右云片掌

(1)右脚从左脚里侧向前上步，体左转。右勾手变掌外转屈肘弓臂收于右肋侧，再直肘展臂从左肘下顺左前臂向左穿成掌尖向前的仰掌与眉平，左掌外转屈肘弓臂顺右前臂上撤于右肘 上成掌尖向前的仰掌，掌背贴在肘上。(2)左脚经右脚 后转步在右脚尖前外扣步，体右转，右掌里旋屈肘弓臂从右经后 和左向头前云成掌尖向左的下立掌高于头，左掌里旋直肘展臂 向左后下片成掌尖向后下的斜仰掌与腰平，目视前方。



要领：动作连续一气呵成。转步外扣步，脚围支撑脚转 270°步距一脚长，两腿略蹲，上体正直，左臂直，右臂弓，力达右掌外沿。

左云片掌

石脚右旋步，从右昀后转体，左寧里旋屈肘臂从后经头右上向体前云成掌心向前的立掌高于头，右掌里旋直肘展臂从前经下顺右肋向体后插成掌心向后的立掌，掌背贴于后腰下，目视右侧。



要领:旋步两脚接近平行，脚尖相反，腿略蹲，体右拧，两臂弓形，力达左掌心、右掌尖。

左翻身掌

(1)左脚从右脚后转步，在右脚尖前外扣步，体右转。右掌里 旋直肘展臂顺后腰向左插成掌尖向右的仰掌与腰平，左掌外转屈肘弓矜収于右腋前成掌尖向右的仰掌。（2)石脚向右后旋步，左腿屈膝下蹲，上体从左经向右翻成上体向左仰，右掌经头向右翻成掌尖向右后的仰掌高于头，左掌肘展臂向前上托成掌尖向左前的仰掌与肩平，视右侧。



要领:动作快速一气呵成。旋步转步在原地转体一周，旋步 两脚接近平行，脚尖相反，右腿蹬直，左腿略蹲，上体向左后仰至最低，两臂直。

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