同时产生合力，左脚略贴地向右，右脚抬起向左分别猛扫对手的右 脚外侧与右膝关节内侧，同时配合向左的拧腰转髋之力增强击打效果，一击使对手 倒地（图303)。



动作要领：不可将身体腾空后倒，这样会使我方的双腿无法达到有效的攻击距 离范围内。身体垂直屈膝下蹲后再伸展双腿，就不会脱离有效的攻击距离。

第五节攻防技巧强化

“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的真髓。讨厌被形式所困的李小 龙，舍弃了形式化的传统武术，而将自创的截拳道发扬光大。李小龙所说的截拳道 是非常有哲理性的，它不是单纯的形式，而是一种观念。在本应是“以无法为有 法”的截拳道中，不仅存在着严格的法则，也存在着根据这些“法”而创造出来 的“形”。在他遗留下来的6000余篇笔记中，记载着大量的根据他自己的研究而 创造出来的技术。

李小龙以咏春拳为基础，超越了流派的限制，对各种各样的功夫及格斗术进行 了研究，据说是出于“想了解敌人”的想法。在李小龙的笔记中详细地记载了拳 击、泰拳、空手道及中国武术等各流派格斗术的长处与短处。深知在格斗时了解对 方情况重要性的李小龙，据说正因为如此才严密地保守着自己技术的秘密，从不轻 易地教授于人。因此，李小龙的门徒分为业余武术爱好者、半专业和专业三个阶 段，每个阶段都有各自的证书，只有到第三阶段即专业阶段才会被授予截拳道证 书。此外，各个阶段中也分等级，只有在三段以上的，才能被认定为教练，并传授 武艺给经过严格筛选的弟子。据说在第三个阶段中三段以上者也只有丹•伊鲁山度 一*人。

在李小龙的弟子中，同他学习时间最长的丹•伊鲁山度在某种意义上充当着李 小龙的计划参谋，也就是秘书一职。他支持对格斗有着天才直觉的李小龙，并帮助 他整理理论，使之体系化。他了解截拳道的形成，目睹了它的成长过程。

就像李小龙自己所说的那样，截拳道的真谛也即最终形态是“无法”、“无形” 的，因此，也就是“无限”的。但是我们必须了解达到那种境界的过程，就像人 类在最初经历了从鱼类到爬行类再到哺乳类的进化过程那样。学习截拳道如果没有 经历过其课程的教育，也不可能理解它的真谛，从而达到“以无法为有法，以无 限为有限”的境界。法也好、形也好，只有到极限时才能达到收发自如的境界。 如果轻易地放弃对法与形的学习，则绝不能幵拓出通往无法、无形的道路。

截拳道是驱动全身表现自我的功夫，因此李小龙所追求的是徒手的综合格斗术。在这里给大家介绍几种具有代表意义的截拳道攻防模拟。在截拳道中，一般是 以攻击手和脚在前为起势的基本式。因此，在以对手右侧为攻击目标时，就必然要 采用右势。这种起势的前手与前脚掌握着攻防的关键。



战例1动作说明：

敌我双方警戒势对峙（图304);

对手用手戳击，我迅速向对方身体的外侧闪 避并以手截击对方的手腕（图305);

立即以左腿踢击对方的右腿膝窝处挡住对手 的继续进攻（图306);

顺势向前猛力击打对手后脑制服对手（图 307)。

动作要领：面对敌人快速的标指戳击，运用灵活 的步法技术是该技法的关键，其一闪避了对方的进攻，其二移动到对我方有利的的进攻方位。



战例2动作说明：

敌我双方警戒势对峙（图308);

对方以前手直拳向我进攻，我立即向对方身 体外侧闪躲，并用右手抓住对方进攻之手的手腕（图 309)；

趁势用后手直拳击对方面部（图310);

立即近身抱住对方的头，手指抠住对方眼部， 并以头击对方面部（图311)。

动作要领：一旦掌握了进攻的主动权，就应抓住 战机，不论是用抠眼也好还是头撞也好，目的是打倒 敌人保存自己。

战例3动作说明：

实战中前手直拳虚晃对方头部，把对手的注意力吸引到上面（图312);



然后迅速踢对方的膝部（图313);

踢出的腿不收回，就那样踏下，同时出拳攻击对方的下颏（图314)。

动作要领：动作一定要快速才能发挥出该技法的强大威力，一击比一击更快， 让对方还没明白是怎么回事就已败下阵来。



我有意放松下垂前拳的戒备，吸引对方出拳 (图316);

在对方出拳的同时，我左右手使用交叉法出 拳攻击对手的脸部（图317、318)。

动作要领：在对方出拳的同时我亦出拳，并有防备 地闪避头部偏离对方的进攻路线，不待对方将拳回收便 迅速补上另一拳。

 

 



战例5动作说明：

敌我双方警戒势对峙（图319);

对方突然近身要使用贴身摔跌技法，我迅速 用前手抵住对手的肩部，防lh对手搂自己下肢（图 320)；

马上出后拳击打对手头部（图3²1)_;

然后用攻击手抓住对手的脖子向下压，用膝 盖攻击对手头部（图322)。

动作要领：反击对方使用贴身摔跌技法的方法有 许多。在此技法中首先我方要使对方不再接近我身体， 故而前手抵住对手的肩部。接下来发动重击，在出后 拳击打对手头部时利用自身的身体下压之力相配合， 再用膝关节击打其头部要害使其制服。



战例6动作说明：

当对方突然近身要使用贴身摔跌技法时（图323);

还可以二龙戏珠势（手指戳击对方的眼睛）对付对手的搂抱（图324)。 动作要领：通常二龙戏珠是掌心向下、向前插出，但在对手低着头向下搂抱过

来的时候，应该掌心向上，就像向上捞那样插出。



战例7动作说明：

敌我双方警戒势对峙（图325);

面对对手拳击，斜向移动脚步，然后二龙戏珠戳眼（图326);

转身用肘部击打对手（图3Z7);

顺势迅速沉身卷住对手将其摔倒（图328);

用右手蒙住对手眼睛，翻身骑在对手身上（图329);

然后用左拳攻击对手下颏（图330)。



这是根据李小龙所画的图解而使其再现的。这本来是为了电影《死亡游戏》 中的武打镜头而设计的。

战例8动作说明：

敌我双方在警戒势对峙（图331);

敌前手直拳攻击我，我前腿迅速提起撩敌的裆部，以阻敌进攻（图332);

右腿落地的同时进身、拧腰，右臂屈肘向前猛扫敌人头部（图333);

趁敌仰身挺腹时左膝猛撞敌的裆或腹部，并以右拳击敌面部（图334、 335 )₀



动作要领：动作连贯，发力要狠。此招动作特点明显，组合紧凑、科学。在截 拳道的贴身格斗中肘、膝发挥了极其重要的作用。我左腿阻敌，形成侧敌的有利格 斗架势。敌受踹后上体必然前倾，我左脚落地后，顺势肘击，如这招落空，立即顶 膝；并用拳打击面部，效果再不理想，可改为右肘下击敌后脑或后心，这样杀伤力 更大。

战例9动作说明：

敌出双手从下面抓住我的左手，欲施拧臂摔的技术（图336);

我速出右脚踢敌裆部或其腹部，阻敌进攻（图337);



迅速将被抓的左手靠近自己的面前，右手抓敌的左手背侧面（图338);

上动不停，左手翻腕，抓住对方的左手，自己的右手拽拉敌的左臂同时， 身体左转，右肘猛靠敌的肘部反关节（图339);

对方倒地后，用右掌或拳猛击敌的腰部或肋部，将敌制服（图340)。



动作要领：此招是从少林散打中演变而来的，踢、打、摔、拿融为一体，动作 变化大，适用于防守进攻，也可主动进攻。出左拳击敌，敌格拦同时，我踢裆、抓 腕、击肘。

战例10动作说明：

敌人以右拳击我头部，我速下蹲，闪躲敌拳，同时伺机反攻（图341);

顺势我右脚前滑之后，左膝冲撞敌胸腹部（图342);

敌中膝撞后，身体必前倾，失去平衡。我右脚落地的同时，两掌猛地往 下砍敌颈脖，敌必倒地（图343)。

动作要领：此招先防后攻，攻势凌厉。适宜对付身强力壮、猛打猛冲的敌人。



战例11动作说明：

敌人企图采用拉颈顶膝的杀招击打我，此招在近身格斗中是相当厉害的 格斗术。一旦击中，面部血肉模糊（图344);

我立即屈膝进身，右肘横打敌人腹部、肋部，在贴身格斗中，肘是理想 的制敌武器。敌人因拉颈顶膝，胸腹部要害毫无防守，门户大开（图345);

随即我身体右转，左拳横勾敌人太阳穴，将敌制服（图346)。



动作要领：下按要快而有力，肘击、掼耳要狠。此招对付善于贴身格斗的敌 人，以快制快是运用此招的关键。防守、进攻，动作不容半点间隔，否则敌人只要收腹，一手推肘，一手推背，就会使我背向敌人，处于极不利的格斗地步。

战例12动作说明：

敌我双方警戒势对峙（图347);

对方突然运用低位侧踢击打我 膝关节，我迅速后撤（图348);

当对方将脚回收的时，我迅速 回移（图349);

趁对方脚尚未落稳之际，以前 脚低位侧踢击打其膝关节来回敬对手 (图 350、351) ₀

动作要领：我身体回移时运用前垫 步，便于前脚发动攻击动作。攻击得手 的关键是趁对手将脚下落，身体重心刚 好转移到这只脚上之时，此时对手不便 于迅速将脚提起闪躲。



战例13动作说明：

对方抓住我右手，趁我此时头部要害暴露之际运用右手拳进攻击打我头 (图 352);

我迅速用左手防御（图353);

立即用左手抓住对方手腕，趁机将右手回收，并做好进攻的准备（图 354)；



以右手刀横劈对方的颈部（图355);

右手回收抓住对方右手臂使其头部目标暴露（图356);

用一记凶狠的后手直拳击其头部结束战斗（图357)。



动作要领：左右手灵活配合，一只手控制对方的手部，另一只手攻击对方要 害，两只手交替进行，不给对方喘息的机会。

战例14动作说明：

我面对袭击者（图358);

对方准备用双手掐我脖子，我迅速出动双手防御对方的进攻（图359);

抓住时机，左手按住对方的右臂，右手准备好进攻（图360);

根据对手的反应，用右手掌根猛击对手的面门（图361);

立即将右手回收按住对手是右臂不放（图362);

运用左手肘关节再次击打对手是面部要害（图363)。



动作要领：紧贴对方的身体，控制好有效的攻击距离，化被动为主动，不给对 方有脱身的机会。

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