第四节截拳道单短棍的基本棍招训练

现代技击运动的高度发展，使器械搏击更具有对抗性，这些特点对李小龙所曾拥有过的实战棍 法与基础棍法的训练的要求也越来越高。

单短棍的棍招有40余种，但最常用的基本棍招也仅有5种。

前刺棍法

在前伸式持棍法的基础上(图1832)，身体尽量放松与自然，只有在棍端即将刺中对方的瞬间， 才紧张肌肉，并需使自己的棍子能“穿透”对方的身体，而绝非将力量作用在表面或点到为止，它的 打击路线是鼻子的正前方(图1833)



前劈棍法

李小龙在前伸式持棍法的基础上，速将棍略上仰以蓄力（图1834);随后，可不失时机地由正面 沿直线i劈击对手的头顶或面部致命要害处(图1835),制敌于瞬间（图1836)。



横扫棍法

运用时，李小龙在前伸式(或反击形)持棍法的基础上，先将棍向 右后方略摆以蓄力;然后，在猛然向左方转体的同时，将棍的前端狠狠 击向对手的头部左侧或颈侧等致命要害处（图1837、图1838)，制敌于 瞬间。

后扫棍法

李小龙在前伸平摆式持棍法的基础上，先将棍略向左后引以蓄 力，随后在猛然向右前方转体的同时，将棍由左后方向右前上方迅速 挥出，去狠狠打击对方的头部右侧致命要害处（图1839、图1840)，给对

手以致命性创击。

棍把扫击法

李小龙在前伸平摆式持棍法的基础上，速将右手往里移于短棍的二分之一处，同时将左手移握 于棍的四分之三处（图1841);然后，在猛然向左转体的同时，将棍端由体侧而向右前方猛力击出， 突然重创对手的左侧太阳穴致命要害处(图1842、图1843)，制敌于瞬间。



第五节截拳道单短棍的实战搏击训练

李小龙生前在实战中常用的单短棍搏击技巧主要有以下3例。

前刺棍接横扫棍

双方由戒备势开始，李小龙采用的是前伸式持棍法（图1844)。当李小龙先发起攻击时，便先 用一记前刺棍去突然攻击对方的喉节或面门等要害处（图1845),将敌防线打乱并为下一棍重击创 造有利的条件。随即，李小龙便在将棍后引以蓄力后（图1846)，又不失时机地用一记凶狠的右横 扫棍重重击中了对手的头部致命空当处（图丨847)，令敌防不胜防，并将其击伤或击倒在地（图 1848)，制敌于瞬间。



.堵截防守接反扫击头

双方由戒备势开始，李小龙采用的是前伸平摆式持棍法（图1849)。当对方手持长棍并向李小 龙上盘猛攻过来时，李小龙便速用左手抓牢棍的下四分之一处，双手同时疾将短棍抬起予以横扫防 御，将对手的重击消截于半途中（图1850)。紧接着，李小龙迅速用左手拨抓来棍，以防其换招或撤 棍(图1851)。随后，右手可再将早已蓄好力的短棍，由左后方向右前方猛力扫出，用一记具有摧毁 性力量的右反扫棍,去重创对方的头部右侧致命空当处（图1852),在对手的意料之外得手,并将其 击伤或狠狠击倒在地(图1853、图1854),制敌于瞬间。



横挡防守接连续扫击反击

双方由戒备势开始，李小龙采用的是反击形持棍法（图1855)。当对方抢先发起攻击，并用棍 端向李小龙上盘攻击时，李小龙可在将左脚后移一步或是将右脚前进一步用以创造最佳防御间距 的同时，速用双手持棍并予以横挡防守(图1856)，将其重击消截于半途中。紧接着，可疾用左手抓 握其棍并顺势将其夹于腋下(图1857)。随后，右手可再将早已蓄好力的短棍，由左后往前而狠狠 击向对方的右侧肋关节(图1858)。若此时仍未能将对方击倒或制服，李小龙又不失时机地挥起了 短棍(图1859)，且重重击中了对方的头部左侧薄弱环节处（图1860)，令敌防不胜防,并将其击昏或 凌空击翻在地（图丨861、图1862)，制敌于瞬间



第四章双截棍的实战搏击训练

李小龙的器械搏击法在国内介绍最多的是二节棍，或单手短棍，而双短棍则是一个空白。

李小龙所使用的双短棍，基本上沿用了菲律宾短棍的原型。因为这种短棍具有悠久的历史和 实战的搏击性。

第一节截拳道双短棍的基础训练

双短棍同样很注重基本功的训练，李小龙认为这是提高棍术打斗水平的基石，没有良好的基础

素质就不可能会很好地去施展自己的实战技术。

(一） 双短棍的握法与基本棍法

关于双短棍的握法，大体上与单短棍的握法相同，主要有末端握法、3/4握法、正中握法、反握 及满握等，唯是两手同时各握一棍。

至于基本棍招，两者也基本上相同，主要有劈棍、横扫棍、反扫棍及戳(刺)棍等，不同的是双短 棍在施招时是一棍防护，而另一棍将进行反击，所以它比单短棍的技击招式更安全和更具有实效。

(二） 双短棍的持棍法

李小龙的双短棍十分注重戒备势和持棍法的训练。

实战搏击中，李小龙最常用的持棍戒备势有以下3种。

前伸式持棍法

前伸式持棍法是一种攻守皆宜的持棍法（图1863)。站立时，通常是右脚在前，左脚在后，身体 60%的重量在后脚。

前臂约屈曲成130°,左臂略大于110°，双臂间的距离不得超过30厘米。两手握棍时，一要握 紧，二要握活,当紧时则紧握而有力，当松时则要松活而自如。

挡护型持棍法

挡护型持棍法是一种以防御与反击为主的持棍法(图1864^站立时，与第一种站法基本上相 同，只是左臂改为手心向下持棍横于腹前，左臂屈曲成110°左右。

在该姿势中，两脚最理想的站位是一只脚能迅速地向各个方向出击，并能成为全力攻击时的一 个转动轴心，而另一脚能够保持有效的平衡，用以抵挡来自各方的攻击，同时也提供了出其不意的 打击力。

待机型持棍法

待机型持棍法是一种在出其不意的状态下进行打击的姿势（图1865),主要用于对对方进行突

 

然打击。站立时，与上式均相同，唯将右手换为手心向下正握棍，左手则将另一短棍竖起握牢。

实战中，这种姿势固然重要,但切不可一味摆姿势，因为若摆得太久，则只会削弱自己的进攻力 和防守力，所以一旦有机可乘，切不可错过主动攻击的机会。



第二节截拳道双短棍的实战搏击训练

双短棍的实战搏击训练通常可分为两部分，即主动攻击法训练与防御反击法训练。

(一)双短棍的攻击法训练

在实战搏击中，为了争取主动，李小龙常常在各种虚招与假动作的配合下抢先发起攻击，因为 截拳道是一种典型的攻击性武道。

李小龙在双短棍搏击中常用的攻击性招式主要有以下2例。

正劈接反扫再接右横扫

双方由戒备势开始，李小龙采用的是挡护型持棍法（图1866)。李小龙先用一记突然、有力的 右正劈棍去攻击对方的头部或面门（图1867、图1868)，以充分吸引其注意力并迫使其暴露出侧面 空当来。紧接着，可抓住瞬间的有利时机，疾用一记凶狠的左反手扫棍去重击对方的头部左侧要害 处(图1869、图1870),攻敌措手不及。随后，不待对方退出或防御，便可再施用一记强劲凶狠的右 横扫棍去重创其左侧肋骨薄弱环节处（图1871、图1872)。此横扫棍令敌防不胜防，并将其击伤或 狠狠击倒在地(图1873、图1874),制敌于瞬间。



连续正劈接刺棍再接右横扫棍

双方由戒备势开始，李小龙采用的是前伸式持棍法（图 1875)。李小龙先用一记迅速、突然的右正劈棍去猛击对方的 面门（图1876、图1877),以彻底摧毁其防线。紧接着，李小龙 便抓住瞬间的有利时机，又是一记左正劈棍重击（图1878、图 1879)，去打击其头部并攻其以措手不及。随后，可再将早已蓄 好力的右棍狠狠刺向对方的心脏空当处(图1880)。若此时仍 未能击倒对方时,可再猛然将右棍挥起(图1881),以一记具有 毁灭性力量的右横扫棍(或右斜劈棍)重重击向对方的头部后 侧等致命要害处（图1882)。此棍令敌防不胜防，并将其击昏 或击翻在地(图1883、图1884),制敌于瞬间。

(二）双短棍的防御与反击法训练

有进攻，就应有防守，只有掌握了防御与反击的技战术，才能参加真正的搏击。

现将李小龙在实战中最常用的一例反击性棍法“左棍防守接右棍连续反击打击法”介绍如下。 双方由戒备势开始，李小龙采用的是待机型持棍法(图1885)。当对方持棍向李小龙上盘攻来 时(图1886),李小龙同时将早已蓄好力的右棍重重扫向其头部左侧致命空当处（图1887)，在对手 的意料之外得手。为了进一步扩大战果，李小龙便又在猛然向右转体的同时,以一记具有摧毁性力 量的右反扫棍狠狠击中了对方的头部薄弱环节处（图1888、图1890)。此棍令敌防不胜防（图 1891 )，并将其击昏或击倒在地(图1892)，制敌于瞬间。



第五章长棍的实战搏击训练

在国内外知道李小龙善用二节棍与短棍的人比较多，而知道李小龙曾拥有过长棍搏击术的则 甚少，现特此介绍李小龙长棍如下。

第一节截拳道长棍的概述

李小龙曾在他的第三部超级功夫片《猛龙过江》中，首次向世人展示了他炉火纯青的长棍武技。 在片中，李小龙挥舞长棍与与群匪相搏时的情景，堪称经典之作。中华武术中的长棍，通过该片的 宣传与传播，开始引起了世人的关注。

李小龙的长棍技法是地道的中国功夫，他是在i永春拳中“六点半棍”的基础上，融进了自己的 拳理与要诀而创编的。

李小龙认为，在长棍搏击中，善守者，使敌不知所攻;善攻者，使敌不知所守。见勇者，而故示以 怯;遇智者，而故露若愚，使彼心骄气浮，然后乘机而制之。此外，持棍时以进为进，则其进不守；以 退为退，则其退必败;若以退为进，退以成进;以进为退，进以成退。进退与攻守相衡，尤贵机先，机 先一失，则进退两难矣。

李小龙的长棍技法最主要的特点是以我为主，以攻为主，以快为主，快变结合。出棍前需做到 明“三前”与知“六要三前”即眼前、手前、脚前;“六要”是心要沉、胆要壮、眼要明、手要快、步要

稳、法要变。

第二节截拳道运用长棍时的注意事项

李小龙说，自己的长棍搏击法另有两点与其他门派同类器械不同:一是持棍时左手与右手之间 的距离较窄，这是因为如双方各持的棍长度相同时，握位窄的一方便等于持了一条较长的棍在手 了;二是在使棍时棍尖振出的“棍圈”愈小愈好。所谓“棍圈”，就是棍尖在震动时所形成的一个圆弧 形的影像。

圈越大则越易被对手在我内圈而人，而圈越小则越易由对手内圈之中“一点直人”，一举而攻破 对手的防线。

在实战搏击中,李小龙的长棍搏击法虽只有几种攻守之法，但每招各有不同功效。

第三节截拳道长棍的基础训练

同前面所介绍的器械搏击法一样，长棍亦颇注重基本功的训练。长棍虽然杀伤力巨大，但却较难把握和控制，因此有关其基本功的训练就越发显得重要。

长棍的基础训练通常可分为以下四部分去进行，它们分别是:棍的部位名称、棍的握位、棍的握 法及持棍法。

(一） 长棍的部位名称

所谓长棍的部位名称，是将棍的结构与各部位的叫法进行讲解。首先应选好或准备好一根长 棍，选棍时一般应选较为直长，表面平滑，棍身比较正圆的白腊杆料。如表皮光洁滑顺，可以保留； 外表粗糙或不平整，可适当削刮，但仍需注意棍身成正圆，以免影响握棍。

根据棍的不同部位可分为棍头、棍根(棍端）、棍梢与棍把四部分(图1893)。

棍头指棍之最细小的一端的底部。

棍根指棍之较粗的一端的顶部。

棍梢指棍的较细的那一部分，即棍的前半截。

棍把指棍的较粗的那一部分，即棍的后半截。

(二） 长棍的握位

指以手握棍时，手在棍上所处的位置。

握位通常有四种：即第一握位、第二握位、第三握位与第四握位(图1894)。

第一握位指棍的最下端四分之一处。

第二握位指棍的中下端四分之一处。

第三握位指棍的中上端四分之一处。

第四握位指棍的最上(粗)端四分之一处。 、

棍根 棍头

(三）长棍中的握法

为了发挥强猛的棍招及深具破坏性的劲力，必须学会正确的握棍方法。在李小龙的长棍搏击 术中，握棍的方法主要有钳握、螺握、满握、对手握法及交叉握法等。

钳握

握棍时用拇指和食指将棍杆钳于虎口之中,其余三指附于棍杆上(图1895)。

螺握

攥握棍杆，拳面的各指指骨参差不齐，形如螺状(图1896)。

满握

攥握棍杆，形如拳状，拳面的各指第一节指骨基本上排列整齐，没有凹凸之处（图1897)。此外，尚有双手手心相对满握棍之法(图1898),当然这也是长棍技法中最基本的握棍法。

对手握

握棍时两手手心向棍虎口相对的握法(图1899)。

交叉握

梶棍时两手臂相叠交叉，一手手心向上握棍另一手手心向下握棍的捤法(图1900)



(四）长棍的持棍法

在长棍搏击法中，最常用的持棍法只有一种，即戒备势持棍 法。

练习时，在拳术戒备势的基础上，可适当放宽马步，上体仍 保持侧身对敌，以减少被攻击的面积，右臂握棍呈略直状，左臂 之大小臂之间的夹角是150°(图1901)。要知道,正确的持棍法 是格斗的基础，它可以减少无效的动作，并消耗最少的体力而取 得最大的效果。

第四节截拳道长棍的基本棍法训练

长棍的基本棍法比较简单，常用的仅有四、五种，但却比其它器械难以掌握，原因是它必须全身 协调才能有效地施展棍法，也就是说，它对腰、马、步上的要求比较高。

李小龙的长棍搏击法的基本棍法主要有以下几种。

前剌棍法

在戒备势持棍法的基础上,左脚猛然蹬地，重心前移,双手在身体与惯性的推动下，不后引而直 接向前刺出，力达棍尖去重创对方的正面要害处(图1902^

横扫棍法

在戒备势持棍法的基础上(图1903),先将棍略后引以蓄力（图1904),随后，在猛然向左转体的 同时，两手持棍向前、向左前方重重扫击，去重创对手的上盘要害处（图1905)，将其击伤或击倒在 地（图 1906)。



正劈棍法

在戒备势持棍法的基础上，在将棍略上引以蓄力的同时，在脚迅速蹬地，重心前移，两手持棍沿 直线而由上往下狠狠劈击，去打击对方的头部致命要害处(图1907)，将敌制服(图1908)。、

在戒备势持棍法的基础上（图1909)，李小龙先将棍向左前方挥出以蓄力（图1910);随后，在猛 然向右转体的同时，将棍由左往右前方狠狠扫出，去重创对手的头部致命要害处（图1911)，制敌于

棍梢打法

在戒备势持棍法的基础上(图1913),李小龙在猛然向右转体的同时,将双手向棍根处滑握，并 将棍梢处由左后方而向右前方狠狠扫出（图1914),去重创对方的头部右侧致命空当处（图1915)， 将敌击翻在地（图1916)。



第五节截拳道长棍实战搏击训练

在李小龙的截拳道拳术和器械运用中，均是凭着本身感觉以“随敌之变而变”，“以无招胜有招” 的崭新观念为指导原则的。故拳术中有“实战对抗法”,长棍中亦有“搏击法”，这就是要拳手循着这 种观念练习一种“活的攻守方法”，以应付任何情况之下的攻击动作。但是对器械而言，在练习时就 须佩带防护服，理由是棍乃利器。

长棍的实战搏击训练通常可分为两部分，即主动攻击法训练与防御反击法训练。

(一）长棍的攻击法训练

运用长棍进行攻击时，棍招贵精而不在多，如能将几招棍法用以应付任何环境之攻势并锻炼至 极端纯熟时，只要对方手中器械一晃，我方早已于电光石火之间抢先出击，一招即了,如此亦可为搏 击之最高法门。

李小龙在实战搏击中常用的攻击性棍法主要有以下几种。

连续直刺攻击接横扫腿攻击

在戒备势持棍法的基础上(图1917)，李小龙先用一 记直刺棍突然击中了对方的心窝(图1918)。紧接着，在 略回收以蓄力后（图1919)，又是一记直刺重击（图 1920)。随后，不待对手脱身，李小龙又不失机地用两记 凶狠的直刺棍连续击中了对方的中盘要害处(图1921—

图1924)。而且为了进一步扩大战果及最终制服对方，

李小龙又在向左方猛然转体的同时(图1925)，用一记具 有毁灭性力量的右横扫棍重重击中了对方的头部左侧 致命空当处(图1926),令敌防不胜防，并将其击昏或凌 空击翻在地(图1927、图1928),制敌于瞬间。



正劈接横扫再接反手棍攻击

李小龙以戒备势持棍法做好准备（图1929)。当他先发起攻击时，便先用一记突然、有力的正 劈棍去佯攻对方头部(图1930、图1931)，以充分吸引其注意力并打乱其防线。紧接着，李小龙在将 棍略回收以蓄力后(图1932)，又连续用一记凶猛的右扫棍狠狠击中了对方的头部左侧致命空当处 (图1933)，攻敌以措手不及。随后，不待对手退出己方的有效打击范围，李小龙又在猛然向右方转 体的同时，用一记用有毁灭性力量的右反手扫棍重重击中了对手的头面部要害处（图1934—图1936)，令敌防不胜防,并将其击伤或凌空击倒在地(图1937、图1938),制敌于瞬间。



(二）长棍的防御与反击法训练

在实战搏击中，李小龙以长棍进行防御与反击的常用技巧主要有以下两例。

格挡防御接削手再接反手棍击头

李小龙在戒备势持棍法的基础上等待对方攻 来（图1939)，当对方果真持长棍向李小龙的上盘击 来时，李小龙便先用棍进行了格挡防御（图1940)。 紧接着，他将自己的棍沿着对方的棍猛力向下削去 (图1941),削打对方的双手，以迫敌松手扔棍（图 1942)。随后，不待对方逃避，李小龙便将早已蓄好 力的棍对准对方的头部右侧狠狠击去（图1943)，在 对方的意料之外得手(图1944)，并将其击昏或重重 击翻在地(图1945)，制敌于瞬间。



格挡防御接正劈再接连续扫击

李小龙在戒备势持棍法的基础上迎敌（图1946)，当对方持棍向李小龙上盘攻来时（图1947)， 李小龙先挥棍进行了格挡（图1948)，而且不待对方变招，李小龙早已举起了长棍（图1949)，用一记 凶狠的正劈棍迅速击中了对方的头部要害处（图1950)，攻敌措手不及。紧接着，李小龙在略收棍 以蓄力后(图1951)，又连续用一记强劲的右横扫棍重重击中了对方的头部左侧空当处（图1952)。在这里，为了最终制服对方，李小龙又疾将双手向棍根处滑握，并在向右方猛然转体的同时（图 1953)，用棍把狠狠击中了对方的头部右侧薄弱环节处(图1954),令敌防不胜防，并将其击伤或击倒 在地(图1955)，制敌于瞬间。



截拳道街头格斗技训练

在笔者近15年的训练和教学过程中发现，人们均想学习李小龙所讲授的原始风格的技击术， 这就是我现在积极传播截拳道的原因所在。不过,今天在讲授截拳道的人当中，只有少数人重视讲 授李小龙的原始的截拳道。

很多武坛名家均认为，李小龙的技击术不仅仅是为了参加比赛，而且从另一个角度来讲，它更 适合于进行巷战。事实上，在李小龙的技击术教程中也确有这样的一个重要组成部分:自卫术训练 法，即街头格斗技(STREET FIGHING)训练法。

以前,笔者在特种作战机构服务时，曾将这套街头格斗技对特种作战部队战士与情报人员进行 过训练,结果大获成功。这一实践，更加增强了我致力于传播这一武技体系的信心和决心。在李小 龙的亲传弟子与第三代弟子中，将李小龙原有的技击术或截拳道用来对特沖部队进行训练的人只 有4个,其中有两个是李小龙的弟子，即布莱斯•龙与凯文•麦休斯(KAY • MATTHEWS),其中布莱斯 •龙曾训练过世界最优秀的特种作战部队之一的“美国‘贝雷帽’特种部队”;另外两个则分别是作为 第三代弟子的保罗•凡奈克（PAUL VUNAK)与笔者。其中，保罗曾训练过美国海军陆战队（S卩“海 豹”(SEAL)突击队,而笔者则曾在中国唯一的一所特种部队训练学校中教过李小龙的这一巷战技 法体系。

本部分，将就李小龙所演示的在曰常生活自卫中可能出现的情况进行讲解。使广大习者在掌 握了擂台实战搏击技术之后，亦可依靠街头格斗技而成为生活的强者。

我们知道,进行巷战要比进行擂台搏击要危险、残酷得多，因为巷战往往是殊死格斗，不是你死 伤，便是我死伤。所以,练习巷战技术亦需在习练过一段截拳道的基础上，并需重新从头开始训练， 因为截拳道不完全等于街头格斗技。

第一节截拳道街头格斗技的技术特点

街头格斗技从内涵上是与截拳道相通的，但在外在表现形式上却是不同的，其最显著的特征如 下。

突出实用

进行巷战时，均要求速战速决，所以街头格斗技在打斗形式上注重和突出了狠、毒、快、辣，一招 下去，可使对方不死即伤，或是使对方彻底失去抵抗力。因此，街头格斗技的主要形式是攻击对方 的致命要害部位。当然,在搏击比赛中，禁止击喉、踢裆、插眼;而在街头格斗技中，却要专门训练击 喉、踢裆、插眼，以增强杀伤力和强化实战效果。

没有套法训练

只要在掌握了人体要害部位和拳打、脚踢的基本功后，便可进人模拟实战训练。也就是说，街 头格斗技绝无花架子。

简单速成

有了截拳道的实战功夫基础后，再经过一至两个月的专门格斗训练，便可掌握该街头斗技，并 能将所学运用到生死搏斗中。

第二节截拳道街头格斗技的训练原则

学习李小龙的街头格斗技,应遵循以下五条基本原则。

充分利用一切可以利用的手段

进行街头打斗时，生命随时处于危险之中，因此应充分利用一切可以利用的手段，尽快将敌制 服。除了运用拳打、脚踢、肘顶、膝撞、头击、擒拿、摔打及固锁之外,还可朝对方的脸上撒扔砂土，利 用手中的工具去打击对方。如果无任何器具可利用时，则应作假装投掷东西状，使对方退缩或遮 护，如对方果真上当，可趁其迷盲之际向其迅猛攻击，将其制服。

以最大的力量攻击对方的最弱点

无论在任何情况下，对手总有容易受到攻击的易伤部位。对此，应根据情况，以最大的力道主 动攻击对方的易伤部位，如此可获速战速胜之效。

始终保持身体平衡

保持自身的平衡，而使对方失去平衡，是搏斗中克敌制胜的一个重要因素。与敌相遇，应速成 全面防护姿势，以便全面防卫,这种姿势能迅速反击并能保持平衡。也可以这样说，在遇敌格斗中 如能时刻保持平衡，这本身就是一项强猛而有力的武器。

借助对方之力增强自己的打击力量

善于利用对方之冲力，是徒手格斗的另一原则。对此,应永远假定对方强壮，并努力避免马上 与之进行体力的较量，以免两败俱伤。当对方冲来时，可迅速的闪过其打击,或向一侧跨步并将其 绊倒，然后制服。也就是力求花最小的力气以取得最大的效果，以备进行持久战，当然这也是格斗 的正确途径。

注重准确和速度

与敌格斗时，很少有时间停下来进行思考，所以对本书中所举的大部分操练动作，如果欲求成 功运用，则各项动作都必须练到自动化程度。因此在开始学习街头格斗法时,一招一式都要求准确 无误，并在准确掌握动作的基础上，再通过不断练习来提高动作的速度，不断增强技击的杀伤力、破 坏力和威胁力。

第三节截拳道街头格斗技中通过姿势去判断对方能力的方法

巷战与擂台战虽然都是实战技术的运用，但大街小巷又与体育馆有所不同。所以，欲在截拳道 的基础上再成为巷战高手，就必须从观察与判断对方的姿势开始，从而做到心中有数。这样一来， 一但进入状态，那么打斗时自会游刃有余。

(一）巷战中由走法判断对方能力的方法

中国古兵法中有句话叫“知彼知己，百战不殆”,这可说是一个真理。在本书的前面也已讲过，
在一些搏击赛前，都要先收集有关对方的一些资料与情报。但在街头巷战中你却无法去收集，这就 需从通过对方走路的姿势来判断其强弱了。李小龙认为，如果对方走路时是将重心移在前脚跟上 (图1956)，且上身稍微向后仰的姿势,那就是徒有其表的人，只要你一个突然重击，他就会失去平 衡。这是因为其上半身多余地绷紧，而下半身则疏忽防备的关系。而打斗高手在走路时，其重心会 稳稳地放在脚大拇趾、小趾、脚掌心(不着地的地方)三点所构成的三角形上面(图1957)，而且这类 对手从其将重心放在脚尖，身体微微向前倾的走路姿势中就可以看得出来（图1958)。这种人通常 都是很难对付的。换言之,当你在走路时是否也应该参照一下后一种走法。

(二)巷战中由站法判断对方能力的方法

李小龙常对自己的学生们这样说:“你有没有看过猫打架？据说，猫不喜欢自己的食物被抢走， 因此当侵人者出现在其面前时，它会发出一阵阵怪叫声，同时它还会竖起全身的毛，并把脊背高高 耸起。如果侵人的猫不是勇者，定会被这种气势压服而悄悄退却。”事实上，李小龙最提倡并最擅长 运用这种技巧，在心理与气势上先战胜对方。

另外，还可以站立的姿势去判断对方的强弱。其中，齐脚站立的对手一定是不懂斗技的人（图 1959);反之，若脚步前后张开，采取侧身姿势，并向您盯着看的对手(图1960).就必须严加提防。



当然，当你面对对方时，可挺出右肩（护头），做侧身架势，并需将双眼狠狠盯住对方，使自己充 满“杀气”的目光去“穿透”对方。如果对方是稍微怯懦的人，用此气势示威必将在其心理上产生压 力,从而为格斗技击的发挥创造有利的条件。

浏览3,055次