转身双劈掌

左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前外扣步，右脚经左脚后向 左脚外掰步，左脚顺碾步，从右经后转体一周；右掌抡臂从右经 上向左前下劈，成掌心向前的立掌与眉平;左掌里旋直肘展臂从体前经上向左下劈，成掌心向前的立掌与肩平，视右掌



要领：掰步成虎坐步，右脚尖向前，大腿接近水平，左脚尖外摆,腿下蹲低为佳，上体侧立直，略右拧力，力达两掌外沿。

右点腿掌

左脚踩艾，腿立直支撑，体右转，右腿向右上点，脚尖向前， 与下颏平；两掌外转，直肘展臂向右上托，成掌尖向前的仰掌与 眉平，视两掌之间。

要领：支撑腿直，脚站稳；点腿直，脚面要绷平，上体正直， 两臂直，力达右脚尖。

右仆步插掌

右脚收回向右后落步下仆，右腿屈膝全蹲，从右向后转体; 右掌里旋，先屈肘弓臂，再直肘展臂，顺右腿里侧向后下插，成 掌心向前的立掌略高于脚面，左掌里旋，五指捏拢成勾尖向后的勾手与肩平，目视右侧。



要领:仆步腿直，接近地面，脚尖.牢.合；支撑腿大小腿贴近， 脚尖外摆，上体前倾，两臂直，力达右掌尖。

弓步顶肘

右腿前弓，左腿下蹲成虎坐步；右掌握成锤，屈肘弓臂，肘 尖向右顶，成锤心向下的扣锤，肘与肩平；左勾手外转，屈肘弓臂握成锤，从左向前顶于右锤面前，成两锤面相对的扣锤与胸 口平，目视右侧

要领:虎坐步脚尖向前，大腿接近水平；后腿下蹲，脚尖外摆,上体略右前倾，两臂全弓，力达右肘尖。

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