一.  脚

腾空飞脚

并步站立。右脚上步，左腿向前，向上摆踢，右脚蹬地 跃起，身体腾空，两臂用力向前、向头上摆，右手背迎击左 手掌。在空中，心腿向前、向上弹踢，脚面绷平， 右下迎击脚面；同时左腿屈膝收控于右腿侧，脚面绷平，足 尖向下。左丁在击响的同时分摆至左侧方，变勾手，勾尖向 下，略高于肩。上体微前倾，两眼平视前方。

要点：右腿在空中摆踢，在击响的一刹间，左腿屈膝收 拢于心腿侧，在腾空最高点完成击响动作。拍击丁-背号脚而, 必须连续、准确、响亮。在空中，上体注意挺胸、立腰、微前倾，避免含胸、收腹和坐臀

旋风脚

开步站立。左脚向左进步，同时左手向前，向上摆起，右 臂仲直向后（图42);右腿随即进步，足尖内扣，准备蹬地踏 跳，左臂向下摆动，屈肘收至右胸前，冋时右臂向上，向前 抡摆，上体左旋，体前俯（图43);重心移右腿，屈膝蹬地跳 起，左腿提起向左上方摆动，上体向左上方旋转，同时向下， 向左上方抡摆，身体旋转一周，右腿作里合腿，左手在面前 迎击右脚掌，左腿自然下垂。（图44、45)

要点：右腿作里合腿时，要伸膝贴身，摆动时由外向里 成扇形；击响点要靠近面前；抡臂、踏跳、转体、里合腿等 环节要协调…致。身体的旋转应大于270度。



腾空摆莲

并步站立。两臂左右伸直成立 掌。左脚向前进半步。右脚 随即向右前方进一大步、足尖外展， 屈膝略蹲。右掌在进右步的同时，弧 形收回腰间，左臂由后经上摆至头前 上方，目随右掌转视。

 

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