(一）破拳技法

就踢拳道而论，破拳之法，路数颇多，但基本途径有二:即 外围截击、内围回击。其要决如下:“手须高、步要活、看得准、 打得狠。”

内围技法包括肘击与膝撞诸法，外围技法则不外乎拳击、 腿踢等招数。

以拳破拳

以拳对拳的窍门，是在敌拳法之中，寻找或制造破绽，籍 以快速而准确的打击，抑制对方。下列数路拳法，为实战中最 常见和有效者_：

遇敌方挥拳进攻，可后退避其锋芒，伺隙发左拳刺之,每中即退，如敌稍有怠慢，即猝然上步以右拳猛击之。

敌左刺拳打来，应付方法是向左侧闪身移步，同时挥

右直拳或上击拳重击，此为截击法。若敌前冲以连环拳迫攻， 破解方法，为向右侧躲让，同时以左勾拳打其腹或肋部，继以 右拳猛击其面部，可打退敌攻势。 •

对付右直拳攻打，直接回击法为略沉首俯避，使敌拳 沿颈侧掠过，值其发尽收回时，我即上前挥右拳直击其面部。 另一方法，是敌拳打至时用左臂格架开，回以右直拳。上述回 击法，要点为即拆即打，乘对方显露空虚的瞬间打击,方有功 效。

很多拳师惯用连环勾拳、左右开弓，连续攻击，应付方 法为双臂高掩，待敌欲上前发拳打击时,即抢先快出上击拳， 可把对方打得措手不及，中招受伤。

以膝破拳

用膝破拳技法，须借以双手臂掩护前逼，同时发冲膝撞其 肋腰部，可遏止其拳势

以肘破拳

对付拳招娴熟的对手，肘招可达到速战速决的效果。

最基本而有效的招数，为迫肘截击法。其技法简易，即 在敌挥拳攻至时，挥肘护卫，既可格挡拳招，同时上体前倾，拧 肩振臂，用肘戳敌面部，乘虚而入。

对擅长右拳者，可在其右拳未发时，挥左肘撬击敌下 颔、面部，可一招制敌。

对于身体中部受拳击攻势，亦可轻易用肘招破解，如 敌以左勾拳或上击拳攻我肋腰部，可略沉右臂以肘尖砸挡，封 闭右身要害，同时发动左肘猛击其面部、胸膛。敌若用右拳击身体，我则左肘封守，上步挥右肘回击。

以腿破拳

用腿破拳的基本原则，是“敌擅右，用左招，•敌擅左，用右 招”。以腿破拳，必须提高双拳，耸肩藏颔，不停移步，伺机出腿 踢敌。

对方欲动拳攻击，可用足全力蹬其胸腹部，挫其锐气， 或出脚高蹬其面部。

用横扫踢制拳的招数，最为有效是攻击敌手臂或肋 腰、肾脏部位，既可削其耐力，又因対方手臂屡受重创，必渐感 酸痛无力，拳力逐失。此技可置敌于被动位置，若敌图谋发重 拳，必露空肋部，此时乘机扫踢可使敌重拳无法逞威。

(二）实战用法

破直拳

(1)对方前进步以左直拳攻击我方头部时，即以左手搂 防，随即左手拉臂，用右勾拳击打对方肋腰部，再连贯左侧膝 撞击其腹部、大腿根（图48、49>。



(2)对方进步以刺拳佯攻，用右直拳同时重击我方身体上 部时，应注意刺拳，待右拳攻至时，即以左臂向外格挡开，随即 右直拳回击对方胸部，再连贯右脚扫踢其腰腹部（图50、51)。 或连接右腿蹬击对方腹、胯部。



 

对方进步变刺拳为左直拳攻击我方面部、心窝时，即 以右臂格挡技开，同时上体前倾以左勾拳打击对方胃部、软腹，随即左转身右摆肘横击其颚侧、左胸部(图52、53)。或连 接右上膝猛撞对方胸膛。

对方突然发出右直拳攻击我方上盘时，即以左臂上架 开，同时重心前移以右上击拳击对方下颔、心窝，随即稍上右 脚，变拳为右撬肘撬击其胃腹部下巴(图54、55)。

 


当对方拳手向我方上部打出右直拳，并準备夹颈施以 膝攻时，我左脚即向右上侧进步顺势向右侧急转身贴近对方， 同时用右反肘猛力撞击其头部、心窝，中招者常应声而倒（图 58、59)。当对方猛扑并挥拳攻至时，我方下蹲躲避，使其重心 前移，此时迅速起身用肘尖砸击对方背部(图56、57)。



当对方以左直拳发起进攻时，我方即用右手臂向外格 挡，随即左脚上步以左撬肘用力上撬、下剁、再上撞，连续攻击 其下巴、心窝及面部（图60、61）

对方在虚假动作掩护下，打出右直拳，我方立刻向左 前侧闪进，右手臂随之搂抓对方小臂，同时右转身发左摆肘击 其头部右侧，再连接右侧膝撞击其胃腹部（图⁶²、⁶³)。



对方以后直拳发起攻击时，不但不能退缩，而且要迅 速贴近，用左前臂挡开右直拳，右手抢抓对方衣领或头发，并 用力下拉压，与此同时右上膝猛烈撞击其胸膛、胃部（图64、65).


对方进步上前，同时发左直拳重击我方咽喉、心窝 时，我右戚I即向右上侧跨步，随即右手臂横截其攻击拳手臂， 然后以左横撞膝去击对方肋腰部，左膝下落同时，再以切肘猛 切其头部、腮部(图66、67)。



对方以左刺拳虚晃，紧跟着以右摆拳(或右平勾拳)攻 击我方太阳穴、腮部时，我即用左臂上架格开，随即上体前倾 以左切肘劈击对方面部再迅速左转身连接右摆肘摆击其胸膛(图 68、69)。



对方以左平勾拳钩击我方头部时，我后仰身躲让，对 方在第一次进攻受挫后，又以右摆拳横击我头部左侧时，我即 向左前侧跨步下闪身，同时打出右肘劈切其心窝、胃部，

(即 起身右膝提起，猛撞敌方胸腹处(图70、71)。

对方进步猝然挥动左摆拳(或左平勾拳），重击我方耳 根、颚侧时，我迅速向右斜前侧下蹲躲过，随即双手反抱对方 后腰部，用左侧膝猛撞其腹部，再连接左剁肘砸击其背部(图 72、73)。



对方若以左、右摆拳（或平勾拳）连续猛击我方太阳 穴、耳根或颈侧时，即向后仰身防，使攻击拳在面前掠过，随即 用左脚*复侧踹踢其愎部、面部（图74、75)。


对方在假动作配合，发出右摆拳(或右乎勾拳）向我 方耳根、颚侧进攻时，我即用左臂向上挑挡防,随即上右步以 右摆肘横击对方胸部，再急速左拧腰顺势向其头部打出左反肘（图 76、77)。

对方突然跨步逼近，用左摆拳（或平勾拳)横击我方上 盘时，我即俯身F蹲防，随即以左击肘向对方腹部、心窝肋骨 连续发起攻击(图M、79)。



对方拳手以左平勾重击我下颔、腮部时，我上身后仰 避让，随即对方又以右摆拳发动进攻，我方用左臂挑挡架开，同时以右前冲膝撞击对方胸部、小腹，在右膝呈下落之势时， 再连接右撬肘奋力上撬击其下巴、颚骨,然后顺势使右撬肘变 为剁肘，砸击对方心窝附近要害部位（图80、81)。

当对方拳手挥动右平勾拳(或摆拳)攻击时，我方以左 手臂挡架，然后迅猛用双手抱压其后颈部，并向下拉压，同时 右膝尽量向上摆起，猛烈撞击对方面部、下颔（图82、83)。



破勾拳

对方在刺拳的掩护下，以右勾拳猛击我方脸侧、肋部 时，我即用左前臂用力挑挡对方攻击手臂，同时重心前移用右 勾拳反击其胃部、小腹，随即上右步变为撬肘自下向上猛撬其 下巴、心窝（图84、85)。



对方进步前逼以左勾拳重击我方胸腹部时，即以右前 臂下砸其攻击手臂，同时身体前倾用左勾拳猛击对方下颔、腮 部，再迅速左转身以右摆时猛横击其心窝、肋部（图86、87)。

对方若以右勾拳发起进攻时，我方即以左手勾拨幵其 攻击手臂，随即右上膝撞击对方胸胃部，右膝下落时，紧接左对方跨步逼近，连出短程、密集左、右勾拳交替攻击我 方肋腰、胸腹部时，我即以双手前臂下砸磕开，随即用左短膝 撞击其腹部,再连接右横撞膝击对方胸部、肋#(图90、91)。

对方变刺拳为左勾拳向我方胃、腹部攻来时，我即以 右前臂外侧下砸开，随后左钩拳打击对方胸腹部，紧接着右转身迈步至对方体侧，用右反肘砸击其头部、颈侧（图犯、⁹³)。



对方猝然前逼以右勾拳重击我腰腹部时，我即用左臂 外侧下砸开其来拳，随即以右摆肘横击对方前额、太阳穴，再 右拧腰用左撬肘撬击其颚侧（图94、95)。或左摆肘猛击其面部，当对方跨步上前伸右手抢抓我方衣领，并挥动左勾拳 攻来时，我即向右侧拧腰提左膝抵挡，随即以左挑肘挑击对方 下巴、喉结，再迅速右转身挥右反肘撞击其后颈或太阳穴、耳 根(图 96、97)。



对方轮番以左、右勾拳发动攻击时，我方急向左前侧跨步闪进，乘对方重心不稳，暴露空当时，即复以右切肘猛切 击其下颔、心窝，再迅速右转身续发左摆肘横击对方喉结(图 98、99)。



第五章

第一节腿招概述

踢拳道腿踢，威震武坛，以一个踢拳手来说，肘膝和脚是 最强劲的武器.踢拳道除了用拳、肘、膝外，腿法占了 70%，故 有“踢拳”之称谓，而拳手对于腿上功夫的锻炼，更是异常严 格，腿上功夫的运用及变化尤其多，此乃踢拳与其他搏击术的 显著差异。

踢拳手重用腿击的原因为，腿比拳长，力度雄猛，隐蔽性 好。经过长久训练，即成为最佳武器。所以，精于腿击拳手，其 重要标志为双足不但坚强若铁，更灵活如手一般。

腿踢招数，由攻击目标高度可分为三段。高踢一路攻击敌 颈项、耳根、太阳穴和面部。任何一个部位中击多数昏倒下去， 甚至当场毙命，是最致命的绝招。中部踢攻击腰、背、肋侧与胃 腹要害，中腿者痛苦万分，有五脏六腑翻滚之感，伤重者当场 呕血昏死。低踢击敌下盘，破其马步，遏止进势，使敌丧失战 力。

踢拳道用腿法重点颇多，其科学与技术乃拳手在实践中 千锤百炼所得之精华。其中涉及有力学、技巧、智谋的内容。

踢拳腿招讲求“劲力”，拳手集全身力量于一点，挥腿踢 出，击向目标，放出一股“爆发”力量，就是腿招威力所在。

踢拳腿招，招招都有力学根据，而且在不同格斗情形下, 易变踢法，其中样式繁多，难以文字尽释。

踢拳腿凶猛之处，是其连续的攻击性，如未能顺利一招踢 倒敌人，亦可不断削弱其力量，为随后的攻击打开通道。

要使腿招在搏击中发挥神威，必须有稳固基础及准确出 腿时间，踢出时要全力集中于踢出之腿，作全力、有挽留的踢 法，腿方有劲。同时注意形势、位置、角度。最重要的一点是发 腿时勿忘防卫。

第二节腿招攻击技

(一）南扫踢攻击

1.劲作要領

高扫踢是踢拳道拳术中极具威力的一式，擅用高腿拳手, 常以此招踢人颈项，对方稍有不慎，即遭踢昏。此技之神效，有 若立竿见影。

由于高腿踢的威胁，对方对于上路防卫，甚为严密，因此 施用方面，需具智谋，配合战技和技巧，其中较普通的方式如 下：

(1)突袭

迎拒之间，看准敌方上路空当，猝然发出高扫踢，甚至腾 身高跃，以收出奇突击之效。

攻坚

先向敌臂膊猛烈攻踢，使其部分肌肉伤痛而难于抬手自 卫，即进而发高腿踢之。

虚实

先以低扫踢作重复攻击，阻敌进势，待敌方垂手格阻，注 意下方，则突然挥高腿踢之，直袭头部，屡见功效，名谓“望下 踢上”。

(4>迅击

进击间先用连拳攻打，引敌双手前移防卫，迅速发腿追踢 其颈侧、耳根要害。

实战用法

(1>看准对手土路破缠，突然发出左脚高扫踢，攻敌颈侧， 左脚迅速落在后，即用右脚蹬踢对方胸、腹部(图100、101)。



(2)先向敌手臂猛烈攻踢，俟$部分肌肉伤痛而难于上抬 防守时，我即发左脚高踢攻击，落左步时即发右横撞膝猛撞对 方胃部、软腹(图102、103)。或连续右跳膝攻击对方的面部

(3)用右脚高扫踢敌头部、颈项，如其反应灵敏向后退一 步，躲过这凶猛的攻击时，我方右脚落地即再抬起，以泰拳腿 中有名的“鳄鱼摆尾”招式，向对方心窝、腹部猛蹬去，如踢中， 有如千斤锤，甚具杀伤力（图1〇4、105)。



打出左刺拳佯攻，同时发左脚高扫踢攻击对方太阳 穴、耳根，落左步时即以右脚前踢对方裆、腹部或下颚（图 106、107)。



先以低割踢作重复攻击，阻敌前进，待敌习惯于垂手 挡格，

肘打击对方咽喉、胸膛(图108、109)。或连贯右切肘猛切其头 部：

则突挥右腿高踢，攻其头部，落右步时，即顺势连贯右击先用重拳连续攻打，引敌双手前移防守，猝然发右脚 高踢其颈侧、耳根，右脚落地时，以左脚横扫踢对方胸、肋部 (图 110、111)。



(二）中扫踢攻击

动作要领

这是攻击身体中部之腿踢法，多在敌挥拳打出或击空时, 乘虚而入，踢其腰肋，削弱其耐力。腿功强劲拳手，可立即将对 手击倒。

中扫踢同高扫踢在技术动作土是相同的，都是弧形抛物 式腿招，出腿角度基本是45°斜飞出去,有时可根据实战形势 变化，随时调整腿招角度一个腿功精湛的踢拳手，扫踢所产生的打击力量，可达 300公斤。其腿招威力，乃发自动马拧腰，在其左腿踢•出时，彼 将身猛力向右疾摆，使腿随腰身旋动之势飞去，倾力冲向目 标，而全身力量需集中于踢击焦点上。

最特别的一点是在动腿时头部则向右力挣，与腿招所向 相反，而以眼睥视敌人，整个动作规律是身动腿出，一气呵成， 紧凑而劲力集中，即其超凡威力所在秘密。

实战用法

左刺拳虚晃佯攻，同时左脚横扫踢对方肋、腰部，落左 步时即以右脚蹬踢对方腹部、大腿根部（图112、113)。



 

在虚假动作的掩护下，猝然以右脚横扫踢对方中部， 落右步时即以左脚低割踢对方前腿膝关节、腿部肌肉（图 114、115)。

右脚向前跨一步，即以左脚横扫踢对方胸部、肋骨，落 左步时再用右脚毛胫骨扫踢对方腰部、肾脏（图116、117)。



 

打出一连串快速的左刺拳，引诱对方注意力,随即起 右脚猛扫踢其腰部、肋骨，落右步时即用左侧膝撞击对方胃部、软腹（图118、119)。

当对方发右直拳猛攻时，我方即以左脚扫踢其肋侧， 落左步时连贯右重拳打击对方头部(图120、121)。



以连环右腿扫踢对方肋部、胃腹，将其击倒，再上体前 倾用右剁肘砸对方肩膀，心窝附近要害部位(图122、123）

(三）低扫踢攻击 1.动作要额

下盘低扫踢法，俗称扫蹚腿，有踢“内侧”与“外侧”之分， 指攻击腿弯内、外部位。其目的在打击敌人腿部肌肉及膝关节 要害等，破其马步，遏止攻势，使敌肌肉遭受连续打击,肿痛不 支倒地，丧失战斗力。

依割踢战术，又可用来破敌腿法，摧毁其重心，打击敌人 用腿信念。遇擅于用拳对手，可以低扫腿牵制其马步活动，令 其拳招失准。

下盘扫踢招数，因攻击目标时，有不同形式及技巧。

攻击对方前足内、外侧。

攻击对方后足内、外侧。

打击对方双足股部破其势一剪截法。

打击对方双足后部使失势——盘根法。

于对方腿悬空时切进进攻其重心腿。

于对方踢腿落空下地时攻其虚足。

技巧方面，要诀是打击对方重心所置之足，因其马步愈死 硬，中踢时受伤愈严重。其他有关窍要有三：

集中攻击

专攻击膝关节至足踝一段部位。腿成弧形踢向目标—— 腿侧——而无需瞄着固定焦点，只要连续出腿，角度由下向上 或自上砸下均可，唯不过膝部。此腿特别之处，乃不论对方失 势与否，仍不断施以局部攻击，目的在击其腿力，使敌马步失 措双足酸软，即难求胜。

走马出腿

以动低扫踢时，必须走马移位，以冲力带动腰腿增劲，同 时调校距离，使腿招准确，劲力集中.一招低扫之效能,乃基于 发腿者之动马速度、入位角度和腿招力度。

掩目取意

擅用低扫拳手，常先用手法虚掩，分散敌注意力，始行施 踢，使敌上下不能兼顾。此等手上动作，有剌拳、虚拳、掌按等， 目的在于扰敌视野，令其下盘在无意识下中腿，效力倍增。70 年代时日本踢拳高手藤原敏男，亦擅用低踢，其扫脚、泮脚诸 法之精湛，堪称一绝。

实战用法

(1)前垫步以右脚低割踢对方前腿膝外侧，落右步时，即 以左脚横扫踢对方胸膛、腹部(图124、125)。



(2)以左刺拳佯攻虚掩，分散敌注意力，随即左脚割踢对 方前J1内侧膝窝，使敌上下不能兼顾，落左步时，即用右脚毛 胫骨扫踢对方肋部、腰部（图126、127)。



先用前腿做“挑逗”式试探敌人反应的虚假动作，随即 以右腿低割踢对方大腿股部肌肉，落右步时，连贯左侧膝猛撞打出左刺拳佯攻,同时前垫步以左脚低割踢对方双足 股部肌肉(或双足膝关节)，落左脚时，迅速上体前移用右摆肘 横击对方面部、胸膛(图130、131)。或连贯右撬肘攻击对方颔、聪部。 -



如敌方发腿猛踢而至时，我方即侧身切进以右脚低割 踢敌方重心腿，落右步同时，挥动右鞭拳重击敌方面部（图 132、133)₀


在虚假动作掩护下，进步移位，以前冲力带动左腿低 割踢对方前腿膝关节、小腿肌肉，如果对方迅速后退步躲过， 落左步时，即以右脚猛蹬对方胸肋部(图134、135>。或用右脚横扫踢对方肋腰部、后背部。

(四）燈踢攻击

1.动作要领

蹬腿是踢拳道主要腿法之一，其乃直线形的腿击招，用途 甚广，故招式有多样。最基本的有探蹬、阻蹬、反蹬、猛蹬、封蹬 等。此外，尚有极具美感之招数，如冲蹬腿及转身后蹬腿，更有 一式飞身连环蹬腿，以双足连续攻击敌人胸腹。

蹬腿的功效，在削弱敌人气力，阻遏其气力，阻遏其进势， 为向敌发动进攻开路。此外，准确适时的蹬腿，持续施用，不仅 可化解敌方攻击，令其招数失效，更能破其斗志。

脚上应用部位方面亦有多样:足尖的点喙、脚底的踩踏、 脚掌推撑、趾枕部撞蛾与踵弹击。

蹬腿基本要旨:足要活、身要稳、手勿垂。发腿时重心足撑 地发动，将身体推前，同时提膝举足射出，力滅于臀部。姿态方 面，发左蹬腿时，身略右偏，右足底着地，施右腿则反之。练习 方法，须多作跳绳、跃步运动、以增强足部弹力。经常练习空 腿，方能攸发自如，准确有劲。

开始时先练锋足，配合马步，提足蹬踏，以腰高水平为准。 至开合收放.自然，则改习下盘踏法，待纯熟后即练上路高蹬 腿，如踏面、踩肩等招数。

空腿练习程序，除要集中单腿复蹬射，尚要使腿招能“混 化”和“变通”,即把腿练至能收能放，随意运用。如:一脚蹬尽, 下地立刻变势踢出，或将腿踢出悬空之时化为蹬腿击敌之妙 技。踢拳道素以腿击闻名于世，多数拳手精于蹬腿技法，用于 攻、守、回击各种场合，上下纵横，均可施展。

蹬腿应用广泛，其形式故有多样，各有其目的和功效，就 按其运用方式、战术分别，将之分门别类简述如下：

探蹬

搏击时先用足尖蹬蹴之试探性腿招，为发动攻击的前哨 及诱敌手法，例如迎拒间提足以足趾点撞敌人小腹>、腿根或 足胫，测其反应，然后发动拳或腿攻击，又可运用内或外缘 踩、。

广义而论，探蹬并无击倒威力，唯可令敌人气馁和失措， 故具战略意义。

猛蹬

猛蹬是伸腿全力踹蹬敌人之威猛腿招，运用纯熟，常可一 招将人躏倒，属攻击性腿招。

发动此招时，应稍作偏身，充分利用腰盘部位推送，使腿 招强劲，攻击目标一般是心窝、胸膛，可收到破敌气劲之效。其 动作完成时腿向横伸展，故又称横蹬腿，发尽则立即收回，故 整个动作过程开合须疾速连贯，以免为敌腿踢回击^

阻蹬

遇敌图以拳肘膝力逼，可举脚直踹其胸腹或腰部，此为阻 冲蹬腿法。

另如敌动势施腿踢时，擅蹬踢拳手可抢先发腿，踏其动腿 一侧的腰部或腿根，乃后发先至之先截法。动用适时，当可将 对方蹬至失势倒退，甚至跌倒。

封蹬

封蹬乃纯属防卫性蹬技，多在敌迫近密集攻打时，用足底 撑拒其胃腹、下阴，使其不能近身的拒敌法。同样，在近战中， 可提足以脚踏敌腰部或腿根，堪制其膝招。

反蹬

在外围战时，对方举腿高扫，擅蹬者又可缩身切入，动足 踏其内股、腿关节，或提足力蹬面门，此谓反蹬法，即以蹬腿回报。

此路法，尤须适时发动，敌招击来，即拆即蹬,始见功效。

冲蹬

这是蹬腿招中最奔放的攻击招数，其式为在交斗时猝然 冲前或纵身，举足猛蹬敌胸腹的空中攻击法。

此招动作幅度大，故对老练拳手，难以奏效，唯其招数因 发自身体冲跃之势，劲力异常雄猛，对方若不及时避过，立遭 击倒=故运用此路蹬腿，需有高度弹跳力和机动性，跃攻之后 落下^势必须稳固。

擅于此技拳师，更可跃高身体，双足齐发或连环蹬出，攻 其胸腹部位，对方若力尽且动作缓慢，则此招尤有功效，受踏 中者鲜有木跌地，甚至丧失战意。

实战用法

(1)先用前腿足尖点撞敌小腹、大腿根作试探性探蹬，测其反应，然后发动右腿蹬踢对方胸、胃部(图136、137)。.

(琴)打出快速灵敏的左刺拳，吸引对方注意力，同时举左 脚蹬踢对方腹部、大腿根，落左步时,即以右脚横扫踢其胸、助 部(图 138、139)。



在双方交斗时猝然前冲或纵身，举右足猛蹬敌胸腹 部，落下右脚后，速前垫步再用右脚侧踹踢对方腰腹部(图 140、141)。

敌方挥拳前冲攻来时,我方即抬左脚全力猛緝敌心 窝、胸膛，落左步时，即以右脚横扫踢其胸膛、咽喉，令敌软化 倒地(图 142、143)。



敌前进步施腿踢时，我方抢先发右腿，蹬其动腿一侧 腰腹部或腿根，将敌蹬至失势倒退，落右步时，即用左脚侧踹 踢其胸膛、下颔（图144、145)。

双方对峙，敌图谋以拳膝力拚，迫近密集攻打时，我方 即举左脚蹬踢其胸腹或肋骨，使敌不能近身，落左步时，连贯 右脚前踢其下颔、面部(图146、147)。



.动作要领

侧踹踢是一种侧身直线攻击性很强的腿法。它打击力量 大、攻击距离长、控制面广、劲道凶狠，是踢拳腿法中最具杀伤 力的武器，通常在中距离发出，如果转身拧腰或从较远距离发 出侧踹，则力量倍增，去势更凶，使对手望而生畏。

攻击目标为对方周身任何部位，其重点是头部、胸膛、胃 腹部、肋腰处。

动作要领以前腿为例，重心后移，前腿蹬地屈膝侧抬，使 髋外展，前腿猝然发力伸膝向体侧前方直线踹出，髋部尽量前 送，上体向后侧倒，呼气发力，力达脚跟。

实战用法

前垫步以左脚侧踹踢对方胸膛、胃部，落左脚时，即用 右脚高蹬踢其面部、肩膀(图148、149)。



敌人侧面扑来逼近，施以肘击膝撞时，我方眼明手快 抢先发右脚侧踹踢其心窝、腹部，落右脚时，转身拧腰以左脚 侧踹踢敌方头部、颈项（图150U51)。



 

在左刺拳的配合掩护下，以左脚侧踹踢对方肋腰部、 胯部，落左步时，即扬起右脚高横扫踢其太阳穴、腮部及肩部 (图 152、153)。



以虚假动作引诱敌方注意力，随即进步用右脚侧踹踢 其大腿根、膝关节部位，右脚落地后，左脚向前垫一步，再以右 脚割踢敌方膝窝，令其倒地（图154、155)。



双方搏斗时，我方突然起左脚侧躏踢攻击，如敌迅速 后仰身避让，并乘我方身体失去平衡，重心不稳时，进步切身 反扑，我即抬起左脚横扫踢敌方肋骨、腰部(图156、157)。



动作要领

‘铲踢主要用来攻击敌小腿胫骨、滕盖和腰腹部。中招者往 往会产生一种瞬间高度痛感，而暂时失去战斗力。

动作要旨：前腿为例，抬腿提膝，小腿内转，脚尖内扣，随 即由屈到伸猛力向前铲出，呼气发力,力达脚外侧。

实战用法

前垫步以左脚铲踢对方前腿膝部，落步同时向左侧急 转身，用右脚踹踢对方中盘要害部位(图158、159）



突然以右脚铲踢对方前腿胫骨，落右步时，即用左脚横扫踢对方颈项、胸膛(图160、161)。



挥肘佯攻，同时垫步左脚铲踢对方前腿，踢中目标后， 左腿迅速上抬侧踹对方心窝、肋腰部(图162、163)。



先轻发边路扫踢吸引敌方注意力，随即以右脚铲踢敌 腰腹部，落右步进,即用左脚猛蹬其头部、肩暁(图164、165)。



打出左直拳重击敌面部，随即左脚铲踢其前腿膝盖、 胫骨,落左步时即上体前倾，发右横撞膝攻击敌胸腹部（图 166、167)₀



动作要领

前踢主要用于攻击敌方裆腹部。偶然也以下颔、手臂为攻击目标。

动作要旨:顺势将腿由下往上扬踢，呼气发力，力达脚尖背。

1.实战用法

进步同时以左刺拳佯攻，迫使对方做出防守动作，随 即用右脚前踢对方裆腹部，如敌中招后，疼痛屈身弯腰时，落 下右足以右剁肘砸击其头顶或肩膀(图168、169)。



冲马进步以左脚前踢对方裆腹部，踢中目标后，不触 地再迅速抬起扫踢其身体右侧胸肋部或腹腰部（图170、171)。

突然向对方身体中部打出右冲膝，如敌后退步躲让， 即由膝变为前踢攻击其软腹部，右脚落下猛蹬地面跃起，以左 跳膝撞击敌胸部、下颔(图172^173)。



右脚向前跨步，以左脚前踢对方裆腹部，左脚触地时， 即右转身迈步绕贴对方，用右反肘打击其后颈或后背部

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